Короче
Самый частоупоминаемый канал в Telegram. По рекламе: @newstg Регистрация в РКН: clck.ru/3RYbgH
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Короче
تُعد قناة Короче (@korochedigest) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 438 987 مشتركاً، محتلاً المرتبة 295 في فئة الأخبار والوسائط والمرتبة 608 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 438 987 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 10 أكتوبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -5 471، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.60%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.81% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 15 795 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 12 361 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 119.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل короче+, смех, mercedes, features, почерк.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Самый частоупоминаемый канал в Telegram.
По рекламе: @newstg
Регистрация в РКН: clck.ru/3RYbgH”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 11 أكتوبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الأخبار والوسائط.
Низ живота: — Подъёмы ног лёжа — 3×12–15; — Обратные скручивания — 3×12–15; — Ножницы — 3×20; — Подъёмы коленей в висе — 3×10–12. Верх пресса: — Скручивания — 3×15–20; — Подъёмы корпуса — 3×12–15; — Диагональные скручивания — 3×16–20; — V-скручивания — 3×12–15. Мышцы кора: — Планка — 3×30–60 секунд; — Боковая планка — 3×30–45 секунд на сторону; — Планка с подъёмом руки или ноги — 3×10; — Альпинист — 3×20–30 на каждую ногу. Заниматься рекомендуют 3–5 раз в неделю, отдыхая между подходами 30–60 секунд.С понедельника точно начнём. ⚡️ Короче. Подписаться
