2 125
المشتركون
+3224 ساعات
+2167 أيام
+77130 أيام
توزيع وقت النشر
جاري تحميل البيانات...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 + | 57 | 0 | Loading... |
02 🎀 Рацион 🎀
▫️ Завтрак. Булгур с киноа, чёрная икра, постное печенье, оливки, творожный сыр, отруби, тыква, черри, микс зелени, петрушка, проростки маша, кунжут, протеинка Mamaprotein "Миланская карамель и арахис". Чай.
▫️ Bombbar L-carnitine "Wild berries".
▫️ Ужин. Протеиновый пудинг, творог, сыр "Камамбер", банан, арахисовая паста, тыквенные семечки, корзиночка с чёрной смородиной Exsess Free. Безлактозное молоко "Parlamat" 0,05% + сироп.
--- Делитесь вашими тарелочками
— #foody | 56 | 0 | Loading... |
03 * бью рекорды 😂: второй день пью по 3 литра воды за день | 131 | 0 | Loading... |
04 Ну, всё, зачем мне сервировка, готовка, если могу навалить себе картошку с шашлыком и есть руками 🌟 | 157 | 0 | Loading... |
05 У тебя новое анонимное сообщение!
Сделай что-нибудь с оформлением приемов пищи, тошно смотреть, будто хрючево навалила... Хотя это даже аппетит отбивает 🤢
↩️ Свайпни для ответа. | 159 | 0 | Loading... |
06 --- Сегодня насыщенный день - делаю всё, что люблю 🥺
🌟🌟 Решила пойти сегодня на рисование за понедельник, а то в понедельник не смогу прийти: экзамен. Впрочем, нарисовала ели при помощи мастихина) А ещё у нас потеплело буквально на день, поэтому после рисования прогулялась !🌟
Уже дома решила вариант по обществу да чизкейк приготовила (давно его не было💜)
Ну и решила на тренировку съездить, сегодня были рукииии. Руки - самые слабые у меня 😠(
После тренировки зашла в "Перекрёсток" за любимым напитком и ещё докупила немного продуктов, и, опять же, вышла на 2 остановки раньше, чтобы прогуляться ✔️
Сейчас помыла голову, буду отдыхать и чуть позже почитаю 😀
— #me
— #спорт | 159 | 0 | Loading... |
07 🫧Приветик!! Меня зовут Алеся и я хочу пригласить вас в свой дневник!!
🎀снимаю видео на ютуб и в тик-ток про макияж и в целом увлекаюсь искусством макияжа
🎀увлекаюсь психологией и иногда выкладываю свои мысли
🎀из хобби у меня искусство макияжа,рисование, делаю ноготочки, плела бисером, играла на укулеле!!
🎀планирую выкладывать в свой канал мои этапы похудения и рациончик, вы так же сможете следить за этим!!но канал не будет лишь о похудении, там так же будет мой день, моя жизнь ❤️🩹
🌸А еще многое другое ждет вас в моем уютном дневничке!!
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 | 180 | 1 | Loading... |
08 Media files | 180 | 0 | Loading... |
09 Через неделю лето. | 200 | 0 | Loading... |
10 --- Одна из новинок появилась в "Самокате", правда, с кк они наврали так наврали: 861 😂 | 227 | 1 | Loading... |
11 --- Доброе !
🪽💐 Сегодня много планов, так что вот) Ещё хочется по утрам успевать делать зарядку, как и раньше, но, казалось бы, каникулы, а Я, как и в школьное время, по утрам всё время куда-то иду
Хорошего вам дня! | 216 | 0 | Loading... |
12 волонтер до мозга костей, грумер и кое что еще)
https://t.me/+QJ3kf5sr5FU1YmQy | 260 | 0 | Loading... |
13 😘 | 360 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
🎀 Рацион 🎀
▫️ Завтрак. Булгур с киноа, чёрная икра, постное печенье, оливки, творожный сыр, отруби, тыква, черри, микс зелени, петрушка, проростки маша, кунжут, протеинка Mamaprotein "Миланская карамель и арахис". Чай.
▫️ Bombbar L-carnitine "Wild berries".
▫️ Ужин. Протеиновый пудинг, творог, сыр "Камамбер", банан, арахисовая паста, тыквенные семечки, корзиночка с чёрной смородиной Exsess Free. Безлактозное молоко "Parlamat" 0,05% + сироп.
--- Делитесь вашими тарелочками
— #foody
❤🔥 1
Ну, всё, зачем мне сервировка, готовка, если могу навалить себе картошку с шашлыком и есть руками 🌟
❤🔥 10
--- Сегодня насыщенный день - делаю всё, что люблю 🥺
🌟🌟 Решила пойти сегодня на рисование за понедельник, а то в понедельник не смогу прийти: экзамен. Впрочем, нарисовала ели при помощи мастихина) А ещё у нас потеплело буквально на день, поэтому после рисования прогулялась !🌟
Уже дома решила вариант по обществу да чизкейк приготовила (давно его не было💜)
Ну и решила на тренировку съездить, сегодня были рукииии. Руки - самые слабые у меня 😠(
После тренировки зашла в "Перекрёсток" за любимым напитком и ещё докупила немного продуктов, и, опять же, вышла на 2 остановки раньше, чтобы прогуляться ✔️
Сейчас помыла голову, буду отдыхать и чуть позже почитаю 😀
— #me
— #спорт
❤🔥 6
🫧Приветик!! Меня зовут Алеся и я хочу пригласить вас в свой дневник!!
🎀снимаю видео на ютуб и в тик-ток про макияж и в целом увлекаюсь искусством макияжа
🎀увлекаюсь психологией и иногда выкладываю свои мысли
🎀из хобби у меня искусство макияжа,рисование, делаю ноготочки, плела бисером, играла на укулеле!!
🎀планирую выкладывать в свой канал мои этапы похудения и рациончик, вы так же сможете следить за этим!!но канал не будет лишь о похудении, там так же будет мой день, моя жизнь ❤️🩹
🌸А еще многое другое ждет вас в моем уютном дневничке!!
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
--- Важный вопрос: что?Anonymous voting
- • Конная прогулка
- • Мастер-класс по изготовлению свечи
❤🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
--- Одна из новинок появилась в "Самокате", правда, с кк они наврали так наврали: 861 😂
❤🔥 12💘 1