2 405
المشتركون
-5624 ساعات
+337 أيام
+34930 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
Photo unavailableShow in Telegram
🎀 Рацион 🎀
▫️ Завтрак. Фаршированный кабачок, амарант, нут, помидор, перец, редис, листья салата, греческий йогурт, протеинка Solvie "Almond Taste & Slices". Чай.
▫️ Ужин. Пицца с грушей и сыром, мягкий творог, голубика, творожный сыр, карамель, смесь семян, кокосовая стружка. Кефир 1% 93мл + безлактозное молоко "Parmalat" 0,05% 340мл + сироп.
--- Делитесь вашими тарелочками
— #foody
--- Сегодня на летнем вайбе 🌸
🙀🌟 Впервые попрактиковалась в решении ЕГЭ по обществу. Первую часть решила вот как. А вторую чисто устно, а потом проверила свои ответы ☺️ Впрочем, мне показалась, что на ОГЭ даже сложнее)
Также порисовала - уже любимое
3️⃣ фото - приготовила маковый а-ля рулет, даже на удивление не по своему рецепту, ахаха
Ещё мне осталась последняя глава у произведения - сегодня дошла до неё; завтра дочитаю точно
А вечером, когда стало прохладнее, пошли с подругой гулять. Отлично погуляли - только домой захожу 🤎
❤🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
--- #рецепт фаршированного кабачка
⏲️: 50 минут
🥄:
• Половинка маленького кабачка
• Фарш 60г
* у меня из индейки
• Соль/специи по вкусу
--- Кабачок разрезаем на две части - нам понадобится только его половина.
--- Ложкой убираем мякоть. У меня получилось 80 граммов кабачка уже без мякоти.
--- Фарш смешиваем с солью/специями и наполняем "лодочку".
--- Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.
Готово!
❤🔥 3
--- Доброе!
🎀✨ Хочу вновь наладить режим, а то вчера уснула ближе к 3, а проснулась в 8:30 - хотя бы в каникулы хочу высыпаться. Сегодня планов особо-то и нет, однако вечером пойду с подругой гулять.
🐱
❤🔥 3
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.