Dr Mucha (Медицинская сексология)

Сексология - это наука, изучающая сексуальность человека и ее влияние на качество жизни. В рамках этой области исследуются различные аспекты сексуальной функции, сексуальных дисфункций, сексуального насилия, сексуальной ориентации, сексуальной коммуникации и другие темы, связанные с сексуальностью. 1. Сексуальные дисфункции и их причины: Сексуальные дисфункции - это проблемы, которые могут возникнуть в сфере сексуальности у мужчин и женщин. Они могут включать в себя такие состояния, как эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, оргазмические расстройства, снижение либидо и другие. Причины могут быть физическими (например, заболевания, травмы), психологическими (стресс, тревожность, депрессия) или социокультурными (стереотипы, негативный опыт). 2. Влияние стереотипов о сексе на сексуальную жизнь: Стереотипы о сексе могут оказывать значительное влияние на сексуальную жизнь людей. Они могут создавать ожидания, давить на индивидуальность, вызывать неудовлетворение и даже приводить к сексуальным проблемам. Например, стереотипы о мужской и женской сексуальности могут создавать давление на соответствие определенным ролям и ограничивать выражение сексуальности. 3. Психологические аспекты сексуальности и сексуальной ориентации: Сексуальность и сексуальная ориентация имеют глубокие психологические основы. Исследования показывают, что сексуальная ориентация формируется в раннем детстве и может быть результатом взаимодействия генетических, гормональных и окружающих факторов. Психологические аспекты включают в себя самоидентификацию, принятие своей сексуальной ориентации, стигматизацию и дискриминацию. 4. Сексуальное насилие и его последствия: Сексуальное насилие - это нарушение сексуальной границы без согласия одного из участников. Оно может иметь серьезные психологические и физические последствия для жертвы, такие как травматический стресс, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, тревожность и проблемы в сексуальных отношениях. 5. Роль сексуальной коммуникации в отношениях: Сексуальная коммуникация играет важную роль в установлении и поддержании здоровых и удовлетворительных сексуальных отношений. Открытость, честность, взаимное уважение и понимание между партнерами могут способствовать лучшему пониманию сексуальных предпочтений, желаний и ожиданий. 6. Влияние стресса на сексуальную функцию: Стресс может оказывать негативное влияние на сексуальную функцию. Высокий уровень стресса может приводить к снижению либидо, эректильной дисфункции, проблемам с оргазмом и другим сексуальным расстройствам. Управление стрессом и поиск поддержки могут быть важными факторами для поддержания здоровой сексуальной функции. 7. Сексуальные фантазии и их значение: Сексуальные фантазии - это образы, идеи или сценарии, которые возникают в уме человека и вызывают сексуальное возбуждение. Они могут быть полезными для самоудовлетворения, повышения сексуального воображения и разнообразия в сексуальной жизни. 8. Сексуальное образование в школах и его важность: Сексуальное образование в школах играет важную роль в предоставлении информации о сексуальности, сексуальных отношениях, репродуктивном здоровье и безопасности. Это помогает подросткам развивать позитивное отношение к сексуальности, принимать информированные решения и предотвращать нежелательные последствия. 9. Сексуальные мифы и их влияние на сексуальную жизнь: Сексуальные мифы - это неверные представления о сексе и сексуальности, которые могут оказывать негативное влияние на сексуальную жизнь людей. Они могут создавать нереалистические ожидания, страхи, стигматизацию и препятствовать полноценному и удовлетворительному сексуальному опыту. 10. Психологические аспекты проблем сексуальности у подростков: Подростки могут столкнуться с различными проблемами в сфере сексуальности, такими как недостаток информации, низкое самооценка, тревожность, депрессия, страхи и проблемы с самоидентификацией. Психологическая поддержка и образование могут помочь им лучше понять свою сексуальность и справиться с возникающими трудностями.

Секс - это естественная и важная часть жизни многих людей. Он может иметь не только физическое, но и эмоциональное и психологическое значение. Вот несколько интересных фактов о сексе: 1. Оргазм может помочь снять стресс и улучшить настроение. Во время оргазма выделяются эндорфины, которые являются природными анальгетиками и вызывают чувство блаженства. 2. Секс может быть полезным для здоровья. Он способствует укреплению иммунной системы, повышению кровообращения, улучшению сна и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. 3. Уровень гормонов влияет на сексуальное желание. У мужчин тестостерон играет важную роль, а у женщин эстрогены и прогестерон влияют на их сексуальное настроение. 4. Позы в сексе могут варьироваться и включать разные степени физической активности. Некоторые позы могут требовать больше гибкости или силы, а другие могут быть более расслабленными и комфортными. 5. Сексуальная ориентация может быть различной у разных людей. Некоторые предпочитают секс с противоположным полом (гетеросексуальность), другие - с тем же полом (гомосексуальность), а некоторые могут испытывать привлечение к обоим полам (бисексуальность). 6. Коммуникация и взаимное доверие являются ключевыми элементами здоровых сексуальных отношений. Открытое обсуждение предпочтений, границ и согласия помогает обеспечить комфорт и удовлетворение обоим партнерам. 7. Сексуальное образование и информированность важны для поддержания безопасного и здорового сексуального поведения. Знание о противозачаточных методах, защите от инфекций и сексуальных правах помогает людям принимать осознанные решения о своей сексуальной жизни. Важно помнить, что каждый человек имеет свои сексуальные предпочтения и границы, и взаимное уважение и согласие являются основой здоровых и приятных сексуальных отношений.

На связи член-корреспондент, мы ведем свой репортаж из…..

Баланопостит - это воспалительное заболевание, которое затрагивает крайнюю плоть (предварительно) полового члена у мужчин. Оно может быть вызвано различными факторами, такими как инфекции, травмы, аллергические реакции или проблемы с гигиеной. Симптомы баланопостита могут включать покраснение, отечность, зуд, жжение, болезненность или выделения из области крайней плоти. В некоторых случаях могут появиться язвы или язвочки. Лечение баланопостита зависит от его причины. В большинстве случаев врач может назначить противогрибковые или антибактериальные мази или кремы для лечения инфекции. Также может потребоваться изменение гигиенических привычек или использование мягкого мыла и теплой воды для очистки области. Важно обратиться к врачу при появлении симптомов баланопостита, чтобы получить правильную диагностику и лечение. Несвоевременное лечение может привести к осложнениям или хроническому состоянию.

Как отключить голову во время секса? Эта проблема беспокоит многих женщин. Вроде все круто, оргазм уже бежит к вам на встречу, раскинув объятия, но бац, вы вспоминаете, что завтра с утра не приятное совещание и неуправляемый табун мыслей несет вас от оргазма прочь в дебри отчетов и внутренних диалогов с начальником. Знакомо? Было бы здорово, если бы у нас был пульт с кнопками «работа», «секс», «время с детьми» и т.д. Мы могли бы переключаться между режимами жизни и отдаваться каждой сфере с головой. Но чаще всего голова нас подводит и мыслемешалка начинает работать в самый не подходящий момент. Как отключить голову во время секса? Тренируйте осознанность, концентрацию на моменте «здесь и сейчас». Чаще всего об этом можно услышать на йоге или в книгах про медитацию. Но чтобы научиться концентрироваться, не обязательно расстилать коврик или по часу созерцать пламя свечи. Практик много, всю информацию можно найти в интернете. Я же предлагаю вам бытовой вариант. Тренировка займет не более 2-10 минут: 1) Найдите любое занятие, которое вы делаете ежедневно. Это может быть чистка зубов, нанесение крема на тело после душа, мытье посуды, ходьба от двери квартиры до машины. 2) Постарайтесь в момент выполнения этого действия сосредоточиться только на нем. Моете посуду? Ощутите, как теплая вода стекает по вашим рукам, почувствуйте запах, витающий на кухне, рассмотрите, как лопаются пузыри пены, услышьте шум воды. Наносите крем? Ощутите тепло тела, мягкость кожи, двигайте руками не машинально, а контролируя каждое движение. Идёте к машине? Прочувствуйте, как стопа касается земли, заметьте сколы на ступенях, ощутите шероховатость перил, рассмотрите тени на полу, обратите внимание на двери соседних квартир. Подключите все органы чувств. Не анализируйте, просто отмечайте. 3) Если мысли по привычке унесли вас в прошлое или будущее, не злитесь, просто вернитесь к моменту «здесь и сейчас» и продолжайте его проживать. Со временем концентрироваться и управлять мыслями вам будет всё проще и проще. И когда в следующий раз к вам в голову во время секса придет нежданная мысль, вы сможете ответить знаменитой фразой Скарлетт О'Хара: «я подумаю об этом завтра».

8 золотых правил хороших отношений 1. Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Ваше одобрение действует как удобрение для роста человека. 2. Никого никогда не высмеивайте и не унижайте. 3. О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего не можете положительного сказать о другом, лучше промолчите. 4. Будьте внимательны к делам людей, тогда у вас всегда найдется повод похвалить других, а не льстить им. 5. Акцентируйте внимание на положительных качествах человека. Если пока он еще недостаточно благородный и мудрый, тогда видьте в нем такого человека. И этот человек обязательно захочет это подтвердить. 6. Не стоит критиковать людей. Если же вы все-таки принялись за критику, тогда пусть она будет обращена к его поступкам, а не к личности человека. 7. Не стоит постоянно демонстрировать свое превосходство над другими людьми. 8. Всегда замечайте собственные ошибки и вину – и извиняйтесь.

Средний секс длится чуть меньше 6 минут, если не учитывать прелюдию... А в 770 – 222 до н.э. китайцы придерживались «Таоистской концепции», которая гласила, что секс – это обмен энергиями: мужской ян и женская инь. Согласно этому учению если женская инь неисчерпаема, то мужской ян не бесконечен и его необходимо экономить. И поэтому, чтобы эякулировать и расстаться со своим ян, мужчина обязательно должен был получить немного женского инь. То есть сперва нужно было довести до оргазма женщину, а уж потом кончить самому. 6 минут… мягко говоря - не всегда достаточно женщине, чтобы испытать оргазм. Продлить секс можно разными методами и все они действующие. Эрекционное кольцо Это простое устройство, которое надевается на член в момент максимального возбуждения. Оно препятствует оттоку крови от полового органа, чем и замедляет эякуляцию. Использование кольца позволяет продлить близость в 2-3 раза. Но носить его дольше 30 минут подряд не рекомендуется. Существуют разные модели: обхватывающие только пенис, сжимающие член и мошонку, с определенным диаметром или сужающиеся. Очень популярны модели, которые одновременно воздействуют на клитор женщины, усиливая ее возбуждение.   Как применять эрекционное кольцо: наденьте его на эрегированный пенис. Не используйте смазку, чтобы кольцо не спадало. Важно разместить его в основании, ближе к мошонке. Чтобы было удобно, удалите волосы, при попадании под кольцо они могут "тянуть". Презервативы с анестезирующим эффектом. + 3-5 минут к Вашей близости Латексные изделия со специальной смазкой немного снижают чувствительность пениса. В результате любимый может дольше дарить вам удовольствие. Специальный состав действует так, что время увеличивается, но не притупляется интенсивность оргазма. Иногда еще и толщина презерватива чуть выше, чем классические варианты, что тоже снижает ощущения. Такая вещь решает сразу несколько задач: защищает от инфекций, предотвращает беременность, помогает регулировать длительность секса.   Как использовать замедляющий презерватив: как обычный. Перед проникновением его надевают на головку и аккуратно раскатывают по стволу пениса. Лубрикант-пролонгатор (есть и спрей-пролонгатор) Специальный крем для мужчин, замедляющий эякуляцию, называется пролонгатор. Это доступное средство, воздействующее на эрогенные зоны. Его наносят на половой орган перед сексом. Благодаря ему секс длится дольше. Использовать можно даже с презервативами. Но важно наносить крем заранее, действие начинается через 7-10 минут после нанесения, а не мгновенно.   Как правильно применять крем-пролонгатор: достаточно 1-2 капли крема или геля для получения эффекта. Удобно использовать флакон с дозатором, чтобы выдавливать сразу нужную порцию. После применения не рекомендуется переходить к оральному сексу, не посетив душ. Психологические приемы Во время близости, когда понимаете, что скоро финиш, подумайте о чем-то отстраненном. Тема может быть любой, но не возбуждающей, стоит вспомнить свою работу, друзей или даже рыбалку. Это снизит возбуждение, позволит продлить секс еще чуть-чуть. Аналогично действует и изменение позы. Пока будет происходить смена, удастся отдышаться и продолжить. Дыши ровно и глубоко представь, что ты стоишь в горах и наслаждаешься чистым воздухом. Если не помогли советы, то просто попробуй сконцентрироваться и подумать о чем-нибудь неприятном (но не до потери эрекции).   Ну и пара слов о «диете» Отвар коры дуба, а также чай из мяты перечной, листьев малины и смородины. Содержание тиамина притупит работу нервных окончаний половых органов, тем самым отдалит эякуляцию на 5-7 минут. Чтобы усилить свою мужскую силу и стойкость, включи в свой рацион арбуз, коричневый рис, мед. И все-таки важна не длительность, а качество секса. Поэтому стоит с юмором подходить к моментам, когда все произошло слишком быстро. И обязательно нужно доставить удовольствие девушке – и тогда прибудет с Вами сила и счастье! И удовлетворенная партнерша )

Иногда листая информационную ленту наталкиваешься на вроде бы серьезные исследования, но которые очень хочется откомментировать. Вот например Институт изучения секса и сексуальных отношений закончил многолетние (!!!) исследования и опубликовал результаты. Вот несколько самых интересных фактов на основе их исследований. «Лучший способ проверить подходит ли вам партнёр заняться с оральным сексом, если у вас это не вызывает отторжения, то партнёр вам подходит.» Ну прям вижу картинку – «Вася! Давай не терять времени – я хочу понять не вызываешь ли ты у меня отторжения!» «Около 75% женщин быстрее достигают оргазма в позе doggy style.» А недавно было исследование, которое показывала строго противоположенные результаты. Да и вообще – в позе ли дело??? «Если мужчина перед сексом сделает хотя бы 5 приседаний то, он сможет значительно продлить половой акт.» Или досрочно его закончить. (Сразу после приседания) Девушки! А Вы не сбежите, если Молодой человек будет разминаться перед койкой? «Наиболее возбуждающим цветом для мужчин, как ни странно является синий.» Какое красное кружевное белье? Все в магазин за синими ситцевыми труселями! )))) «В сексуальных фантазиях женщин член партнёра всегда больше чем у её реального партнёра.» Ну точно – размер не имеет значения))) «Лучше заниматься сексом испытывая голод, это усиливает возбуждения и дарит наиболее яркие оргазмы.» Особенно если во время секса представлять себе жареную куриную ножку или сочный бургер! Главное слюной не захлебнуться! «Если женщина долго не испытывает оргазм, то самый простой способ его вернуть, это регулярно делать ей кунилингус. Уже с 7 раза чувствительно влагалище увеличится, и она начнет получать оргазмы.» Ну вот блин…. Мы работаем с проблемами сниженного либидо, аноргазмией и прочими нарушениями качества жизни… А все оказывается просто и волшебно!

Почему витамин D3 важен для мужского организма Витамин D3, также известный как холекальциферол, является одним из форм витамина D. Он играет важную роль в организме, особенно в поддержании здоровья костей и иммунной системы. Основным источником витамина D3 является солнечный свет. Когда кожа подвергается ультрафиолетовому (УФ) излучению, происходит превращение производимого холестерола в предварительную форму витамина D3. После этого предварительная форма претерпевает ряд превращений в печени и почках, превращаясь в активную форму витамина D3. Dитамин D3 помогает поддерживать здоровые кости и мышцы. Он улучшает поглощение кальция и фосфора, что способствует укреплению костной ткани и предотвращению остеопороза. Кроме того, он способствует сокращению мышц и поддержанию их силы. Dитамин D3 играет важную роль в поддержании иммунной системы. Он помогает организму бороться с инфекциями и воспалением, а также регулирует иммунные реакции. Также витамин D3 имеет влияние на уровень тестостерона. Недостаток витамина D3 может привести к снижению уровня тестостерона, что может негативно сказаться на мужском здоровье и сексуальной функции.

Секс и здоровье тесно связаны друг с другом. Регулярная сексуальная активность может иметь положительное влияние на общее физическое и психологическое благополучие. Физические преимущества секса включают улучшение кровообращения, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение иммунитета, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и даже снижение болевого порога благодаря высвобождению эндорфинов - естественных анальгетиков организма. Секс также способствует выработке гормонов, таких как окситоцин и эстрогены, которые могут повысить настроение и улучшить качество сна. Психологические преимущества секса включают снижение стресса, улучшение настроения, повышение самооценки и укрепление близости и доверия в отношениях. Сексуальная активность может также способствовать выработке гормонов, таких как допамин и серотонин, которые могут улучшить настроение и снизить риск депрессии. Однако, для того чтобы секс был безопасным и приносил максимальные пользы, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Использование презервативов может помочь предотвратить передачу половых инфекций. Регулярные проверки на СПИД и другие инфекции также являются важными для поддержания здоровья. Кроме того, важно общаться с партнером о своих предпочтениях, соглашаться на сексуальную активность только по взаимному согласию и уважать границы друг друга. В целом, сексуальная активность может быть полезна для общего здоровья и благополучия, но каждый человек имеет свои индивидуальные особенности и ограничения. Важно слушать свое тело, общаться с партнером и обращаться за медицинской помощью при необходимости.

Быт, работа, проблемы, дети…. Все это понемногу сводит страсть в семейных отношениях на какое то ….цатое место. Ну да… секс между «пожарю котлет» и «почищу картошечки» интересен в первое время общения. Потом котлеты-картошечка выползают на первое место. В общем сексуальная рутина знакома многим парам, живущим вместе достаточно длительное время. Особенно если в семье есть дети до 5 лет. Ведь мозг мамы не отключается полностью, когда рядом ребенок. В общем какие то проблемы, тревоги на дают полностью паре погрузится полностью в удовольствие и наслаждение. Один из советов, которые мы даем в этом случае – снимите отель на одну ночь. Отрешитесь от быта, проблем и тревог и посвятите вечер и ночь себе любимым! Поверьте – секс получится вкусным и ярким. Независимо от того в отпуске Вы, или работаете – Вы устроите себе романтическое свидание, разжигающее настоящее (но уже забытое) пламя. По мнению семейных психологов – «Отдых может обеспечить возможность для партнеров проявить себя — заняться новыми, захватывающими видами деятельности … Это способствует разжиганию желания, сексуальной активности и удовлетворению в интимной сфере и отношениях, секс в отеле «лучше», чем обычный секс, из-за элемента авантюризма и отдыха, от большей свободы, спонтанности и вниманию исключительно к себе» И поверьте – даже один вечер и ночь проведенные вне быта и рутины, способны преобразовать Ваш «семейный» секс в нечто невероятное и суперприятное и безумно вкусное!