ГБУЗ «Динская ЦРБ»

На Кубани в 2026 году более 200 организаций здравоохранения предоставляют медпомощь по полису ОМС. Объём финансирования программы в регионе достиг 135,8 млрд рублей. В карточках рассказываем, как полис помогает заботиться о здоровье.

🖐 На руках ежедневно скапливаются тысячи микроорганизмов. Мы касаемся дверных ручек, поручней в транспорте, телефонов, денег, продуктов и множества других поверхностей. Вместе с этим на кожу могут попадать возбудители различных инфекций. ⏱️ Иногда самые действенные меры профилактики занимают меньше минуты. Регулярное мытьё рук — простая привычка, которая помогает предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье. Берегите себя! 💙

🤱 Почти каждая пара, ожидающая ребёнка, сталкивается с тревогой: «А справимся ли мы?», «Как всё изменится?», «Хватит ли нам сил и знаний?» 🤔 Страх перед неизвестностью — естественная реакция на большие перемены в жизни. Молодые семьи чаще всего переживают из-за финансовых вопросов, нехватки опыта, изменений привычного образа жизни и ответственности за маленького человека. Если вы только готовитесь стать родителями, помните: страхи временны, а счастье быть мамой и папой остаётся на долгие годы ❤️

👨‍💻 Длительная работа за столом или интенсивная умственная нагрузка быстро утомляют. Но всего несколько минут отдыха помогут восстановить силы, улучшить концентрацию и поднять настроение. В карточках делимся простыми способами провести перерыв с пользой, выбирайте подходящий и внедряйте в свой распорядок дня. Берегите себя и не забывайте отдыхать!

💊 Определённые категории граждан, включая инвалидов, имеют право на набор социальных услуг (НСУ). В него входят рецептурные лекарства и путёвки на санаторно‑курортное лечение с бесплатным проездом. Подробнее — в карточках.

Перед экзаменами важно не только повторить материал, но и сохранить спокойствие. Последние дни подготовки часто становятся испытанием для выпускников и их родителей. Помните: экзамен проверяет знания, а не ценность человека. Любой результат — это лишь один из этапов жизни, а не её итог. Сохранить уверенность, здоровье и внутреннее равновесие не менее важно, чем получить высокий балл.

В MAX всё работает стабильно даже при слабом интернете ⚡️ 🎯 Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе главных событий: https://clck.ru/3RJBpu

Забота о репродуктивном здоровье — важная часть семейного благополучия 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Жители Кубани могут бесплатно пройти специальное обследование в рамках диспансеризации. Рассказываем, зачем это нужно и как записаться.

🏥 Забытые документы, путаница с кабинетами и утомительное ожидание в очереди: поход к врачу часто отнимает больше сил, чем сам приём. Это легко исправить ещё до выхода из дома, достаточно заранее выполнить несколько простых шагов 👇 🔹 Соберите все документы: паспорт, полис, СНИЛС, талон, результаты анализов. 🔹 Выберите удобную одежду, врачу может понадобиться осмотреть вас. 🔹 Запишите вопросы, жалобы и симптомы на листочек или в заметках телефона. 🔹 Возьмите с собой бутылку воды и перекус. 🔹 Уточните время и место приёма, как долго предстоит добираться до медицинского учреждения. 🔹 Приходите за 5–10 минут до назначенного времени.

🤢 Укачивание может испортить даже самую долгожданную поездку. Тошнота, слабость, головокружение — с такими симптомами сталкиваются многие люди в машине, автобусе, самолёте или на воде. Рассказываем, как можно облегчить состояние во время поездки ✅

💊 Домашняя аптечка — надёжный помощник в оказании первой помощи. Но если в ней хаос, найти нужное лекарство в экстренной ситуации бывает сложно. Разберёмся, как сделать аптечку безопасной и удобной.

📲 Соцсети снова работают с перебоями? В MAX новости, сообщения и публикации доступны даже при слабом интернете ⚡️ ✅ Подписывайтесь на наш канал и узнавайте о важных событиях первыми: https://clck.ru/3RJBpu

Родинки есть у каждого. Чаще всего они безобидны, но иногда сигнализируют об опасном заболевании — меланоме. ☝️ Ранняя диагностика может спасти вам жизнь. Ознакомьтесь с важными правилами в карточках.

🖥️ Работа за компьютером кажется лёгкой только на первый взгляд. На деле многочасовое сидение без движения постепенно перегружает позвоночник, мышцы и суставы. Именно поэтому к вечеру появляются тяжесть в шее, боль в спине и ощущение усталости во всём теле. ✅ Чтобы снизить нагрузку на организм, важно правильно организовать рабочее место и следить за положением тела во время работы.

😢 Соцсети долго загружаются или работают с перебоями? В MAX сообщения и публикации доступны даже при слабом соединении Подписывайтесь на наш канал и оставайтесь в курсе важных событий: https://clck.ru/3RJBpu

➡️ Весной особенно легко перепутать аллергию с простудой: насморк, чихание, слезящиеся глаза встречаются при обоих состояниях 🌿 Но есть признаки, которые помогут понять причину недомогания 💡

🍲 Бывает, малыш капризничает и почти ничего не ест. Прежде всего — не паникуйте! Попробуйте сделать питание • интересным: нарежьте фрукты фигурками, выложите из них забавного зверька, используйте посуду с персонажами мультфильмов; • привычным: придерживайтесь режима, чтобы организм «знал», когда ждать еды; • совместным: готовка под присмотром взрослых и семейные обеды без гаджетов сближают и создают позитивную обстановку; • добровольным: не торопите и не заставляйте доедать, лучше предложите поесть чуть позже. 👩‍⚕️ Если ребёнок резко потерял аппетит, жалуется на боль в животе и теряет вес, проконсультируйтесь с педиатром.

#вопрос_ответ

☀️ Совсем скоро начнутся летние каникулы — время прогулок, поездок, отдыха у бабушки и на природе. 🕷️ Но вместе с тёплой погодой наступает и сезон активности клещей. Чтобы отдых ребёнка был безопасным, важно соблюдать простые правила защиты. Берегите здоровье и будьте внимательны ❤️

Как пройти медико-социальную экспертизу (МСЭ)? Это один из часто задаваемых вопросов, поэтому мы публикуем памятку для пациентов, в которой расписан весь алгоритм действий. 👩‍⚕️ А если вы врач, с порядком направления пациента на МСЭ ознакомьтесь на официальном сайте Динской ЦРБ в разделе «Информация для специалистов» или по ссылке https://clck.ru/3TfFrn