Yes, wellness
الذهاب إلى القناة على Telegram
Wellness is the new fashion. Канал о том, чем одержимы люди в последнее время: пилатес, дыхательные практики, ритуалы с шаманами, капельницы красоты, SPA со сложносочиненным меню и многое другое. Предложения - @modno_pr.
إظهار المزيد1 356
المشتركون
-124 ساعات
-107 أيام
-5230 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+2
في 0 قنوات
يونيو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+47
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+85
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+205
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+210
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+264
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+118
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+272
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+140
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+950
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+4 291
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+3 043
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+4 737
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '240
في 6 قنوات
Get PRO
مايو '240
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+51
في 15 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Увидела это видео в аккаунте Hermes. Потом мне попалось интервью с теннисисткой Кэти Боултер в британском Vogue, в котором она рассказывает, что puppy yoga (класс, где вы занимаетесь йогой вместе с питомцами) помогает ей расслабиться после матча. Так увлеклась этой темой, что нашла студии, где практикуют puppy yoga в Москве.
Например, в студии Puppy yoga Moscow стоимость занятия - 3800 рублей. Такое спортивное развлечение предлагают как в качестве снижение кортизола, так и в качестве тимбилдинга, корпоратива и сценария дня рождения. Вы даже можете выбрать породу щенков, с которыми будете заниматься. В ближайших слотах - корги и спаниели, таксы. Студии работают на Кутузовском и Петровке.
Еще есть в Москве Puppu Club, где вам предлагают следующую тренировку - 40 минут йоги или растяжки в окружении щенков, а затем 30 минут свободных - на игру с щенками или фотосессию. Стоимость - 3500 рублей.
Суть puppy yoga заключается в том, что вы занимаетесь йогой, а в этот момент вокруг вас бегают щенки. Так вы совмещаете спортивную рутину с приятными эмоциями, которые вы получаете, общаясь с животными. Единственный вопросик: нравится ли это щенкам. Хотя создатели таких необычных wellness-клубов заверяют, что работают только с проверенными заводчиками. Собак привозят исключительно на время занятия, такая социализация им полезна, а многие щенки так находят своих будущих хозяев. Правда, не во всех странах так оптимистично воспринимают этот вид wellness. Например, в Италии puppy yoga запрещена на законодательном уровне.
| 2 | Alo Yoga выпустили капсульную коллекцию Goddess Ribbed. Уже подсмотрела классную сумку для тенниса😜
Снимали кампейн в Позитано. Кстати, идеальное место для съемки главного wellness-бренда. Ведь место просто создано для изматывающих нагрузок🤭.
Хотя, когда листаешь ленту Instagram, складывается впечатление, что Позитано - райское место, где вы завтракаете в Chez Black, сидя на культовых бирюзовых стульях, совершаете заплыв в бассейне отелей высшей наценочной категории, например, Le Sirenuse, фотографируетесь на одном из самых знаменитых пляжей мира, а затем сидите на террасе еще одного культового места - Villa Treville. Но вся эта dolce vita с сюрпризиком - для того, чтобы добраться в любую точку, вам нужно иметь серьезную физическую подготовку, так как Позитано - город, который стоит на отвесной скале, и передвигаясь по нему вы невольно занимаетесь хайкингом самого высокого уровня. Впрочем, кого это останавливает, когда речь идет о главных итальянских удовольствиях. Так что, топы и шорты из новой коллекции Alo Yoga очень даже пригодятся:) | 36 |
| 3 | Витрины на Большой Никитской как бы намекают, что утро нужно начать с гантелей, а не с круассана в Кофемании😜 | 37 |
| 4 | Капри - не только знаменитый остров, но и высеченный в скале природный wellness-курорт, где вы можете с утра до вечера практиковать модный тренд - интервальную ходьбу и осознанность. У вас просто не будет других вариантов, ведь узкие, извилистые улочки просто не приспособлены для автомобилей.
В лобби культового отеля Punta Tragara, спроектированного Ле Корбюзье, висит фотография «Время пасты», которая была сделана в 1939 году фотографом Гамильтоном Райтом. На ней три женщины в купальниках с безупречными укладками поедают пасту, плавая на надувных матрасах на фоне скал Фаральони. Это фото как бы намекает на то, зачем нужно лететь на остров. Можете смело практиковать здесь осознанность, которая включает в себя созерцание красивых пейзажей, и полное снижение кортизола после поедания лимонной пасты и преодоления бесконечных пешеходных троп.
Добраться до острова можно по воде — на частной лодке, яхте или общественном пароме. Многие приезжают на один день, всего на несколько часов, послушно плетясь в одну шеренгу за гидами с разноцветными флагами. Другие приезжают, чтобы остановиться в отеле и насладиться dolce vita. Извилистая, крутая дорога вдоль скалистых утесов — мимо ярко-розовых бугенвиллий, лимонных деревьев и проезжающих слишком близко машин — и вы оказываетесь на главной площади. И на этом начинается ваше пешеходное путешествие, так как дальше не едут даже знаменитые такси-кабриолеты. Можете начинать отсчитывать бесконечное количество шагов на своих трекерах.
Не приезжайте на Капри, если не любите ходить. Весь остров - одна большая тропа. Ходили здесь много все - Ленин, Горький, Джекки Кеннеди, мой любимый поэт Пабло Неруда (который именно здесь написал «Стихи капитана» за которые получил Нобелевскую премию) и даже сбежавший сюда из Рима император Тиберий Юлий Цезарь Август. И прерывались они только на лимонную пасту и капрезе. Здесь все заточено под километры, которые вам придется с удовольствием наматывать. Ведь, даже если вы решите пойти на пляж, вам придется преодолеть длинную дорогу через заросли мирты и бугенвиллию (как говорится, испытано на себе).
Ну, а о пользе интервальной ходьбы я писала тут. | 51 |
| 5 | Прогулявшись на выходных в Лужниках, поняла, что одними кроссовками On на корте уже не обойтись. Так как, они здесь как униформа, которая есть у всех-всех-всех. Нужно, что-то посерьезнее😄. Например, лук из новой коллекции Miu Miu.
Коко Гауфф представила коллаборацию New Balance x Miu Miu. В луках из новой коллекции теннисистка появится на Уимблдоне, который стартует на следующей неделе.
В новом кампейне американская теннисистка представила платье, куртку, брюки, комплект из юбки и топа и коллекцию кроссовок, разработанных специально для Уимблдона 2026 года.
В честь запуска Miu Miu пригласит своих клиентов на эксклюзивное мероприятие во флагманский магазин на Нью-Бонд-стрит в Лондоне, на котором будет присутствовать Коко Гауфф.
Такие дела🤭 | 50 |
| 6 | Прогулявшись на выходных в Лужниках, поняла, что одними кроссовками On на корте уже не обойтись. Так как, они здесь как униформа, которая есть у всех-всех-всех. Нужно, что-то посерьезнее😄. Например, лук из новой коллекции Miu Miu.
Коко Гауфф представила коллаборацию New Balance x Miu Miu. В луках из новой коллекции теннисистка появится на Уимблдоне, который стартует на следующей неделе.
В новом кампейне американская теннисистка представила платье, куртку, брюки, комплект из юбки и топа и коллекцию кроссовок, разработанных специально для Уимблдона 2026 года.
В честь запуска Miu Miu пригласит своих клиентов на эксклюзивное мероприятие во флагманский магазин на Нью-Бонд-стрит в Лондоне, на котором будет присутствовать Коко Гауфф.
Такие дела🤭 | 1 |
| 7 | Субботнее утро началось в лучших wellness-традициях - на Bosco зарядке с Алексеем Немовым в Лужниках, где прошла презентация коллекции Bosco x Nemov.
После активной части гости посмотрели выступление воспитанников школы спортивной гимнастики, познакомились
с капсульной коллекцией Bosco x Nemov и отправились на автограф-сессию с четырёхкратным олимпийским чемпионом.
А я после зарядки отправилась за любимым лимонадом в Кофеманию, которая расположилась по соседству. | 55 |
| 8 | Два года назад была вынуждена отказаться от кофе. Не то, чтобы я фанатично начинала каждый свой день с капучино. Напротив, пила я кофе очень редко. Но когда его запретили, у меня тут же запылала к нему страстная любовь и он стал самым желанным напитком. Спасение пришлось найти в какао, которое теперь так трепетно люблю, что не могу представить без него начала дня. Так я стала, настоящей cacao addicted☕️
А сегодня выяснила, что какао - это еще и модный wellness-продукт. Блогеры добавляют какао ложками в свои healthy-коктейли и смузи. И в многочисленных тиктоковских видео заявляют, что какао повышает умственные способности и способствует хорошему метаболизму.
Врачи утверждаю, что какао - кладезь витаминов и минералов. Из длинного списка полезных свойств: какао улучшает кровообращение, снижая риск инфарктов и инсультов, понижает «плохой» холестерин, улучшает когнитивные функции мозга, а также улучшает настроение и снижает симптомы депрессии, благодаря особым химическим соединениям в своем составе. Врачи предлагают употреблять 20 г какао в день. Готовить его можно как самостоятельный напиток, так и добавлять в смузи, десерты, фруктовые салаты или мороженое. А самый популярный рецепт с использованием какао на просторах Тик Ток - энергетические шарики, в составе которых масло кешью, грецкие орехи, овсяные хлопья, финики и кокосовая стружка. | 60 |
| 9 | В прошлом году решила бегать каждый день. Но не могла начать, ведь у меня не было Oakley🤭Oakley - супер-модные очки для бега, которые есть у всех wellness-принчипес. В итоге я их купила в прошлом мае. Отгадайте, сколько раз я с тех пор побегала😂
Правильный ответ - ноль! #НемногоМногоСтыдно | 84 |
| 10 | Собрала все свои wellness привычки в одном посте
🧘♀️Утро начинается с полезного завтрака (в нем обязательно белок): сырники или авокадо-тост. И он не меняется на протяжении нескольких лет. Не меняется и место на Никитской, где я его исправно заказываю.
🧘♀️Теннис 2-3 раза в неделю. Не очень верю в медитацию, саундхилинг и прочие духовные забавы, но точно знаю, что ничто так не разгружает голову как концентрация на мяче.
🧘♀️Не считаю те самые 10 000 шагов, но час в день обязательно посвящаю интервальной прогулке, в которой чередую медленные и быстрые шаги.
🧘♀️В любое время дня - чай вместо кофе…ну, или какао, которое способствует выработке серотонина.
🧘♀️Пилатес раз в неделю для ясности ума и гибкости тела.
🧘♀️Не пользуюсь телефоном за 2-3 часа до сна. Заменяю рилсы книгой (хотя иногда дисциплина дает сбой😁) | 90 |
| 11 | Немного волшебной Венеции, чтобы настроиться на рабочий день☺️ | 82 |
| 12 | Венецианская биеннале - это как Диснейлэнд для взрослых. Ты переходишь из павильона в павильон и ловишь бесконечные вау-импульсы. Тема этого года (и моей первой Биеннале😉) - «В минорных нотах». В центре внимания - человек и его внутренний мир.
Самый обсуждаемый павильон - австрийский. Для того, чтобы в него попасть нужно отстоять внушительную очередь. Но будьте готовы, что внутри вам не разрешат снимать (самый большой страх инфлюенсера🤭). Зато можно снимать снаружи. Например, обнаженную художницу Флорентину Хольцингер в роли живого колокола, которая таким образом сигнализирует нам о проблеме глобального потепления. Внутри было еще занимательнее. Например, там стояли аквариумы, в которые были помещены обнаженные художники (кураторы объясняли, что вода в аквариуме - из переработанной мочи посетителей, которую «добывали» из стоящих рядом туалетов🙄).
Самый трогательный павильон - японский, в котором вас окружает более 100 пупсов. А главная тема - детство и забота друг о друге. Вам предлагают даже иммерсив - взять пупсов на руки и носить на протяжении всего всего вашего пути в павильоне. Кстати, вес младенцев внушительный - как у настоящих.
Впервые с 2022 года здесь открыл свои двери павильон России, правда перфоманс можно было увидеть только в первые дни работы Биеннале (и то зрителей запускали избирательно). Впрочем, этого было вполне достаточно для того, чтобы оштрафовать проект на пару миллионов евро и отстранить жюри в полном составе.
В этом году в Биеннале принимают участие 99 стран и 31 самостоятельный проект. Обойти за пару дней все невозможно. Если поставить такую цель - закладывайте не меньше недели. А в качестве ознакомительной программы, как раз будет достаточно 1-2 дня (не забудьте забронировать столик в Da Ivo, чтобы вечером обсуждать увиденное за пастой или печенью по-венециански). Билеты можно купить на официальном сайте (стоимость - 30 евро). | 118 |
| 13 | Один из самых модных пляжных клубов мира La Fontelina расположен прямо у скал Фаральони. Место с которого открывается самый инстаграмный вид и самые красивые закаты. Ходит легенда, что именно на этом пляже и родилась dolce vita. | 76 |
| 14 | Так сильно люблю сладкую комнату в ресторане Il Riccio , что кажется, она заслуживает отдельного поста🤭. Пропуск в рай сладкоежки - 30 евро. В эту сумму включены все виды итальянских десертов (или как здесь называют их dolci) и сезонные ягоды. | 70 |
| 15 | Почему нужно посетить ресторан Il Riccio на Капри:
🐠Il Riccio - самый известный ресторан на Капри. Поэтому попасть в него в любое время года настоящий аттракцион и смертный трюк для всех консьержей. Немножко больше везёт гостям отеля Jumeirah Palace, где расположен отель. Для них предусматривается бронирование по системе «last minute».
🐠Попробовать средиземноморскую кухню из самых свежих морепродуктов шеф-повара Сальваторе Элефанте. Паста с лобстером - must. Ценник - как в мишленовском ресторане. Кстати, звезда Мишлен у ресторана была, но пишут, что в 2021 ее отобрали (за что - неизвестно).
🐠Добраться в ресторан можно двумя способами - на собственной яхте или арендованной лодке или на такси-кабриолете (это еще одна достопримечательность острова) за 45 евро.
🐠Выпить коктейль на террасе, которую каждый год оформляет Dior и открывает здесь же pop up, где есть все необходимое, чтобы нарядиться в пляжный клуб, который размещен этажом ниже.
🐠Заглянуть в знаменитую сладкую комнату (но об этом в следующем посте😉), из которой каждое лето практически невозможно вывести Леонардо ДиКаприо, Беллу Хадид и других сладкоежек, которые в свободное от Капри время сидят на строгой диете. | 81 |
| 16 | Каждый год Dior открывает свой pop up со специальной коллекцией на Капри. Это единственный бутик Dior в мире в который можно попасть прямо с яхты. В этом году пространство выглядит особенно очаровательно (наконец-то зонты покинули фирменные львы бренда. За это Джонатану Андерсону особенное грацие миле😜) | 53 |
| 17 | Как говорят в Италии, Il mio posto preferito al mondo.
Капри - мое самое любимое место в мире. Место, где я стала настоящей travel-занудой. пооому что на протяжении многих лет проводила здесь каждые летние каникулы и остров так и не смог мне надоесть. Место, где родилась итальянская dolce vita. Место, где у вас плотное расписание: утренний завтрак, беспечное dolce far niente в пляжном клубе La Fontelina, обед в мишленовском il Riccio, прогулки на лодке (как итальянцы небрежно называют яхты) и по лабиринту улиц, из которых состоит остров и шампанское с земляникой на закате. И так каждый день на повторе. Не все выдержат такой плотный график, но все очень стараются🤭 | 52 |
| 18 | Утро в Италии традиционно начинается с dolce (бискоти, пирожные, круассаны), в Милане - с dolce в культовой кондитерской Marchesi. Несмотря на большое количество американцев в Милане, которое поспособствовало корректировке в меню, итальянцы по-прежнему презрительно смотрят в сторону авокадо-тоста и омлета на завтрак, считая это гастрономическим безумием.
P.S. В моем пакете, конечно же, dolce для завтрака😜 | 0 |
| 19 | Утро в Милане🎬 | 0 |
| 20 | A beautiful May weekend in Milano💐
🌸Выпить кофе с бискоти в культовой кофейне San Ambroeous, которая стала любимым местом жителей верхнего Ист-Сайда, когда пару лет назад миланские владельцы экспортировали ее в Нью-Йорк.
🌸Наслаждаться прекрасным в Fondazione Prada, Pinacoteca Brera и модных галлереях в Брере.
🌸А затем обсуждать прекрасное в Langosteria за пастой с морепродуктами.
🌸Гулять по городу, наслаждаться идеальной погодой в любимом городе и считать желтые исторические трамваи
🌸Удовлетворив потребности духовные, отправиться навстречу #бездуховнаяжизнь, а если быть точнее - на Монтенаполеоне
🌸И опять гулять-гулять-гулять и завершить день в самом модном ресторане (который обожают сестры Хадид, Дерек Бласберг, Леонардо Ди Каприо etc.) - Il Baretto на via Spiga, где безупречно все - от интерьера в стиле английского клуба до миланского оссобуко.
Кажется, получился и осуществился прекрасный план😉 | 0 |
