271
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
ديسمبر '24
ديسمبر '24
+9
في 0 قنوات
نوفمبر '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+28
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+16
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '240
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+5
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+274
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 21 ديسمبر | 0 | |||
| 20 ديسمبر | 0 | |||
| 19 ديسمبر | 0 | |||
| 18 ديسمبر | +1 | |||
| 17 ديسمبر | 0 | |||
| 16 ديسمبر | 0 | |||
| 15 ديسمبر | 0 | |||
| 14 ديسمبر | +3 | |||
| 13 ديسمبر | +5 | |||
| 12 ديسمبر | 0 | |||
| 11 ديسمبر | 0 | |||
| 10 ديسمبر | 0 | |||
| 09 ديسمبر | 0 | |||
| 08 ديسمبر | 0 | |||
| 07 ديسمبر | 0 | |||
| 06 ديسمبر | 0 | |||
| 05 ديسمبر | 0 | |||
| 04 ديسمبر | 0 | |||
| 03 ديسمبر | 0 | |||
| 02 ديسمبر | 0 | |||
| 01 ديسمبر | 0 |
منشورات القناة
Неожиданное признание и крутой лайфхак в конце.
Скажите, ли у вас нечто/некто, гарантированно поднимающее вам настроение? У меня - да!
Лёнечка Агутин🤪
Я отнюдь не поклонница российской эстрады, но Леонид Агутин- ЭТО ДРУГОЕ😀 В любой непонятной ситуации просто включаю его песни и становится гораздо лучше. Например, зимой я одна постоянно одевала, усаживала и возила всех троих детей на различные занятия. Кажется, мои силы на нуле, но во время сборов и в машине достаточно погромче включить:
«ПРОСТО ТЫ ОДИНОКИЙ ОСТРОВ
НА МОРЕ, ГДЕ ТАК ЧАСТО ТОНУЛИ КОРАБЛИ!!!»…
И вроде уже есть силы жить дальше 🤪🤪
Кстати, можно ещё покричать громко слова песни - это помогает выплеснуть напряжение, не расстроив при этом детей.
А какие глубокие песни о Боге, например, «Отец» или «Включите свет»
«И когда под тобой бездна
И бежать уже нет мОчи,
Ты тогда произносишь молча: "Папа, где ты?"
Пока солнце твоё светит,
Пока ходишь по планете,
Пока звёздам гореть надо,
Отец рядом с тобой.
По дороге бесценной жизни
Мы бежим до чего ж быстро;
И умнеем, когда больше времени нет.
На бегу забывая цели,
Упираемся лбом в стену,
Познавая себе цену;
«Папа, где ты?»
Для меня это просто любовь в самое сердечко 💔
А вдохновило меня на этот пост укладывание спать. Я сегодня много работала и ходила по поликлиникам, поэтому вечером сил очень мало и раздражает все. Особенно не засыпающие дети!!
В такие моменты я надеваю наушники, перехожу с пения колыбельных на «ч-ч-ч» и включаю музыку погромче. Особенно люблю песни из своего школьного или студенческого времени. И сразу как будто мне 17 лет, дети уже не злят (их не слышно🙈), я не занудная мать, а молодая беззаботная девчонка😀😀
Когда Каролина раньше засыпала только со мной и оооочень долго, такой метод просто спасал!
Мне кажется, чтобы были силы с детьми, важно напоминать себе, что мы внутри так-то ещё огого🔥💃 И для этого не обязательно идти в клуб. Дискотека в наушниках на кухне под «Сиреневую Луну» тоже работает))
А у вас получается слушать музыку? Если нет, то хотелось ли бы?
| 2 |  Как быстро успокоить ребёнка с помощью одного слова?
Поднимите руку в комментариях, кто пользуется этим гениальным и «работающим» методом?🙈 Если честно, у меня бывало) Особенно раньше, когда сил было мало) | 243 |
| 3 |  +2Мы дома, рабочие дни уже продолжаются! Мы с клиентом начали работать в мае. За три месяца достигли таких результатов:
«🌟Я чувствую гораздо меньше зависимости от чужого мнения
🌟стал увереннее
🌟отступила мысленная жвачка
🌟 живу в настоящем моменте и получаю удовольствие
🌟меньше беспокоюсь о работе
🌟легче решаюсь на полезные и интересные дела
🌟ощущаю кайф и свободу»
А я ощущаю радость от того, что жизнь людей благодаря нашей совместной работе меняется не где-то как-то в необозримом будущем, а прямо здесь и сейчас, на моих глазах!
Чтобы присоединиться к такому же прекрасному движению вперёд, пишите в личку @silanteva_anna 😉
#отзывы
#психотерапия | 235 |
| 4 | 8 секретов хорошего отдыха с детьми
Лично мои. Возможно, кому-то они не подойдут, но нам очень помогают!
1️⃣Никаких ожиданий и надежд провести «идеальный» отпуск
2️⃣Лучше кайфовать на троечку, чем никак:
✔️например, мы заглянули случайно на мастер-класс по рисованию вином. Включили детям мультик за соседним столиком, сели рисовать! Потом Коля начал кричать и убегать, старшие захотели рисовать с нами, Каролине понадобилось срочно в туалет. Но зато первые 20 минут мастер-класса мы получили удовольствие по-полной! И это ощущалось гораздо лучше, чем просто уныло уйти оттуда сразу, потому что «ну у нас же дети, мы не можем себе такого позволить((»
3️⃣не сравнивать с отдыхом до рождения детей и не думать «а вот если бы мы были сейчас вдвоём с мужем…»
Это не даёт заметить радость в том, что УЖЕ происходит прямо сейчас.
4️⃣Стараться видеть возможности получить удовольствие везде, где можно:
✔️например, после отбоя я спускалась в кафе и сидела ужинала в своё удовольствие; или сидела на балконе дышала потрясающим морским воздухом; в ресторане старалась заказывать себе вкусную еду, а не просто лишь бы быстрее уже всех накормить и спать. В общем, не забываем о кайфушках для себя и ищем их повсюду)
5️⃣Смириться, что болячки неизбежны.
Не знаю, у кого как, но у нас почти не было поездок, когда все здоровы. В этот раз на море у всех была кишечка в лёгкой форме плюс у Андрея ОРВИ с температурой и больным горлом, у Каролины просто насморк, у Коли температура 39. Не обошлось без моментов лёгкой паники, но в целом это просто факты, с которыми придётся смириться🙄 Выпили жаропонижающее и живем обычной жизнью, стараясь не слишком близко контактировать с окружающими.
6️⃣Главное - это отношения.
У нас с мужем почему-то в любых поездках первые несколько дней проходят в сильном напряжении между друг другом. Заметив эту закономерность, стараюсь просто помнить предыдущий опыт: в прошлых поездках казалось, что все плохо, а потом стало хорошо. Надо просто пережить и наладить контакт (как - это тема отдельного поста, а то и отдельной семейной консультации).
7️⃣Давать друг другу время отдыхать в одиночестве. Во время дневного сна мы с Сашей менялись: один остаётся с детьми, второй идёт на пляж/в бассейн/в кафе и т.д. Тот, кто со спящими детьми, тоже не особо проигрывает: хочешь спи, хочешь читай, хочешь сериалы смотри)
8️⃣Всё пройдёт, а хорошие воспоминания останутся. Это мне сказала наша замечательная кума, мама 18 детей, когда я писала ей с первой поездки в Крым. Андрею было 2 года, он заболел герпетической ангиной, температура свыше 39 никак не сбивалась, вызывали скорую, ездили в больницу… Оля сказала: «Анечка, сейчас тебе не верится, но пройдёт время, весь негатив забудется, а приятные воспоминания от отпуска останутся на всю жизнь». Не поверите, но это реально так и сработало! Причём во всех последующих поездках тоже!
Как вам такие советы? Я писала и переживала, что как будто в белом пальто сижу🙈 | 251 |
| 5 | Понятия «отдых» и «отдых с детьми» соотносятся также как «стул» и «электрический стул».
В нашей жизни происходит целый калейдоскоп событий и передвижений! Съездили в Оптину пустынь, сейчас отдыхаем на море. Когда-нибудь я напишу об этом…🙈
Каролина танцует танец роботов🔥
Эта зажигалочка постоянно говорит «пойдём на дискотеку, хочу плясать». Сегодня на дискотеку не успели, пришлось в номере персональную устраивать)) | 268 |
| 6 |  لا يوجد نص... | 291 |
| 7 | Андрей, 5 лет:
-Мам, как ты думаешь, где находится душа?
-Не знаю…
-Древние египтяне думали, что душа находится в сердце.
А Платон вообще утверждал, что душа находится в мозге. А ты как думаешь?
-😵💫😵💫😵💫 | 413 |
| 8 | Я недавно писала про мою любимую подруженьку Наташеньку, которая открыла магазинчик чудесных уютностей «Тепло».
Красивые изысканные вкусности, утонченная уникальная посуда, дивные салфеточки и свечи, подарочные боксы для малышей и их мам, в общем - сплошное эстетическое наслаждение🕊
В августе будет возможность передать всю эту красоту лично вам в руки в Волгограде, без оплаты доставки из Москвы. Оформить заказ можно здесь https://vk.com/teplo_giftburo или просто написать Наташе на вотсап (89628545543) по доступному наличию, так как не все может быть представлено на страничке!
Торопитесь, там правда всё какое-то волшебное!
( и для дорогих жителей Волгограда особые предложения☺️) | 462 |
| 9 | Как реагировать спокойнее на истерики ребёнка? И почему вообще быть родителем иногда так трудно?
Прекрасное описание встретила у Александры Скробан⤵️
Психика родителя - это дополнительная психика ребёнка, у кого пока маленький развивающийся мозг со слабо развитыми навыками.
Фактически, родитель - донор возможностей. И если донорская психика сама не далеко от 3х лет ушла и впадает в деструктивное поведение на непроработанных триггерах, собственно, маленькой новенькой психике ничего не остаётся, как развиваться в рамках этого невысокого потолка.
Пример.
У ребёнка истерика из-за отказа купить ему весь магазин.
Зрелый взрослый выдерживает его истерику, он значительно масштабнее этой пустяковой ситуации и в нём много места для малыша. Он просто рядом и спокоен, что помогает успокоиться и ребёнку. После родитель с уважением к его чувствам разговаривает с ним о произошедшем доступно и поддерживающе. Малыш постепенно накапливает позитивный опыт, укрепляет навыки, впитывает стратегию адекватного поведения, учится проживать фрустрацию без саморазрушения.
Незрелый взрослый (которому эффективно поможет психотерапия, если он готов себя дозреть) сражается с трёхлеткой на ножах. Ну, почти.
Чувствует и ведёт себя на равных с малышом, борется с ним, боится наказания от «настоящих взрослых (получит по подзатыльник/двойку по родительству/осуждение за вопли его малыша), а то и мелочно мстит ребёнку неделю.
Запаковывает по семейной традиции своего малыша в капсулу трёхлетнего уровня развития психики, ещё их прапрадед не умел выдерживать своё разочарование, ещё бабушка могла только истерить и шантажировать недельными молчанками, ещё пращур из древности чуть что просто дрался и кидался предметами.
И если этот наш родитель не пройдёт курс терапии, вероятнее всего и свежий малыш впитает всю программу семейного наследия неврозов. А пока он просто плачет и не понимает, почему родители тоже плачут. Ну, мама плачет, а папа дерётся с кем-то меньше себя в 10 раз.
Я понимаю, что призыв взрослеть не продающий. Ну, а жизнь вообще противоречит популярному маркетингу.
Взрослейте.
Только знайте, что сделать это таким образом, как с вами обращались родители – через критику и приказы – не сработает. Иначе сработало бы там и тогда, правда?
В терапии вы впервые в жизни испытаете нормальное безопасное общение, в котором вам можно быть некрасивым, тупым, нелогичным, ревущим из-за хотелок, обидчивым и завистливым, и, парадокс, именно в этом с непривычки странном пространстве между вами и психологом вы встретитесь с новой версией своей внутренности – кем-то взрослым. Тем самым настоящим взрослым. Который не ждёт разрешений и наказаний больше. И купит своему внутреннему нелепенькому трёхлетке что угодно в магазине. И если так будет надо, откажет ему. И спокойно выдержит фрустрацию в ответ. И перестанет драться на ножах со своими реальными детьми.
Сделать большой шаг к спокойному и радостному родительству можно прямо сейчас: напишите в комментарии или в личку @silanteva_anna слово «ВЗРОСЛЕТЬ», и мы вместе найдём способ помочь Вам воспитывать малыша с пользой для него и с удовольствием для себя❤️ | 385 |
| 10 |  +1Каролина во время завтрака на заправке: «Мы бездомные?»🙈 | 271 |
| 11 |  +1Радио «Коля» - песни для души🌸🕊 | 264 |
| 12 |  Фиксатор для головы из подручных средств 🙈 | 250 |
| 13 | Бунт пупсиков, гнойная ангина и любовь…
Так бы я охарактеризовала наше путешествие. Спасибо большое всем за добрые пожелания! Доехали мы просто отлично! Честно говоря, не ожидала, что с детьми можно настолько не устать в дороге😃 Хотя ехали мы с 2 часов ночи до 15 часов дня. В дороге я работала аудиокнигой и читала «Бунт пупсиков» Дмитрия Емца. Это реальная автобиографическая история про семью Гавриловых, состоящую из папы, мамы и семи детей.
У нас пока детей гораздо меньше, но атмосфера перекликается, поэтому трогало за живое)) Написано очень смешно, легко, с добротой и любовью о немного сумасшедшей жизни многодетной семьи. Совершенно нет ощущения опустошения в душе, как после соприкосновения с некоторой современной литературой. Понравилось всем слушателям от мала до велика!
Когда мы приехали, я сказала: «Какой у нас папа молодец, как хорошо нас довез - и быстро, и комфортно! Дети, вы тоже большие молодцы - сидели в креслах, вели себя спокойно, не капризничали, играли! Молодцы!»
Андрюша отвечает: «Мама, а ты больше всех молодец! Еду нам всем раздавала, помогала нам».
Это было так мило☺️☺️ Что он заметил все мои действия и оценил их как труд.
Дальше радуги и единороги закончились, потому что мы вошли в квартиру и обнаружили, что кондиционера в ней нет. Ну не подумала я уточнить этот момент заранее 🤦♀️🤷♀️ Почему-то мне казалось очевидным, что в современной новостройке, в квартире с хорошим ремонтом кондиционер будет. Однако вместо него обнаружилась только температура 31 градус и окна, выходящие на солнечную сторону🙈 Ну что ж, душ нам в помощь…
Затем начался курс нейрокоррекции по Анат Баниэль методу (АБМ). На второй день я слегла с гнойной ангиной. Высокая температура, больно даже открывать рот, тяжело просто встать… В общем, давно я себя не чувствовала себя так плохо. Саша полностью взял на себя всю нашу активную команду, за что спасибо ему большое❤️ Сегодня уже четвёртый день, мне получше, но все равно тяжеловато и больновато.
Много есть ещё что рассказать, буду возвращаться по мере сил) | 253 |
| 14 |  +1В добрый путь! | 308 |
| 15 |  رسالة فيديو | 28 |
| 16 |  Сборы полным ходом🔥Мальчики складывают чемоданы, Каролина делает упражнения. Мы завтра ночью едем на машине в Подольск на реабилитацию (АБМ), а оттуда- в Оптину пустынь 😍
Предвкушая увлекательные приключения с нашей компанием, хочется сказать: «ура-ура!» и «Господи, помилуй»🤪 | 305 |
| 17 |  لا يوجد نص... | 383 |
| 18 | Эфир про ресурс и про то, почему бывает тяжело с детьми. Записывала давно, но в открытом доступе запись не выкладывала, он был только для участников групп😎
Эфир сумбурный, потому что была с Колей, но по содержанию получила очень много положительных отзывов) | 348 |
| 19 |  لا يوجد نص... | 122 |
| 20 | Я иду! И вас информирую)
В четверг, 4 июля, в 18:00 в
актовом зале собора благоверного князя Александра Невского состоится встреча с Натальей Москвитиной, основателем фонда «Женщины за жизнь», ведущей ТК «СПАС», блогером и многодетной мамой.
Нас ждет разговор о ее первой книге, о пути человека к Богу, к высокому служению, о том, как распознать Божью волю. О духовном поиске и миссии христианки в современном мире.
Вы сможете задать гостье любые вопросы, приобрести и подписать издание.
В автобиографической книге «Папина дочка» Наталья Москвитина искренне и ярко рассказывает о личной жизни, сложившейся непросто, об этапах осознания собственной миссии и создании Фонда «Женщины за жизнь», о работе на телеканале «Спас». А самое главное — об обретении Отца Небесного. Вся ее жизнь, служение людям проникнуты предстоянием Ему, страстным желанием услышать и исполнить Его Волю и Промысл о себе.
ВХОД СВОБОДНЫЙ.
📍 Ждем вас по адресу:
город Волгоград, Центральный район, площадь Павших Борцов, 9.
☎ +7 909 393-20-96, +7 904 417-44-44
Наталья родилась и выросла в Волгограде. Она очень интересный человек. Я ее книгу прочла за два дня. | 123 |
