Soufygaydenko

Вот так было вчера💚

Туториал 😎

Ура,туториал✅ А пока монтирую его выложила такое видео❤️

Сравним мой рондат сальто вчера и в понедельник буквально)

Туториалу быть,сниму как только погода наладиться ,а пока у нас в Ростове -вайб (

Если это видео залетит,то выложу тутор на любой элемент)

С Днём Победы!

Расскажу немного про отказ от сладкого за прошлую неделю. Честно, я думала ,что будет сложнее. В первый день захожу за кофе и чуть не взяла с сиропом,но вспомнила и попросила, чтобы сделали просто капучино без сахара) Пару раз хотелось мороженое и своих любимых сырников, а так вроде и ничего больше. В целом если есть фрукты ,которые любишь,абсолютно спокойно можно обойтись без другого сладкого,неделю точно. Из плюсов: все приемы пищи были полноценными, стала больше есть натур белка,фруктов. Из минусов: иногда не хватало сахара,чтобы быстро заработала голова. Что касается кожи-она практически никак не изменилась.

Если я начну выступать когда-нибудь на стропах,это будет шок. А так, вчера случайно на них оказалась, и сразу сделала икс вылет со спрыжкой😇

А это, как я смотрю награждение @polyankaolv 😅

Нет)(

🥰 У тебя новое сообщение!

Ты поедешь на соревнования в Ростов 24-25 мая?

↩️ Свайпни для ответа.