мама поехала 💋 life

Девочки, иду с тренировки по зумбе и фитнесу Это капец Мне никогда не было так тяжело 🥲 прошлая зумба еще нормально далась, но сегодня я прям чувствую весь свой вес, и это очень трудно На сегодняшний день у меня около 25 кг лишнего веса, это огромная нагрузка на ноги и на сердце, я вижу и чувствую все изменения и нет другого слова это описать, кроме как - тяжело! Сейчас оглядываюсь на время после родов и понимаю, что я очень сильно заедала стресс первые три месяца, и уже потом очнулась, не понимая, почему тело не приходит в себя. А оно и не придет) Тяжело, девочки! Очень тяжело! Тем не менее, продолжаю свой путь к 180 тренировкам за год, верю, что у меня получится Осталось разобраться с питанием. На следующей неделе начинается программа по Бодихакингу, буду не просто худеть, а формировать новый образ жизни. Кому актуально, напишите, мне на днях пришел промокод для друзей Фух. Ну что вам еще сказать. Чуть выдохнула, иду домой, смотрю на звезды, и чувствую себя счастливой

#ямама запись 81 А еще у Мишани сегодня появилась первая панамка и первые машинки 🥹❤️ Да-да, у мамы приступ шопоголизма 💸 Прикиньте, собрала малышарику голубую капсулу на лето 🤌🏻 теперь хочу добавить чуть бежевого А о том, что у меня у самой две футболки на лето, одна из которых вся в Мишкиных отрыжках, я подумаю как-нибудь потом 😂😂😂 Но на самом деле так лениво ходить и снова мерить всю эту кучу вещей, из которых дай бог понравится одна 🥲

У нас появились первые игрушки для ванны) я в восторге от этой компашки 😍 яркие, веселые и Мишане нравятся) они еще и без дырок, чтобы плесень не завелась 🔥🔥🔥

В продолжение вчерашнего поста 🥲

Как же классно гулять в теплую погоду 😍🤌🏻 и здорово, что такой активный возраст, когда из коляски уже хочется выбраться в мир или хотя бы к маме на ручки, мы встречаем без кучи комбинезонов 😅 Трогаем все, что видим) ручками, еще вот ножки подключили сегодня, трогали травку. Потихоньку подавляю свою тревожность по поводу насекомых и микробов (не знаю, откуда она вообще взялась) и разрешаю Мишане следовать за своим интересом в изучении листиков, цветочков, веточек и прочего Его любимое сейчас - потрогать листики и веточки на деревце в огороде (от которого я сегодня отскочила, увидев паука 🤪 но я стараюсь, правда) и помять дедушкину рассаду на подоконнике 😅👍🏻

#ямама запись 78 Заботливое напоминание самой себе в будущее, а также тем мамам, которым это нужно: В конце концов он запомнит не то, как ты его кормила как ты его укладывала спать где он спал как он родился когда он пополз или сел какие у него были развивашки сколько у него было игрушек читали ли вы книжки разрешали ли ему мультики А то, что ты была рядом Его самая крепкая основа - это твоя безграничная любовь 💔

Любимое время 🥹❤️ 17 лет я жила в доме, у которого росла вишня, а у соседнего подъезда огромная яблоня. И каждую весну после школы я задерживалась у дома на лавочке, чтобы насладиться их цветением и поболтать с милыми соседями с первого этажа - невероятно добрыми старичками 🥹❤️ каждая весна - это море вдохновения, жизни, любви и красоты 🥹❤️

Какую замечательную погоду мы сегодня поймали! 😍 прошла сегодня 12 тысяч шагов, такого давно не было, а гулять по теплому - такой кайф 🤤❤️ предвкушаю летние деньки в парках 🥰

Всех с праздником светлой пасхи 🐣 мира и добра 🙏🏻❤️

Однажды я стану образцовой домохозяйкой и буду печь куличи и красить яйца перед пасхой, и вообще много и вкусно готовить, печь и накрывать красивые столы🤞🏻а пока что просто понаблюдаю 👀

Кому пельмешек? 😁 Форма эта давно мне приглянулась, выглядят как настоящие 😏 Сегодня до вечера в Маяке на ярмарке мастеров, приходите!

#ямама запись 76 Я: пытаюсь увеличить время бодрствования Мишаня: 🦔

#ямама запись 75 Знакомьтесь, Мишка Безрукавкин 🥰 такой он сладкий карапуз🥰 бабушка нашла ему безрукавку моего младшего братишки, теперь хочу ему взять несколько под разные луки 🤌🏻🤌🏻🤌🏻

По традиции пересмотрела фотки с предыдущих месяцев 🥹 тут ему два))) такой серьезный креветка 🥹

#ямама запись 74 Сегодня Мишане шесть месяцев 🥹❤️ С каждым днем становится все интереснее и интереснее! И если время с 4 по 5 месяц пролетело быстрее всех, то с 5 по 6 оно тааак долго тянулось 😱 Полет на шесть месяцев такой: 🟣Начали прикорм 🥰 неочевидно, но овощи Мишане пока что нравятся больше, чем фрукты) 🟡Убрали в шкаф еще один размер костюмчиков, из которых он вырос 🥹 🔵Первая поездка на поезде к бабушке и знакомство с большой семьей ❤️ 🟢Начались попытки сесть) а еще очень милые и смешные попытки поднять попу из положения лежа на животе 😁 🟣Зубы пока ждём 🙈 🟡Начал очень мило лепетать 🥹 🔵Теперь он реагирует на свое имя 🥹❤️ 🟢Гуляет в прогулочной коляске и с интересом смотрит по сторонам 🟣Научился обниматься и делать подобие поцелуя 🥹 прислоняется к щеке открытым ртом)))))) это ну ооооочень мило, мое сердечко тает 🥹 🟡Вес 8.600, рост 67 🦖 🔵Очень активно реагирует на папу и дедушку 😁 улыбается им и о чем-то постоянно рассказывает 🟢 Хватает все, что видит) любит сидеть за обеденным столом с мамой и лезть в ее тарелку 😅 Даже списочек получился больше обычного 😅 вот это месяц был! И сын все растет и растет 🥹❤️ впереди нас ждет его первое лето, полное новых эмоций, событий и приключений ❤️

Мне это не снится? 😍

Да, вы абсолютно правы! 1️⃣Не все эфирные масла можно принимать внутрь, а те, которые можно, имеют ряд правил и ограничений по приему

Среди них: - нужно обязательно разводить эфирные масла в базовом масле (оливковом, подсолнечном, любом), нельзя! капать в воду, сок, смузи и уж тем более пить в чистом виде 🥲 они так не растворяются и могут обжечь слизистую - соблюдать условия хранения (в холодильнике) - срок годности для приема внутрь после вскрытия (всего месяц после вскрытия масла! далее только наружнее применение) - нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями к п рименению внутрь - не надо принимать внутрь все подряд и без назначения врача ароматерапевта, с вероятностью 99% для вашего запроса решение найдется в наружном применении 2️⃣Соль не растворяет эфирные масла Впитать масло - не равно его растворить. Чтобы принять безопасную ванну с эфирным маслом и не получить раздражение кожи, нужно обязательно предварительно развести его. Идеальный вариант для этого - полисорбат (его я как раз и использую для изготовления бомбочек)

Грустно, что такую не полезную информацию дают на официальных каналах 🥲 Но я верю, что чем больше людей будет знать, как использовать масла себе во благо, а не во вред, тем скорее мы, во-первых, выйдем из колоссального перепотребления масел (а это огромная нагрузка на природу), а во-вторых, начнем бережнее относиться к тому, что мы на себя наносим и тем более употребляем внутрь ☝🏻 даже если об этом говорят на больших каналах Ставьте 🔥, если было полезно