Mityaev Dmitry

Дмитрий Митяев: “всё вернется, надо верить в лучшее” Этот выпуск давно планировался – и наконец всё совпало. Важно было не упустить шанс и поговорить сразу про всё. Темы, которые обсуждали: травма, Геленджик, школа, спорт vs предпринимательство, любители vs элита, новые проекты, хобби, исследовательская работа, отношение к допингу, планы. Новый выпуск подкаста уже доступен на платформах: Яндекс Музыка, Apple, Spotify, а также на сайте. В этом сезоне будет много всего интересного от автора прекрасного подкаста Trail Running School, Сергея Шабалина. Приятного прослушивания!🙌

White Bride Ultra Gelendzhik 118 km 🥈 Потихоньку возвращаюсь 👌 Рад, что гонка получилась такой, где борьба была до самого финиша, надеюсь, всем, кто наблюдал, было интересно 🙌 План был, если все хорошо пойдет, на 12:50-13:00, до 85 км все так и шло, красивые пейзажи на любимый Геленджик на закате, по которым я соскучился, столько интересных животных ночью - лисы, дикий кот, еноты, коровы, лошади... и хорошее состояние большую часть гонки, ноги работали хорошо, наслаждался работой, все контролировал. Но после 85-90 км пару неудачных поворотов в поисках маркировки и плохое состояние ног на ровном, травма потихоньку начинала тревожить и отрыв в 20 минут я растерял так быстро, что и сам не понял как. Перед последним подъемом на 103 км в поисках маркировки ухожу на маркировку гонки 15 км, теряю еще немного времени, меня догоняет Лёша Береснев и уже снова работаем вместе, в гору все нормально, но на единственном ровном участке ноги совсем не «слушаются», Леша убегает от меня на 6 минут, я до финиша потом еще отыгрываю 2 минуты, но как итог - 4 минуты отставание и время хуже плана, но несмотря на это я доволен. Конечно было немало ошибок и тактически, и в питании - ночь тут поваляла, нужно было иначе многое сделать, и очень уж я боялся заблудиться с отсутствием нормальной работы GPS, что каждое сомнение сопровождалось потерей времени, потерял много на второй половине, но все это опыт, главный плюс, что травма уже дает бежать достаточно долго и все точно на правильном пути, ежедневные силовые делают свое дело 👌 Уверен, скоро все вернется на свое место. Очень порадовало, что собрался сильный состав и уровень результатов растет с каждым годом, как у лидеров, так и в целом, надеюсь, и дальше организаторы будут делать все, чтобы мотивировать приезжать всех сильнейших, и даже 10-е место будет для многих восприниматься большим успехом, чем неудачей - так и формируются «культовые» гонки, и у этого старта есть все для этого. Спасибо всем, кто следит и болеет, это всегда чувствуется и очень ценно, организаторам за прекрасную гонку, уверен, вернемся еще 🙌

Среди атлетов категории «Элита» дистанции L120, титульной дистанции White Bride Ultra Gelendzhik, мы также рады приветствовать Дмитрия и Екатерину Митяевых! Атлеты впервые выйдут на свой домашний старт в Геленджике 🤍 #WhiteBrideUltra #WeAreGRUT #RunningHeroesRussia

Иногда планы меняются внезапно: еще вчера мы ехали в Турцию на гонку by UTMB по техничным тропам в высоких горах, но нашу дистанцию отменили из-за погоды, и планы резко поменялись и вот уже в Геленджике. Но, может, это и к лучшему. Давно хотел пробежать домашний старт, так как очень люблю Геленджик и эти горы. Возможно, сейчас я не в лучших кондициях для этих быстрых троп, да и с травмой не все понятно, но надеюсь составить конкуренцию ребятам 😉 Хоть старт и домашний, но 70% трассы я не знаю и будет точно интересно. Всем сильным ребятам, которых тренирую, рекомендовал бежать в Геленджике 120 км с самого начала года. Хочется, чтобы получился конкурентный старт; эта гонка достойна быть одной из самых лучших, и действительно собрался очень хороший состав, что не может не радовать.

UTMB 2025 Мечтаем, наслаждаемся процессом, но гонки всё расставляют на свои места... Сложный год, казалось, всё позади, и вот-вот будут снова лучшие гонки, но боль возвращается. В этот раз всё было намного лучше: её не было со старта и даже не появилось через 5 часов, но постепенно начиналось, и спустя почти 10 часов гонки всё снова повторилось. Я долго бежал, всё контролировал, специально начал спокойней, чем обычно и немного отпустил лидеров, наслаждался гонкой, несмотря на дождь, холод и снег. После 90 км я пытался с собой договориться несколько часов, перепробовал всё, но было просто невозможно заставить организм работать, ноги словно не мои… Вот уже почти год, как я пытаюсь понять и решить эту проблему. Долго принимал решение бежать UTMB 175 км в этом году или нет, но тренировки прошли очень хорошо, и я решил попробовать, без иллюзий, просто хотел наслаждаться процессом гонки от старта до финиша. Подводка, питание, подготовка — кажется, я уже пробовал менять всё, что можно, но боль возвращается спустя 5-10 часов; и это не та боль, которую можно терпеть, она просто рушит всю механику бега… Впервые за столько лет в этом спорте я сталкиваюсь с проблемой, которую не так легко понять и решить. С одной стороны, уже точно всё лучше и это началось только после 90 км, но с другой стороны я был уверен, что решил эту проблему. Я очень люблю этот спорт и даже если мне придётся ещё 10 раз сойти, чтобы с этим разобраться, мне это не страшно. Я просто хочу заниматься этим долго и счастливо. Спасибо всем, кто следил и переживает ❤️, пусть я и не радую вас положительными эмоциями в этом году, но очень надеюсь, что скоро всё вернётся. Мотивирован я точно сейчас намного больше, чем когда-либо.

Дмитрий и Екатерина Митяевы — секретная подготовка топ-атлетов в горах 🏃‍♂️ Это уникальная возможность посмотреть на жизнь и быт сильнейших трейлраннеров мира своими глазами без фильтров Мы с Димой и Катей провели почти целый день, чтобы показать и рассказать вам о массе их спортивных правил и методов Большой выпуск уже на моем YouTube. И точно можно сказать, что это полезный материал. Опуская то, что он ещё и дико любопытный. Не пропускайте! 📱 - https://youtu.be/z_JV4jBWsV4 @DokukinIvan

Редко включаю этот маршрут в тренировки, но сегодня в восстановительный день решил сделать тренировку на этой красивой петле. Пик Иткол - перевал Солдатский - спуск в прекрасное ущелье Терскол. Всего 10 км с набором высоты 1500 метров, но переход от пика Иткол до перевала совершенно не имеет тропы тут всегда немного опасно на спуске.

Еще один красивый день в горах. Верхний Баксан - озеро Сылтран - перевал Чаткара - Рыжий Бугор и прекрасный спуск в п. Эльбрус по ущелью Ирик-Чат. Сегодня была прекрасная длительная 43 км + 3700 D, в компании Леши Толстенко.

Чем выше, тем прекрасней ❤️ Крест ущелья Адыл Су - потрясающий маршрут: Озеро Башкара, Зеленая гостиница, ВЦСПС,узловая Андыртау, ледник Щхельда ❤️🏔️ Всего 30 км, но набор высоты 3000 метров и много каменных участков делают этот маршрут не простым.

Первая половина сезона была успешной, я более чем довольна. В этом году не было влога после каждой гонки, пришлось все в один рассказ уместить 😉 Влог о трёх гонках во время длительной тренировки в ущелье Ирик-Чат, на прекрасный Рыжий Бугор. Transvulcania 74 km - 🥈 Maxi Race 60 km - 🥈 90 km Marathon du Mont Blanc - 🥉 Приятного просмотра 😉🙌🏻 https://youtu.be/dyQjDLyZzEw

Место с особенной энергетикой. ❤️ Не самый простой маршрут для длительной, 33 км с набором высоты 2200 метров, где большая часть тропа с корнями и камнями, но вид с высоты 3750 метров с прекрасного рыжего бугра открывается просто потрясающий. Сегодня было очень жарко, но в горах много ручьевой с самой вкусной водой. Обычно я всё бегу в этом ущелье, но сейчас пробую чуть больше работать с палочками и в крутые уклоны приходится агрессивно шагать, контролировал лактат, чтобы в гору был не выше 2,5 ммоль/л. После тяжёлых выходных и вчерашней работы и силовой вечером не скажу, что даже в таком темпе зашло легко, но радует, что вышел на хороший стабильный объём 👌

Очередная длительная с потрясающими пейзажами 🏔️❤️! Потихонечку медленно и верно добавляем объем 👌

Красивый день в горах в отличной компании. Потихоньку все становится на свои места и бег становится вновь нормальным и только в удовольствие. Готовимся к осени 👌

План на гонку всегда важен, но важней и интересней концовка в этом видео 😀 с нотками правды жизни 😉 Балуюсь ИИ, кое-что получается 😀 By Trail Running School

Снежно в горах этим летом, вот только в июле можно почти без снега бегать на высоту выше 3500 м. Но это позволяет каждый раз взглянуть даже на один и тот же маршрут по-разному 😍🏔️ Ледовая база, Чегет, Эльбрусское озеро - одни из любимых маршрутов.

Немного экспериментов с ИИ. Превратил статью о Vo2max в видео. Часть видео ИИ генерировал, часть из библиотеки. Пока конечно не идеально, есть задержки в речи, но удивительно, как это все развивается. Суть видео кстати получилось вполне себе нормальной.

У нас на канале новое видео об одном из сильнейших моих учеников. Мы с Катей также поделились в ролике многим о нашем подходе и взгляде со стороны тренера. Этим выпуском мы начинаем рассказывать о жизни лучших атлетов TRS. Владимир Якубовский за 4 года многое изменил в своей жизни и благодаря этому подходу стал призёром и победителем международных и российских стартов. В рейтинге ITRA он лучший среди атлетов из Беларуси и входит в топ-5 атлетов из России. Уверен, многим будет полезно и интересно — https://youtu.be/c79mwgkwCnc P.S - в VK тоже загрузим завтра сюда

Иногда спорт жесток, но, наверное, тем он и интересен, что приходится решать разные задачи. Даже когда у тебя уже сформировалась успешная модель подготовки, которая работала всегда, это не всегда гарантирует успех. Седьмой месяц, как белое резко сменилось на чёрное. Я наблюдал за многими атлетами в трейле, кто выпадал сезонами, но никогда не мог понять, как это происходит. Для меня всегда была крайне важна стабильность и отсутствие травм, и это было одной из моих главных сильных сторон, в прошлом году было 3 гонки, которые я считаю были одни из лучших в карьере с PI под 920, но вот с конца ноября все резко поменялось и одно и то же повторяется каждую гонку — полностью отключает заднюю цепочку после длинного спуска, и каждый шаг становится с болью, первое время я списывал на возможные вирусы после перелета, но сейчас понимаю, что причина в другом. Проблема даже не в боли — это я хорошо умею терпеть, а в самой механике бега: она становится крайне неэффективна, особенно с горы. На 90 км Mont Blanc после победы год назад, конечно, хотелось вернуться сильным, несмотря на пропущенный май из-за травмы. Темповая за неделю на удивление была одной из лучших и показала, что всё возможно, но, к сожалению, сценарий последних гонок повторился. Разочарован как спортсмен, но рад как муж и тренер за любимую — третья сильная гонка и очередной топ-3 за последние два месяца, это был важный блок для неё перед 100 милями в конце августа. Кажется, у меня большой опыт, и я всегда думал, что могу найти быстрое решение проблемы — всегда так и получалось, но тут всё оказалось сложнее. Я очень сильно люблю то, чем занимаюсь, и поэтому сделаю всё, чтобы снова наслаждаться гонками в полной мере. Посмотрим, сколько нужно на это времени — как выберусь из этой ямы, обязательно поделюсь с вами этим опытом 🙌 📸Фото с 90 км Marathon du Mont Blanc

Завтра в 4:00 начинаем! 92 км Marathon du Mont Blanc +/- 6400 D С этой гонкой многое связано, здесь были первые подиумы, первые победа, а 90 км долго для меня оставалась гонкой мечтой. Люблю эти тропы, эту гонку и каждый раз с радостью возвращаюсь! 90 км Marathon du Mont Blanc 2024 - 🥇 2023 - 4 место. 2022 - гонку отменили из за плохой погоды. 2021 - 🥉 23 km Marathon du Mont Blanc 2016 - 🥇 2015 - 🥉 42 km Marathon du Mont Blanc 2014 - 87 место 😇 первый международный старт с которого все и началось. Видео и немного воспоминаний с прошлого года и фото с предыдущих лет. И комплект экипировки на завтра 👌 Ссылка на отслеживание - https://mbm.v3.livetrail.net/de/2025 Прямая трансляция начнется в 9:30 - https://www.youtube.com/live/qDEiPbUL0Pg?si=XkleXZ4w-G1gaBtD

Несколько дней до 90 км Marathon du Mont Blanc — одной из любимых гонок, где в прошлом году удалось провести отличную гонку и выиграть. В этом году подготовка вышла смазанной: из-за травмы, полученной на заключительной длительной перед Transvulcania, выпал весь май, и по сути на подготовку остался только июнь. Весь июнь провёл в любимых горах Приэльбрусья: погода и пейзажи, как всегда, ❤️. Первую половину месяца травма еще не позволяла выполнять весь объём, но заключительный цикл получился хорошим. Постарался сделать все возможное, чтобы вернуть скорость, — посмотрим, что из этого получилось.