МУИП интегративная психология
الذهاب إلى القناة على Telegram
Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام МУИП интегративная психология
تُعد قناة МУИП интегративная психология (@integps) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 15 127 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 344 في فئة علم النفس والمرتبة 43 050 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 15 127 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -67، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 4.76%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.76% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 720 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 266 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 3.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Университет психологии
Стань востребованным психологом.
Российский диплом + MBA с практикой по всему миру:
https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip
А+
Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
15 127
المشتركون
-224 ساعات
-187 أيام
-6730 أيام
أرشيف المشاركات
Сколько раз ты обещала себе начать худеть с понедельника, написать первой на свидание или попросить прибавку, а в последний момент находила железную причину всё отменить?
То сон плохой, то момент неподходящий, то просто настроения нет. Причины звучат убедительно каждый раз.
Вот только дело не в причинах.
Мозг не считает отговорки ложью, для него это спасение. Каждый раз, когда откладываешь звонок, свидание или разговор о деньгах, он получает моментальное облегчение, и именно это облегчение закрепляет привычку отступать. Выбирает не разум, выбирает древняя система вознаграждения, а она работает быстрее любой логики.
Сегодня в 12:00 Камиль Галеев, врач-психотерапевт, разберёт, что скрывается за твоим личным способом избегать: свиданий, роста в деньгах, разговора о повышении.
На эфире увидишь механизм изнутри и реальный кейс, где отказ от привычного сценария избегания сдвинул всё сразу, деньги, отношения, тело. И, возможно, узнаешь свою точку, в которой удобнее оставить всё как есть 🌚
Встречаемся сегодня в 12:00 МСК
ЗАЙТИ НА ЭФИР
Час до повтора, и это ещё можно успеть 🔥
Если днём пропустила — сейчас последний шанс увидеть первый эфир лагеря целиком.
Без него остальные четыре дня будут как сериал с третьей серии: все уже плачут, а ты не понимаешь почему 😁
19:00 МСК. Закрывай чаты, наливай чай, подключайся.
Подключиться к повтору
+1
Меньше часа до старта лагеря 🤍
Начинаем в 12:00 по Москве.
Выделите пару часов, чтобы вас никто не отвлекал.
Сегодняшний эфир задаст общий ритм нашего лагеря, по возможности будьте онлайн.
Мы для вас с командой приготовили очень глубокий и полезный эфир, жду вас! 🥹
Летняя смена Лагеря начинается!
Уже завтра, 18 августа в 12:00 МСК, стартует наш Летний психотерапевтический онлайн-лагерь МУИП.
Это 5 дней практики, разборов и работы над собой, чтобы восстановить внутренние опоры и понять, что делать со сложными ситуациями в жизни.
• 18 авг (Завтра): Находим просевшие внутренние опоры и возвращаем устойчивость.
• 19–20 авг: Живые разборы по темам денег, отношений и проявленности.
• 21 авг: Эфир о том, как устроен самосаботаж, с врачом-психотерапевтом Камилем Галеевым.
• 22 авг: Интерактивный практикум на тренажерах.
🎁 Бонус: Сразу после регистрации вы получите возможность пройти тест по первичной диагностике опор, чтобы пройти его перед первым эфиром.
Занять место в отряде:
У взрослой психики есть пять навыков, которые делают вас буквально неуязвимой.
Чувствовать, анализировать, проживать, рефлексировать, прогнозировать. Они защищают тело и психику от перегрузки, позволяют быстрее обучаться и достигать целей — даже если по дороге ошиблись и набрали нового опыта 🔥
Но стоит просесть одному — и всё начинает сыпаться.
Например, западает рефлексия — и вы не способны остановиться, посмотреть на себя со стороны, увидеть свои выборы. Будете по кругу совершать одни и те же ошибки, натыкаться на одни и те же ситуации и не понимать, почему это снова происходит. Такому человеку всегда нужен кто-то третий рядом, кто скажет: «вот тут, вот здесь ты ошиблась, вот это ты почувствовала» 🌚
Я уже не говорю про навык чувствовать и проживать — это два базовых, которые в прямом смысле защищают вас от выгорания, депрессии и перегрузки.
На первом эфире лагеря МУИП 18 августа я разберу все пять. Вы поймёте, какой проседает именно у вас, и увидите, как его развить — максимально быстро и конкретно, чтобы можно было использовать для себя сразу 😁
ХОЧУ В ЛАГЕРЬ
ТЕСТ «5 СКРЫТЫХ МЕХАНИЗМОВ»: КАКОЙ ИЗ НИХ УПРАВЛЯЕТ ВАМИ
Такой подарок уже забрали все, кто зарегистрировался в Летний психотерапевтический лагерь МУИП 🔥
Две минуты — и вы увидите, какой защитный механизм включается у вас первым, когда тревожно, сложно или всё идёт не по плану.
Контроль, терпение, избегание, спасательство или давление — и как он влияет на ваши отношения, деньги и решения.
Как получить тест:
⮕ Зарегистрироваться в лагерь по кнопке ниже
⮕ Тест придёт сразу после регистрации
⮕ Пройдите до 18 августа — на первом эфире лагеря будем работать именно с этими результатами 🌚
ХОЧУ В ЛАГЕРЬ
Ощущение, что жизнь поставили на паузу... ⏸
• Вы точно знаете, что способны на большее, но нет сил ничего делать.
• Отношения вместо поддержки высасывают последнюю энергию.
• Месяцами мусолится одно и то же решение, а сдвига нет.
Самое бессмысленное — ругать себя за несобранность. Но дело не в лени. Это ваша психика включила режим защиты от выгорания.
С 18 по 22 августа мы приглашаем вас в Летний психотерапевтический онлайн-лагерь МУИП — 5 дней, которые снимут вас с паузы!
Что мы сделаем за эти 5 дней:
📍 День 1: Найдём пробоины в ваших внутренних опорах и вернём устойчивость.
📍 День 2 & 3: В прямом эфире разберем реальные ситуации участников по деньгам, отношениям и реализации.
📍 День 4: Разоблачим ваш самосаботаж с врачом-психотерапевтом (почему вы всё знаете, но не делаете).
📍 День 5: Закрепим всё на онлайн-тренажерах с поддержкой кураторов.
Хватит откладывать свою настоящую жизнь на «понедельник».
🟢 Участие в эфирах — БЕСПЛАТНО!
ХОЧУ В ЛАГЕРЬ
ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ОТ МУИП
С 18 по 22 августа МУИП приглашает вас в Летний психотерапевтический онлайн-лагерь. Это 5 дней не просто «лекций», а чистой самотерапии и практики.
У вас тоже 100500 сохраненных рилс про сепарацию, выгорание и границы? Прочитаны все книги, а в реале:
— Отношения снова идут по одному сценарию.
— Месяцами не можете принять решение: уйти, остаться, запустить проект, переехать.
— Стеклянный потолок в деньгах и ощущение, что возможностей для роста нет
Знать, как устроена психика, и уметь управлять ею — два разных мира. На книгах далеко не уедешь, потому что ваш мозг филигранно защищает вас от реальных изменений.
В первый же день (18 августа) мы достроим 5 ключевых навыков, на которых держится устойчивая взрослая психика.
🔥 Живое участие бесплатно (для тех, кому нужен бессрочный доступ к материалам и записям — есть платный тариф с дополнительными бонусами).
Вход в лагерь тут: https://lp.psy-muip.ru/summer_camp/?utm_source=tg&utm_medium=muip
НАЧИНАЕМ ВЕБИНАР "РАЗБУДИ МОЗГ"
Сегодня за два часа вы получите то, что я по кусочкам собирала из нейробиологии и клинической практики последние годы.
Разберём, почему мозг тормозит даже когда вы умны и мотивированы.
Что реально стоит за забывчивостью, туманом в голове и невозможностью сконцентрироваться дольше трёх минут.
Поговорим про СДВГ, дофамин и перегрузку — и почему интернет лечит все три одинаково, хотя это совершенно разные истории.
🎁А тем, кто будет с нами до самого конца — мы приготовили подарок
Мои Альфа-волны на расслабление — просто включите их в наушниках и они помогут мозгу расслабиться
Подключайтесь:
https://reiraofficial.getcourse.ru/mozg_veb
Я была уверена, что у меня от природы плохая память, зубрила ночами и ничего не успевала.
В 25 лет узнала, что у меня СДВГ, и тогда решила сделать мозг своим главным проектом.
Я сдала анализы, закрыла дефициты, подобрала схему добавок, начала следить за нагрузкой и делать огромное количество разных практик и решений, которые повышали эффективность и снижали нагрузку на мой мозг.
Дало ли это результат? 😏
Сейчас в моей работе одновременно:
• МУИП — университет, через который прошли более 100 000 учеников;
• психотерапевтический клуб, в котором более 1 500 женщин;
• клиенты в личной терапии;
• создание контента для блогов;
• предпринимательские риски.
Мой мозг не изменился анатомически. Изменилось то, как я с ним обращаюсь.
Рассказать обо всех этих инструментах в одном посте просто невозможно, поэтому я приберегла их для нашего вебинара «Разбуди мозг: Как вернуть память, внимание, концентрацию и продуктивность».
6 августа в в 12:00 МСК дам свои лучшие инструменты по работе с мозгом, которые проверила на собственных результатах!
ХОЧУ НА ВЕБИНАР
В теории с каждым годом вы должны становиться умнее. Ведь мозг способен превращать накопленный опыт в блестящую память и сообразительность.
Но когда вмешивается хронический стресс — постоянная забывчивость, рассеянность, неумение доводить дела до конца и ускоренное развитие деменции могут стать близкими спутниками.
Нейробиология беспощадна:
1. высокий кортизол сжимает гиппокамп — центр новых воспоминаний,
2. связи в префронтальной коре рвутся, лишая вас фокуса,
3. мозг переходит в режим выживания и отключает «лишние» функции.
Итог: «ватная голова», мысли как в тумане и полная потеря сил.
У нас нет цели вас запугать, ведь этот процесс обратим. Все что нужно — это подобрать правильные ключи к своей нервной системе, избавить мозг от перегруженности и вернуть себе ту ясность и продуктивность.
На вебинаре «Разбуди мозг: Как вернуть память, внимание, концентрацию и продуктивность» вы получите пошаговую инструкцию, которая защитит ваш мозг от старения и вернет ясность.
Ждем вас 6 августа в 12:00 МСК.
ХОЧУ НА ВЕБИНАР
Вы «отдыхали» все выходные, но в понедельник встали такой же разбитой?
Голова как в тумане: простое письмо пишете полчаса, к обеду перечитываете одно предложение по три раза, а к вечеру не можете вспомнить, чем занимались с утра.
А ведь ещё пару лет назад вам хватало одного нормального выходного, чтобы прийти в себя.
Что изменилось и почему обычный отдых уже не работает?
Дело в том, что мы называем "отдыхом" - мозг чаще догружает, чем разгружает.
Лента, сериал, поездка в новый город — это всё новая информация, и её приходится обрабатывать. Вы можете лежать и ничего не делать, а мозг в это время работает.
Поэтому неделя уходит на то, чтобы дожить до выходных, а выходные — на то, чтобы прийти в себя. И так по кругу, без единого дня, когда вы чувствуете себя в форме.
6 августа в 12:00 мы проведем бесплатный вебинар «Как вернуть мозгу память, концентрацию и продуктивность». Разберём, что действительно разгружает голову, а что только кажется отдыхом, и как встроить восстановление в обычную неделю.
Регистрируйтесь по ссылке ниже, чтобы увидеть реальную причину вашей усталости:
https://psymuip.ru/razbudi-mozg?utm_source=tg&utm_medium=muip
Ещё пару лет назад вы легко жонглировали сложными задачами. А теперь забываете, зачем открыли вкладку в браузере, по несколько минут вспоминаете нужное слово и срываетесь на близких из-за любой бытовой мелочи.
Многие списывают такую рассеянность на возраст или всерьёз подозревают у себя раннюю деменцию.
Хочу вас успокоить, чаще всего снижение памяти и продуктивности — это защитная реакция нервной системы. Ваш мозг сильно перегружен.
Бесконечный скроллинг ленты, работа и вечное тушение пожаров, тяжеленный груз ответственности и страх отпустить контроль — всё это вытягивает из вас последние силы.
Пожалуйста, прежде чем паниковать и скупать горсти ноотропов, дайте себе шанс выдохнуть и разобраться. Я подготовила для вас небольшой интерактивный тест.
Он покажет, в каком состоянии находится ваш мозг прямо сейчас и почему фокус ускользает.
Пройдите тест по ссылке ниже, чтобы увидеть реальную причину вашей усталости
go.psy-muip.ru/mind_test?utm_source=tg&utm_medium=muip
Хаотичное переключение между задачами, забытые обещания и пугающая мысль: «Кажется, у меня СДВГ».
Чтобы понять, действительно ли мозг перестал справляться с нагрузкой, я собрала 5 главных признаков этого состояния. Проверьте, сколько из них вы замечаете за собой:
1. Около 40 открытых вкладок в браузере, которые копятся неделями.
2. Садитесь за задачу, требующую погружения, но через 5 минут обнаруживаете себя за бездумным чтением ленты.
3. Раз за разом бросаете начатое на середине.
4. Привычные техники тайм-менеджмента перестали работать, а литры выпитого кофе больше не помогают собраться.
5. Сливаете остатки энергии на тревогу, и на работу сил уже не остается.Нашли у себя хотя бы 2 пункта? Я вас поздравляю — с вами всё в порядке. СДВГ проявляется по-другому, а эти симптомы свидетельствуют лишь о том, что у вас накопился серьезный перегруз или хронический стресс. Прежде чем ругать себя за несобранность, дайте себе шанс разобраться — что с вами. Специально для этого я создала интерактивный тест, который покажет, в каком состоянии находится ваш мозг и куда ускользает внимание. Переходите по ссылке ниже, чтобы увидеть реальную причину вашей рассеянности: go.psy-muip.ru/mind_test?utm_source=tg&utm_medium=muip
Первый день практикума получился фантастическим! ✨
Сколько отзывов и благодарности мы получили от вас❤️
Кто не успел, заходите на повтор в 19:00 по мск.
Ссылка будет в канале - https://t.me/+Y2nsQmMOMxJiZjAy
Чем мужское тело отличается от женского? 🧐
Разбираем прямо сейчас
Смотреть эфир →
📍 15 минут до эфира
Через 15 минут выходим в прямой эфир практикума «Код женского тела: что вы не знали о себе и как это влияет на отношения, жизнь и ваши деньги».
Закройте лишние вкладки, налейте чай — будет плотно.
Подключайтесь →
+1
Расшифровка:
Дочитай до конца и узнай, что с этим делать
1️⃣ Тебя с детства научили смотреть на себя со стороны оценивающим взглядом. Ты чувствуешь напряжение в теле и сравниваешь себя с другими.
2️⃣ Ты лучше слышишь и понимаешь других, чем себя. Ты всегда придёшь на помощь, поддержишь — а для себя такого человека найти сложно.
3️⃣ Ты очень требовательна к себе, постоянно ставишь новые цели и достижения. Это приятно, но легче внутри не становится — фоново живёт ощущение, что ты что-то не успела или упустила.
4️⃣ Твоя энергия и настроение работают не ровной линией, а волнами: неделями горишь и всё успеваешь, а потом вдруг не можешь сделать простое дело. Списываешь это на лень.
5️⃣ Тебе сложно до конца принять что-то хорошее — гонорар, комплимент, удовольствие. В последний момент подстраховываешься: смягчаешь, отшучиваешься, не даёшь себе прожить это полностью.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Это твой привычный паттерн поведения, который сформировался уже давно. На открытом интенсиве нашего университета «КОД ЖЕНСКОГО ТЕЛА» мы разберем, откуда взялся этот паттерн и как его переписать. Дадим конкретные практики прямо во время интенсива.
Переходи по ссылке и получай доступ к нашему интенсиву и подарки за регистрацию.
Интенсив пройдет 15 и 16 июля
Вход свободный✨
