Dr Mucha (Медицинская сексология)

Часть 4

Мальчики: Мальчики (мужчины) учатся ТОЛЬКО на своих собственных ошибках, им надо убедиться, что всё, что им говорят, так и есть на самом деле. Задача родителей - снизить риск в изучении мира: если мальчик хочет потрогать горячий утюг, дайте ему его потрогать, когда он уже достаточно горячий, но нельзя обжечься. Пусть прикасается к опасным предметам из ваших рук/под вашим контролем. Он всё равно это сделает, запреты не помогут. Фраза «Я же говорила тебе!» вызывает у мальчика и сомнения в себе, и обиду, и сопротивление. Нельзя смеяться над мальчиком, если он, с Вашей точки зрения, что-то делает или говорит не так. Это сильно подрывает его уверенность в себе и отталкивает от человека, который это делает.  Особенно важно не высмеивать, а серьёзно поддерживать его мечты и вместе с ним в них верить и, по возможности, их реализовывать. [Я верю в тебя!] Девочки: Поддерживайте желание девочки помогать и заботиться. Большинство девочек уже в раннем возрасте хотят помогать, если не давать это делать или критиковать, что плохо получается, то интерес постепенно угасает, и позже ребёнка приходится просить и даже заставлять. Купите девочке самую красивую куклу, которую сможете. Многие девочки подсознательно отождествляют себя с ней, гордятся, что у них есть такая кукла, они больше заботятся о ней, тем самым учатся ухаживать и заботиться об окружающих. Как правило, девочки, у которых была такая кукла, в будущем больше проявляют женских качеств, строят более гармоничные отношения и ориентированы на рождение детей (кукла как дочь – «хочу таких же красивых детей»).

Продолжаем. Часть 3

Мальчики: Мальчика нужно чаще хвалить за действия и поступки, а не за то, что он просто хороший: Молодец, что сделал (помог, убрал, сложил, построил и т.д.). Позитивное подкрепление его действий, приводит к тому, что мальчик усваивает на всю жизнь, что нужно совершать поступки и действия, что тебя любили и уважали. Мальчика нужно чаще просить о помощи и поощрять его помощь и заботу о близких и, естественно, хвалить за это. Но ни в коем случае, не «сливать» на ребёнка (особенно мамам) свои эмоциональные и жизненные проблемы. У мальчика как мужчины, рассказ о проблеме вызывает желание её решить, но маленький мальчик не может это сделать! Поэтому ему остаётся одно - постараться не реагировать, что может привести в будущем к невосприимчивости к эмоциями и жалобам или негативной реакции на них, в том числе со стороны партнёрши и детей. Девочки: Восхищайтесь красотой и привлекательностью дочери. Даже если вы не считаете ей красоткой, покупайте красивую одежду, в которой она выглядит, как маленькая принцесса. Учите девочку, глядя в зеркало, замечать свои достоинства, а не концентрироваться на недостатках. У многих, даже по-настоящему красивых женщин, есть сомнения в своей привлекательности, потому что в детстве ей часто говорили, что она умница, и редко, что красавица («чтобы не загордилась»). Уверенность в своей привлекательности сильно влияет на самооценку и успешность в жизни. С раннего возраста сформируйте у девочки опрятность и умение ухаживать за собой. Это происходит, когда девочка видит, как мама ухаживает за собой, за ней самой и через уход за куклами и окружающими.

Продолжаем про воспитание

За информацию благодарю моего учителя Булах А.П. А давайте поговорим о мальчиках и девочках одновременно? Вернее – начнем говорить) Если Вы будете комментировать, или что то спрашивать – то у нас даже диалог получится… Мальчики: Воспитывать мальчиков с одной страны проще, с другой стороны, намного сложнее. Дело в том, что мальчик практически заканчивает формироваться как будущий мужчина уже к семи годам, после этого возраста компенсация, конечно, возможна, но сложна.  Поэтому на родителях и близких лежит большая ответственность. Девочки: В нашей стране сегодня можно выделить две основные модели воспитания девочек: Первая модель была сформирована в военное и послевоенное время, когда женщинам приходилось брать на себя всю ответственность и рассчитывать только на себя - «Я корова, я и бык, я и баба, и мужик». В девочках стали воспитывать самостоятельность, высокую ответственность и исполнительность, но при этом иногда избыточно трепетное отношение к мужчинам (их же было мало). Вторая модель пришла к нам, в первую очередь, с востока - девочка (дэва) = богиня и надо её воспитывать, как нежный цветок, защищать, холить и лелеять. Сейчас мы видим конфликт и непонимание, как же воспитывать девочку, чтобы и «коня остановила», и была женственной и нежной? Мальчики: Мальчик до 7 лет чаще более привязан к маме, но с 4 лет его воспитанием должен заниматься отец, чтобы он мог усвоить мужскую модель поведения, мужчины чаще дают мальчику больше возможностей для изучения реального мира (крошка сын к отцу пришёл и спросила кроха: - Что такое хорошо и что такое плохо?). Задача мамы, в том числе поддерживать авторитет папы. Задача папы - формировать у мальчика уважительное отношение к женщине через отношение к матери ребёнка. Мальчику нужно, в первую очередь, давать любовь-доверие. Самым лучшим поведением родителей является реальная вера в сына и слова одобрения, когда мальчик проявляет самостоятельность, что-то делает и даже, если у него это не получается: «Мы знаем (верим), что ты сможешь (справишься, получится)». Это позволяет ему самому начать верить в себя. Ещё больше самооценку мальчика повышает, когда вы говорите, что гордитесь им. Девочки: С самого раннего возраста окружите девочку Любовью-Заботой. Активно интересуйтесь тем, что с ней происходит, что беспокоит, что она хочет, о чем мечтает. Помогайте ей в решении проблем, а не говорите «сама справишься, ты же у нас умная, способная, самостоятельная» Предлагайте ей помощь, когда видите, что ей трудно. Тогда девочка научится принимать помощь и заботу от окружающих, у неё будет адекватная самооценка, и она сможет так же заботиться о других. Правильно хвалите девочку. За то, что она есть, а не за то, что она делает для окружающих. Вместо «молодец, что приготовила (принесла…)» - «ты у меня такая хорошая (добрая, заботливая, внимательная…)». Тогда девочка на всю жизнь усвоит, что её могут хвалить и любить просто КАК ЧЕЛОВЕКА, а не за то, что она ДЕЛАЕТ, ей не придётся это «зарабатывать» или заслуживать!

Сексология Речь идет о качестве жизни Мы не являемся ургентной (экстренной) медициной От сексологических проблем к счастью не умирают, Ну а Оргазм – раньше и слова то такого не было, поэтому девушки на Руси испытывали не оргазм, а диво-дивное и чудо-чудное… А про качество - Можно провести аналогию с поездом Москва-Владивосток. И в плацкартном вагоне и в СВ Вы обязательно доедете до места назначения…. Даже в одно и то же время - дело лишь в качестве условий проезда. Вашем личном пространстве, в чистоте туалетов в конце концов. Но как говорилось в нашей практически классике Жить Хорошо! А хорошо жить – еще лучше. Поэтому к нам, к медицинским сексологам, (а основная профессия у меня все таки Гинекология, и только потом со специализацией по сексологии) обращаются мотивированные на успех люди. Люди, которые хотят улучшить, восстановить, качество секса в паре. Аноргазмия, снижение либидо, диспареуния – все эти вопросы должны сниматься с повестки дня в течении 3 месяцев С Вагинизмом, как более серьезным нарушением, мы работаем 4-6 месяцев (ну про вагинизм я расскажу все таки отдельно) И это совместная работа! Врача и пациента. Ежедневная работа для пациента. С ведением дневников, с работой с телом, работой с выявленными дефицитами, работой с астенией… Ежедневная работа – хотя мы встречаемся раз в две недели, но контроль над работой пациента ведется.. Поэтому и стоимость приема по таким специализированным вопросам безусловно выше, чем прием акушера-гинеколога. А с 2024 года мы повышаем стоимость первичного приема до 8000 рублей и повторного до 7000-00. Как очного, так и онлайн приема. Мы улучшаем качество жизни, мы улучшаем качество секса, мы возвращаем радость интимной жизни в парах. Мы учим вкусному сексу. А ведь по статистике семьи распадаются из-за проблем в постели практически в половине случаев. Удачи Вам! Крепкого мужского и женского здоровья и супервкусного секса!

Добрый день! Помню о воспитании мальчиков-девочек. Обязательно будет информация Но пока о сексологии в общем

Много получается о менопаузе... Я лучше большую статью выложу на своем сайте - кому интересно почитает - https://drmuha.ru И хочу вернуться в детские годы и поговорить о воспитание, в том числе и полоролевом воспитание детей. С кого начать? С мальчиков или девочек?

Менопауза: усиленная поддержка организма витаминами Если наступает менопауза, усиленная витаминотерапия может стать хорошей поддержкой для здоровья и самочувствия, а во многих случаях и помочь избежать гормональной терапии и справиться с приливами и прочими симптомами без побочных эффектов. Какие витамины советуют при менопаузе, усиленные формулы и специальные составы для данного этапа? Витамин А В период менопаузы увеличивается вероятность возникновения остеопороза, изменения прочности костной ткани. Для профилактики популярные источники рекомендуют принимать препараты кальция в сочетании с витамином D, однако нередко забывают о важности витамина А, который тоже отвечает за прочность костных тканей. А еще улучшает состояние кожи, зубов, влияет на зоркость зрения и способствует укреплению иммунитета. Витамин B2 Рибофлавин – это второе название витамина B2, незаменимого для иммунной системы, процессов роста и обменных функций. А его дефицит, даже незначительный, вызывает повышение восприимчивости организма к инфекциям, а еще влияет на возрастание риска развития депрессивных состояний, которые намного чаще возникают в период менопаузы из-за изменения гормонального уровня. Витамин B6 B6 или пиридоксин тоже входит в группу B. Он особенно важен для иммунной системы, а также связан с колебаниями эмоционального фона. Его рекомендуют включать в терапию при приеме препаратов магния как усилитель воздействия магния и регулятор настроения. Витамин B7 B7 не так известен, как B6 или B9. Второе имя витамина B7 – биотин. Он способствует улучшению состояния волос, ногтей и кожи, помогая избежать излишней сухости или же чрезмерного выделения кожного сала. А еще этот витамин помогает поддерживать нормальную концентрацию холестерина и регулировать липидный профиль. Витамин B9 Этот витамин большинство женщин знает под вторым названием – фолиевая кислота. Он незаменим при планировании зачатия и на ранних стадиях беременности, но в менопаузу формула фолиевой кислоты также важна, так как именно она помогает поддерживать гормональный баланс и снижать вероятность болезней сердца и сосудов. Витамин B12 И еще один витамин из группы В способствует обмену веществ. Хорошо известно, что менопауза может способствовать (и чаще всего так и происходит) колебанию массы тела, так как изменяются обменные процессы, энергопотребление тканей, а также пути накопления жировых тканей. Дополнительная важная функция B12 – профилактика когнитивных нарушений (памяти, концентрации внимания) и депрессивных состояний. Витамин C Забывать об «аскорбинке», аскорбиновой кислоте, которой богаты цитрусовые, нельзя ни в каком возрасте. Но в менопаузе особенно: она влияет на процесс продукции красных кровяных телец, активизирует рост тканей и участвует в кислородном обмене. Благодаря этому витамин С помогает возвратиться к привычному состоянию намного быстрей. Таким образом, при наступлении менопаузы формулы привычных витаминных комплексов необходимо пересмотреть с учетом наличия наиболее важных компонентов. При менопаузе усиленные составы препаратов помогают быстрее избавиться от неприятных симптомов и вернуть нормальное самочувствие.

Какое обследование надо пройти перед началом гормональной терапии? Несмотря на заслуги фармацевтических компаний, противопоказания и ограничения к заместительной гормональной терапии все еще существуют. Чтобы определить возможность использования гормональных препаратов, оптимальные формы и дозы, необходимо пройти обследование у специалиста, которое включает следующие этапы: • сбор анамнеза с учетом наличия ограничений; • гинекологическое обследование, цитологическое исследование клеток влагалища, маточного эндометрия; • ультразвуковое исследование органов малого таза; • маммографию и пальпацию молочных желез; • анализ крови на липидный состав; • оценку артериального давления в динамике. При необходимости может быть назначен анализ крови на ТТГ, Т3, Т4, электрокардиограмма, гемостазиограмма, оценка плотности костных тканей (остеоденситометрия) и т. д. После начала курса терапии проводят несколько серий контроля, первый – через 3 месяца, затем каждые полгода. Ежегодно необходимо проходить маммографию, УЗИ гениталий, онкоцитологическое исследование. Побочные эффекты Заместительная гормональная терапия может вызывать побочные эффекты различной степени выраженности, которые могут проявляться ощущением тошноты, нагрубанием молочных желез, изменением массы тела, отечностью, головной болью, повышенной секрецией влагалищной слизи, холестазом, колебанием либидо, гиперпигментацией. В некоторых случаях возможно изменение дозировки препаратов, однако в большинстве ситуаций побочные эффекты проходят самостоятельно после начального периода терапии.

Ну и как обойтись без противовопказаний? Противопоказания к гормональной терапии Менопаузальная гормональная терапия имеет список абсолютных и относительных противопоказаний, и их обязательно надо учитывать. К абсолютным противопоказаниям к терапии гормонами при менопаузе относят наличие: • эстрогензависимых опухолевых образований; • острых, хронических заболеваний печени, в особенности в активной фазе или склонности к обострениям на фоне ремиссий; • венозной тромбоэмболии; • злокачественной опухоли молочной железы в анамнезе; • инсульта, патологий сосудов головного мозга; • ишемической болезни сердца; • высокого риска развития перечисленных заболеваний. Среди относительных противопоказаний выделяют: • артериальную гипертензию; • мигрени; • фиброзно-кистозную мастопатию; • желчекаменную болезнь; • гиперлипидемию; • аллергию или индивидуальную чувствительность к компонентам препаратов.

Гормональная коррекция при менопаузе: лечение и коррекция состояния Хотя в целом здоровый организм не нуждается в поддержке, коррекции или менопаузальной гормональной терапии, симптомы, сопровождающие период угасания репродуктивной функции, порой могут быть настолько мучительны и неприятны, что для облегчения состояния была разработана схема лечения, менопауза при котором проходит менее явно. Цель такой терапии – улучшить самочувствие и снижать в первую очередь выраженность вазомоторной симптоматики, так называемых приливов. Однако иные проявления, сопровождающие менопаузу, также положительно реагируют на терапию эстрогенами. Снижается эмоциональная лабильность (приступы раздражительности, повышенной ранимости, эмоциональных гиперреакций, частая смена настроения), улучшается самочувствие при депрессивных состояниях, улучшается сон, если его нарушения были вызваны приливами, отмечается положительная динамика в проявлениях менопаузального мочеполового синдрома (сухости и раздражения слизистой влагалища, частые позывы к мочеиспусканию, повышенный риск бактериальных инфекций и нарушения вагинальной микрофлоры и т. д.). Современные гинекологи-эндокринологи критикуют поголовное назначение методов менопаузальной гормональной терапии. Данные схемы лечения менопаузы требуют предварительного обследования пациентки для исключения возможных противопоказаний и контроля здоровья в процессе гормональной коррекции. Однако в целом в научном мире принято мнение, что при соблюдении условий назначения, приема и регулярных обследований лечение менопаузы и влияние на ее симптомы при помощи гормональных препаратов в менопаузе безопасно для здоровых женщин от 40 лет и старше, если длительность терапии составляет не более 5 лет. Кому показано гормонозамещающее лечение менопаузы? Это – терапия выбора при умеренных или тяжелых вазомоторных симптомах у двух категорий пациенток. Здоровые женщины в периоде менопаузального перехода, менопаузы, постменопаузы, которые в целом длятся более 10 лет. Женщины младше 60 лет. Аналогичная терапия проводится при искусственной менопаузе, вызванной гистерэктомией с удалением яичников или иными причинами, сопровождающимися ранней менопаузой.

Дефицит половых гормонов при менопаузе: отдаленные осложнения здоровья Гормоны определяют множество обменных процессов в нашем организме, и не удивительно, что изменение концентрации половых гормонов при менопаузе, отвечающих за репродуктивную функцию, также способно повлиять на другие системы, органы и ткани. Дефицит эстрогена, начинающийся в предменопаузальный период и продолжающийся в период менопаузы и постменопаузы, так же вызывает определенные изменения, которые могут грозить отдаленными осложнениями в здоровье женщины. Остеопороз, снижение прочности костных тканей Потеря костной ткани у здоровой женщины манифестирует на этапе перименопаузы. Наиболее высокая скорость снижения прочности костных тканей отмечается за 12 месяцев до последней менструации, и уровень потери костной ткани держится в максимальном положении еще два года. Причиной развития постменопаузального остеопороза становятся повышенная резорбция кости и сниженное остеообразование, оба процесса протекают с участием эстрогенов. Ранняя стадия остеопороза характеризуется повышенным выводом кальция из организма, что можно определить при лабораторных анализах состава мочи. Такая экскреция кальция указывает на развитие проблемы с трабекулярными костями. Во время первых лет после наступления менопаузы женщина в среднем теряет примерно 1% всего объёма метакарпального коркового костного слоя. Кости в буквальном смысле становятся более хрупкими, снижается прочность ткани, резко замедляется процесс ее роста и восстановления. В этот период повышается риск переломов с длительным этапом заживления. Чтобы избежать подобной ситуации, необходим дополнительный прием кальция с высоким коэффициентом усвояемости. Заболевания сердечно-сосудистой системы Повышение вероятности развития болезней сердечно-сосудистой системы также связано со снижением уровня эстрогенов, хотя и не только с ним. В некоторой части риск заболеваний сердца и сосудов из-за изменения липидного спектра (видов и уровня различных жиров) сыворотки крови. Так, в менопаузу отмечается повышение концентрации липопротеидов низкой плотности в среднем на 6%, и одновременно понижается защитная функция липопротеидов высокой плотности. Состояние кожи и волос Дефицит эстрогенов неизбежно влечет за собой снижение накопления коллагена в кожных слоях. Чем меньше коллагена, тем меньше количество влаги, ниже тургор, упругость кожных покровов, и этот процесс сопровождается ускоренным обвисанием кожи, появлением морщин. Хотя именно дефицит эстрогенов вызывает в период менопаузы изменения кожных слоев из-за влияния на уровень коллагена, обратный эффект – улучшение состояния кожи при помощи эстрогенсодержащих мазей и кремов – не действует. Согласно исследованиям, лекарственный путь устранения нехватки эстрогенов не влияет на повышение упругости кожных слоев и содержание влаги в коже. Препараты, которые активно используются в косметологии, похоже, не имеют рекламируемого эффекта, по крайней мере, не помогают вернуть запасы коллагена через введение эстрогенов с кремом. Волосы также теряют коллаген, повышается сухость и ломкость, может наблюдаться выпадение волос на голове. В области подмышек и лобка часть волос выпадает под влиянием дефицита эстрогенов, а на лице (подбородок, верхняя губа, щеки) волосы могут из пушковых превращаться в терминальные, более плотные и толстые, с усиленным ростом.

Атрофия слизистой мочеполовой системы Эпителиальный слой, выстилающий стенки влагалища, матки и уретры относят к группе эстрогензависимых тканей. При понижении уровня эстрогенов начинается снижение продукции слизистого секрета, что приводит к сухости влагалища – этот симптом, как правило, замечается в первую очередь. Сухость свидетельствует о начальном процессе атрофии эпителиального слоя вагины, уретры, матки и может осложняться развитием атрофического вагинита. Симптомы данной формы вагинита – сухость, влагалищный зуд, диспареуния. Частота жалоб на сухость влагалища возрастает в течение периода перехода от репродуктивного возраста до постменопаузы в 15 раз, в климактерическом периоде на нее жалуется каждая вторая женщина. Половая дисфункция: почему появляется и как лечить? Из-за уменьшения уровня эстрогенов снижается кровоток в области вульвы и влагалища, что вызывает сужение, укорочение влагалища, ухудшение эластичности стенок, атрофию шейки матки. Все это влияет на возникновение половой дисфункции, так как ухудшаются ощущения во время полового акта, снижается влечение, а сухость влагалища и изменение его формы могут вызывать боль во время проникновения и фрикций. Тем не менее, существует ряд исследований с достоверными результатами о позитивном влиянии половой активности на этапе менопаузы: продолжение половой жизни помогает профилактике подобных изменений даже без медикаментозной гормональной поддержки. Специалисты советуют использовать лубриканты, не отказываться от половых контактов, увеличивать разнообразие поз и использовать различные варианты для усиления полового возбуждения. Помимо удовольствия возбуждение и сам контакт способствуют приливу крови к половым органам, улучшению кровоснабжения, что предотвращает развитие возрастных изменений и улучшает женское самочувствие.

Депрессивные состояния В нашем организме все взаимосвязано, и изменения гормонального фона из-за угасания репродуктивной функции способны влиять на эмоциональное самочувствие и психические функции. Так, вероятность развития депрессивных и тревожных состояний на фоне менопаузального перехода возрастает более, чем в два раза из-за выраженных колебаний гормонального уровня. При наступлении менопаузы риск депрессии снижается спонтанно без лечения. Но если угнетенный эмоциональный фон, дисфория, приступы раздражительности, пониженное настроение или его колебания снижают качество жизни, не стоит бороться с физиологией своими силами и терпеливо ждать наступления менопаузы. Гинеколог-эндокринолог или психиатр подберут необходимые корректирующие препараты, и самочувствие наладится.

Нарушение сна Нарушения сна во время менопаузы отмечаются в основном за счет приливов, их провоцирует повышение температуры тела при ночном отдыхе, а сами они способствуют пробуждению. Если приливы вызывают выраженные нарушения сна и бессонницу, врачи рекомендуют медикаментозную коррекцию для устранения эпизодов вазомоторных проявлений, чтобы вернуть здоровый сон. Однако важно знать, что бессонница, проблемы с засыпанием и ранние, вынужденные подъемы с последующей невозможностью заснуть могут возникать и вне зависимости от приливов, из-за изменения функции эндокринной системы, в частности – надпочечников и гипоталамуса. Каждая третья женщина в перименопаузе и почти каждая вторая в период менопаузы отмечают ухудшение сна, не связанное с феноменом приливов.

При слове «менопауза» приливы, пожалуй, первая ассоциация с состоянием у большинства женщин, достигших определенного возрастного периода. Такие вазомоторные симптомы менопаузы проявляются почти у всех. Что интересно, не только при менопаузе приливы могут влиять на состояние, но в 4-х и 5-ти случаев они развиваются именно в период перименопаузы/менопаузы. На этапе раннего перехода их первые признаки ощущает до 40% женщин (позднее – до 80%), причем по времени они совпадают с предменструальным синдромом или менструацией. У двух из десяти женщин менопауза приливами не сопровождается, или же они настолько слабо выражены, что пациентки их практически не замечают. Несмотря на различные слухи, только треть женщин страдает от приливов настолько, что обращается к врачу и нуждается в назначении медикаментозных средств. Приливы на этом этапе обычно нарушают самочувствие во время жаркой погоды, пребывания в душном помещении, а еще чаще – ночами, во время сна, что может становиться в менопаузу причиной бессонницы. Не все знают, что повышенная ночная потливость или «ночные поты» во время менопаузы – это тоже приливы. Вазомоторная симптоматика проявляется во время сна на фоне снижения функции нервной регуляции сосудистого тонуса. Как ощущаются при менопаузе приливы? Как правило, они начинаются неожиданно, с внезапного ощущения повышения температуры, жара в области лица, верхней части груди, который позже «разливается», охватывает все тело. Длительность приступа в норме при менопаузе – не более 2-3-х минут. Во время приливов резко повышается потоотделение, может ускоряться ритм сердцебиения, а по окончании возникают ощущение озноба, дрожи в теле, беспокойства, тревога. Ощущение не очень приятное, похожее на самочувствие после тяжелой физической работы, пробежки, но «нападает» без предварительных признаков и сопровождается ухудшением самочувствия. Что вызывает приливы? В первую очередь – повышение температуры тела из-за условий окружающей среды или сна под одеялом. Из-за нарастания показателей температуры тела периферические сосуды рефлекторно расширяются, учащается пульс, увеличивается потоотделение. Выделение пота и расширение сосудистых стенок – механизм естественной защиты от перегрева, и в результате происходит понижение температуры тела на 0,2°C. Хотя сами эпизоды длятся от 10 до 20 минут, женщины в основном ощущают период достаточно краткого пика вазомоторной реакции, который и называют приливом, и последующие признаки охлаждения – озноб, дрожь, возбуждение или слабость. При менопаузе приливы могут происходить с разной частотой: от 1 раза в день до двух эпизодов в час, ночью, как правило, чаще, чем днем. Появившись, в среднем они продолжаются от года до пяти лет, прекращаясь самостоятельно и не требуя лечения. Когда пройдут приливы? Это зависит от здоровья женщины, ее образа жизни и, по некоторым данным, может иметь наследственные характеристики к продолжительности эпизодов. У одной из пяти женщин период менопаузальных приливов длится не более года. У одной из четырех период приливов продолжается 4-5 лет. У одной из 10 эпизоды приливов могут продолжаться десятилетиями, вплоть до 70-летнего возраста, но частота приливов, разумеется, значительно снижена.