MARINABIOHACK
الذهاب إلى القناة على Telegram
Увакина Марина Игоревна. Сертифицированный нутрициолог. 6 лет работы. 10.000 + девушек постройнели и поменяли жизнь со мной. Про лёгкое и комфортное похудение. Регистрация в РКН https://gosuslugi.ru/snet/6a5e20eb9ab676f89b5a5613
إظهار المزيد9 957
المشتركون
-624 ساعات
-647 أيام
-30530 أيام
أرشيف المشاركات
9 954
Если давно хотели попасть в «Формулу стройности», сейчас самое время. ❤️
📲 24 июля — сбор участников в чатах.
🚀 27 июля — официальный старт марафона.
Если хотите выстроить питание так, чтобы больше не считать калории, не срываться и не думать постоянно о еде регистрируйтесь по ссылке 👇🏼
УЧАСТВУЮ!!! ХОЧУ!
Буду ждать вас в нашей компании🩷
9 954
Поэтому в моей жизни все препараты будут только по назначению врача!!!!
И вам того же советую!!!
8000₽ – один укол Оземпика 4900₽ - участие в моем марафоне, где вы получаете -4 кг за две недели и знание на всю жизнь!!!!Решать только вам какой путь выбрать! Надеюсь вы подходите к своей фигуре и здоровью с умом🙏🏼 Старт 27.07 Сбор в чате 24.07 УЧАСТВУЮ В МАРАФОНЕ
9 954
+1
Я в шоке от того, что люди до сих пор пытаются найти волшебную таблетку, вместо того чтобы один раз взять и разобраться в питании!!!!!
Готовы тратить огромные деньги на препараты, вместо того чтобы просто покупать нормальную еду 🤯
9 954
Раньше было лучше!!!!
Хорошо, что у меня уже есть блогерский иммунитет к такому 🤣
Потому что люди видят только видео, но никто не знает как тогда я себя чувствовала
Раньше:
- я быстро уставала;
- постоянно отекала;
- не нравилась себе без одежды, в обтягивающей одежде, в мини 🫠
- сама себе говорила, что не люблю платья 🫠
- покупала джинсы с высокой талией, чтобы заправить живот в них
- также лишний вес - это всегда «заплывшее лицо» 🫤
Классно?????)
Люди видят только картинку.
А я помню свое состояние.
И худела я вообще не ради цифры и уж точно не ради чужого одобрения - это вообще самая плохая затея !!!!
Я хотела просыпаться без отеков
Нравиться себе.
Не зависеть от еды.
Носить платья КАК У ДЕВОЧЕК В ИНСТАГРАМ
Чувствовать свое тело здоровым и подтянутым!!! А не дряблой жирной и опвхшей в свои 28
И именно это я получила.
Тем более , добрых положительных комментариев гораздо больше ))) а главное - мое самочувствие и отражение в зеркале
формула стройности - это не диета, не один рацион - А СИСТЕМА, которой вы можете придерживаться все жизнь и оставаться не только стройной, но и ЗДОРОВОЙЕсли и ты хочешь знать, как тебе кайфовать от отражения в зеркале, носить размер S-XS и быть всегда стройной и энергичной СЕКРЕТ ЗДЕСЬ 🪄🪄🪄
9 954
ПП это дорого 🫰🏻 - вчера получила такой комментарий
И посчитала )))) ☝🏼
В итоге вы каждый день совершенно спокойно покупаете продукты, которые вообще не насыщают и тратите на это минимум 300-500-1000 рублей в день, совершенно этого не замечая
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!!!
Когда питание становится полноценным, автоматически уменьшается тяга к перекусам и "не хочется что-нибудь вкусненького" постоянно
Как и бюджет часто становится меньше)))
Правильное питание - это не дорогие продукты .
Это обычные продукты, которые есть в каждом магазине!!
И я учу вас собирать рацион так, чтобы он работал на вас и ваш образ жизни
А не есть одну куриную грудку с огурцом))
Хотите питаться как я
СМОТРИТЕ ВИДЕО и записывайте !!!!
9 954
✅ Мой рацион, секреты похудения и моя история 65кг-52кг
ВСЕ ПОДРОБНО РАССКАЗАЛА В ВИДЕО 👇🏼
СМОТРЕТЬ
(приготовьтесь записывать,
в видео реально полезный материал)
9 954
+8
Я бронировала два ресторана: на обед и на ужин 🍽️
Между ними хотела заехать домой переодеться, но пошло не по плану, мы встали в жуткие пробки, и было принято решение кинуть машину и пойти гулять по хорошей погоде, и идти на ужин в том платье что есть)
И знаете, все сложилось наилучшим образом!!!
В итоге мы прошли 12 000 шагов, нагуляли аппетит, классно провели время и очень вкусно поели пиццу😁
За день я выпила один бокал вина
И не ела сладкое
Я так классно подсушилась без сахара перед днём рождения, что просто не хотела его!!!
9 954
+1
О том, как прошёл мой день рождения вчера 🙃 🎉
Каждое утро в моем доме начинается так))
Зарядка и кофе ☕️
Для настроения и хорошего самочувствия
9 954
+1
У меня для вас подарок 🥳 💝
Сегодня мне 35 🥳
И за последние 6 лет я круто изменила не только свою жизнь, но и жизнь более 10 000 девушек
И лучший подарок мне - это если еще ТЫСЯЧИ девушек станут здоровее и стройнее!
Поэтому сегодня я хочу подарить вам специальные цены на марафон, которые будут доступны только 24 часа ‼️
ссылка на подарочек https://marinabiohack.tilda.ws/marafon_promo
успейте создать свое будущее уже сейчас, девочкииииии 💝
9 954
Разница между фото 5 дней
И то я халявила, честно вам признаюсь
Я записала видео, где: - подробно раскрыла секрет своей стройности, - рассказала как я похудела на 13 кг, - как я питаюсь сейчас, - а также дала вам свои рекомендации о том как не просто похудеть, но и удержать весСМОТРЕТЬ ВИДЕО ✅
9 954
Я записала видео, где:
- подробно раскрыла секрет своей стройности,
- рассказала как я похудела на 13 кг,
- как я питаюсь сейчас,
- а также дала вам свои рекомендации о том как не просто похудеть, но и удержать вес
СМОТРЕТЬ ВИДЕО ✅
