ВАЖНО! Танец со смыслом

ВДОХНОВЛЯЮТ Хореографы, которые транслируют авторский почерк и поиск 🔥 Кем вы вдохновляетесь? 🟣 Дублер канала

Искусство графики в композици🔥 🟣 Дублер канала

Развиваем физику эффективно. Ловите свежую подборку упражнений с просторов интернета 🛜 🟣 Дублер канала

Раздражение — это не враг, а важный диагностический маркер. Оно указывает не на то, что другой человек «неправильный», а на то, что внутри возникла перегрузка, столкновение с вытесненной частью себя или нарушение границ. Работа с этим чувством заключается не в том, чтобы заставить себя терпеть другого, а в том, чтобы распознать, на что именно указывает эта эмоция: на потребность в дистанции, на непринятую часть собственной личности или на нереалистичные ожидания. Что вас раздражает в людях? В детях на занятиях? В коллегах на работе? Делитесь, очень интересно 🤨

Поделюсь с Вами размышлениями

Будущее зависит от того, что ты сделаешь СЕГОДНЯ Танцевального понедельника Вам ❤️

Ну что ж… Приехала в Суздаль закрыть ГЕШТАЛЬТ Еще 10-ка в мою личную копилку забегов 🔥

В закрытом канале поделилась идеями для постановок 😉

Кому подкинуть идей про детей, которые возвращаются от бабушки?😂

Х — Хвостик Единственно возможная прическа для репетиции, которая собирает в себя пот трех поколений танцовщиков, выбившиеся шпильки и, кажется, душу. Ц — Центр тяжести Точка, которую хореограф ищет у танцовщика с криком «Где твой низ?! Ты танцуешь макушкой, как телеграфный столб!», хотя эта точка давно сбежала в пятки от стресса. Ч — Чёс (Гастроли) Месяц жизни в автобусе, сон вповалку на полу в хостелах и выступление в ДК «Цементник» города N, где в первом ряду сидит единственный зритель — усатый кот. Ш — Шпагат Финальная точка любого адажио. Поза, в которой танцовщик проводит последние 10 секунд музыки, делая лицо «я так отдыхаю», пока его паховые связки прощаются с позвоночником. Щ — Щепетильность Качество, с которым педагог объясняет, что ваш мизинец на правой руке в позе «Аполлон» отклонился на 0,001 миллиметра от идеальной линии античного канона. Э — Эмоция То, что хореограф требует «из нутра», пока танцовщик пытается просто не упасть в обморок от гипервентиляции легких. Ю — Юбка Предмет реквизита, который существует только для того, чтобы красиво взлететь в прыжке, а во всё остальное время — чтобы намотаться на ноги в самый неподходящий момент. Я — Я Танцовщик, который после всего вышеперечисленного завтра снова придет в зал, наденет этот дурацкий носок, сделает 40 плие и будет абсолютно, невыносимо счастлив.

❤️❤️❤️ Танцевальный юмор от А до Я А — Антре Тот самый момент, когда танцовщик должен эффектно выбежать на сцену, но наступает на край кулисы, делает вид, что так и было задумано, и принимает позу «я — одинокий лист на осеннем ветру». Б — Батман-тандю Движение, ради которого бабушки в зрительном зале купили билеты. «Смотри, Мань, ножкой дёргает! Интеллигенция!». В — Выворотность Состояние тазобедренных суставов, при котором ноги пытаются уйти в отпуск в разные стороны, а хореограф держит их силой, обещая, что «колени перестанут хрустеть годам к сорока». Г — Гранд-плие Глубокое приседание, во время которого у танцовщика в голове проносится вся его жизнь, ипотека и мысль: «зачем я не пошел на бухгалтера, там хотя бы стулья мягкие». Д — Диагональ Прямая линия через всю сцену, на которой категорически нельзя сбиться, забыть комбинацию или чихнуть. Танцевальный аналог хождения по канату над пропастью с голодными крокодилами. Е — Еда Главный источник энергии и причина экзистенциальных страданий. Съешь — наберешь вес и не влезешь в пачку. Не съешь — упадешь в обморок на поддержке прямо на худрука. Ё — Ёлочка (Тенденция сбиваться в кучу) Врожденный инстинкт кордебалета. Как только хореограф отворачивается, 20 человек, которые должны стоять ровным квадратом, магическим образом собираются в тесную группу в левом углу сцены. Ж — Жюри Люди с непроницаемыми лицами, которые смотрят на твой идеальный тройной пируэт, а потом ставят 4.0 балла, потому что «у вас, голубчик, большой палец на левой ноге недостаточно одухотворенно смотрел в сторону Парнаса». З — Зеркало Главный предатель в репетиционном зале. Оно всегда показывает твою спину, твой второй подбородок и то, как на самом деле выглядит твой «воздушный прыжок» (спойлер: как падение мешка с картошкой). И — Икота Единственное, что может случиться с солистом во время тягучего, драматичного адажио о неразделенной любви. Й — Йогурт в холодильнике Единственная мысль, которая поддерживает танцовщика в ногах на второй час прогона спектакля. К — Колени Хрустящая запчасть, которая служит верой и правдой до 25 лет, а после 30 начинает вести переговоры с мозгом о досрочном выходе на пенсию. Л — Лицо Орган, который у начинающих танцоров живет отдельной от тела жизнью. Пока ноги делают современную хореографию, лицо изображает девушку с веслом, умирающего лебедя или человека, которому срочно нужно в туалет. М — Музыка, которую поставил хореограф Обычно это индустриальный шум, звук ломающегося пенопласта или монгольское горловое пение под названием «Мой глубокий внутренний мир». Танцовщик при этом должен изобразить «лёгкость и невесомость». Н — Носок Священная реликвия. Он обязан быть «вылеплен», «натянут» и «продернут» до состояния арматуры. Если носок упал — номер считается недействительным, билеты аннулируются. О — Овации Звук, который танцовщик слышит как «бу-бу-бу, БРАВО, бу-бу-бу», потому что пульс в ушах отбивает ритм 180 ударов в минуту, а в глазах медленно темнеет от нехватки кислорода. П — Пачка Снаряжение балерины, весом в пять килограммов, которое надевается на талию, лишает доступа к кислороду и делает поход в гримерку квестом «пролезь боком в дверь». Р — Растяжка Процесс, напоминающий средневековую пытку на дыбе, после которой вы гарантированно сможете поцеловать собственное колено, но не сможете сесть на унитаз как нормальный человек. С — Спина Место, где хореограф хранит свой взгляд во время репетиции. «Я вижу твою спину, я всё вижу! Там на пояснице мысль лишняя поселилась!». Т — Тряска (Изоляция) Движение, при котором танцовщик выглядит как человек, схватившийся за оголенный провод, пытающийся при этом сделать вид, что он — глубокий, трагичный и очень современный художник. У — Упал Главное табу. Упал на сцене — стань частью перформанса, умри от стыда, но поднимись с гордо поднятой головой и вытянутым носком. Ф — Фуэте 32 поворота на одной ноге. Магическое число. Если сделал 31 — ты лузер. Если сделал 33 — ты псих, сбивающий темп оркестра.

Лучший подарок для творческого человека ❤️ Думаю, более оригинального подарка сложно будет придумать 😉 Заказ @Alen_amak 🟣 Дублер канала

Упс и уже пятница 😅

Полезное упражнение для подвижности суставов и растяжки. Сохраняйте 😊 Скачать урок

Мчу по пробкам тестировать образцы наградной группы для нового фестиваля в рамках Мега-проекта «Танцевальная деревня» Создавать проекты - мое любимое 🔥 Заряд энергии и тонна мыслей, вариантов и ходов … В предвкушении встречи ❤️

Врываемся в четверг эффектно 🔥

Мы с детьми углубляемся в работу с полом. Обратная ящерица) Максимум мышечной концентрации, практикуете?

Разбираем новый материал 😅 Нужен урок? Маякните реакцию 🔥

Друзья! Я открыта к общению. Есть окна на разбор и докрутку ваших постановок. Рада буду помочь разобрать ваши вопросы в личке ❤️ Пишите @Alen_amak