ПроЖизнь. Ольга Пропубертат

Мне очень помог школьный год. У меня первоклашка, я прям боялась школы, потому что слышала о ней от друзей только плохое, как тяжело. Я благодаря интенсиву знала четко, в какой месяц на учебу можно подзабить, а в какой - наоборот нужно поднажать. Как и когда прогуливать, зачем. Нам с дочей школа в кайф. Она справляется супер! На мой взгляд, самостоятельные у них сложные - а ей легко. И в нашем классе мы такие на чиле на расслабоне чуть ли не единственные, слушаю регулярно, как мамы из класса воют, что уже устали от нагрузки и проклятой школы, и программа не та, и учебники плохие, и дети у них ... . А я даже не знаю, че там такого. Полгода школьных пролетели легко и я вижу, что ребенку учеба в кайф. Для нас школа - как-то фоново проходит, как не самое важное в жизни. Спасибо!

Меня зовут Ирина. Мне сорок два. Я работаю руководителем отдела продаж. У меня есть муж Саша, ему сорок пять, и сын Егор, двенадцать лет. Мы живём в Подольске, в обычной девятиэтажке, окна выходят на парковку и детскую площадку. Иногда со мной что-то происходит — резко и без спроса. Вот, например, вторник. Я еду с работы, стою в пробке на Варшавке. Машина впереди тормозит, потом едет, потом снова тормозит. Я сначала просто сжимаю руль. Потом вдруг чувствую, как внутри поднимается злость — горячая, липкая. — Да ты поедешь сегодня или нет?! — говорю я вслух, хотя стекла закрыты. Сердце колотится. Руки дрожат. Я понимаю, что это не из-за машины. Но остановить это уже не могу. Вечером дома Саша спрашивает: — Ты чего такая злая? И всё. Этого хватает. — А ты сам как думаешь?! — срываюсь я. — Ты вообще меня слышишь когда-нибудь?! Он смотрит на меня молча. Егор выходит из комнаты и замирает в коридоре. Я понимаю, что перегнула. Но слова уже вылетели. Назад их не запихнёшь. Я закрываюсь в ванной. Сажусь на край ванны, смотрю на кафель с маленькими трещинками. Дышу часто. В груди жжёт. Через пять минут мне хочется, чтобы кто-нибудь просто постучал и сказал: — Ир, я рядом. Но никто не стучит. И я сама не зову. Андрей, сорок один. Мой коллега. У него свой бизнес, офис в центре, дорогие часы. Он всё время смеётся, шутит, хлопает по плечу. На корпоративе он пьёт больше всех. Говорит громче всех. Обнимает всех подряд. А потом я однажды вышла покурить — и увидела, как он стоит у стены, уткнувшись лбом в холодный кирпич. — Нормально всё? — спросила я. Он кивнул. Потом вдруг сказал: — Знаешь, я иногда так злюсь, что боюсь, кого-нибудь ударю. Сказал и засмеялся. Но глаза у него были совсем не смешные. Марина, сорок. Подруга со школы. Двое детей, развод, ипотека. Она всё время держится. Мы сидим у неё на кухне, пьём чай. Она рассказывает, как всё успевает, как справляется. Говорит быстро, уверенно. Потом чай проливается. Просто капля на стол. И Марина вдруг орёт: — Да сколько можно?! Орёт так, что дети в комнате замолкают. Она сама замирает. Смотрит на свои руки. — Я не хотела… — говорит тихо. — Оно само. Нам всем около сорока. Мы знаем слова «ответственность», «контроль», «надо». Мы умеем улыбаться, работать, решать. Но иногда внутри поднимается что-то такое, что не спрашивает, можно ли. Не интересуется возрастом. Оно просто вырывается. В голосе. В теле. В резком слове. В хлопнувшей двери. Ольга Пропубертат. ПроЖизнь. Всё про отношения: с собой, партнёром, детьми.

0️⃣ 🤣😀😆😀🙃☺️🥹 2026 года! Адвент «НеИдеальная семья» "Сменить пароль на что-то серьёзное" 🤩 Не «маша123». Не «qwerty». Что-то, что скажет вселенной: «я человек, который держит свою жизнь в руках». Хотя бы на 3 дня. Обновите то, что скрыто от чужих глаз...чтобы ощутить дуновение легкости... (паролями делиться не надо, да) #адвент_Пропубертат

🎄 С Новым годом 2026 Без итогов. Без обещаний «начну новую жизнь с понедельника». Без иллюзий. Просто факт: вам начислено 365 дней. И только от вас зависит, проживёте вы их в напряжении — или начнёте управлять своей психикой осознанно. Мы открыли новогоднюю возможность купить интенсивы 2025 года — как самый ценный подарок себе для проживания 2026 в удовольствии, а не в выживании. Только с 1 по 3 января скидки от 20 до 40% и подарки каждому купившему! Как это работает Вы собираете свою корзину сами. Берёте только те темы, которые сейчас реально нужны. Чем больше интенсивов в корзине — тем выгоднее стоимость каждого и тем больше подарков открывается автоматически. Новый год — это не магия. Это точка, где можно перестать плыть по течению и начать рулить. Если в 2026 вам хочется: — меньше крика — меньше вины — меньше «я не справляюсь» — больше устойчивости и ясности то это тот самый момент. 🎁 Сделайте себе взрослый подарок. (ТЫК) 🎁 Сделайте себе взрослый подарок. (ТЫК) 🎁 Сделайте себе взрослый подарок. (ТЫК) С Новым годом. И с началом жизни, в которой вы — не последний пункт в списке.

365 день 2025 года настал 🔔 Это 525 600 минут 8760 часов 247 рабочих дней и 118 выходных Сколько из них вы были счастливы? Увеличим вместе эту цифру в 2026?🤩 У меня в 2025 году на самом деле было около 20 несчастливых дней. Это дни когда я ругалась с мужем, и дни когда я проживала предательство партнеров (бывших, да). Сказал бы мне в 2005 такое - не поверила бы точно... тогда счастливых дней было штук 40 за год... а уж в старости😀 (к 42, да) так любить свою жизнь - точно не ожидала. 🧤🫶 2025 - благодарю тебя, себя в тебе и всех кто дал мне безопасность и опору. и всех, кто взял эту опору от меня. ✴️✴️✴️✴️✴️✴️

Ого какая карта Что сделаете иначе в 2026 году в своей семье?

Кто мне доверился Вы потрясающие...благодарю что пишете о своих изменениях, для меня очень ценно

Ольга ,хочу сказать ВАМ ОЧЕРЕДНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД, ПРОФЕССИОНАЛИЗМ. Я с вами с 2021, Бог послал мне ВАС ! помню тогда ваши слова-*взрослых мы не лечим*, но уверенна, что в моем случае *голову на место* нужно было ставить. мне , и ВЫ это сделали. Я стала понимать , принимать себя и стало легче понимать моего сына- подростка. СПАСИБО, Ольга Александровна ❤️ ЗДОРОВЬЯ , МИРА ВСЕМ НАМ🌲

Чемпионка мира по жиму лежа, да. 31 декабря 2025 года, да На штанге 40 кг..малые веса, отрабатываю технику. А что вы делаете сегодня? (Ну кроме заданий адвента неидеального?)

✴️✴️✴️✴️✴️ ✴️✴️✴️🎆 Ёлка, огоньки, подарки, мандарины. Запахи, ожидание, ощущение «сейчас должно быть хорошо». ❄ И вместе с этим — другая реальность, о которой редко говорят вслух. В новогодние праздники растёт число несчастных случаев, травм, суицидов. В эти дни люди расстаются, срываются, дерутся, переживают насилие. ‼️Потому что жизнь продолжается во всей своей полноте, и праздник не отменяет боли, конфликтов и уязвимости. Для кого-то Новый год — долгожданная точка радости. А для кого-то — момент, когда одиночество становится особенно громким. Когда боль от утрат чувствуется сильнее. ➡️В эти дни могут происходить очень разные сцены. В одном доме накрывают стол и смеются. В другом — люди молчат по разным комнатам после ссоры. Где-то женщина плачет в ванной, потому что устала и ей невыносимо. Где-то ребёнок боится громких голосов и хлопков дверей.

И всё это — одна и та же жизнь, просто с разных сторон.

Поэтому мне сегодня важно сказать простую вещь. Если вам радостно — празднуйте. Танцуйте, смейтесь, зовите гостей, делитесь теплом. Это правда хорошо. Но, пожалуйста, оставляйте рядом место для других состояний. Не требуйте от всех одинакового настроения. Не тяните за руку: «ну что ты сидишь, давай веселее». Не лечите боль фразами «возьми себя в руки» или «сейчас же праздник». Иногда самая большая поддержка — это не тост и не шутка, а спокойное присутствие и слова: «Мы рядом. Если захочешь — приходи. Если нет — мы подождём». Я имею право сидеть под ёлкой и плакать. Не потому что со мной что-то не так, а потому что мне сейчас так. И рядом могут быть люди, которые не пугаются этого. Они будут смеяться, есть мандарины, жить дальше. А я — плакать и смотреть на их улыбки. И в этом не будет конфликта. ☕ Праздник — не обязанность чувствовать радость. И радость — не запрет на чью-то боль. Сегодня мне хочется одного: чтобы мы были бережными. К себе. К тем, кто рядом. Без давления, без требований, без насилия над чувствами. В этом мире достаточно места и для света гирлянд, и для слёз под ёлкой. ✴️✴️✴️ Ольга Пропубертат. ПроЖизнь. Всё про отношения: с собой, партнёром, детьми.

Остался 1️⃣ 😆🥹🙃🤨 до Нового Года 🎄 Адвент «НеИдеальная семья» «Обнимашки криворуких» 🤩 Сделайте нарочито неловкое, слегка затянутое объятие. И произнесите: «Объятие одобрено ассоциацией неидеальных людей». Поделитесь, как люди отреагируют в комментариях!!! #адвент_Пропубертат

Итоговый рабочий день этого непростого года 🎄 ❄Добрые слова коллегам — сказаны? А если честно… насколько они были правдой, а не вежливой формой «надо»? ❄А дома как? Вы сегодня срываетесь на семью - под соусом подготовки к празднику? Еда, украшения, одежда для себя и детей, подарки - всё вроде бы «как положено». А внутри - напряжение или тепло? 🎀Посмотрите на свой дом этим вечером. Он сейчас какой? Сколько в нём правды? Сколько уюта - не внешнего, а живого? 🎄Завтра выходной. И очень важный вопрос, без морали и правильных ответов: вам искренне хочется провести его с детьми и семьей? Не потому что «так надо», а потому что хочется быть рядом. Можно не писать комментарии. Правда, не надо. Но себе — не врите. ✔️Сегодня хороший момент снять и розовые очки («у нас всё прекрасно»), и чёрные («всё плохо и я ужасная»). И просто честно спросить себя: что сейчас внутри меня и моего дома в ожидании завтрашнего дня и праздника? Без выводов. Без оценок. Просто увидеть. Ольга Пропубертат. ПроЖизнь. Всё про отношения: с собой, партнёром, детьми

И... 2️⃣ 😆 🙃🤩 до Нового Года 🎄 Адвент «НеИдеальная семья» «Генеральное недоуборка» 🤩 Убираем только то, что видно с уровня глаз. Крошки, носки и пол не попадают под юрисдикцию сегодняшнего дня. Злость на неубранное если будет - несите в чатик - в этот день прям можно позлиться на все недоделки которые у нас получаются в адвенте! #адвент_Пропубертат

Хорошие мои! Я в 2025 сняла много уроков. Мощные были интенсивы: 👍Эмоции в жизни и воспитании 👍Мужское и женское в себе (или как воспитывать мальчиков и девочек) 👍ПроДеньгиВСемье 👍Школьный год без нервов 👍Конфликты как шаг в понимание 👍Про умение дружить (как научить ребёнка и научиться самому) Утренние они были, да...кто смотрел??? Как пригождается сейчас в жизни - поделитесь??? Правда полезные?

Что сделаете иначе на этой неделе?

Иногда школу можно прогулять просто так. Не из протеста. Не из лени. А потому что есть вещи важнее галочки в журнале. ✔️ Есть общее развитие: ✨интеллект, ✨умение мыслить, ✨пользоваться краткосрочной и долгосрочной памятью, ✨договариваться, ✨планировать сроки, ✨нести ответственность за результат. А есть тупое подчинение: 🤩учитель сказал — ребёнок сделал, 🤩не понял — но сдал, 🤩устал — но «надо». И вот это очень важно не путать. Образование — это не про бесконечное присутствие в классе. ✔️ Это про способность учиться, адаптироваться, выдерживать нагрузку и при этом не ломаться внутри. Иногда прогул школы — это не «пофигизм родителей», а взрослое решение сохранить психику. Перевести дыхание. Не довести до истерики, апатии или ненависти к учёбе вообще. ✔️Ребёнок с сохранённым интересом и спокойной нервной системой нагонит программу. ❌Ребёнок, загнанный страхом «нельзя пропускать», может навсегда возненавидеть процесс. И да, есть разница между: — «мне всё равно, иди как хочешь» и — «я вижу, что тебе сейчас тяжело, давай сделаем паузу». Первое — равнодушие. Второе — ответственность. 🤩Поэтому вопрос не в прогулах. Вопрос в том, что вы на самом деле воспитываете: человека, который умеет думать и чувствовать, или человека, который боится нарушить правило. Ваши дети в школе 29 и 30 декабря??? С удовольствием? Или им разрешено выдохнуть? Ольга Пропубертат. ПроЖизнь. Всё про отношения: с собой, партнёром, детьми

Осталось 3️⃣ 😆🙃🤩 до Нового Года 🎄 Адвент «НеИдеальная семья» «Праздничная лень» 🤩 Объявите 20 минут полной свободы: никто никого не организует, не напоминает, не обучает жизни. Каждый делает что хочет. Спросите потом у тех, кто рядом - как им было без контроля и напишите в комментариях что они ответят! #адвент_Пропубертат

Осталось 3️⃣ 😆🙃🤩 до Нового Года 🎄 Адвент «НеИдеальная семья» «Праздничная лень» 🤩 Объявите 20 минут полной свободы: никто никого не организует, не напоминает, не обучает жизни. Каждый делает что хочет. Спросите потом у тех, кто рядом - как им было без контроля и напишите в комментариях что они ответят! #адвент_Пропубертат