7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
الذهاب إلى القناة على Telegram
Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки. ❄️ @ski_7startov 🏃♂️ @run_7startov 🚴♀️ @velo_7startov 🏊 @swim_7startov сайт: 7startov.com РКН: vk.cc/cIKe8l #IUYBU Идеи постов: @samusandr Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام 7 Стартов - канал для влюбленных в спорт
تُعد قناة 7 Стартов - канал для влюбленных в спорт (@startov7) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 19 582 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 091 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 34 131 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 19 582 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 29 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -665، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -14، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 7.16%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.22% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 401 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 826 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 13.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل плечо, ахилл, кубок, плавание, носок.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Методики тренировок, упражнения, вдохновение, мотивация, красота и улыбки.
❄️ @ski_7startov
🏃♂️ @run_7startov
🚴♀️ @velo_7startov
🏊 @swim_7startov
сайт: 7startov.com
РКН: vk.cc/cIKe8l #IUYBU
Идеи постов: @samusandr
Сотрудничество: @denis_r_sh...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 30 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
19 582
المشتركون
-1424 ساعات
-987 أيام
-66530 أيام
أرشيف المشاركات
+9
Пока мы бегали лонги и катали кофе райды, на сегодняшних стартах GRUT уже финишировали 10ки 10ки 30ки и 50ки.
Остались 100ки, самые сумасшедние
Сводку по всем победителям сделаем чуть позже
Всем привет.
Минский триатлон в самом разгаре.
5:00-6:00 – старт дистанции Полная 226 (в т.ч. эстафеты)
Старты по кластерам
7:30 – старт дистанции Половинка 113 (в т.ч. эстафеты)
10:00 – старт дистанции Олимпик 56,5 (в т.ч. эстафеты)
11:30 – старт дистанции Спринт 25,75
17:00 – награждение победителей и призеров
20:00 – начало рекавери-афтерпати
22.00 – примерно в это время мы планируем красиво встретить на финише последнего участника Международного Минского триатлона 2026. Присоединяйтесь!
Источник: Минский триатлон
#болеемзанаших
Сюрприз ждали??
А вот и он
Наши ватерполистки завтра в 5 45 борятся аж за 3е место на Кубке Мира 🤯🤯🤯🤯
Трансляция тут
Источник: ФВВС
Кстати, в Минском триатлоне участвует Дима Неделин.
Уже 3й раз.
Но в этом году без Насти, но на ее велосипеде😎
Удобно, когда по росту можно меняться великами😇
#TDF26
Вообщем TDF в этот раз вышел на удивление скучным.
Тотальное доминирование Погачара.
Йонас выбыл, но как-будто и он не представял особой угрозы.
Погачар король.
И даже близко нет никого на горизонте ближайших лет.
Остается просто смотреть очевидные по результату велосипедные турниры..
Ждем смены короля.
Это всегда происходит мощно и неожиданно😎
Всем привет.
⚡⚡⚡
Отслеживать РЕЗУЛЬТАТЫ Международного Минского триатлона 2026
✅участников триатлона и заплывов – здесь
✅участников забегов – здесь
Приглашаем на велофестиваль в Яхроме!
22-23 августа в Яхроме пройдет грандиозный велофестиваль от “Пятёрочки”.
5 дистанций длиной от 12 до 111 км, отличная возможность попробовать что-то новое и проверить на что вы способны! Любителям будет интересно, но и бывалым скучно не будет!
Помимо гонок будет множество интересных активностей с призами и веселой атмосферой! Отличная возможность провести время с семьей и друзьями!
Также в программе - концерт, на котором будет секретный музыкант.
Скучно не будет!
Регистрация уже открыта
Помним, как организаторы еще в 21 году говорили, что когда-нибудь, они сделают полну дистанцию 226 в Минске и сделают это классно.
Честно говоря, прям обидно за них, т к точно понимаем как они старались и все было согласовано и маршруты достойные, не скучные.
Для тех, кто принимал участие в Минском триатлоне, еще до того, как ironstar тоже полюбили эту локацию, появление дистанции 226 на этот год было событием значимым и сильно ожидаемым.
Но, не всегда все гладко проходит и органищаторы столкнцлись с банальным- ремонтами на маршруте..
Чтож, старт будет ранний и те, кто будет ехать быстро, успеют насладиться оставшейся частью маршрута.
Триатлон уже вот вот.
Надеемся, что на след год им удастся реализовать полный маршрут, как и задумывалось сначала.
Минск- классная триатлонная гонка.
Советуем.
Круто, что много осознанных спортсменов.
Однако , несмотря на то, что формула 220-возраст уже вдоль и поперек опровергалась всеми кому не лень, видим, что значимое кол-во все же используют это в тренировках.
Будем раскрывать тему.
Думаю, это одна из важнейших тем в тренировках для комфортного и правильного прогресса.
А сегодня на тему лактата почитайте статью
https://teletype.in/@minepenne/_d3cqq9_sZt
Тут буквально гонка, как в завоевании космоса первым полетом 😎
Спасибо за статью: Running anastesiest
Всем привет.
А много среди нас спортсменов, знакомых с темой лактата, ну или хотя бы реально по пульсовым зонам тренирующихся?
+1
#болеемзанаших
Наши ребята продолжают атаковать водные виды спорта.
ПЕРВЫЕ МЕДАЛИ НА ПЕРВЕНСТВЕ ЕВРОПЫ!
🥇 Полина Козякина становится лучшей в Европе на 10 км, а Варвара Харченко приплыла третьей 🥉
Инфо: федерация водных видов спорта
Тур де Франс можно смотреть в центре Москвы ⚡️
Нас ждут решающие этапы, большие горы и красивый этап дружбы на Елисейских полях.🏔🇫🇷🤯
👀 Все это можно посмотреть бесплатно в отличной компании на площадке Win BOX по адресу Москва, Парк Горького, Крымский Вал, 9, стр. 19А.
#мнениеавтора
Всем привет.
Как же круто, что спортивные события так сильно вошли в нашу жизнь и с таким трепетом и радостью от предвкушения находятся люди.
За эту неделю случайно встретил лблей, которые участвуют в GRUT от 10 до 100 км.
Они невероятно заряжены.
Я так только от триатлонов зажигаюсь.
В итоге, после всех этих бесед, решил, что в след году и сам обязательно приму участие в 100ке.
Осталось только успеть слот купить😎
Жемчужина вашего гардероба!
22–23 августа на Волге пройдёт спортивный фестиваль IRONSTAR НИЖНИЙ НОВОГОРОД 2026. В программе: триатлон, плавание и бег для любого уровня подготовки.
К этому событию IRONSTAR выпустил лимитированную футболку!
▫️ Легкая дышащая ткань подойдет для занятий спортом.
▫️ Проверенный свободный крой добавит комфорта.
▫️ Уникальный дизайн превратит футболку в жемчужину вашего гардероба!
Футболка доступна по предзаказу только участникам IRONSTAR в Нижнем Новгороде. Регистрируйтесь и оформляйте заказ. Забрать футболку можно на экспо вместе со стартовым пакетом.
Выбрать дистанцию
Заказать футболку
Реклама. ООО «Архитектура спорта» ИНН: 9717014483 erid 2VtzqukDHjG
Посмотрите как Джош Керр четко положил 200ки в рамках рекордной мили.
Далеко не каждая беговая дорожка вообще способна дать такую скорость полотна🤯🤯🤯
Триатлеты и все причастные С праздником, друзья! С Днём триатлона! 🏊♂️🚴♀️🏃♂️
⚪️Именно 22 июля 1990 года в Зеленогорске прошёл первый чемпионат СССР по триатлону!
В 2022 году в рамках Отчетно-выборной конференции эта дата по инициативе руководителя Федерации триатлона России Ксении Шойгу была официально учреждена как День триатлона.
Это день всех, кто силен духом, тех, кто влюблён в борьбу с самим собой, в скорость и преодоление.
💛 С праздником, триатлеты, тренеры, судьи, организаторы, волонтеры и болельщики!
Пусть впереди будет много красивых стартов, новых побед и личных рекордов!
Источник: ФТР
+1
Всем привет.
Ремко, конечно, король разделки.
Снял 30 сек отставания от Погачара с тотальным преимуществом на каждой отсечке.
Круто, но 4:30 не отыграть уже...
Наконец-то стало понятно сколько кругов наматывать на Московском триатлоне.
Итак: 113 км 4 круга, 226 км 8 кругов.
Ну такое...
Не очень нравится когда беговой круг короткий.
Кто участвует в этом фестивале спорта?
