Екатерина Весна

Завтрак Хачапури по аджарски: Творог 2%-150 Яйцо 60 Мука рисовая 40 Сулугуни жирность 22%-40 Сухой чеснок Соль Молоко 1,5%-100 Перекус: Десерт Хурма 200 Какао 20 Мякоть хурмы ( без кожи)и какао пробиваем блендером, убираем в холодильник на пару часов, хурму лучше взять чуть переспелую Обед/ ужин Макароны 120 Грудка куриная 180 Сливки 10%-50 Оливк масло 5

😀😀😀😀😀😀😀 с вялеными помидорами. Ловите идею для завтрака! Ингредиенты : Яйца 3шт Вяленые помидоры 150гр Масло сливочное 30-50гр Пармезан 40гр Пертушка по желанию пару веточек. Соль, перец по вкусу. Способ приготовления: Яйца взбиваем венчиком, но , не до пены. Солим, перчим по вкусу. Помидоры режем тонкими полосками все замешиваем. На разогретую сковороду, добавляем сливочное масло. Вливаем смесь, и быстрос бортов сковорода, начинаем мешать. Все должно готовится не более минуты. Скрембл должен оставаться влажным. Выкладываем на тарелку, посыпаем пармезаном, и украшаем пертушкой. Приятного аппетита!

😀😀😀😀 😀😀😀😀😀😀 Мамочка, с днём матери! Пусть у тебя все будет хорошо! Долгих лет в здравии!

😀😀😀 Девочки, во многих регионах уже на работает телеграмм. В Максе дублируют всю информацию! Прошу подписаться, если Вы там уже есть https://max.ru/evesna

Нашла у себя видео, и решила дополнить!! 👆👆

😀😀😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀 Наполняемся мечтами нового сезона. Пока за окном погода наводит тоску, давайте уже помечтаем о том, что мы будем выращивать в новом сезоне. Разберемся в самых вкусных и плодовитых томатах. Представим, как нам будет вкусно будущим летом. И заодно закажем самые интересные семена гибридов, пока они все есть в наличии. Весной начнется беготня, суета с рассадой, и лучше спланировать все заранее. Вы меня спрашивали по поводу томатов и для теплицы, и для открытого грунта. Подробный ролик про самые сладкие черри я публиковала Вам 13 октября. Напомню Вам их названия: Черрисофа F1, Кирино F1, Визажист F1, Черривера F1, Полосатый атом F1, Джессика F1, Тедди F1, Алеся F1, Зимняя вишня F1. Чтобы выбрать самое вкусное, я всегда сама лично пробую томаты, прежде чем написать Вам их названия. Поэтому уверена, что мои советы действительно ценные. Черри подходят для теплицы, так как они высокие индетерминанты. А вот для открытого грунта я выбирала не только плодовитые гибриды, но и более устойчивые в нашем сложном климатическом регионе. Какие детерминантные томаты стоит взять на заметку: Сиеста F1, Фестиваль F1 ранний, Альфонс F1 плодовитый очень (его можно и в теплицу поставить и в открытый грунт), Пламя F1 уже не требует представления. Для подоконника подходит томаты Каменный цветок F1, Маленькое чудо, Монгол Карлик. Маленькое чудо прикольный еще тем, что он красив сам по себе невероятно: листья бархатные будто и цвет холодный зеленый. Ну действительно красавец. Почему я выбираю гибриды, а не сортовые томаты. Чем они лучше: 1. Устойчивость к болезням и вредителям. Гибриды меньше реагируют на вредителей, а также на бактериальные и грибковые заболевания. Вследствие этого приходится делать меньше обработок, и урожай получается более экологичным. 2. Урожайность и качество продукции. Плодоношение сортов часто бывает нестабильным. Даже правильный уход не всегда может гарантировать хорошую урожайность. Гибриды первого поколения имеют устойчивые признаки, что проявляется, в том числе, и на качестве завязываемости и плодоношения. 3. Адаптация к конкретным климатическим условиям. Гибриды быстро адаптируются к условиям произрастания, легче относятся к колебаниям температур и другим негативным природным проявлениям. Если хотите заранее закупиться и семенами огурцов, то могу однозначно посоветовать моих любимцев – Трюкач F1, Фулл Хаус F1, Эстет F1, Лихач F1, Кон Амор F1, Герольд F1. Мои фавориты перцы – Пилот F1, Союз F1, Мажор F1, Регор F1, Фьюджи (подойдет и для подоконника) Кабачки – Мурзик F1, Хьюго F1. Баклажаны – Виталик F1, Андрюша F1, Мотя F1 (подойдет для кашпо), Хулиган F1 и Северное индиго F1 Все семена я заказываю у Агрофирмы Партнёр @semena.partner. А с 26 по 30 ноября в интернет-магазине https://semena-partner.ru/?erid=2W5zFJBb73e «Черная пятница»💣!!! скидки до 50% на семена АГРОФИРМЫ ПАРТНЁР, а также скидки до 80% на сопутствующие товары. Лучшие семена покупаю заранее!

И еще появилась в последнее время группа людей, которая в своей жизни, не разрешает себе развиваться. «У меня не получится, я не смогу, так зачем мне пытаться», - такие мысли кружат в их сознании. И ярким примером реакции именно с таким внутренним ограничением является резкая реакция на творческое самовыражение. Именно люди, запрещающие развитие себе, позволяют оскорблять творческое начало. «Это не Вы пишете книгу, а за Вас пишет искусственный интеллект», «Вы не способны написать книгу, у Вас не такая речь или образование», и так далее. И можно по-разному объяснять причины, по которым с человеком происходит такая дилемма. Возможно, в него не верят его родители или близкие члены семьи, поэтому он выплескивает этот зажим именно таким способом. Когда видишь это зеркальное отражение слов человека, который ведет с Вами такой диалог на платформе, становится намного легче и проще. Своим хейтом он намного больше говорит о себе, чем о блогере. И это точно не повод останавливаться, не писать дальше книгу, не создавать интересные видео, курсы. Наоборот, надо не обращать внимание на это. Мой блог – это мое отражение. Я несу свои мысли и чувства в пространство интернета, показывая любовь к людям и это намного важнее и сильнее, чем пусть даже ежедневные плевки в мою сторону таких людей. Я давно перестала им отвечать, я просто удаляю и блокирую невоспитанного человека, потому что объяснять взрослым людям это совершенно бессмысленно. Но вот расстраиваться, точно не надо. Надо идти дальше и творить. Согласны? P.S. Целлюлит я конечно тоже победила, но уже позже, когда на рекламу пришла компания Фитстарс. Тут уже не отвертишься ленью, приходится соответствовать…

Негатив в эфире. Меня часто спрашивают, как я выдерживаю негатив на разных площадках. Сейчас лидер по самым таким жестким комментариям из всех моих соц сетей – Одноклассники. Удивительно, что при небольшой группе подписчиков около пятидесяти тысяч человек, мои посты и ролики набирают там охваты по несколько сотен тысяч. Я периодически захожу на эту платформу и начинаю там отвечать под постами, но чаще удаляю мат и откровенные абьюзивные комментарии. Я уже 8 лет веду работу как блогер и совсем недавно рассказывала своему водителю Валере, как переживала свой первый стресс от абьюза в нельзяграмме. Это была моя первая весна в социальных сетях. Я показывала разные сорта яблонь, которые только набирали цвет в саду и сделала фотографию, как я тянусь понюхать аромат от разливающегося по саду аромату цветов, стоя на цыпочках, повернувшись спиной в кадр. На фото было видно, что есть небольшие шероховатости на ногах. Как у любой здоровой женщины с нормальным гормональным фоном у меня был незначительный целлюлит. Я не люблю использовать фильтры и фотошопы, так как убеждена, что людям ближе естественность и живость. Поэтому мне даже не пришло в голову заливать на телефон программы и выравнивать что-то там, рассматривая свои ноги под лупой. Мой первый хейт я запомнила, конечно. Это было весьма патетично: «Фууу, какой жуткий целлюлит у этой блогерки. Позорище просто». Я увидела этот комментарий и настолько расстроилась, что удалила этот пост и не спала всю ночь. Это был первый реально шок для меня. С моим то стремлением все делать на отлично, еще со школы, максимальным вниманием к деталям, цветовой палитре кадра. Я настолько получала всегда радость от подобранных перчаток в цвет калош для сада, педантично подбирала цвет лейки, гармонично сочетающийся с садовым фартуком. Перфекционизм – конечно тяжкое бремя, выдрессированное родителями в детстве, но именно тогда я поняла впервые, что надо с собой что-то делать. И, конечно, я не пошла в спорт зал, добиваться идеальных ног. Я приехала к своей подруге психологу и пыталась с ней разобраться, почему меня расстраивают такие комментарии. Почему, дожив до 44 лет, меня все еще задевают слова посторонних людей? Что происходит, вдруг, с моей самооценкой? Невозможно вести блоги, не разобравшись в этом вопросе. Именно эта сторона жизни публичных людей останавливает многих от самореализации в социальных сетях. Мы долго беседовали и я не раз еще приезжала поговорить, чтобы понять, что восприятие людей, в первую очередь, - зеркало их собственной души, их внутренних недовольств собственными качествами. Чаще людям, которым не нравится своя внешность, ищут недостатки в фигурах и образах, рассказывающих что-то с экрана. И пишут комментарии, оскорбляющие внешность разного толка. Самые забавные я запомнила: «Губешки то какие-то раздутые», «На прическу нормальную денег не хватило?», «Ой, ну лицо все перетянутое, пластику видно сразу», «Ой, как Вы постарели, все лицо обвисло» и так далее. На аватарке такого комментатора Вы человека чаще не увидите, будет какой-нибудь цветочек или кошечка. Ну и какой смысл расстраиваться, если Ваш комментатор просто не любит себя, не принимает взросление и изменение временем? Интересно, но, если человек часто врет себе или склонен приукрашивать, его будет просто коробить в блогере неискренность или заигрывание с аудиторией. Такие люди буду остро писать, если видят манипулятивные действия блогером, попытки хапнуть хайп или что-то в таком духе. Он будет пытаться докопаться, в каком именно месте тут подвох в постах, даже если их там нет, но спокойнее для себя представить, что они есть. Внутри себя он знает о своих этих грехах, и они его очевидно задевают, но намного легче становится, видимо, когда ему отражает это же качество в действиях блогера. «Ох, ну слава Богу, я не один так делаю… Но надо подковырнуть…» Конечно, в нашей стране есть люди с психическим расстройствами и у них безусловно тоже есть телефоны и доступ к социальным сетям. Какой смысл реагировать на нездоровых людей? Им можно только посочувствовать.

😀😀😀😀😀😀😀😀😀

Форель с розмарином Форель , луковица, лимон и розмарин. Все просто! Но насколько утончённый аромат рыбы. Не зря я высеивала и притащила розмарин домой в горшках. Этот аромат меняет все! Просто потрясающий запах на всю кухню... Высеивать будем в декабре. Пока семена положила в холодильник . Кто будет сеять со мной? #розмарин #рецептфорели #готовимдома #простыерецепты #простовкусно #evesnaрецепт

❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Вчера заехала в гости к писательнице, православному психологу Виктории Гривковской Какой у нее необычный дом. Столько тепла при этом во всем. Очень ее люблю всем сердцем!

Завтрак Овсяноблин Геркулес 50 Яйцо 60 Греч йогурт 30 Молоко 1,5-100( в кофе) Перекус Хлебцы 50 Форель 100 Орехи 30 Обед/ ужин Запекаем в духовке, нарезаем все слайсами, Телятина постная 300 Картофель300 Баклажан 300 Оливк масло 10 Сыр творожный 18% -20 Специи вниз картофель , потом говядина, смазывает твор сыром , баклажан и помидор, поливаем оливковым маслом,180*,накрываем фольгой , на пол часа, потом убираем фольгу и ещё 10 -15 минут, можно на дно налить немного воды или бульона

Я все-таки соскучилась по общению, готовлюсь к прямому эфиру! пока готовьте вопросы, любые, что интересно

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Приехали костюмчики в новых расцветках. Выбрали самые самые трендовые цвета - шоколад и бутылочный. Ну до чего хороши костюмчики! очень стильная модель с утяжками “Драйв» теперь в трех цветах: шоколад, изумруд и черный. Прям чуточку выпустили голубой с кашкарсе в виде лампасов на штанишках https://evesna.ru/costum

https://t.me/evesna/2460 ссылочка на мой рецепт засолки форели или семги

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❓ Итак, строительство продолжается) Очень повезло, что морозы будто ждут, когда мы закончим 😂 А мы спешим! Чтобы сделать подзарядку для автомобиля и поставить отопление в теплицу, нужен более мощный кабель, чем выеесен на улицу. Из дома тащить сложно, надо сверлить стену, нарушится фасад, поэтому мы решили пойти другим путем. Ищем где проходит в вводной кабель и его раскидаем на 2 ветки. Одну на дом, вторую на улицу! Смотрите как интересно можно найти провод. Дает импульс на дом от щитка и ловим его в саду. Нашли! Завтра будет копать, пока земля мягкая!

❤️❤️❤️❤️ Завтрак Хлебцы гречневые 50 Форель малосольная 100 Авокадо 50 Молоко 1,5%-100 Овощи Перекус Творог 2%-110 Клубника 300( разморозить и пробить блендером, добавить Сах/ зам) Обед/ ужин делим пополам Гречка130 Бедро индейки 250 Масло сливочное 3 для гречки Салат: Мацарела 18%-50 Помидоры, спрыснуть бальзамическим соусом