Диеты калорийки
الذهاب إلى القناة على Telegram
Канал с диета на разные вкусы. Есть возможность писать в чат, задавать вопросы, спрашивать совета. Выполняются запросы на диеты. Канал не пропагандирует нездоровое похудение, не призывает к таковому. У всех своя голова на плечах.
إظهار المزيد1 419
المشتركون
-224 ساعات
-57 أيام
-2330 أيام
أرشيف المشاركات
1 419
#запрос
Под этим постом можете накидывать свои запросы на кастомные диеты. Срок выполнения запросов: примерно 5-7 запросов в течении 1 дня (начинаю выполнять с 8 июля)
Необходимо указать следующее:
•фон (можно: скинуть конкретный фон, указать цвет, указать фандом, выбрать конкретного персонажа из какого-либо фандома, написать что не нужен ли какой-то конкретный фон)
•продолжительность всей диеты
•калораж на время диеты
•наличие особенностей (моно дни, омад, тмад, чит и тд) И их количество (можно уточнить про дни недели или номер дня в диете с этими особенностями)
•необходимо ли вписать шаги/тренировки/воду/белок в саму диету
1 419
#мотивация
Ты не можешь пересчитать свои ребра не продавливая жир пальцами, есть мягкие бока вместо подтянутого и стройного силуэта. Стоило бы уже начать что-то делать с этими чертами твоего тела. Ты же хочешь быть красивой и нравиться себе? Хочешь ведь носить интересные обтягивающие вещи, которые подчеркнут достоинства?
1 419
#мотивация жесткая
Ты не можешь смотреть без отвращения на собственные толстые ляшки и мягкие руки. А всё почему? Потому что понимаешь, что сама пришла к такому отвратительному телу. Это последствия твоих же действий и выборов! Раз ты превратила себя в кусок жира, то и похудеть сможешь. Не оставаться же тебе жирдяйкой
