Мария Васильева

Аюрведа (санскр. Аю – жизнь, веда – знание) – древнейшая из существующих ныне медицинских систем. Дает знания о том, как прожить долгую, здоровую, гармоничную и максимально эффективную жизнь 🌱 ⠀

Один из принципов Аюрведы звучит так: каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию, что объясняет особенности его здоровья (в том числе иммунитета), поведения и эмоционального облика

Согласно Аюрведе, конституция человека определяется динамическим сочетанием основных жизненных сил (дош): Ваты, Питты и Капхи, которые создаются в результате сочетания пяти первоэлементов (см. карусель). У большинства людей преобладает одна или две доши. ⠀ Правильное понимание конституции ребенка позволяет создать условия, максимально благоприятные для его здоровья и развития, а также подбирать эффективные меры в случае заболевания. ⠀ В различные возрастные периоды жизни человек находится под преимущественным влиянием одной из трёх дош. В детстве преобладает Капха. Капха образуется из первоэлементов вода и земля и переводится с санскрита как «то, что процветает в воде». Капха оказывает влияние на иммунитет и предрасполагает к избыточной отечности слизистых при ОРЗ, обильному образованию слизи в дыхательных путях и кишечнике, затяжному течению инфекционных заболеваний, увеличению лимфатических узлов, замедленной иммунологической реактивности. ⠀ Несмотря на общее влияние Капха-доши, дети болеют по-разному, есть определенные закономерности. В карусели перечислены основные особенности ОРЗ у детей с разными типами конституции ➡️ ⠀ Если проанализировать эти признаки, как вы думаете, какая конституция у вашего ребёнка?

Спасибо всем за ваши вопросы! 🙏 С радостью отвечаю на каждый из них. Не стесняйтесь задавать новые вопросы в комментариях – буду рада помочь и обсудить!

Жировой гепатоз (неалкогольная жировая болезнь печени, стеатоз) 💌 Жировой гепатоз печени связан с перестройкой структуры печени, в результате которой в клетках печени накапливается жир и постепенно ухудшается функция печени. Причины жирового гепатоза: ⚪️ малоподвижный образ жизни ⚪️ метаболический синдром ⚪️ сахарный диабет второго типа ⚪️ прием некоторых лекарственных препаратов (эстрогены, Тамоксифен, антибиотики, противовоспалительные средства) ⚪️ нарушения питания (высококалорийная диета, избыточное поступление жирных кислот, злоупотребление фруктами ) ⚪️ наследственные заболевания ⚪️ резкое снижение массы тела или голодание. Признаки, возможные симптомы: 🔻тяжесть в правом подреберье и ощущение дискомфорта 🔻усталость, слабость 🔻нарушение сна 🔻характерные изменения при ультразвуковом исследовании печени 🔻 могут быть повышенными АСТ, АЛТ, ЩФ, холестерин Лечение жирового гепатозакомплексное, состоит из: 🟢диеты, направленой на снижение массы тела 🟢 увеличения физических нагрузок 🟢 гепатопротекторов и эссенциальных фосфолипидов. Например, препараты Силицитин (содержит лецитин, экстракты расторопном и овса), Лецитин Тьюб (подсолнечниковый лецитин), Лецитин Ваниль (ароматизированный ванилином соевый лецитин и экстракт расторопши) компании Aurora. 🟢 препараты урсодезоксихолиевой кислоты также помогают восстановить функцию печени. Могу с уверенностью сказать, что стеатоз - обратимое заболевание и возможно полное восстановление функции печени 🌻

Если вас тошнит от запаха жареного — не спешите списывать это на «просто не люблю жирное». Так тело часто говорит нам, что ему тяжело — что печень или желчный пузырь работают с нагрузкой и нуждаются в поддержке. В этом видео я объясняю, почему так происходит, как понять, что именно даёт сбой, и какие простые шаги помогут восстановить баланс. Берегите себя — организм всегда подаёт сигналы не просто так. Важно услышать их вовремя ❤️ С вами аллерголог-иммунолог Мария Васильева

Есть, во-первых, такое состояние, как скрытая чувствительность к аллергенам. То есть, мы можем увидеть это лабораторно, но если на самом деле признаков аллергии нет, то это не будет считаться истинной аллергией. Но в то же время аллергия может быть не диагностирована. Например, у часто болеющим, а на самом деле это аллергия. То есть детей часто болеющих всегда нужно исключать аллергию или у взрослых мне до сих пор встречается диагноз хронический бронхит, но нет такого хронического бронхита это либо иммунодефицит, либо это аллергия.

Подарок к международному дню врача: нобелевская премия в области физиологии и медицины 2025 г. досталась Мэри Брунков, Фреду Рамсделлу и Шимону Сакагучи за открытия, касающиеся механизмов периферической иммунологической толерантности. ❗️При нарушении этих процессов развиваются аллергия и аутоиммунные болезни. Раскрытие механизмов иммунологической толерантности открывает новые возможности для управления иммунитетом, лечения и профилактики этих патологий. Иммунная система решает все! Это просто космос )) Чем глубже погружаемся в ее устройство, тем интереснее! ✨

Почему появляются трещины на пятках — и не всегда помогает крем Эта проблема гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. В видео я рассказываю, какие внутренние причины чаще всего приводят к сухости и растрескиванию кожи. Разбираем, как подойти к этому вопросу системно и безопасно, чтобы восстановить кожу не только снаружи, но и изнутри ❤️

Друзья, с четверга, по 7-8 часов в день слушаю онлайн трансляцию сочинской школы для аллергологов и иммунологов. Признаюсь, трудно, как могу совмещаю с обычными домашними делами + параллельно готовлюсь к занятиям со студентами (клнференция в промощь!). Но какой же кайф получаю от лекций крутейших экспертов по актуальнейшим вопросам иммунологии! 🔥 Новейшие открытия и тренды базовой иммунологии. Клетки, молекулы, рецепторы, механизмы! 🔥 Воспаление как краеугольный камень тонкого баланса нормы и патологии, а также механизмов старения 🔥 Первичные иммунодефициты - их все больше, и не только у детей! 🔥 Вторичные иммунодефициты, роль пост ковида, мишени коррекции и работающие препараты 🔥 Интергальный подход! Наконец-то про питание и образ жизни с высоких трибун 🔥 Миробиота и иммунная система - тема звучит в каждом выступлении! 🔥 Аллергические болезни, новые подходы к терапии. Ждём отечественную вакцину от аллергии на 🐈😽 Беру терапевтические тренды на вооружение и жду продолжения!

Частые ОРЗ и ОРВИ у детей. ⠀ Прежде чем перейти к «что делать» немного расскажу «почему». Итак, почему дети болеют чаще взрослых? ⠀ Иммунная система (ИС) детей состоит из органов, кот. условно делят на центральные и периферические. В центральных (тимус и красный костный мозг) происходит рождение всех клеток и «обучение» Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов. Чему они учатся? Узнавать в организме все генетически чужеродное (антигены), а значит потенциально опасное ⚠️ и запускать эффективные иммунные программы, очищающие организм от антигенов. В то же время, правильно обученные клетки умеют распознавать собств. клетки организма и оставаться толерантными к ним. Иммунологическая толерантность к «своим» структурам организма играет огромную роль и не позволяет развиваться аутоиммунным заболеваниями. ⠀ В периферифеских органах ИС (лимфатические узлы, аппендикс, лимфатические сосуды, множественные рассеянные лимфоидные скопления слизистых и кожи) происходят осн.события, связанные с формированием иммунитета после контакта с антигенами (например, с вирусами). ⠀ Помимо спец.органов, ИС располагает целым арсеналом клеток и молекул. Это огромная «армия». В карусели - основные участники врожденного и приобретённого иммунитета. ⠀ Врождённый иммунитет обеспечивает немедленную, первую линию защиты при контакте с возбудителями инфекций. Но, к сожалению, являясь универсальным средством защиты «против всех», не является самодостаточным. Для эффективного устранения инфекции требуется подключение специализированных, настроенных против конкретного антигена программ приобретённого иммунитета. Их формирование требует времени, в среднем 28дн. ⠀ В результате возбудитель инфекции полностью выводится из организма, формируется эффективная иммунологическая память и наступает полное выздоровление. ⠀ ИС детей незрелая. В карусели ее «слабые звенья» в различные возрастные периоды, предрасполагающие детей к частым ОРЗ.

Как проверить хронические кишечные инфекции? Анализы крови не всегда помогают: антитела могут оставаться даже после давно перенесённой инфекции. Надёжнее сдать ПЦР-анализ кала — он показывает ДНК или РНК возбудителей. Дополнительно можно проверить состав микробиоты (например, тест «Колонофлор»). И, конечно, результаты важно рассматривать вместе с симптомами: стул, самочувствие, признаки интоксикации.

Очаговая алопеция - не опасное для жизни заболевание, но очень влияет на качество жизни человека. Особенно если этот человек - ребёнок… На первых двух фотографиях динамика очагов алопеции с февраля 2025 по май. С июня мы начали оздоровительную программу. Первые улучшения были замечены уже через 2 недели от начала протокола, а вчера мама мальчика порадовала меня очень хорошими новостями ❤️🙏

Благодарю за активность ❤️

Отвечаю на ваши вопросы, благодарю за активность

Университет образовательной медицины — это место, где можно глубоко изучать превентивную медицину по международным стандартам, даже без медицинского образования. Для меня сотрудничество с УОМ — это больше, чем преподавание. Это творчество в команде единомышленников и участие в большой миссии: помогать людям сохранять здоровье и развивать новую культуру превентивной медицины в России. Университет работает вместе с ведущими вузами страны и научными центрами. Президент УОМ Ольга Апреликова и председатель научного совета Андрей Гострый активно участвуют в легализации новых профессий в российском здравоохранении. В новом учебном году я подготовила две новые лекции для УОМ: «Концепция первых 1000 дней жизни ребёнка» и «Оценка и протокол работы с иммунной системой малыша». Я очень благодарна УОМ за такое внимание к вопросам детского здоровья - ведь для меня это одна из самых главных ценностей жизни!

Если у вас есть вопросы про аллергию или иммунитет — оставляйте их здесь. Я обязательно прочитаю и постараюсь ответить так, чтобы вам стало понятнее и спокойнее 👌

Тюбаж ещё называют слепым зондированием. Зондировались когда-нибудь? Процедура принеприятнейшая! Зато какая легкость потом в теле 💃 Можно получить практически такой же эффект выведения желчи без глотания зонда. ⠀ Прежде всего, для чего используется процедура? 💡Для стимуляции оттока желчи, когда он нарушен 💡 В комплексных программах детоксикации 💡Для снижения уровня холестерина 💡Для коррекции СИБР и СИГР 💡 Оздоровление печени при жировом гепатозе ⠀ Важно, есть противопоказания! 🚫 Камни в желчном пузыре 🚫 Дискинезия желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу 🚫Диарея ⠀ Отложите процедуру в следующих ситуациях: 🚫 ОРЗ 🚫 Менструация 🚫 При обострении хронических заболеваний необходимо согласовать проведение тюбажа с вашим врачом ⠀ 🗓Как часто делать? Лучше, чтобы на этот вопрос ответил ваш врач. По задачам! Например, в противопаразитарных программах на начальных этапах может проводиться 2-3 раза в неделю, затем 1 раз в неделю. Профилактически 1 раз в месяц. ⠀ Итак, как делать? Для взрослого: Утром натощак выпить 100 мл теплого раствора сернокислой магнезии (25 г., продается в аптеке, разводить на 100 мл воды) или теплого раствора соли Ширлайн (1 столовая ложка на 1 стакан воды). Полежать на спине 5 минут, согнуть ноги в коленях и подышать животом 5-6 раз. Положить грелку, заполненную на 2/3 горячей водой, под правый бок (область печени). Лежать 40-60 минут, каждые 5 минут делать глубокое дыхание животом (5-6 вдохов и выдохов). При перегибе жёлчного пузыря полежите сначала 20 минут на правом боку, потом повернитесь на левый (грелку оставьте на области печени). Если появятся позывы на дефекацию в процессе процедуры – не терпите. При возникновении болей в животе примите но-шпу или дюспаталин. Вечером в день процедуры примите Полисорб 1 столовая ложка натощак или любой другой сорбент. ⠀

Внимание! При эффективном проведении тюбажа наблюдается послабление стула в течение 3-4 часов после процедуры, планируйте на те дни, когда Вы дома.

⠀ Продолжение в карусели ⠀ Всем здоровья и лёгкости!

Друзья, для всех, кому актуально питание без глютена, у меня есть отдельный канал с простыми и вкусными рецептами 👉 https://t.me/vmv_glutenfree Присоединяйтесь 🫶 — будет вкусно, полезно и безопасно для вашего здоровья.

Спасибо вам за доверие и интерес — ваша открытость помогает делать информацию полезной и понятной каждому.

Делюсь результатами работы с клиентом с частыми ОРЗ. Благодарю за обратную связь 🙌

Отвечаю на вопрос: «Здравствуйте. Кишечник, полипы? С чего начать профилактику?»