Екатерина Весна

😀😀😀😀 Завтрак Яйцо 120 Лаваш 150 Кушать форель слабосол 100 Огурец Сделать бутерброды Молоко 1,5%-100 Перекус Яблоко 100 Греческий йогурт 50 Обед/ ужин Кролик 300( вес без костей) Картофель 450 Масло сливочное 5 Масло оливковое 5 для салата Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168 #evesnaменю Всё меню дублирую на канале MAX Подпишитесь, чтобы не теряться

Завтрак Яйцо 120 Лаваш 150 Кушать форель слабосол 100 Огурец Сделать бутерброды Молоко 1,5%-100 Перекус Яблоко 100 Греческий йогурт 50 Обед/ ужин Кролик 300( вес без костей) Картофель 450 Масло сливочное 5 Масло оливковое 5 для салата Завтрак Яйцо 120 Лаваш 150 Кушать форель слабосол 100 Огурец Сделать бутерброды Молоко 1,5%-100 Перекус Яблоко 100 Греческий йогурт 50 Обед/ ужин Кролик 300( вес без костей) Картофель 450 Масло сливочное 5 Масло оливковое 5 для салата

Эустому пересадила в литровые кашпо. В этих горшочках она будет уже сидеть до финальной пересадки в кашпо на улицу. Для клумбы она слишком хрупкая и нежная. Оставлю часть в теплице. Будет красивая композиция

Девочки, а что происходит с убоем скота, я не в курсе! Кто знает историю из первых уст?

Спрашивали рецепт сырников 2 пачки творога, 2 яйця, 1 столовая ложка сахара и 2 столовые ложки муки, ванилин. Все перемешать Раскатать сырники и пожарить на медленном огне . Первый раз переворачиваю и закрываю крышкой. Даша любит со сгущенкой , Вика со сметаной, а Вы? #evesnaрецепт С 1 апреля грозят заблокировать впн и доступы к телеге! Все подписались в МАХ??

https://www.wildberries.ru/seller/1293747 Нам еще подняли стоимость эквайринга еще на 2,5%!! Я пока остановила все поставки. Смотрите, что там есть, я с дуру блузки туда загрузила в трех цветах - черные, коричневые и серые. Уже жалею!

Сегодня последний день распродажи! Все успели????

Доброе, нежное, цветочное утро, мои хорошие! Как настроение?

Доброе, нежное, цветочное утро, мои хорошие! Как настроение?

😀😀😀😀 Завтрак Овсяноблин: Геркулес 55 Яичный белок 100 Греческий йогурт 50 Кушать с шоколадной пастой 30 Молоко 1.5%-50 Перекус Хлебцы 70 Творожный сыр 25 Горбуша горячего копчения(русское море)200 можно заменить на форель Сделать бутерброды Зефир классический 50 Обед/ ужин Рис отварной 100(взвешиваем уже сваренный рис) Грудка с прованскими травами(сувид)120 Салат: Авокадо 90 Огурец Руккола Морковь на терке 50 Соевый соус 10 Масло кунжутное( можно оливковое) 5 г

Вот тут мы все подробно рассказываем! Обратите внимание, запуск последний раз!! https://t.me/evesna/18459

15 марта — наш последний запуск всех курсов школы Lezard Vesna по дизайну интерьера в этом году на платформе GETCOURSE Мы долго думали, анализировали, считали. Платформа, на которой размещены наши программы, очень сильно подняла стоимость за хранение данных и размещения курсов. Мы не можем предоставлять длительное время просмотров материалов. Как бы нам было не жаль, но увы, мы приняли решение провести последние курсы и закрыть проект, по крайней мере на этой платформе. За последние годы у нас обучилось более 6000 учеников. На платформе море положительных отзывов, за которые мы очень благодарны. Мы готовили эти материалы и снимали для Вас более 2 лет и вложили в них свою душу, опыт и знания. Поэтому честно говорим: в том виде, в котором курсы существуют сейчас — это их последний запуск. Итак. 15 марта в последний раз стартуют 1. Базовый курс по дизайну интерьера Дизайнер под ключ (3 месяца обучения) 2. Курс по ландшафтному дизайну Сад мечты (2,5 месяца обучения) 3. Дом мечты - курс о строительстве дома и малых архитектурных форм (2,5 месяца) Специальные курсы (1,5 месяца обучения) 1. Интерьерный дизайн (сокращенная версия базового курса Дизайнер под ключ) 2. Современный минимализм 3. Современная классика 4. Дешево, но с видом на Кремль Также стартуют наши мини курсы по визуализации. Все материалы будут доступны до 15 июля. Пройти курсы, можно перейдя по ссылке https://lezard-vesna.ru/school Если вы откладывали, ждали «потом», сохраняли «на будущее» — вот это и есть то самое будущее. Старт — 15 марта. Спасибо всем, кто учился с нами. И особенно тем, кто пойдёт в этот последний запуск Мы поставили максимальные скидки! Таких цен на такие программы нет.

Все утро возимся с рассадой. Помощница у меня какая деятельная

Сегодня досеяла последние петунии. У меня на них в этом году грандиозные планы. Хочу сделать целой стеной их на задней стенке оранжерее. Что важно с петуниями?? Постепенно наращивать горшочек! Не спешите сажать в большое кашпо! Смотрим на рост корневой системы. Берем Цион для цветов и опудриваем при пересадке корешочки. При такой обработке растение не подтормаживает от пересадки и сразу начинает активно расти. Если у Вас впереди много пересадок, обязательно добавьте в грунт столовую ложку Циона на литр грунта. Что боится петуния? Маленькую гранулу можно смыть при поливе, поэтому пока не будет видно растение, не поливаем сверху, только опрыскиваем. Петуния - нежный цветок, поэтому на южном окне рассада может погибнуть от жаркого солнца, не забудьте притенить окно. Она не любит болота в горшочке. Не поливаем, пока не просохнет грунт на 2 пальчика толщиной. Я всегда трогаю горшочек перед поливом. Если посадить из 200 мл сразу в большой горшок, она замрет и будет медленно расти. Двйте ей время набрать постепенно корневую систему и Вы увидите все ее возможности! Петуния не будет шикарной в маленькой емкости. В перспективе приготовьте ей хотя бы 20 литровую емкость! Иначе, она уже в конце июня заполнит все корнями и будет мучаться. Для небольшого кашпо возьмите лучше лобелию. Видео подробное смотрите на канале в Макс или ВК https://vk.ru/wall-211192515_266365 https://max.ru/evesna

Сегодня досеяла последние петунии. У меня на них в этом году грандиозные планы. Хочу сделать целой стеной их на задней стенке оранжерее. Что важно с петуниями?? Постепенно наращивать горшочек! Не спешите сажать в большое кашпо! Смотрим на рост корневой системы. Берем Цион для цветов и опудриваем при пересадке корешочки. При такой обработке растение не подтормаживает от пересадки и сразу начинает активно расти. Если у Вас впереди много пересадок, обязательно добавьте в грунт столовую ложку Циона на литр грунта. Что боится петуния? Маленькую гранулу можно смыть при поливе, поэтому пока не будет видно растение, не поливаем сверху, только опрыскиваем. Петуния - нежный цветок, поэтому на южном окне рассада может погибнуть от жаркого солнца, не забудьте притенить окно. Она не любит болота в горшочке. Не поливаем, пока не просохнет грунт на 2 пальчика толщиной. Я всегда трогаю горшочек перед поливом. Если посадить из 200 мл сразу в большой горшок, она замрет и будет медленно расти. Двйте ей время набрать постепенно корневую систему и Вы увидите все ее возможности! Петуния не будет шикарной в маленькой емкости. В перспективе приготовьте ей хотя бы 20 литровую емкость! Иначе, она уже в конце июня заполнит все корнями и будет мучаться. Для небольшого кашпо возьмите лучше лобелию.

Завтрак Оладьи с ветчиной: Яйцо 100 Мягкий творожок 0%-100 Мука пшеничная 65 Ветчина из мяса индейки( вкус вилл)100(порезать кубиками и добавить в тесто) Зелень свежая ( мелко порезать) Сыр 16%-50( натереть) Соль Разрыхлитель 1/2 чл Выпекать на подсолнечном масле 5 гр Молоко 1,5%-100 в кофе Часть завтрака оставить на перекус Перекус Манго 250 Обед/ужин Бедро индейки 250 Гречка 100 Овощи