Личный дневник эксперта.Точка сборки.

Можно смотреть вопросы: •Здоровья •Что поможет внести яркость в жизнь? •Как вырасти в доходе или как решить определенный вопрос в текущей деятельности? •Какая деятельность будет делом жизни и принесет поступление денег в радости? •Как настроить гармоничные отношения с ребенком/ с родителем •Как привлечь внимание партнера? Как настроить взаимопонимание? Где этот партнер? Сессия проходит за Донат - самый комфортный способ энергообмена. Оставляй заявку на участие в выпускных сессиях ⤵️⤵️⤵️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgYbl4LGEB6sfeLP7MUnekZu_tMlaDr_0WHnRHRhrZHCXtPA/viewform

И ещё хочу поделиться ⬇️ Вы знаете, я обожаю исследовать личность ( и себя конечно) с разных сторон и каждый раз в новые глубины. О постоянно изучаю новые инструменты. И сейчас у меня в жизни происходит радостное событие)))) У меня завершается 3 месячное обучение по чтению инфо поля ( ченнелингу). И сейчас предстоят выпускные сессии, для ребят моего потока ( ну и у меня конечно) Кому интересно можно записаться. Оплата по сердцу❤️ ⬇️

Хм... А вчера планировали писать другую практику.... Видимо важно начать с этой. Со мной работает💯

#практика "Чистый лист" Берём чистый лист бумаги и ручку. И просто пишем все что идёт. Это часто просто разрозненные слова, порой вообще не связанные в предложение. Без фильтра! Пишем в все. Если делаете впервые может получиться лист А4 или несколько таких листов. Если возникает мысль - "нечего писать" - запишите эту мысль. И продолжайте писать. Пишем весь хлам что идёт. ( Вполне может получиться Надо поставить чайник, блин опять на работу, ёлка, что на новый год, устала, постирать полотенца.....) Пишем до состояния звенящей пустоты в голове. Это займет минут 10-15 . Если в процессе раскопок будут находиться бриллианты - в виде "отличной идеи", или "ой, совсем забыла, что хотела.. " Выпишите на отдельный лист или обведите, чтоб бросалась в глаза. А теперь глубокий выдох, Можно открыть окно и вдохнуть энергию нового дня. И ощутите как расширилось пространство. Если в течении дня ощущаете снова суету. Берём лист, пишем ⬆️ ( ну рецепт вы уже знаете) Порой достаточно 1 минуты, чтоб зачистить вот это все и вернуть себя себе.

Эта практика зачищает все разрозненные мысли и суету из головы ⬇️

Мы женщины, и наш мозг придумываем огромное количество вариаций событий и дел. А если наложить, само количество дел, которые нужно успеть - порой выходит очень сильный хаос в голове. Кстати, именно эта суета в голове некоторым людям не позволяет расслабиться в медитации. Ну и кстати плохой сон ночью или сложность с засыпанием тоже имеют корни отсюда.

Доброе утро, вторника 📓 А правда ли есть внутри это ощущение доброты и радости утром? Или голова ощущает что вот вот взорвется от мыслей и суеты?

И если честно, этот метод доступен каждому, и я очень рекомендую его использовать по утрам как сонастойку с собой. Рассказать текстом, звуком или проведем эфир?