Generation Yoga

🗼Встречаемся на йоге у Лахта центра, последней в этом сезоне! 🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️108 кругов Сурья Намаскар, 15 августа в 16:30. ➡️Подробности и билеты по ссылке в шапке профиля или в директ.

31 ИЮЛЯ 18:30-20:30 ⭐️Какао церемония «ЭХО Преображения» в старинном Особняке Петербурга ⭐️ Может, лучший план на летний вечер — никуда не спешить? Представьте...: Закат над главной набережной Петербурга. Старинный замок с высокими окнами. Теплый аромат настоящего церемониального какао. Люди, которых вы пока не знаете, но с которыми уже через пару часов будете смеяться, разговаривать и чувствовать себя как дома…. Заманчиво? ⌛️31 июля мы вновь встречаемся на какао-церемонии Generation Yoga. В этот раз пространство будут держать сразу четыре мастера — Маша Африка, Женя Бали, Елена Герасина, Ирина Ермоленко и команда Generation Yoga. Для нас это особенно ценно, ведь каждая из девушек привносит в церемонию свою уникальную энергию, внимание и заботу. • Вечер начнётся с общего круга знакомства и мягкой практики с акцентом на очищение дыхания. • Затем мы поговорим о том, почему какао называют напитком сердца, как оно воздействует на тело и нервную систему и почему церемония — это намного больше, чем просто чашка горячего напитка. • Перед первой чашкой мы проведём небольшую медитацию и бережно просканируем своё состояние. А затем... • Мы вместе приготовим и проживём церемонию. • После какао снова прислушаемся к себе и заметим, как изменилось внутреннее состояние, а завершим вечер глубоким погружением в вибрации бубна и поющих чаш. Это будет не лекция. Не просто встреча. И даже не просто какао. Это несколько часов, в которых можно выдохнуть, замедлиться, почувствовать своё тело и провести красивый летний вечер в самом сердце Петербурга. После церемонии можно будет ещё долго гулять по набережной, смотреть на закат, разговаривать или просто молчать, сохраняя внутри то тёплое состояние, которое рождается, когда сердце становится чуть-чуть спокойнее. ⌛️31 июля | 18:30–20:30 Будем очень рады разделить этот вечер вместе с вами 🧡 Регистрация и билеты  https://generation.yoga/cacaoceremonygy

Йога у Лахта центра с Generation Yoga 👌 Это был незабываемый опыт🌞 Впервые участвовала в парных практиках и в кундалини йоге. Нереальный выход из зоны комфорта, ведь надо довериться незнакомому человеку и заставить свой мозг поверить в то, что твое тело может сделать невозможное. Удержать на себе другого человека, например. Мне казалось, что я на такое неспособна. Только казалось. В следующий раз, когда мне будет тяжело стоять в планке, я буду вспоминать, что я могу удерживать в планке на себе больше 50 кг. Все ограничения только в голове. Для меня йога всегда была больше про силовые нагрузки, кундалини никогда не пробовала, чрезвычайно необычный для меня опыт, было интересно выйти за границы привычных установок. Все было для меня странно, непривычно и ново. В этом был свой кайф, особенно в танцах под дождём и гонг-медитациях. Никогда не была на гонг-медитациях. Не знаю что там за вибрации, но у меня мурашки были и даже слёзы проступали. Это необъяснимо 🌝 Вообще, это был крутой опыт работы со страхами. Страшно было работать в парной йоге с незнакомой девушкой в сложных позах, страшно показаться странной, все прохожие на тебя смотрят в амфитеатре Лахты, страшно делать то, что никогда не делал, страшно промокнуть под дождём. Интересный опыт, шикарные виды на залив и Лахту, а ещё был невероятный концерт от природы с ярким солнцем, проливным дождём и радугой🌞 Следующая йога у Лахты 15 августа, но с другой программой. Хотели бы в подобном поучаствовать? Да ещё и в такой локации?😄 #кудасходитьпитер

Вселенная любит смелых, поэтому мы подарили Анне билет на йогу у Лахты 15 августа ☀️ 108 Сурья намаскар — новый вызов принят 😉

Вы спрашивали и ждали 🎤 Публикуем видео с масштабной субботней йоги у Лахта центра. Спасибо нашим видеографам - Анне и Анастасии. ❤️ В пятницу опубликуем вторую часть 🎁