متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Григорий Потемкин. Включите свет!
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Григорий Потемкин. Включите свет!
تُعد قناة Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 250 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 166 في فئة علم النفس والمرتبة 63 617 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 250 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 25 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 46، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 7.55%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.84% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 774 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 393 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 13.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 26 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
10 250
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-87 أيام
+4630 أيام
أرشيف المشاركات
Бесплатный гайд: как встретить настоящего мужчину❤️
Если вокруг одни мальчики, которые не знают, чего хотят, а ты мечтаешь о сильном, заботливом и надежном партнере, этот гайд — для тебя.
В нем — 5 шагов, которые помогут тебе встретить мужчину, готового к серьезным отношениям. Узнаешь, где их искать, как их чувствовать и как не отпугнуть того самого.
ЗАБИРАЙ ГАЙД БЕСПЛАТНО ПО КНОПКЕ НИЖЕ👇🏻
Настоящие мужчины есть. Вопрос — настроен ли твой «внутренний локатор» на поиск и привлечение таких мужчин? 😉
Закончилась вторая неделя в “Level Up”.
Чаты кипят. Ребят «бомбит». Кто-то прощается с иллюзиями. Кто-то начинает видеть свои слепые зоны. Кто-то проходит через процесс исцеления и понемногу снимает фильтры восприятия.
Кураторы нарасхват - созваниваются с участниками, поддерживают, страхуют.
В “Level Up” мы учимся жить без драмы и строить здоровые отношения.
Люблю этот продукт! ❤️❤️
Вижу, как он меняет судьбы.
Горжусь командой!
Вчера Ольга и малыш Артур улетели в Таиланд. На целый месяц.
Для нас это больше, чем просто поездка — это большой проект. Позже расскажу, почему именно туда, почему на месяц и что за идея за этим стоит.
Я пока остаюсь в России — работа, клиенты, подготовка тренингов, команда. Но позже обязательно присоединюсь к ним, хотя бы на недельку.
Вообще, есть что-то особенное в этом утреннем сборе в путешествие. Все такие разнеженные, предвкушение витает в воздухе, открытый чемодан как символ нового приключения. Мы обожаем путешествовать. Артур — вообще настоящий маленький путешественник: в свои 5 лет он побывал в куче стран, и когда мы с Ольгой попытались сосчитать, сколько раз он летал на самолете, получилось 50+ полетов.
Для меня путешествия — главный источник энергии и эмоций. И наша мечта — жить на две страны, чтобы было больше движения, смены декораций, аэропортов и самолетов. Мне самые крутые идеи приходят именно в дороге.
Я обожаю путешествия. А вы?
С 28 февраля по 2 марта – КЭМП. И это не просто поездка.
Это три дня полной перезагрузки. Без суеты, без рутины – только ты, твое тело, твоя энергия и среда, которая тебя прокачает.
Три дня, где сносят все ограничения. Где терапия, практика и инсайты сменяют друг друга без пауз. Где ты проживаешь десятки состояний – от тотального расслабления до внутреннего прорыва.
И самое главное – люди. 70% участников уже были на Суперспособностях, Level Up или других продуктах. Это взрослые, глубокие, открытые к изменениям люди, с которыми хочется говорить, дружить, строить бизнес, менять жизнь.
КЭМП – это не просто тренинг. Это нон-стоп процесс длиной в 72 часа, где ты не можешь остаться прежним. Где ты получаешь ответы на вопросы, которые не давали покоя.
70 мест. Уже 55 мест. Они разлетаются быстро. Если чувствуешь, что это твое – бронируй прямо сейчас: https://clck.ru/3GDbnh
Что мне помогает держать высокий уровень энергии.
Собрал любимые лайфхаки в одном аудио. Это база для любого, кто занимается собой, бизнесом, двигает проекты вперед. Это все требует профицит энергии.
70% из вас сказали, что зимой спад энергии. Самое время поделиться лайфхаками в комментах. Как вы с этим работаете?
Ты живешь свою жизнь или чью-то чужую?
Каждый день ты делаешь выбор.
Но насколько он твой?
Работа, которую ты выбрал, действительно приносит радость?
Отношения — это твой осознанный выбор или «какие есть»?
Жизнь, которой ты живешь, — твоя или удобная для других?
Уже завтра в 19:00 мск пройдут наши регулярные бесплатные зум-разборы. В этот раз тема актуальная для каждого, у кого есть амбиции прожить эту жизнь полно и счастливо - это "Чего я хочу на самом деле". Именно с этого вопроса начинаются смыслы для построения той жизни, которую вы хотите.
Я жду вас: https://clck.ru/3G9PgJ
А вы тоже чувствуете, что зимой меньше энергии?
+8
Тем временем минула первая неделя «Level Up в отношениях». На курсе 100+ учеников.
Чаты кипят. Ребята подружились с кураторами. Смотрят лекции. Выполняют практики. Участвуют в зумах. На курсе начинается терапевтическая магия.
Многие проходят через свои процессы. Ребята растут. Кто-то легче. Кому-то не просто.
Для многих Level Up - это прощание с иллюзиями.
Отношения - это проект. Классно, когда ты знаешь себя и понимаешь правила. И умеешь любить!
Только что вернулся из Питера. Ездил на выходные с друзьями фридайверами специально, чтобы нырнуть в глубоководном бассейне. Посмотрите видос!
Пол-года назад, когда я впервые нырнул на задержке воздуха на -30 метров, мне казалось, - я совершил невозможное. Изменил себя! Перестал бояться глубины! Научился доверять телу!
Сегодня -30 выглядит, как рутинная глубина. Ничего особенного. )) Тридцать и тридцать, нормально, работаем!
Рассказать вам про фридайвинг больше?
Жалею, что не смогла быть и поднять руку - очень хотелось получить обратную связь от Григория. Хочется верить, что тема вновь случится в разборах и это будет шанс. Пересмотрела с большим удовольствием: Гриша попадает чётко в цель, приятно слушать и понимать, любопытно представлять себя на месте ребят во время разбора🤗. Очень крутая тема!
📌Запись вчерашнего зума: "Секс в большом городе"
Даю возможность пересмотреть запись встречи каждому желающему - кто-то не смог присутствовать, а кто-то хочет пересмотреть и заново впитать в себя эти инсайты.
Запись доступна до воскресенья: t.me/potemkin_razbori
Дайте реакций!
❤️ - за возможность пересмотреть запись, выкладывать записи дальше?
🔥 - от каждого, кто был вживую и прочувствовал магию зума онлайн!
Видос, конечно, кайфэ! Это Миша Морин. Он писал для меня это рэпочёк, четыре года назад, когда ещё не был таким популярным. ))))
Ребята, сегодня в 19:00 зум разборы «секс в большом городе». Разбираем важные вопросы, с которыми столкнется каждая пара.
Это зум и для тех кто в отношениях, и для тех, кто пока вне.
Этично, глубоко, безопасно. Стартуем в 19:00 мск. Быть всем!
Ссылка на регистрацию: https://clck.ru/3FyFPB
+8
Место, в котором в ближайший месяц будет много глубокой терапии и трансформации — LEVEL UP в отношениях
Коротко о том, какая атмосфера в общем чате👆🏻Читайте скрины
Уже вышла первая лекция, а также вчера прошел зум-знакомство
Дайте огня ребятам, чтобы у них точно все получилось💪🏻
Не на свои..
Иногда на моих зум-разборах вы можете слышать фразу “не на свои”. Я знаю, что многих она тригерит. Участники начинают шептаться: “Потемкин учит манипулировать мужчинами”. Стоп! Давайте проговорим важные вещи вслух!
Идея манипуляции мужчинами кажется мне абсурдной по двум причинам.
Первое. Манипуляции - это то что работает в моменте, но наглухо убивает стратегическую перспективу отношений.
Второе. Манипуляции возможны только с совсем уж слабенькими мужчинами, которые смотрят снизу вверх.
Манипуляции отвратительно плохо работают на верхних социальных и интеллектуальных этажах. Давайте попрощаемся с этим словом навсегда!
Сейчас суть. Ко мне в продукты заходит много прекрасных девушек с общим поведенческим паттерном - “я сама”. Я обожаю эту категорию клиентов. Они умны, предприимчивы, все схватывают на лету. Они умеют брать на себя ответственность и могут сыграть “джингл белз” яичками.
Проблема лишь в том, что “я сама” - это совсем не тот вайб на котором можно построить классные отношения.
Если вы заметили, - “не на свои” - это не универсальный совет для всех подряд. Я даю его очень-очень точечно. Лишь тем девушкам, для кого в этом огромная точка роста. У кого перекос в “я сама”.
Многих сильных девчонок воспитывали как парней. Потёмкинское “не на свои” - великолепно это подсвечивает.
“Не на свои” - это про сдаться, признать свою женственность, разрешить себе быть слабой, научиться благодарить, перестать конкурировать с мужчинами, это про умение ходить в уязвимость. Много чего стоит за фразой “и не на свои я тоже умею”. Каждый из этих навыков необходим в счастливых отношениях.
Этому посту нужен лайк и комментарий.
Тут есть во что прокомментировать.
Спасибо.
Люблю вас!
Запись эфира "Сложные разговоры в паре"🔥
Без лишних слов - ловите час полезного эфира. И обязательно дайте фидбек в комментариях, делать такие эфиры ещё?
