Dr Mucha (Медицинская сексология)

Люблю мужа. Но иногда хочется сказать: «Пожалуйста, не трогай меня!» 🙈 Вы весь день решали вопросы, работали, заботились о близких, отвечали на сообщения, держали в голове список дел размером с небольшую диссертацию. Вечером наконец-то можно выдохнуть. И тут муж подходит обнять. А вам хочется не прижаться к нему, а… аккуратно отодвинуться на полметра. Или на соседний диван. Или вообще объявить себя временно недоступной для всех видов коммуникации. 😅 И тут же появляется тревожная мысль: «Что со мной не так? Я его больше не люблю? Почему мне неприятны прикосновения родного человека?» Давайте разбираться. Не каждое раздражение от прикосновений означает, что в отношениях что-то сломалось. Иногда дело в том, что ваша нервная система за день получила слишком много нагрузки. Разговоры, просьбы, шум, чужие эмоции, необходимость постоянно на что-то реагировать… И к вечеру даже приятные ощущения могут восприниматься как дополнительный стимул, от которого хочется отдохнуть. Есть и другая тонкость. Если объятия почти всегда становятся началом сексуального сближения, женщина может постепенно перестать воспринимать их как просто объятия. Внутри появляется ожидание: «Сейчас от меня снова чего-то захотят, а у меня нет сил». И тело начинает избегать прикосновений заранее. А иногда причина совсем не в психологии: дискомфорт могут усиливать сухость слизистых, боль, повышенная чувствительность, гормональные изменения и другие физические факторы. Поэтому не нужно немедленно ставить себе диагноз «разлюбила». Но и терпеть неприятные ощущения ради сохранения мира в семье не стоит. Что можно попробовать? Договориться о нежности, которая не обязывает к продолжению Объятие - просто объятие. Поцелуй - просто поцелуй. Можно полежать рядом, подержаться за руки, прижаться друг к другу и на этом остановиться. Когда прикосновения перестают восприниматься как обещание секса, к ним иногда возвращается ощущение безопасности и удовольствия. И ещё один важный момент: если отвращение к прикосновениям возникло внезапно, сохраняется долго или сопровождается болью, стоит разобраться в причинах вместе со специалистом. А теперь вопрос к вам. Бывает ли у вас так, что нежности хочется, но именно в этот момент любое прикосновение раздражает? Или проблема в другом: хочется, чтобы обняли, но совершенно не хочется, чтобы объятия обязательно заканчивались сексом? Можно ответить прямо. Здесь не нужно изображать женщину, которая всегда полна сил, нежности и желания. Мы с вами знаем: в реальной жизни всё гораздо интереснее. ❤️