Психобэкстейдж. Катя Владимирская

Завтра группа «Семейные сценарии». Уже привыкла к тому, что «Сценарии» начинают работать еще до старта группы. В этот вторник мы остались без зала, но все сложилось наилучшим образом. Будем в очень красивом месте на Лялином переулке — кабинеты Рихтера открыли свои двери для нас. Так случилось, что группа, которая должна была проходить там, отменилась накануне. Как будто кто-то незримый привел нас в красивый просторный зал со своей уникальной атмосферой. Именно здесь пройдет юбилейная группа! Приятно осознавать, что трое из участников завтрашней группы были еще на первых «Сценариях», и еще двое будут второй раз на группе. Значит, то, что мы с Аней Карпенко делаем, точно не зря! За год «Сценарии» изменили жизни многих людей, открыли ключи к силе рода и новым возможностям. Завтра будет магично. Предвкушаю 💫

🙏 Несколько глубоких мыслей об отчаянии, которые помогут тем, кто проживает это непростое чувство Отчаяние — сложное переживание, которое проживается в момент разрыва связей, утраты любви, ценного и дорогого. Отчаяние, как чешуйки, убирает все психологические защиты и оголяет душу и дух до звенящего состояния. Никакой красоты в отчаянии нет, когда я внутри этого отчаяния, но это шаг, когда можно приблизиться к Богу. Отчаяние — единственное условие, при котором человек может понять, кто он, и испытать свою подлинность. Такая цена у поиска ответа на вопрос: Подлинный я — это какой я? Отчаяние — это состояние, в котором душа ищет себя и свое. И наконец, на отчаяние нужно решиться. Через него лежит путь к свободе быть собой. @katyvladypsy #бэкстейдж

❤️Три да Самый простой и эффективный инструмент, который позволяет избавиться в моменте от лишнего напряжения. Суть его в том, что на само слово «да» тело чуть расслабляется и выдыхает. Именно поэтому даже в пиковой кризисной ситуации, чтобы вывести человека из ступора мы спрашиваем: ты меня видишь? Слышишь? Понимаешь? И вот эти три ДА позволяют человеку вернуть контакт с реальностью и дать себе отреагировать. Поэтому если чувствуете, что накрывает сложная эмоция, с которой нет сейчас сил справляться, просто признайте ее: Да, я злюсь. Да, я не справляюсь. Да, я…. У каждого будет что-то свое🙏 И еще — несмотря на сложные переживания, почаще напоминайте себе: Да, я есть. Да, я здесь. Да, я ЖИВОЙ/ЖИВАЯ 💜 @katyvladypsy #прокачка

Психология для всех ✅Если вы устали искать тематические каналы. ✅Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться. ✅Если вы цените свое время. ✅ Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии. Мы приготовили для вас отличное решение: Все лучшие каналы по Психологии в одной папке. Добавляй папку себе

Из диалога с клиентом. — Почему тебе нельзя испытывать эмоции? — Можно. Но я бы хотел, чтобы они были рациональнее. Сказал и сам заулыбался. Вместе посмеялись и погрустили о несовершенстве устройства мира. Все-таки гениальные люди ко мне ходят, люблю 🫶🏻

🎴Понедельник — традиционное время метафорических карт на канале. Сегодня решила взять для вас мистическую глубокую колоду трех европейских Мастеров-Наставников — Альберто Виллолдо, Колетт Барон-Рид и Марселы Лобос. Оракул Шамана-Мистика — проводник по лабиринту архетипов и коллективного бессознательного, по духовному миру, бережно собранный европейскими целителями. Подумайте о том, где сейчас нужна подсказка или осознавание, и выбирайте карту. В комментариях вас ждет образ и послание. В нем будут суть — основное значение карты; призыв — дары, которые предлагает Дух; исцеление — область жизни или отношений, которую важно привести в равновесие. Будьте отважны и искренни, создавая свою реальность и помните — карта лишь подсвечивает внутренние ответы, которые вы пытались скрыть от себя, но к которым вы точно готовы 🧡

🎂 Сегодня день рождения мамы. Моя женская линия — мощь! Столько силы и таланта, что хватит не на одну жизнь вперед. С восхищением смотрю, Мам, на твой Путь. Помню, как с гордостью рассказывала, что моя мама — гид-переводчик. Как ходила с твоими туристами на Красную площадь и в Мавзолей. Почему-то помню помидоры со сметаной в гостинице «Интурист» на Ленинском. А как красиво ты болтала на своем сложном чужом языке. Ох, уж этот французский! Я его выучила, мам! Наверное, больше для тебя. Чтобы ты мной гордилась. Помню, как покрасила в рыжий волосы и встречала тебя с папой в аэропорту, стыдливо надеясь, что там темно и ты не заметишь. Это был период, когда ты часто улетала — расписание рейса Москва-Нью Йорк я знала почти наизусть — я никогда тебя не провожала и очень любила встречать. А потом мы оказались там вместе. Помнишь наш разговор в Бруклине на набережной? Напротив светил огнями Манхэттен и я сказала тебе, что все точно будет хорошо! И Мишку, которого я подарила тебе на День Матери. Так ведь и случилось, Мам! Ты столько всего сделала для нашего счастливого сегодня. Была рядом, когда я не справлялась. Отходила в сторону, когда видела, что я не нуждаюсь в тебе. Помню, как первый раз ты отпустила меня в метро. Мне было лет 12, наверное. Я гордо шла, не подозревая, что ты едешь в соседнем вагоне. До сих пор мне кажется, что так и есть! Ты рядом. И я сама по себе. Люблю тебя и дорожу! Тобой. Твоей мудростью и глубиной. Просто будь. Потому что я не знаю, как это — без тебя 🤍

Я кидался спасать всех утопающих в океане, пока однажды мудрый смотритель маяка, видя мои усилия, не сказал мне: «Спасать никого не надо. Просто удостоверься, что твой маяк исправно светит в ночи и в штормы. Этого будет более, чем достаточно, чтобы помочь добраться до берега тем, кто действительно его ищет. Они приплывут сами на его яркое сияние. А бросаться за ними — это гиблое дело (добавил он напоследок) — всегда велика вероятность, что они утащут тебя с собой на дно». Эдвард Тарасчанский

🍭Чупик для мозга Одна из граней грусти — нереализованная нежность. #чупик

🪔 Нет в России семьи такой, где б не памятен был свой герой… Так случилось, что жизнь познакомила меня с семьями современных героев России. Андрей Кондрашкин — герой России, посмертно. Сегодня мы еженедельно встречаемся с его отцом, вспоминаем Андрея, вместе проживаем утрату. Владимир никогда не забудет, что случилось, но сможет с этим жить. Тот факт, что мы раз за разом обретаем новые смыслы без тех, кого потеряли, не значит, что мы предаем их память. Значит, что Жизнь снова победила 🕊️