cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

ПСИХОЛОГИЯ ЗА КАДРОМ. Если понять, что происходит, уходит трагедия и появляется смысл. Канал клинического психолога H-Clinic. 🦋 Моя закрытая группа — Выручай-комната, пространство здоровья и благополучия. Запросы на группу и консультации 👉🏻 @katyvlady

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
2 728
المشتركون
-10124 ساعات
-1317 أيام
+16830 أيام
توزيع وقت النشر

جاري تحميل البيانات...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
تحليل النشر
المشاركاتالمشاهدات
الأسهم
ديناميات المشاهدات
01
💔 Механизм, который в два приема формирует удобного ребенка 1️⃣Фрустрация 2️⃣Запрет реакции на фрустрацию. И так повторить пару раз для закрепления результата. Пример — ребенок не хочет уходить с улицы, мама уводит насильно (фрустрация). Ребенок выражает недовольство — плачет, злится. Мама изолирует его: «не подходи, пока не успокоишься» (запрет реакции на фрустрацию). Еще раз обращу внимание, что самое страшное в этом механизме не сама фрустрация (она неизбежна в процессе воспитания), а наказание за отреагирование. Именно в этом месте ребенок учится, что его эмоции — это плохо. И становится послушным, отказываясь от себя во имя крепкой связи с мамой.
1716Loading...
02
🎂9 парню! Глубокий, мудрый, смелый, порой дерзкий, и в то же время добрый, тонко чувствующий, с большой Душой. В свои девять умеющий любить и прощать. Капитан, способный постоять за себя и за команду. Такой уже взрослый и такой еще малыш. Счастье наблюдать тебя и твой путь. Продолжай отважно пробовать эту жизнь! А мы будем рядом — любить и поддерживать во всем 💕
2341Loading...
03
Три знания, которые должны быть получены ребенком в возрасте от полутора до трех лет 1️⃣ о собственной ценности 2️⃣ о своей способности к риску 3️⃣ о самоконтроле (я справлюсь с последствиями риска).
2552Loading...
04
🎴На календаре понедельник, а значит пришло время метафорических карт на канале. Пускай сегодня будут послания на подумать из колоды «Осознанность». Каждая карта содержит вопрос, цель которого расширить ваше восприятие реальности. Ответ сужает пространство вариантов, вопрос всегда расширяет. Создайте внутри себя запрос и выбирайте карту. Вопрос будет ждать вас в комментариях. Поживите в нем, не ожидая ответа. Ответ придёт сам собой, вместе с исполнением вашего истинного намерения 🩷
3014Loading...
05
🍭Чупик для мозга Мы заталкиваем свои эмоции поглубже с помощью еды, а потом не можем переварить и пухнем, пока не прорвёт. #чупик
3156Loading...
06
Психология для всех ✅Если вы устали искать тематические каналы. ✅Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться. ✅Если вы цените свое время. ✅ Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии. Мы приготовили для вас отличное решение: Все лучшие каналы по Психологии в одной папке. Добавляй папку себе
1871Loading...
07
🧡Гениальное от людей. Делюсь с разрешения и с благодарностью! Сегодня отвела младшего в сад, старшей говорю: давай все мои дела отложим и пойдем с тобой в кафе пить какао прям с утра. Она довольная, сидит в кафе, рассуждаем про мою будущую работу. Ребенок предлагает кучу идей для бизнеса, причем прям по-взрослому. Идем дворами домой, рассуждаю: клево, дочь уже большая. А она мне такая: Мам, подожди, я на качельках покачаюсь. Все-таки умилительны эти 10 лет: вот вроде и большая, и маленькая. Желаю всем истинного удовольствия от созерцания своих деток и любопытства к жизни рядом. С 1 июня 🩷
3371Loading...
08
С пятницы по воскресенье погружаюсь в обучение — в рамках курса по терапии личностных расстройств будем изучать симбиотический тип личности. Мы так похожи, и нам так классно вместе! А что, если это лишь иллюзия? Симбиотик — зависимый ребенок, который научился приспосабливаться к миру через подстройку под него. Прекрасный единомышленник, во всем согласный и покладистый. Идеальное зеркало. И как любое зеркало, способный лишь к отражению. Что сделало его таким? И какая она — моя симбиотическая часть? Каждый раз в процессе обучения раскрывается новая грань — предвкушаю! Важным и интересным буду стараться делиться с вами🫶🏻
3582Loading...
09
Она была актрисою… С пятницы по воскресенье погружаюсь в обучение — в рамках курса по терапии личностных расстройств будем изучать истероидный тип личности. Яркие, манкие, соблазнительные, они завораживают легкостью и как будто заигрывают с жизнью. Весь мир для них театр, а люди — зрители. Но у этой красивой жизни есть и обратная сторона — постоянная гонка за вниманием и восторженными аплодисментами, незнание истинной близости и страх быть свергнутым со сцены. Эти люди относятся к вам так, как вы к ним, они — идеальное зеркало. И как любое зеркало, способные лишь к отражению. Что сделало их такими? И какая она — моя истероидная часть? Каждый раз в процессе обучения раскрывается и моя новая грань — предвкушаю! Интересным буду стараться как всегда делиться🫶🏻
90Loading...
10
🌼 Расписание на лето 📌 Понедельник — веду приемы в H-clinic. 📌 Вторник, среда, четверг — частная практика, центр «Эмпатия» на Пресне. 📌 По запросу принимаю в субботу до обеда. По группам — планируем с Аней Карпенко восьмые «Семейные сценарии», даты пока нет. Скорее всего, вторая половина лета. Заявку на участие можно оставить уже сейчас, чтобы первым узнать дату группы и забронировать себе местечко 🫶🏻
4152Loading...
11
Из диалога с клиентом. — Я тут поняла, что меня никто в детстве не любил и не заботился. — Когда ты говоришь никто, о ком ты говоришь? — Наверное, в первую очередь, о маме. Да, мама меня не любила. Грустно и больно это осознавать. И так важно сделать шаг и встретиться с этой болью. Восхищаюсь отвагой людей. Смелостью говорить об этом. Признаниям, что я в общем-то тоже не люблю сейчас маму. Но при этом хочу, чтобы она жила. Вот так — не люблю и люблю одновременно. Сложно. Важно. Трепетно 🫶🏻
4071Loading...
12
👋Пять важных штук, которые делает терапия Вроде очевидно, но порой полезно вспомнить, зачем (и за чем) я хожу к психологу 1️⃣Повышает адаптационный потенциал личности. 2️⃣Активизирует личностные ресурсы человека. 3️⃣Помогает осознавать и выражать чувства. 4️⃣Актуализирует жизненные цели. 5️⃣Способствует формированию позитивного восприятия себя в целом.
4636Loading...
13
🎴На календаре последний понедельник весны, а я к вам со светлыми историями — пусть станут направляющей силой вашего лета! Редко здесь беру эту колоду, я зря! Буду исправляться. Карты Успеха доктора философии и психологии Чака Спеццано — отличный инструмент для глубокой саморефлексии. Не зря сам Спеццано называет себя Учителем жизни. Он учит, как пережить опыт прошлого, чтобы превратить его в успех своей жизни. Собрала для вас шесть великолепных исцеляющих историй и светлых сценариев, которые пришло время начать писать для себя. Каждая карта создана с любовью и чуткостью немецкой художницей Петрой Кюне. Попробуйте почувствовать карту, которую выберете, и лишь потом читайте описание. В ваших руках сейчас ценный инструмент, который вскроет позитивные подсознательные сценарии — обнаружьте свою счастливую историю и начните проживать ее с сегодняшнего дня 🧡
4636Loading...
14
Есть такая история: один человек спасает другого из огромной глубокой лужи. Спасает с риском для собственной жизни. И вот они оба лежат у края этой лужи, тяжело дышат: устали. Наконец, спасенный спрашивает: — Ты что?! — Как что? Я тебя спас! — Дурак! Я там живу!.. Я там живу.. Андрей Тарковский
4786Loading...
15
Неделю назад прошла седьмая группа «Семейные сценарии». Собрала отзывы — каждый ценный и особенный ❤️ Спасибо всем, кто написал, что даете шанс прикоснуться к тому, что происходит на группе и как это — быть в процессе. Восьмые «Сценарии» будут летом, скорее во второй его половине. Пишите, кто хочет попасть, уже сейчас, чтобы первым узнать дату и новые условия участия.
5402Loading...
16
Каждый раз убеждаюсь — ко мне приходят гениальные люди🤗 Сегодня пришел один из отзывов на группу «Семейные сценарии», а там эти прекрасные строки — распечатать и на стену! Завтра дособираю и поделюсь всеми, а пока наслаждайтесь 🌹
5341Loading...
17
🍭Чупик для мозга Вы не можете исцелиться в окружении, которое сделало вас больным. #чупик
4385Loading...
18
🧡Рецепт счастья Не мой, но очень понравился. Счастье = Миссия + Трудолюбие + Благодарность Миссия — цель и призвание. У каждого здесь будет что-то свое. Каким вы себя видите, в чем смысл вас и вашей жизни. Трудолюбие — это когда процесс важнее результата. Это осознанность и принятие своего выбора. Благодарность — это по сути то же, что и счастье. Богу, близким и самому себе. За то, что живы и за то, что у нас есть. Включая испытания, без которых невозможен ни один путь. И, конечно, любовь и вера. Мы — то, во что мы верим.  А без любви вообще ничего не имеет смысла.  Буду рада, если поделитесь своим рецептом — что счастье для вас? Если бы можно было смешать его из нескольких компонентов, какими бы они были? Ps. Автор этого рецепта — журналистка Диана Панченко.
28 4709Loading...
19
Вчера на сессии сформулировали вместе с клиентом прекрасную фразу для любых неясных в контакте ситуаций — ты когда это говоришь, что хочешь? Отличный способ выпрямлять кривые послания. Делюсь!
4485Loading...
20
🍭Чупик для мозга Воображаемая грандиозность помогает заполнить внутреннюю пустоту. #чупик
4782Loading...
21
🎴Сегодня есть желание продолжить тему рода и его ресурсов и предложить вам одну из моих любимых метафорических колод «Плоды и корни» художника-антрополога Ирины Ивановой. Подумайте, в каком вопросе вам сегодня нужна мудрость поколений, а может, вы просто хотите почувствовать себя частью большой семейной системы и услышать важные слова поддержки от рода и родителей. Выбирайте карту, которая отзовется сердцу, в комментариях вас будет ждать подсказка от тех, кто зримо и незримо стоит за нашей спиной 🙏
5162Loading...
22
Вчера состоялась седьмая, юбилейная группа «Семейные сценарии». Ровно год назад мы с Аней Карпенко решили провести экспериментальную группу без ожиданий и планов ее развивать. Группа выросла в постоянный проект, который полюбился не только нам, но и участникам. Юбилейные «Сценарии» выдались особенными — глубокими, с пространством полного доверия, в котором можно идти туда, где страшно. Приятно осознавать, как за год вырос и проект, и мы как ведущие. У любой группы обычно проявляется основной мотив. В этот раз я бы обозначила его так — «закупоренная агрессия». В каждой истории красной нитью проходила тема непроявленной и непредъявленной злости внутри поколений и между ними — у детей к родителям, между сестрами, от жене к мужу, от мужа к жене… Как часто за красивыми фасадом оказываются руины человеческих отношений. Сколько воли и смелости надо иметь, чтобы рискнуть разрушить картину идеальной семьи. Через боль к правде озвучить страшные слова — я ненавижу тебя! Пройти сквозь свою ярость и встретиться там, за ней, с другим человеком и его трагедией. Попробовать понять его и сделать первый робкий шаг к прощению. Как много можно отдать в погоне за вниманием и любовью близкого человека, и что можно сделать из невозможности их получить. И все же если протиснуться через потоки злости и нелюбви можно обнаружить растерянность другого и его неумение говорить о чувствах. А потом вдруг тоненький ручеек нежности и любви — и вот мы уже чуть ближе друг к другу чем были минуту назад. Но так сложно удержаться и не потребовать больше, или поверить в искренность другого и не сбежать. С восхищением наблюдала за группой — потрясающие отважные люди. Спасибо вам, что вы есть! Спасибо за вашу жажду жить! За способность идти за правдой, даже если она сейчас не нравится и не подходит. Каждый, кто вчера пришел — истинный Герой Своей Жизни. Летом будут восьмые «Сценарии». Пишите нам заранее, если хотите попасть на группу.
4533Loading...
23
Придёт день, когда ты поймёшь, Что всю Вселенную ты можешь найти Внутри себя.... И тогда ты станешь Волшебником. Став волшебником, ты уже не будешь Жить в мире — мир будет жить в Тебе. Дипак Чопра
4225Loading...
24
Придёт день, когда ты поймёшь Что всю Вселенную ты можешь найти Внутри себя.... И тогда ты станешь Волшебником Став волшебником, ты уже не будешь Жить в мире - мир будет жить в ТебеЧ ( Д. Чопра)
20Loading...
25
Завтра группа «Семейные сценарии». Уже привыкла к тому, что «Сценарии» начинают работать еще до старта группы. В этот вторник мы остались без зала, но все сложилось наилучшим образом. Будем в очень красивом месте на Лялином переулке — кабинеты Рихтера открыли свои двери для нас. Так случилось, что группа, которая должна была проходить там, отменилась накануне. Как будто кто-то незримый привел нас в красивый просторный зал со своей уникальной атмосферой. Именно здесь пройдет юбилейная группа! Приятно осознавать, что трое из участников завтрашней группы были еще на первых «Сценариях», и еще двое будут второй раз на группе. Значит, то, что мы с Аней Карпенко делаем, точно не зря! За год «Сценарии» изменили жизни многих людей, открыли ключи к силе рода и новым возможностям. Завтра будет магично. Предвкушаю 💫
4491Loading...
26
🙏 Несколько глубоких мыслей об отчаянии, которые помогут тем, кто проживает это непростое чувство Отчаяние — сложное переживание, которое проживается в момент разрыва связей, утраты любви, ценного и дорогого. Отчаяние, как чешуйки, убирает все психологические защиты и оголяет душу и дух до звенящего состояния. Никакой красоты в отчаянии нет, когда я внутри этого отчаяния, но это шаг, когда можно приблизиться к Богу. Отчаяние — единственное условие, при котором человек может понять, кто он, и испытать свою подлинность. Такая цена у поиска ответа на вопрос: Подлинный я — это какой я? Отчаяние — это состояние, в котором душа ищет себя и свое. И наконец, на отчаяние нужно решиться. Через него лежит путь к свободе быть собой. @katyvladypsy #бэкстейдж
4774Loading...
27
❤️Три да Самый простой и эффективный инструмент, который позволяет избавиться в моменте от лишнего напряжения. Суть его в том, что на само слово «да» тело чуть расслабляется и выдыхает. Именно поэтому даже в пиковой кризисной ситуации, чтобы вывести человека из ступора мы спрашиваем: ты меня видишь? Слышишь? Понимаешь? И вот эти три ДА позволяют человеку вернуть контакт с реальностью и дать себе отреагировать. Поэтому если чувствуете, что накрывает сложная эмоция, с которой нет сейчас сил справляться, просто признайте ее: Да, я злюсь. Да, я не справляюсь. Да, я…. У каждого будет что-то свое🙏 И еще — несмотря на сложные переживания, почаще напоминайте себе: Да, я есть. Да, я здесь. Да, я ЖИВОЙ/ЖИВАЯ 💜 @katyvladypsy #прокачка
49315Loading...
28
Психология для всех ✅Если вы устали искать тематические каналы. ✅Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться. ✅Если вы цените свое время. ✅ Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии. Мы приготовили для вас отличное решение: Все лучшие каналы по Психологии в одной папке. Добавляй папку себе
6622Loading...
29
Из диалога с клиентом. — Почему тебе нельзя испытывать эмоции? — Можно. Но я бы хотел, чтобы они были рациональнее. Сказал и сам заулыбался. Вместе посмеялись и погрустили о несовершенстве устройства мира. Все-таки гениальные люди ко мне ходят, люблю 🫶🏻
8895Loading...
30
🎴Понедельник — традиционное время метафорических карт на канале. Сегодня решила взять для вас мистическую глубокую колоду трех европейских Мастеров-Наставников — Альберто Виллолдо, Колетт Барон-Рид и Марселы Лобос. Оракул Шамана-Мистика — проводник по лабиринту архетипов и коллективного бессознательного, по духовному миру, бережно собранный европейскими целителями. Подумайте о том, где сейчас нужна подсказка или осознавание, и выбирайте карту. В комментариях вас ждет образ и послание. В нем будут суть — основное значение карты; призыв — дары, которые предлагает Дух; исцеление — область жизни или отношений, которую важно привести в равновесие. Будьте отважны и искренни, создавая свою реальность и помните — карта лишь подсвечивает внутренние ответы, которые вы пытались скрыть от себя, но к которым вы точно готовы 🧡
5824Loading...
31
🎂 Сегодня день рождения мамы. Моя женская линия — мощь! Столько силы и таланта, что хватит не на одну жизнь вперед. С восхищением смотрю, Мам, на твой Путь. Помню, как с гордостью рассказывала, что моя мама — гид-переводчик. Как ходила с твоими туристами на Красную площадь и в Мавзолей. Почему-то помню помидоры со сметаной в гостинице «Интурист» на Ленинском. А как красиво ты болтала на своем сложном чужом языке. Ох, уж этот французский! Я его выучила, мам! Наверное, больше для тебя. Чтобы ты мной гордилась. Помню, как покрасила в рыжий волосы и встречала тебя с папой в аэропорту, стыдливо надеясь, что там темно и ты не заметишь. Это был период, когда ты часто улетала — расписание рейса Москва-Нью Йорк я знала почти наизусть — я никогда тебя не провожала и очень любила встречать. А потом мы оказались там вместе. Помнишь наш разговор в Бруклине на набережной? Напротив светил огнями Манхэттен и я сказала тебе, что все точно будет хорошо! И Мишку, которого я подарила тебе на День Матери. Так ведь и случилось, Мам! Ты столько всего сделала для нашего счастливого сегодня. Была рядом, когда я не справлялась. Отходила в сторону, когда видела, что я не нуждаюсь в тебе. Помню, как первый раз ты отпустила меня в метро. Мне было лет 12, наверное. Я гордо шла, не подозревая, что ты едешь в соседнем вагоне. До сих пор мне кажется, что так и есть! Ты рядом. И я сама по себе. Люблю тебя и дорожу! Тобой. Твоей мудростью и глубиной. Просто будь. Потому что я не знаю, как это — без тебя 🤍
9914Loading...
💔 Механизм, который в два приема формирует удобного ребенка 1️⃣Фрустрация 2️⃣Запрет реакции на фрустрацию. И так повторить пару раз для закрепления результата. Пример — ребенок не хочет уходить с улицы, мама уводит насильно (фрустрация). Ребенок выражает недовольство — плачет, злится. Мама изолирует его: «не подходи, пока не успокоишься» (запрет реакции на фрустрацию). Еще раз обращу внимание, что самое страшное в этом механизме не сама фрустрация (она неизбежна в процессе воспитания), а наказание за отреагирование. Именно в этом месте ребенок учится, что его эмоции — это плохо. И становится послушным, отказываясь от себя во имя крепкой связи с мамой.
إظهار الكل...
8😢 7💯 1
Photo unavailableShow in Telegram
🎂9 парню! Глубокий, мудрый, смелый, порой дерзкий, и в то же время добрый, тонко чувствующий, с большой Душой. В свои девять умеющий любить и прощать. Капитан, способный постоять за себя и за команду. Такой уже взрослый и такой еще малыш. Счастье наблюдать тебя и твой путь. Продолжай отважно пробовать эту жизнь! А мы будем рядом — любить и поддерживать во всем 💕
إظهار الكل...
33 10❤‍🔥 3
Три знания, которые должны быть получены ребенком в возрасте от полутора до трех лет 1️⃣ о собственной ценности 2️⃣ о своей способности к риску 3️⃣ о самоконтроле (я справлюсь с последствиями риска).
إظهار الكل...
9 5🙏 4😢 1
Photo unavailableShow in Telegram
🎴На календаре понедельник, а значит пришло время метафорических карт на канале. Пускай сегодня будут послания на подумать из колоды «Осознанность». Каждая карта содержит вопрос, цель которого расширить ваше восприятие реальности. Ответ сужает пространство вариантов, вопрос всегда расширяет. Создайте внутри себя запрос и выбирайте карту. Вопрос будет ждать вас в комментариях. Поживите в нем, не ожидая ответа. Ответ придёт сам собой, вместе с исполнением вашего истинного намерения 🩷
إظهار الكل...
20
🍭Чупик для мозга Мы заталкиваем свои эмоции поглубже с помощью еды, а потом не можем переварить и пухнем, пока не прорвёт. #чупик
إظهار الكل...
20💯 10😢 1
Photo unavailableShow in Telegram
Психология для всех ✅Если вы устали искать тематические каналы. ✅Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться. ✅Если вы цените свое время. ✅ Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии. Мы приготовили для вас отличное решение: Все лучшие каналы по Психологии в одной папке. Добавляй папку себе
إظهار الكل...
3
🧡Гениальное от людей. Делюсь с разрешения и с благодарностью! Сегодня отвела младшего в сад, старшей говорю: давай все мои дела отложим и пойдем с тобой в кафе пить какао прям с утра. Она довольная, сидит в кафе, рассуждаем про мою будущую работу. Ребенок предлагает кучу идей для бизнеса, причем прям по-взрослому. Идем дворами домой, рассуждаю: клево, дочь уже большая. А она мне такая: Мам, подожди, я на качельках покачаюсь. Все-таки умилительны эти 10 лет: вот вроде и большая, и маленькая. Желаю всем истинного удовольствия от созерцания своих деток и любопытства к жизни рядом. С 1 июня 🩷
إظهار الكل...
27 12
С пятницы по воскресенье погружаюсь в обучение — в рамках курса по терапии личностных расстройств будем изучать симбиотический тип личности. Мы так похожи, и нам так классно вместе! А что, если это лишь иллюзия? Симбиотик — зависимый ребенок, который научился приспосабливаться к миру через подстройку под него. Прекрасный единомышленник, во всем согласный и покладистый. Идеальное зеркало. И как любое зеркало, способный лишь к отражению. Что сделало его таким? И какая она — моя симбиотическая часть? Каждый раз в процессе обучения раскрывается новая грань — предвкушаю! Важным и интересным буду стараться делиться с вами🫶🏻
إظهار الكل...
❤‍🔥 17 3🙏 3
Photo unavailableShow in Telegram
Она была актрисою… С пятницы по воскресенье погружаюсь в обучение — в рамках курса по терапии личностных расстройств будем изучать истероидный тип личности. Яркие, манкие, соблазнительные, они завораживают легкостью и как будто заигрывают с жизнью. Весь мир для них театр, а люди — зрители. Но у этой красивой жизни есть и обратная сторона — постоянная гонка за вниманием и восторженными аплодисментами, незнание истинной близости и страх быть свергнутым со сцены. Эти люди относятся к вам так, как вы к ним, они — идеальное зеркало. И как любое зеркало, способные лишь к отражению. Что сделало их такими? И какая она — моя истероидная часть? Каждый раз в процессе обучения раскрывается и моя новая грань — предвкушаю! Интересным буду стараться как всегда делиться🫶🏻
إظهار الكل...
1
Photo unavailableShow in Telegram
🌼 Расписание на лето 📌 Понедельник — веду приемы в H-clinic. 📌 Вторник, среда, четверг — частная практика, центр «Эмпатия» на Пресне. 📌 По запросу принимаю в субботу до обеда. По группам — планируем с Аней Карпенко восьмые «Семейные сценарии», даты пока нет. Скорее всего, вторая половина лета. Заявку на участие можно оставить уже сейчас, чтобы первым узнать дату группы и забронировать себе местечко 🫶🏻
إظهار الكل...
18 5