𝐥𝐨𝐤𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯-𝟎𝟒 𝟐𝟎𝟎𝟖

Тренировка 9-го июля 2024-го года @hclokomotiv2004

Сегодня свой День Рождения празднует защитник «Локомотив-2004» Егор Силаев#22🤍 Егор,Добивайся в жизни всего, крепким чтобы был удар, победы чтобы были громкими, а слава о тебе долгой. Верь в свои силы и способности, все в твоих руках! 🤗 С днем рождения! Ура! 🥳🤍🚂 @hclokomotiv2004

ГЕНЕТИКА И  ХОККЕЙ.. КАК УЛУЧШИТЬ СВОИ СПОРТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ⤵️   🏃Все мы разные... Есть те, которым необходимо ограничивать себя в еде, чтобы вес держался в норме. А есть те,  которым нужно "запихивать" ту же самую еду в себя, чтобы хоть как-то набрать вес. А есть те, которые всегда в хорошей физической форме, у них крепкие кости и отменное здоровье. Вот это и называется ГЕНЕТИКА- т.е. то, что мы получаем от РОЖДЕНИЯ.  Сейчас вижу такую картину, что абсолютно у Всех есть дефициты по витаминам и минералам, независимо от состояния здоровья и генетики. Питание на данный момент оставляет желать лучшего. Да и наши вкусовые пристрастия и привычки влияют на наше здоровье и показатели крови. Поэтому в спорте без дополнительной поддержки спортивным питанием, витаминов и минералов будет тяжело достичь высоких результатов.   🟢На сегодняшний момент существует ОТБОР на любом этапе  хоккейного пути. Самые лучшие - это единицы и они попадают в топовые  клубы. Поверьте, никому не нужны часто болеющие и постоянно на травме, никому не нужны с мышечной дистрофией (таких сейчас очень много) и тд. Из большого числа игроков выберут тех, кто больше и здоровее, но и конечно же игровое мышление и желание игрока  никто не отменял, это само собой.   📍Получается такая ситуация, что если брать двух игроков, которые в игровом плане примерно одинаковые, выберут всегда того, кто физически сильнее, выносливее и более габаритный. Поэтому роль питания в спорте ОГРОМНА...   НА КАКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ МОЖНО ПОВЛИЯТЬ И УЛУЧШИТЬ С ПОМОЩЬЮ СПОРТИВНОГО НУТРИЦИОЛОГА⤵️ ✅ Масса тела ✅ Сила ✅ Выносливость и работоспособность ✅ Улучшение когнитивных функций организма (внимание, память, восприятие).   📍Не думайте, что всё так легко и просто, потребуется время и усилия для изменения ситуации. Не бывает такого, что выпил баночку чудо- препарата и ты стал лучше. Воздействовать на организм необходимо комплексно, смотреть на проблему со всех сторон, поэтому необходимо сдать анализы крови и обратиться к специалисту .

Каждый год 8 июля в России отмечают День семьи, любви и верности Это праздник, в основе которого лежат главные ценности человека – семья, дети и счастье. У праздника глубокие православные корни. В этот день Русская православная церковь отмечает день памяти святых Петра и Февронии, которые издревле считались на Руси покровителями семьи и брака. 🌼Символом Дня семьи выбрана ромашка – полевой цветок, самый распространенный в это время года в России, символизирующий мечты о любви и верности. Поздравляем вас с праздником и желаем любви, преданности, взаимопонимания и поддержки! @hclokomotiv2004

Президент, председатель Президиума ФХМ Андрей Николишин о принятых изменениях: «Следующий сезон у нас эволюционный. Кроме ежегодного увеличения количества участников, и, как следствие, количества проводимых матчей, мы изменим формат соревнований. Самыми важными принятыми изменениями стали введение плей-офф в Первенстве Москвы в группе сильнейших и новый формат у самых младших команд Кубков. Плей-офф – долгожданный и логичный шаг в развитии московских команд. Во всех всероссийских турнирах чемпионы определяются в плей-офф. Мы, как столица, должны быть не только в трендах, но и задавать их. Формат поперек поля у 2015 года поспособствует развитию игрового мышления младших хоккеистов. Игровое время детей будет равное у всех, все будут получать игровую практику, а не сидеть на лавке в ожидании смены. Этот формат подразумевает больший контакт с шайбой, больше индивидуальных решений. Мы получили порядка 40 заявок от школ, ранее не принимавших участия в наших турнирах. Каждое обращение изучили, рассмотрели на предмет соответствия утверждённым критериям. После тщательного отбора, обсуждений и голосования, в состав участников на следующий сезон допущены 7 школ. В Первенстве Москвы принято решение расширить группы Б для соблюдения количественного баланса между второй и третьей группами». @hclokomotiv2004

Первый лёд у команды будет через пару дней, а пока что игроки «Локо» занимаются «на земле» - на улице и в зале. Кадры сегодняшнего занятия на футбольном поле МФСК «Локомотив» ⚽️ hclokomotiv2004

Медосмотр «Локо🚂» перед сезоном 2024/2025 @hclokomotiv2004

🚂🚂Проспекты «Локомотива» 2008 года: кто сыграет за «Локо» и «Локо-76»? 🚂Локомотив Дмитрий Боричев, вратарь Боричев провёл чуть меньше матчей в сезоне, чем сменщик, но именно его можно назвать основным вратарём «Локомотива». Спокойный, уверенный в себе голкипер, хорошо играет на линии. Реакция и чтение игры также при нём. Пожалуй, у Боричева больше шансов, чем у других вратарей сыграть в МХЛ уже в сезоне 2024/2025. Но утверждать это на 100% нельзя: в прошлом чемпионате тренеры «Локо» и «Локо-76» не доверяли времени на льду голкиперам 2007 года рождения. Никита Павлюк, защитник Павлюк с большим отрывом является лидером обороны «Локомотива». Габаритный, двусторонний защитник с неплохим катанием. Может подключиться к атаке, или «подчистить» в своей зоне за партнёрами. Проводит много времени на льду, потому что получает место в спецбригадах. В 24 матчах сезона Первенства Москвы набрал 24 (5+19) очка – это лучший результат среди всех защитников чемпионата. Матвей Котков, нападающий Летом-осенью 2023 года школу «Локомотива» покинули сразу несколько лидеров: нападающие Виктор Фёдоров, Марк Дарявин, Никита Дарявин и защитник Алексей Анисимов. Котков должен был стать одним из тех, кто возьмёт на себя бремя лидерства и поведёт команду за собой. Он набрал 37 (22+15) очков в 25 матчах сезона и стал третьим бомбардиром Первенства Москвы. Он также выходил с капитанской нашивкой вместо Фёдорова. Котков – габаритный крайний нападающий, с хорошей скоростью и классным кистевым. У него есть большие шансы дебютировать в МХЛ сразу в «Локо». Леонтий Филевский, нападающий Филевский – ещё один парень, кто был обязан становиться лидером после ухода Фёдорова и Дарявиных. Практически весь сезон он провёл в центре, хотя годом ранее чаще играл на фланге. Главный козырь этого форварда – работа с шайбой. Обыграть одного или двух соперников для него не проблема. Ещё в сезоне 2023/2024 он сильно прибавил в обороне без ущерба атакующим действиям: Филевский набрал 36 (11+25) очков в 24 матчах. Сергей Черняев, нападающий Этот форвард лучше других воспользовался тем, что в команде появились вакансии лидеров. Черняев набрал почти втрое больше очков, чем годом ранее. Он хорош в прессинге, настырный, умеет отобрать шайбу на чужой половине площадки. 28 (12+16) очков в 25 матчах стали хорошей помощью первому звену Филевского. 🚂Локомотив-2004 Демид Зубов, защитник Лучший защитник «второй» школы «Локомотива». Зубов постоянно играет в первой паре и бригаде большинства, где он не только классно двигает шайбу, но и сам может подключиться к атаке. Его вылазки в глубину чужой зоны нередко становятся откровением для обороны соперника. Добавьте сюда хорошие катание и контроль шайбы – и вы получите отличного атакующего защитника. В сезоне 2023/2024 на Первенстве Москвы Зубов набрал 21 (8+13) очко в 21 матче. Леонид Сокол, нападающий Вообще Сокола, Андрея Клочко и Никиту Малькова, о которых речь пойдёт ниже, стоит рассматривать исключительно вместе: это ударная тройка «Локомотива-2004». И будет круто, если они своим звеном дебютируют в МХЛ. Сокол – второй бомбардир Первенства Москвы. В 25 матчах он набрал 42 (17+25) очка. Андрей Клочко, нападающий Уроженец Читы с 2020 года играет в системе «Локомотива». Он приехал в Ярославль из школы «Сибири» и довольно быстро стал лидером команды. На уровне Первенства Москвы у Клочко получается неплохо: он эффективен как у своих ворот, так и у чужих. Несмотря на нередкие броски, форвард больше тяготеет к подыгрышу. В 21 матче он набрал 31 очко, 20 из которых – за передачи. Никита Мальков, нападающий Мальков – лучший бомбардир Первенства Москвы сезона 2023/2024. Это уже знак качества. Он на одно очко обошёл Сокола: 43 (22+21) очка в 24 матчах. Возможно, Мальков будет одним из немногих хоккеистов 2008 года рождения, кто сыграет в МХЛ не только за «Локо-76», но и за «Локо». @hclokomotiv2004

Никита Мальков#10 (нападающий) Вызван в юниорскую сборную России U17 для участия в сборах, которые пройдут в Новогорске с 26 по 30 июня Затем 🇷🇺 В Сириусе стартует учебно-тренировочный сбор юниорской сборной России до 17 лет. Никита пробудет там почти весь месяц и в составе сборной России U16 поучаствует в Кубке Сириуса, который пройдет с 14 по 23 июля. Расписанием матчей поделимся чуть позже. Желаем Никите успешного выступления на турнире!🤞 @hclokomotiv2004

Сегодня свой День Рождения празднует нападающий «Локомотив-2004» Леонид Сокол#15🤍 Лёня,желаем тебе здоровья, счастья. Воплощай мечты в реальность, достигай своих желаемых высот и никогда не останавливайся! Пусть тебе во всём и всегда благоволит удача. Всё в твоих руках! 🤗 С днем рождения! Ура! 🥳🤍🚂 @hclokomotiv2004