Китайский витамин

Чем полезен мятный чай Мятный чай известен своими противовирусными, антимикробными и антиаллергенными свойствами. Он также может помочь при расстройствах желудка и синдроме раздраженного кишечника. Кроме того, мята способствует улучшению засыпания, хотя для полного понимания этого эффекта требуются дополнительные исследования. Не забудьте подписаться❤️

Когда лучше пить воду? Советы 1. Начинать день рекомендуется с теплой воды с лимоном в 8:00. Это поможет пробудить организм и восполнить его уровень гидратации. 2. В 11:00 стоит выпить стакан комнатной температуры. В это время организм часто начинает посылать ложные сигналы о голоде. Вместо перекусов лучше восполнить дефицит жидкости. 3. В 13:00, за полчаса до обеда, еще один стакан воды будет полезен. Пейте воду и во время еды. 4. В 16:00 постарайтесь выпить не менее 0,5 литра воды. В это время мы часто склонны к вредным перекусам, вместо этого лучше пить чистую воду. 5. В 20:00, готовясь ко сну, выпейте последний стакан воды на день. Для вкуса и большей пользы добавьте немного меда и дольку лимона. Не забудьте подписаться ♥️

Дети, с которыми занимались в детстве творчеством, часто становятся более успешными во взрослой жизни из-за нестандартного мышления. Если у вас есть ребенок, то хотим вам посоветовать канал «Своими руками», в нем собраны самые гениальные творческие идеи, которые будут интересны даже взрослым. Подписывайся на канал, развивай творческое мышление своего ребенка и просто хорошо проводи время 👇

Почему живот урчит, когда вы голодны? В присутствии пищи в кишечнике она равномерно распределяется по его стенкам, приглушая звуки перистальтики. Однако когда желудок пустой, в кишечнике отсутствует пища, которая приглушала бы звуки перистальтики. В таких случаях урчание звучит особенно громко. Этот процесс, то затихая, то усиливаясь, длится обычно 10-20 минут. Повторяется он каждые час-два, пока вы наконец не поедите. Не забудьте подписаться ♥️

Шьете или хотите научиться шить? Наш канал - то что вам нужно!🧵 Научим с нуля шить стильную одежду используя только лишь швейную машинку! 😍 Я уже подписалась, рекомендую и вам!👇

Топ-5 продуктов, вредных для сосудов Не забудьте подписаться ♥️

Топ-6 поз, убивающих вашу шею 💭 Не забудьте подписаться❤️

Рефлекс Бабинского Этот рефлекс, известный как пятнистый рефлекс, является одним из врожденных рефлексов у новорожденных. Он активируется при проведении штрихов по наружному краю стопы. В течение первого полутора лет жизни нормальным является веерообразное разгибание пальцев в ответ на этот стимул. Однако после этого возраста исчезновение этого рефлекса может считаться аномалией, связанной с неполноценным развитием коры головного мозга и двигательных нейронов. Не забудьте подписаться❤️

Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли! Подтягивает отвисший живот! Мои результаты за месяц: - 12.5 кг на весах - 9 см в бедрах И плоский животик🥰 Рецепт оставлю здесь: - 1 стакан кефира - 2 ст. ложки… читать далее👈

Где найти коллаген? 🤔 Коллаген является ключевым компонентом организма, необходимым для поддержания упругости кожи, здоровья рук и костей. Его можно легко получить из различных продуктов: ✅ Белковые продукты, такие как мясо, птица и рыба, содержат аминокислоты, необходимые для синтеза коллагена. Особенно богата коллагеном кожа рыбы. ✅ Желатин, который может использоваться для приготовления желе и холодцов. ✅ Хрящи, которые можно использовать для приготовления питательного бульона, насыщенного коллагеном. ✅ Яйца, также богатые аминокислотами, способствующими синтезу коллагена. Не забудьте подписаться❤️