EVALITE.Base
الذهاب إلى القناة على Telegram
Магазин - @evalite_bot Статьи, Инструменты и Упражнения для развития навыков управления персональной эволюцией. Обратная связь: @stanislav_shchepa
إظهار المزيد2 989
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+307 أيام
+34430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
مارس '25
مارس '25
+41
في 0 قنوات
فبراير '25
+351
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+149
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+109
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+138
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+121
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+2 346
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 06 مارس | +3 | |||
| 05 مارس | +6 | |||
| 04 مارس | +9 | |||
| 03 مارس | +5 | |||
| 02 مارس | +6 | |||
| 01 مارس | +12 |
منشورات القناة
Так выглядит деменция на начальных стадиях развития.
Берегите себя и тех, кто вам дорог.
| 2 | АНТИСАХАРНЫЙ ПРОТОКОЛ
Новая статья об одной из самых популярных и важных тем 21 века - эволюционной перспективе потребления сахара.
Действительно ли современный рацион отличается от естественного и чем это чревато.
Ссылка на материал🔗
Приятного прочтения и продуктивного вечера! | 1 795 |
| 3 | «Академик И. П. Павлов – первый физиолог мира»
Иван Петрович Павлов – российский лауреат Нобелевской премии и создатель науки о высшей нервной деятельности.
В новой статье узнаете, как он заложил основы современной физиологии, опередив своё время | 2 212 |
| 4 | Алексей Ухтомский - выдающийся российский физиологи и мыслитель XX века. Подробно рассмотрим, кто такой Ухтомский, научную обстановку, в которой он профессионально развивался, его знаменитую теорию доминанты и её влияние на современную науку.
Включили также оценку этой теории со стороны и самим автором, обсудим её практическое применение в различных областях. Приглашаем познакомиться с материалом и углубиться в мир идей, которые до сих пор актуальны и полезны.
Новая статья - здесь. Приятного прочтения! | 1 876 |
| 5 | Новая статья о Юрии Власове, выдающемся человеке, чьи интересы охватывали широкий спектр – от профессионального спорта до политической жизни страны.
Рассмотрим различные стороны его жизни, раскрывающие многогранную и волевую личность тяжелоатлета, которому любимое занятие обернулось тяжелыми последствиями для здоровья.
Путь, который начинался с впечатляющей спортивной карьеры и продолжился в писательстве, где Власов также проявил свой интеллект и решимость. | 2 977 |
| 6 | Деменция может быть последствием нескольких заболеваний, отрицательно влияющих на память, мышление и повседневную деятельность, прогрессируя со временем.
Рассмотрим сущность, причины, статистику, реальный возраст заболевания, методы лечения, а также этические аспекты работы с болеющими людьми и профилактику.
Фильм "Отец" с Энтони Хопкинсом в качестве наглядного примера. Все в новой статье🖥 | 3 433 |
| 7 | Мышление в первых принципах - метод решения проблем и принятия решений разбивает сложные идеи, проблемы или процессы на их основные составляющие, без опоры на аналогии, заученные стандарты, общепринятые мудрости или прецеденты.
Суть метода заключается в том, чтобы мыслить на основе принципов, которые представляют собой предположение, которое не может быть выведено из другого.
Исторические корни и развитие подхода
Про «первые принципы» человечество говорит уже ни одно столетие точно, ранние упоминания можно встретить у Аристотеля. Он включал это в понятие «первого основания», то есть чего-то на изначальном уровне или же в фундаменте проблемы.
Уже позже данный метод использовал Рене Декарт в подходе, который называется «картезианское сомнение». Он заключается в сомнении до тех пор, пока не придешь до той мысли, которую нельзя оспорить.
Мышление на основе первых принципов можно отследить также у Генри Форда, который однажды сказал, что в тот момент, когда его клиенты хотели более быстрых лошадей, основная проблема заключалась в том, что они нуждались в более быстром средстве передвижения.
Нейробиологические аспекты мышления
Разные части мозга, отвечают за разное в мышлении, например, фронтальная кора отвечает за планирование, принятие решений, проблемное мышление и контроль над импульсами
Мозг часто использует упрощенные правила для быстрой оценки ситуаций, что может приводить к ошибкам в суждениях, что является когнитивными искажениями.
Мышление по первым принципам активизирует области, включая префронтальную кору, что помогает подвергать сомнению предположения и находить фундаментальные истины
Применение метода
Мышление по первым принципам кажется простым, но его реализация сложна:
1. Определение проблемы: четкая формулировка реальной проблемы, избегая очевидных предположений (пример Генри Форда с лошадьми).
2. Разбиение: разделение проблемы на основные компоненты, выявив все взаимосвязи.
3. Анализ: исследование каждый компонент, отличая предположения от фундаментальных истин, постоянно проверяя их.
4. Реконструкция: синтез информации, чтобы разработать новые решения, основываясь на глубоких истинах, а не на традиционных предположениях.
Техники, помогающие применять метод первых принципов
Метод «5 почему» - многократный вопрос «Почему?», чтобы выявить истинную причину проблемы.
Сократический диалог - использование вопросов, которые заменяют утверждения, позволяя собеседнику самостоятельно прийти к пониманию и создать истину.
Абдукция — процедура выдвижения гипотез, также известная как "выведение наилучшего объяснения», правдоподобное объяснение тому, что считается истинным.
Современный пример
Илон Маск сказал, что человеческое мышление часто ограничено традицией и аналогиями с прошлым опытом. Люди редко пытаются мыслить исходя из первых принципов, предпочитая делать что-то по привычке или избегать новых подходов. Для достижения своих целей: постройки дешевых ракет для полетов на Марс, Маск исходил из первых принципов.
Преимущества мышления по первым принципам
Мышление на основе первых принципов дает следующие преимущества:
⁃ Глубокое понимание проблемы: Разбирает проблему на базовые элементы, обеспечивая более глубокое понимание.
⁃ Инновационные решения: Способствует поиску новаторских идей, основанных на основных фактах, а не на устоявшихся шаблонах.
⁃ Эффективное использование ресурсов: Оптимизирует процессы и ресурсы, учитывая их основные принципы и реальные стоимости.
Дополнительная литература, для погружения в тему
→ Кэрол Дуэк "Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей"
→ Мэрилин Аткинсон "Четыре типа мышления: Принципы трансформации личности"
→ Даниэль Канеман "Думай медленно… Решай быстро"
#EVALITE_ПсихологияРазвития | 3 826 |
| 8 | https://youtu.be/n2pI6KW2b9c?si=qvJyXUpvq3mv-Qwj
#EVALITE_Подкаст | 4 420 |
| 9 | Три поста на тему прокрастинации в виде статьи для удобства чтения по ссылке🖥
#EVALITE_Продуктивность | 3 916 |
