Поликлиника.ру и Зуб.ру
الذهاب إلى القناة على Telegram
Комплексная забота о вашем здоровье 📲 Круглосуточный контакт-центр: @polyclinika_ru_bot Поликлиника.ру: +7 (495) 431-49-53 Зуб.ру: +7 (495) 431-49-58 Сайты: Поликлиника.ру https://clck.su/QFbpO Зуб.ру https://clck.su/rUUil
إظهار المزيد2 466
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+107 أيام
+2230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+54
في 0 قنوات
يونيو '26
+28
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+338
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+212
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+55
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+47
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+39
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+36
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+43
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+31
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+35
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+229
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+244
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+41
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+41
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+37
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+47
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+34
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+73
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+29
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+510
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+1 036
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+223
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+18
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 284
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+668
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 761
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+2 458
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+1 223
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 080
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+383
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 259
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+399
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+918
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+562
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+297
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+746
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+442
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+1 675
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 31 يوليو | 0 | |||
| 30 يوليو | 0 | |||
| 29 يوليو | +7 | |||
| 28 يوليو | +4 | |||
| 27 يوليو | +3 | |||
| 26 يوليو | +1 | |||
| 25 يوليو | +1 | |||
| 24 يوليو | +3 | |||
| 23 يوليو | +11 | |||
| 22 يوليو | +12 | |||
| 21 يوليو | +1 | |||
| 20 يوليو | +1 | |||
| 19 يوليو | 0 | |||
| 18 يوليو | +1 | |||
| 17 يوليو | +2 | |||
| 16 يوليو | 0 | |||
| 15 يوليو | 0 | |||
| 14 يوليو | +1 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | 0 | |||
| 11 يوليو | 0 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | +1 | |||
| 08 يوليو | +2 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | 0 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
+3
Многие онкологические заболевания на ранних стадиях могут никак себя не проявлять. Человек может чувствовать себя хорошо, но изменения в организме уже могут происходить ❌
Врач-онколог Писеревский Глеб рассказывает, почему важно проходить обследования и выявлять рак как можно раньше — до появления первых признаков.
❗️Важная рекомендация от врача: сохраняйте результаты всех предыдущих обследований, анализов и исследований. История наблюдения помогает врачу оценить изменения в динамике и быстрее разобраться в ситуации.
Не откладывайте плановые проверки, заботьтесь о своем здоровье и напоминайте близким проходить необходимые обследования ✅
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру)
| 2 |  Ко Дню борьбы с гепатитом хотим напомнить: заболевания печени могут долго протекать без заметных симптомов 🔎 Человек может чувствовать себя хорошо, даже если изменения в работе печени уже происходят.
Регулярные обследования помогают вовремя выявить нарушения и при необходимости начать лечение.
Проверить здоровье печени можно с помощью Check-up «Диагностика функции печени» ❤️
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 389 |
| 3 |  Боль в спине, суставах или мышцах, последствия травм, отеки — в таких случаях врач может рекомендовать физиотерапевтические методы восстановления.
➖Текар-терапия — это современный безопасный метод, который используется в травматологии, неврологии и восстановительной медицине и доступен пациентам Поликлиника.ру.
Во время процедуры специальные электрические импульсы мягко воздействуют на ткани через кожу, помогая:
🔘улучшить кровообращение
🔘активизировать обменные процессы в клетках
🔘уменьшить воспаление и болевые ощущения
🔘ускорить восстановление тканей
Метод применяется при:
🔘травмах и восстановлении после повреждений
🔘болях в позвоночнике и суставах
🔘мышечном напряжении и болевых синдромах
🔘отеках
🔘некоторых состояниях, связанных с нарушением кровообращения
Также Текар-терапия применяется в косметологии — за счет улучшения клеточного обмена и стимуляции процессов восстановления помогает улучшать тонус и состояние кожи.
Важно: назначение физиотерапии проводится специалистом после оценки состояния здоровья и показаний.
Записаться на Текар-терапию в филиале на Фрунзенской можно по ссылке 📍
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 553 |
| 4 |  Заботиться о здоровье не всегда означает тратить на это несколько дней💡
В отделении персонализированной медицины Поликлиника.ру можно пройти комплексное обследование всего за один день — в комфортной палате, с персональным сопровождением и без необходимости самостоятельно координировать визиты к специалистам.
О том, как организован такой формат обследования и кому он особенно подойдет, рассказывает руководитель отделения персонализированной медицины Вахляев Антон ⬆️
Запишитесь на консультацию, чтобы подобрать программу, которая будет соответствовать именно вашим целям и состоянию здоровья 🫂
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 433 |
| 5 |  +3Мы ежедневно получаем огромное количество информации, но запоминаем далеко не всё. Многие связывают это со смартфонами и социальными сетями 📱
Насколько это правда? И что действительно влияет на память?
Об этом рассказывает врач-невролог Наталья Жарова ⬆️
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 460 |
| 6 |  +4Прикус — это не только про ровные зубы и эстетику улыбки. Правильное распределение нагрузки во время жевания напрямую связано с работой височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).
Нарушения прикуса могут влиять на нагрузку на сустав, мышцы лица и жевательный аппарат.
❗️О том, как прикус связан с состоянием ВНЧС и почему важно вовремя обратить внимание на симптомы, рассказывает стоматолог-ортопед Таутиев Олег.
Если вы замечаете щелчки в суставе, дискомфорт при открывании рта, напряжение в области челюсти или хотите оценить состояние прикуса — запишитесь на консультацию ⬇️
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 526 |
| 7 |  +3Почему дети переносят жару сложнее, чем взрослые?
❗️Организм ребенка устроен иначе, чем у взрослого: система терморегуляции у детей еще формируется, поэтому перегрев может наступить очень быстро и незаметно для самого малыша.
Педиатры «Поликлиника.ру» подготовили для вас простые и понятные карточки-памятки. В них собрано всё, что необходимо знать каждому родителю:
🔵Почему дети переносят жару тяжелее взрослых
🔵По каким первым признакам можно распознать перегрев
🔵Как правильно оказать первую помощь и в каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу
Если проблема всё же возникла, приходите на прием в детское отделение «Поликлиника.ру» на Полянке. До конца лета при посещении каждый маленький пациент получит в подарок детский комикс о летней безопасности от клиники и онлайн-страховой «Лучи» 🚀
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 527 |
| 8 |  +2➕ Напоминаем: у нас работает работает отделение персонализированной медицины.
Здесь вы и ваши близкие можете пройти комплексное обследование в максимально комфортных условиях.
Что вас ждет:
• обследования занимают всего 1 рабочий день
• большинство консультаций специалистов и необходимых анализов проводится прямо в палате — без необходимости выходить из нее
• индивидуальный подход и забота о вашем комфорте на каждом этапе
Позаботьтесь о здоровье в удобном формате вместе с нашей командой 💙
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 450 |
| 9 |  +4Забота о здоровье начинается с внимания к себе🌹
Эксперты Поликлиники.ру рассказывают, как правильно проводить самообследование молочных желез, почему эта привычка действительно важна и какие симптомы не стоит игнорировать ⬆️
❗️При этом важно помнить: самообследование не заменяет профилактические обследования. Оно помогает лучше знать свое тело, а регулярная диагностика и консультация врача позволяют вовремя выявить изменения и сохранить уверенность в своем здоровье.
Именно поэтому сейчас в Поликлинике.ру проходит акция «Спокойна за себя», которая делает профилактическое обследование более доступным:
➖Маммография обеих молочных желез в двух проекциях + первичный прием врача-онколога — 7128 ₽ вместо 8910 ₽.
➖Маммография обеих молочных желез в двух проекциях с томосинтезом + первичный прием врача-онколога — 9500 ₽ вместо 11 875 ₽.
Акция действует с 15 июля по 16 августа. Узнать подробности и записаться можно по ссылке | 435 |
| 10 |  Первый год ребенка — это время огромных изменений и открытий ☀️Новые навыки, режим, недосып, забота о малыше… В этом потоке дел родители иногда могут откладывать плановые визиты к врачу или забывать о важных этапах наблюдения.
Чаще всего это происходит не потому, что родители не заботятся о здоровье ребенка, а потому что в первые месяцы жизни очень много задач и волнений.
Именно поэтому важно иметь понятный план наблюдения и поддержку специалистов рядом.
📌Мы возвращаем нашу годовую программу «Дочки-сыночки» — комплексную систему заботы о здоровье малыша с первого года жизни.
Это не просто плановые осмотры, а полноценное сопровождение:
🌟наблюдение врачей
🌟консультации онлайн
🌟помощь на дому
🌟вакцинация
🌟диагностика
🌟восстановительные процедуры
Чтобы родители чувствовали уверенность, а малыш получал необходимую заботу вовремя🫂
Узнайте подробнее о программе «Дочки-сыночки» для всех возрастов детей ❣️
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 475 |
| 11 |  +2Ко Дню гинеколога хотим напомнить о важном - заботе о женском здоровье 🌸
Одним из важных шагов профилактики заболеваний женской половой системы является вакцинация против ВПЧ.
ВПЧ — один из самых распространенных вирусов, некоторые его типы могут быть связаны с развитием заболеваний шейки матки и других органов. Презервативы не гарантируют полную защиту от ВПЧ.
Позаботьтесь о себе заранее: обсудите вакцинацию ребенка или себя со своим врачом и узнайте, подходит ли она вам.
Сделать прививку от ВПЧ можно в нашей клинике 🩷
Мы рядом, чтобы помочь вам заботиться о своем здоровье 🧤
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 418 |
| 12 |  Ночью выработка слюны значительно снижается, а значит, зубы теряют свою естественную защиту 🤩
Слюна больше не может эффективно смывать бактерии, нейтрализовать кислоты и защищать эмаль.
В результате за ночь:
• бактерии активно размножаются
• зубной налет становится более плотным
• кислоты дольше воздействуют на эмаль
• создаются условия для развития кариеса и воспаления десен
Если лечь спать, не почистив зубы, остатки пищи становятся питательной средой для бактерий. В течение нескольких часов они вырабатывают кислоты, которые постепенно разрушают эмаль и повышают риск заболеваний полости рта.
Именно поэтому вечерняя чистка зубов — одна из самых важных привычек для сохранения здоровой улыбки 😄
💚 Если во время чистки у вас кровоточат десны, появился неприятный запах изо рта или давно не было профессиональной гигиены, не откладывайте визит к стоматологу.
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 549 |
| 13 |  Актриса театра и кино Елена Бирюкова посетила отделение персонализированной медицины Поликлиника.ру и прошла комплексное обследование ❤️
В первой, второй и третьей частях видео вы уже увидели, как был выстроен маршрут пациентки по нашей клинике. В заключительной части рассказываем об итогах Дня здоровья.
🔎День здоровья в отделении персонализированной медицины устроен так:
— перед визитом врач проводит телемедицинскую консультацию с пациентом и составляет персональный план обследований
— с 8:00 до 18:00 пациент находится в палате повышенной комфортности на Крутицком валу
— медсёстры берут анализы, врачи УЗИ и узкие специалисты проводят осмотр пациента прямо в палате
— на обследования вне палаты пациента сопровождает персональный менеджер
➡️День здоровья в нашей клинике выбирают люди с плотным рабочим графиком и возрастные пациенты, которые не имеют возможности проходить многодневную диспансеризацию.
При этом пройти День здоровья можно не только в будни — для удобства пациентов доступна запись и в выходные дни.
Планируете устроить День здоровья для себя или своих родителей?Свяжитесь с менеджерами отделения персонализированной медицины: +7-925-732-1520 | 571 |
| 14 |  +3Потеряли зуб и думаете, что можно не спешить с его восстановлением?
Иногда отсутствие даже одного зуба кажется незначительной проблемой. Но со временем это может повлиять на прикус, нагрузку на соседние зубы и здоровье всей полости рта.
✨Врач стоматолог-хирург Соловьева Ирина рассказывает, в каких случаях без имплантации действительно не обойтись и почему не стоит откладывать восстановление зуба.
Если вы хотите узнать, подходит ли вам имплантация, запишитесь на консультацию ⬇️
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 503 |
| 15 |  +1Может ли аллергия появиться внезапно?🌿
Мы спросили у врача-аллерголога-иммунолога Романовой Алины, почему аллергия может проявиться в любом возрасте — даже если раньше её не было.
Ответ врача — в карточке 🔍
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 583 |
| 16 |  +2Почему у одного человека одни зубы постоянно приходится лечить, а другие остаются здоровыми?
Казалось бы, уход одинаковый, но некоторые зубы снова и снова поражает кариес, а другие остаются здоровыми годами.
В карточках рассказываем, почему так происходит и что можно сделать, чтобы снизить риск развития кариеса ⬆️
Если вас беспокоит состояние зубов или кариес возвращается снова, не откладывайте визит к стоматологу 🤗
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 490 |
| 17 |  +2Сердце чувствует то, что мы выбираем каждый день ❤️
Ко Дню кардиолога разбираем важную тему вместе с врачом-кардиологом Яценко Анастасией.
Жирная пища в рационе — это не только про вес. Она может влиять на состав крови, состояние сосудов и работу всей сердечно-сосудистой системы.
Забота о сердце начинается с ежедневных полезных привычек ❤️
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 460 |
| 18 |  +3Желание быстро привести себя в форму перед отпуском или важным событием — понятно. Именно поэтому рынок препаратов и добавок для похудения предлагает множество обещаний: «легкое снижение веса», «ускоренный метаболизм» и «результат без усилий»✅
➖Но важно помнить: не все средства для похудения одинаково безопасны.
Если вес увеличивается или не снижается, несмотря на ваши усилия, важно искать причину, а не бороться только с симптомом.
Диетолог поможет оценить питание, образ жизни, возможные дефициты и подобрать безопасную стратегию снижения веса — без экстремальных ограничений и вреда для здоровья ❤️
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 411 |
| 19 |  А мы продолжаем рассказывать про День здоровья актрисы театра и кино Елены Бирюковой в отделении персонализированной медицины Поликлиника.ру
В первой и второй части видео вы узнали, как пациентка провела первую половину дня в нашей клинике.
➡️В этом видео вы увидите продолжение комплексного обследования: УЗИ внутренних органов, КТ грудной клетки, консультацию врача функциональной диагностики, а также контрольные визиты офтальмолога и травматолога.
🧤День здоровья в отделении персонализированной медицины устроен так:
🔘перед визитом врач проводит телеконсультацию с пациентом и составляет персональный план обследований
🔘с 8:00 до 18:00 пациент находится в палате повышенной комфортности на Крутицком валу
🔘медсёстры берут анализы, врачи УЗИ и узкие специалисты проводят осмотр пациента прямо в палате
🔘на обследования вне палаты пациента сопровождает персональный менеджер.
При этом пройти День здоровья можно не только в будни — для удобства пациентов доступна запись и в выходные дни.
💡День здоровья в нашей клинике выбирают люди с плотным рабочим графиком и возрастные пациенты, которые не имеют возможности проходить многодневную диспансеризацию.
Планируете устроить День здоровья для себя или своих родителей?
Свяжитесь с менеджерами отделения персонализированной медицины: +7-925-732-1520
Продолжение смотрите в следующем посте📌 | 339 |
| 20 |  С 1 июля — время спокойствия!
Мы запускаем сразу две годовые программы заботы о здоровье детей:
🌸«Академия детского здоровья мини» — со скидкой 10% по акции «Хочу спокойствия».
Программа включает все необходимое для здоровья ребенка:
⏺сопровождение педиатра в течение года
⏺консультации узких специалистов
⏺анализы и диагностику
⏺курс физиотерапии
⏺персонального менеджера
☀️Новинка — годовая программа «Личный педиатр»! Для тех, кто хочет, чтобы у ребенка всегда был свой врач, который знает историю здоровья, сопровождает семью в течение года и всегда готов помочь.
С личным педиатром:
⏺вся история здоровья ребенка в одном месте
⏺можно быстро получить
ответ и понять, что делать
⏺врач поможет с вакцинацией, обследованиями и лечением по принципам доказательной медицины
😄Мы рядом с вами 365 дней в году, чтобы забота о здоровье ребенка была простой, удобной и спокойной.
📲Мы в MAX 💙Мы в VK
Запись на прием:
В мобильном приложении
На сайте Поликлиника.ру или Зуб.ру
В личных сообщениях Телеграм
По телефону +7(495)-431-49-53 (Поликлиника.ру) или +7(495)-431-49-58 (Зуб.ру) | 408 |
