Сорокалетние подростки
الذهاب إلى القناة على Telegram
Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия! Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета Канал включен в перечень РКН
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Сорокалетние подростки
تُعد قناة Сорокалетние подростки (@krupchat) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 538 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 043 في فئة الطعام والمشروبات والمرتبة 30 986 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 538 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 121، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 131، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 12.93%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.28% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 767 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 559 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 135.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ст.л, баночка, гель, кекс, белок.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Вы попали в то место, где есть все, чтобы не соскуфиться: рецепты, бьюти-уход, зарядки, мотивация и смехотерапия!
Мой канал в MAX: https://max.ru/krupchat
По вопросам сотрудничества писать со ссылками @pr_elisaveta Елизавета
Канал включен в перечен...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطعام والمشروبات.
21 538
المشتركون
+13124 ساعات
+797 أيام
+12130 أيام
أرشيف المشاركات
21 527
+4Если вам кажется, что после 40-ка год идет за три, то вам не кажется! Скоро придуряться подростком не будет никакой возможности, про мой возраст все расскажет ПТОЗ 😂
Ежедневная борьба с этим безобразием так же продолжится в домашних условиях, но я решилась подключить тяжелую артиллерию и бахнула себе Fotona 4D. Это омолаживающая процедура, у которой нет реабилитации (только легкое покраснение в первые часы). Она не агрессивная, но при этом очень эффективная, мой итоговый результат покажу вам через 3-4 месяца. Мы сделали фото с разных ракурсов, чтобы отследить как я буду молодеть!
Планирую сделать всего три процедуры (это курс) с интервалом в месяц, поэтому к лету баба будет ягодкой опять!
Лазерное 4D-омоложение рекомендуется при: • потере упругости кожи, дряблости • расплывчатом овале лица • морщинах разной глубины • выраженных носогубных складках • расширенных порах • тусклом цвете лица • пигментных пятнах и капиллярной сеткеПроцедуру делаю в Age clinic 📍Москва, ул. Генерала Ермолова, 2
21 527
+5+1 вкуснейшее место в Москве, куда я точно вернусь! Итальянское бистро Avero mio. Решила довериться официанту, и заказала блюда по их рекомендации. Запеченные перчики рамиро с артишоками, утка с пюре из батата и паштет из индейки были восхитительны! Я такой утки вкусной наверно нигде не ела.
Сын брал салат с креветками, карбонару и тирамису. Кстати, с десертом в подарок идет мини-версия какого-то модного шампуня. А еще нам так понравился их домашний хлеб на закваске, что заказали его домой.
Хайли рекомендед!
📍 Петровка 34, стр. 1
21 527
Ёлки — это все хорошо, в целом мы определились, что они пока очень нужны для поднятия настроения. Я ничего плохого в этом не вижу, просто удивилась (не кидайтесь тапками 🥰)
А я вам хочу напомнить один простой и классный рецепт чиа джема. Он у меня уже был в рецептах, но очень давно. Увидела такой на завтраках в отеле и решила вам о нем напомнить:
Чиа джем! Вкусно и ооочень просто: 300 грамм ягод 🍒 (любых) разогреваем в кастрюле и разминаем, доводим до кипения Добавляем 1 столовую ложку семян чиа, размешиваем и перекладываем в стеклянную банку! Если любите послаще, добавьте ваш любимый сахарозаменитель или сахар. К блинчикам, вафлям, кашам идеально 👌🏻#рецепты
21 527
Кто-нибудь знает, почему в Москве везде стоят елки и написано с Новым годом? 😂 В бюджет забыли демонтаж заложить? Или просто решили через год одну цифЕрку поменять и любоваться на эту красоту круглый год?
21 527
+4Мой подарок для себя был такой ♥️
Были на шоу What Women Whant. Если сравнивать с Crave Airlines, однозначно послабее. Первое отделение точно.
Угощали клубникой с шампанским и дарили небольшие подарочки с набором косметики. Но было очень весело уезжать. Такси замкнули круг и не могли проехать очень долго. Кто-то пел, кто-то кричал на поющих, что им мешают тихонько ждать такси! Мужик видимо бессмертеый был, раз решил на толпу веселых женщин в праздник рявкнуть 🙋♀️
21 527
Приятные подарочки от любимых брендов
У NBB всегда все очень красиво упаковано и приятно пахнет, обожаю.
Обычно бренды балуют сюрпризами по праздникам только Московских блогеров, поэтому вдвойне приятно 💢
21 527
+1Доброе утро! Все живые? Ау!
Девочки, расскажите, как прошел праздник? Какие подарки подарили? Цветы? Жду фотоотчет 🥰
У меня вчера была программа «максимум», поэтому сегодня мне на вид 78 лет!
21 527
+4В Москву прилетела с подругами, но первым делом побежала на свидание со старшим сыном в нашу уже любимую Atlantica Bistro. Там сейчас стартовал фестиваль моредогов, мы не смогли удержаться 😂 я брала с угрем, а сын с 5-ю вилами икры. Это было божественно.
Мне кажется у меня ни один приезд в Москву без Атлантики не обходится, вкусно, не дорого и быстро!
📍 Большая Дмитровка 23с1
21 527
Дорогие мои и любимые девочки! Поздравляю вас с 8 марта и хочу вам пожелать, чтобы в душе вам всегда было 18, давление повышалось лишь от радости при виде зачислений на карту, болели только мышцы живота и то, от смеха! Будьте счастливы и любимы, а этот день проведите, как требует душа…. Всех обняла!
А я укатилась в Москву, вы меня быстро вычислили 🙋♀️
21 527
+3Только не смейтесь. Хотя ладно, можно и похихикать. Я подсмотрела одно очень простое упражнение для тек, у кого как и у меня беда с подбородком. Просто как у индюка висит кожа! Может попозже натяну это безобразие, но пока страшно. Поэтому подвергаю эту часть себя усиленным физ нагрузкам!
Берём ватную палочку, и зажимаем ее языком. Режим, пока гореть не начнет. Надо прям чтобы устала мышца (минутку или поменьше). И вертим ее вверх, вниз, влево, вправо по минутке! Расскажите потом, что получилось, можно с фото 😂
Видео этого веселого упражнения выложила в MAX
21 527
+1Этот пост был один из самых сохраняемых на канале, многие переспрашивали о каких ароматах я писала, и я эти сообщения потеряла… Поэтому решила его продублировать. Сохраняйте еще 😂
Итак, на 3 месте у меня Ex Nihilo Spiky Muse. Немного сладковатый, но не приторный, идеален под игривое настроение. Пахнет как роскошный букет цветов.
2 место гоуз ту Louis Vuitton Pacific Chill. Название у него говорящее. Он для меня пахнет океаном и отпуском. Свежий, легкий, очень хорошо чувствую нотки базилика и апельсина. Ездил со мной в ЮАР и теперь откликается воспоминаниями.
Ну и на 1 месте просто обожаемый Genyum Painter. Это супер-секси аромат, ох уж не знаю, что там намешали, но это топ! Древесный, пряный, очень шлейфовый. Люблю наносить его на волосы.
И я бы сюда добавила еще Le Labo Another 13, абсолютная любоффф. Все миниатюры так же есть на сайте RANDEWOO
21 527
+1Заказать для подарка новый арома-бокс от RANDEWOO и оставить его себе — сделано! Я знала, что так и будет. Мой внутренний парфюмерный маньяк изначально заказывал его для себя. Ну да ладно, конфетки с кофе за такую же цену тоже хороший подарок нет!
Изначально здесь мое внимание очень привлек один аромат, а именно Mean to be seen Nishane. Я услышала в нем нотки из кондитерского прошлого. Когда измельчаешь бобы тонка, они пахнут примерно так же волшебно. Пошла читать описание, а их там нет. Зато есть бергамот, ирис и кунжут. Но аромат кайфовый, точно закажу 8 мл. А еще тут в наборе любимчик Spiky muse от Ex Nihilo, я его обожаю, это прям запах весны.
Намешала все ароматы в кучу, пахну как цветочная бомба! Поеду скоро на тренировку, буду там танцевать и всех вдохновлять…
Сейчас на сайте отличные скидки -55% на арома-боксы и мой пожизненный промик (надеюсь его не отберут) 10PODROSTOK даст скидку
21 527
Мы уже начали обсуждать это в комментариях, и мне так понравилось, что предлагаю продолжить! Делитесь идеями куда поехать отдыхать в России и давайте еще захватим ближнее зарубежье. Если уже были в красивых местах, ждем фотки!
А от нас недалеко Казахстан, мы были только в Астане, но говорят там много красивых мест…
21 527
+3Утро в нашем возрасте — это такой период, когда можно получить тахикардию,, просто глянув на себя в зеркало! А еще, можно вызвать гнев соседей, пытаясь делать зарядку под громкую музыку, потому что хочется, чтобы она заглушала хруст суставов! Доброе утро, дорогие подростки!
Мои утренние привычки, которые делают из утреннего оборотня псевдоподростка:
• стакан теплой воды (сейчас приучаю всю семью) • гимнастика для стоп (хотя бы пару минут) • лимфодренаж (попрыгать, покрутить ногами и руками и головой конечно же, можно и хвостом жопой) • уход за лицом: маски через день-два, очень нравится использовать с бустером от Medicube, небольшая гимнастика. • вкусный завтрак (вы сейчас спросите: а где белок? А у меня есть что ответить: были яица 😂Что полезного сделали утром?
21 527
Мне периодически приходят сейчас вопросы от друзей и знакомых, стоит ли ехать в отпуск в ОАЭ во второй половине марта или в апреле? Если бы у меня стоял выбор отменить отпуск (получив возврат) или ехать, я бы 100% отменила. С пониманием отношусь к тому, с какими проблемами сейчас столкнулась сфера туризма, но тут вопрос финансов против безопасности. Уж простите.
В первый день мы были уверены, что взрослые дяди в выходные поиграются, поговорят и все решат. Но сейчас уже всем понятно, что заигрались. В Дубае застряли наши родители (летели транзитом), поэтому все новости перечитываю очень внимательно.
Очень жаль, что безопасных мест становится все меньше, так же как и возможностей путешествовать…
Есть ли тут оптимисты, кто еще собирается в отпуск в ОАЭ или планирует там пересесть на другой самолет?
21 527
Примерно пару лет назад у кого-то из блогеров я увидела эту щеточку-массажер и подумала: вау, как прикольно, вот бы мне такую! Кстати, бренд @waubeauty тогда назывался по-другому… а сейчас как раз WAU! Вы уже знаете о моей любви к их девайсам, я собрала почти все, и почти всем регулярно пользуюсь. Но как так получилось, что этой щеточки у меня до сих пор не было, я без понятия. Как только прилетела, побежала за этой долгожданной посылкой, и мне есть что сказать: ОНА СУПЕР!!!! Но только если вы любите ощущение гладкой, чистой кожи, как после процедур у косметолога. Рекомендую использовать вечером, как раз можно качественно удалить макияж.
• очищает звуковыми волнами, не травмируя даже самую чувствительную кожу, даже исследование есть: тут • теплый режим мягко раскрывает поры для глубокого, но безопасного очищения • силиконовые щетинки предотвращают появление раздражений и микротравмЕе можно купить отдельно или в наборе, с которым у вас получится полный цикл ухода. В него входят щеточка, кислородная пенка и регенерирующий крем. После пенки очень приятное ощущение мягкой, не пересушенной кожи. Продукт льготный, как всегда! И наша скидка по промику KRUPCHAT суммируется со всеми акциями на сайте и дает 15% допом. Это идеальный подарок на 8 марта! И там еще много всего, выбирайте, что давно хотели, но откладывали!
21 527
В связи с последними событиями и моими приключениями в ОАЭ прошу простить поздний выпуск дайджеста рецептов. И теперь слово «дайджест» писать нельзя! Давайте придумаем вместе ему название. Может сборник явств? Кулинарный перечень?
Кстати многие рецепты очень удачные, буду их повторять!
Вафли из батата
Десерт-антиоксидант
Кокосовые вафли без муки и сахара
Манка из полбы
Мандариновые оладьи
Лимонное печенье с творожным сыром
Бататотост
Вафли из цветной капусты
Пшенная каша
Льняные вафли
Трюфель от анемии
Льняные блинчики
Блинчики с сыром
Какао с тахини
Тост с песто и сыром
21 527
Кстати, про лицо. Прошло 4 месяца после моей очень неприятной операции. Шрам светлеет, бровь шевелится (но кончик пока тяжеловат и есть ассиметрия), защип кожи над бровью стал меньше, но все еще выглядит как шишка, онемение в правой части головы уменьшилось. По вечерам эти места очень чешутся, видимо все же нервные окончания прорастают.
Я больше не любитель яркого загара. Лицо, особенно лоб всегда закрыты от солнца. Наношу SPF 50. Для тела использую SPF 30 (мне достаточно, чтобы позагорать совсем немного и в безопасные часы). В основном лежу под зонтиком. Раньше пользовалась только SPF 15 и почти никогда не обгорала, такая кожа.
В итоге у меня очень красивый легкий загар, без ожогов, шелушений, ощущения сухости и стянутости кожи. Нет новых пигментных пятен (хотя я склонна, в детстве была конопатая). Когда вижу на пляже копченых людей, жарящихся в самое пекло, хочется провести с ними воспитательную беседу 🤔
