МИГИП | Московский институт гештальта и психодрамы

На мастер-классе «Когда внутри шторм: психодрама и арт в работе с тревогой» мы приглашаем вас не бороться с тревогой и не пытаться ее «выключить», а исследовать ее как часть своего внутреннего опыта. Через арт-техники, метафоры, групповые упражнения и психодраматическое действие мы будем знакомиться с тем, как тревога проявляется в нашей жизни, какие мысли, чувства и способы реагирования она запускает. ✍🏻 Одной из центральных практик станет создание образа своего «монстра тревоги» — того, кто нашептывает пугающие прогнозы, заставляет сомневаться, торопиться или стремиться все контролировать. Исследуя его характер, привычки и влияние, мы попробуем лучше понять язык собственной тревоги и увидеть, что нередко за ее пугающим обликом скрываются важные потребности, непрожитые чувства и попытки защитить нас от возможной опасности. Когда тревога становится более понятной, она перестает быть лишь источником напряжения и открывает возможность узнать о себе что-то новое. Для кого этот мастер-класс: • Для тех, кто переживает период неопределенности, перемен или важных решений; • Для людей, которым знакомы тревожные мысли, внутреннее напряжение и стремление все контролировать; • Для тех, кто хочет лучше понимать себя и свои эмоциональные реакции; • Для всех, кто ищет новые способы поддерживать себя в сложные периоды жизни. 📆 Когда: 18 июня 19:00 📍 Где: Старомонетный переулок, д. 9, стр.2 📝 Регистрация по ссылке.

Мастер-классы серии «Рабочие инструменты терапевта» — это возможность попробовать ключевые техники гештальт-подхода, разобраться в их многообразии и научиться применять их в реальной практике. 💡 Знания, полученные на обучении, становятся настоящим профессиональным инструментом только тогда, когда они проходят через практику. Отработанные под руководством опытного коллеги техники дают терапевту: ✔️ уверенность в работе; ✔️ способность находить адекватный инструмент для конкретной ситуации; ✔️ возможность глубже слышать клиента и сопровождать его в трудных местах контакта. Авторские разработки системы экспериментов с пустым стулом.

«Мы обсудим и попробуем все основные виды экспериментов со стулом, разберём, какие техники подходят для разных ситуаций. Этот набор инструментов поможет вам тренировать терапевтическое мышление и обрести уверенность в применении метода.»

Занять свое место в очной группе можно здесь.

В терапевтической практике важно не только накапливать опыт, но и находить пространство для его осмысления. 📲 Приглашаем в онлайн-супервизорскую группу по субботам — место, где можно исследовать свою работу с клиентами, обсуждать сложные случаи, получать профессиональную поддержку и развивать собственное терапевтическое видение. Супервизия помогает замечать то, что остаётся за пределами привычного взгляда, лучше понимать происходящее в терапевтическом процессе и находить новые возможности для работы. 👩‍🎓 Формат подойдёт как для начинающих специалистов, которые хотят чувствовать больше опоры в практике, так и для опытных терапевтов, заинтересованных в профессиональном развитии и живом коллегиальном диалоге.

«Каждую встречу у нас будет три работы и один заочный кейс работы с реальными клиентами с подробным разбором и анализом. Первая работа всегда будет с одним и тем же клиентом (будем анализировать долгосрочную работу и развитие процесса клиента). Клиент не из группы, будет приходить на свою сессию. Остальные работы как обычно - друг с другом.»

Занятия проходят онлайн по субботам под руководством Анастасии Уманской. 🔎 Подробное расписание группы по ссылке.

Когда мы чувствуем усталость, часто возникает вопрос: что поможет восстановиться быстрее — отправиться в поход, заняться спортом, путешествовать или, наоборот, остаться дома с книгой и отключить все уведомления? На первый взгляд кажется, что существует универсальный ответ. Но психология говорит обратное: ресурс восстанавливается не столько благодаря форме отдыха, сколько благодаря тому, насколько он соответствует нашим актуальным потребностям. 🔎 Исследования в области психологии восстановления внимания («Теория восстановления внимания») показывают, что человеку важно периодически переключаться с задач, требующих концентрации и самоконтроля. Особенно хорошо этому способствуют прогулки на природе, созерцание спокойных пейзажей и деятельность, которая не требует постоянного напряжения внимания. Однако другие исследования показывают, что активный отдых также может значительно повышать удовлетворённость жизнью и субъективное ощущение восстановления. Новые впечатления, движение, путешествия, спорт или творчество помогают выйти за рамки повседневности и почувствовать прилив энергии. 💡 Интересно, что после длительного эмоционального и интеллектуального напряжения нам чаще хочется спокойствия, а после однообразия и рутины — активности и новых впечатлений. То есть отдых работает лучше тогда, когда компенсирует то, чего нам сейчас не хватает.

С точки зрения гештальт-подхода важным становится не вопрос «Какой отдых правильный?», а вопрос «Что сейчас нужно именно мне?». Иногда ресурс восстанавливается в тишине и замедлении. Иногда — в движении, общении и приключениях. А порой лучший отдых сочетает и то, и другое.

✨ Настоящее восстановление начинается с контакта со своими потребностями. А какой отдых помогает восстановиться вам? Что выбираете чаще — активность или спокойствие? И умеете ли вы замечать, чего вам действительно хочется в момент усталости?

📆 Напоминаем, что 17 июня состоится третий и заключительный вебинар в рамках онлайн-курса «Сложные подростки: ключевые риски и стратегия помощи». Вебинар посвящён теме стигматизации, с которой сталкивается современный подросток. 🔎 Мы разберём, как происходит процесс стигматизации и откуда он берёт свои истоки, какие формы поведения выбирает стигматизированный подросток и как можно помогать в работе с последствиями стигматизации. 📝 Записаться на эту встречу, а также получить доступ к записи остальных можно по ссылке.

Говорят, что тревожные мысли создают маленьким вещам большие тени. Возможно, наша встреча поможет сделать эти тени чуть менее пугающими, а внутренний горизонт — более ясным. Приглашаем вас в пространство бережного исследования, творчества и поиска новых способов быть рядом с собой в моменты неопределенности. Что вас ждет в рамках мастер-класса: ✔️ Арт-практика по созданию и исследованию образа своего «монстра тревоги»; ✔️ Психодраматические упражнения; ✔️ Исследование мыслей, чувств и реакций, которые запускает тревога; ✔️ Поиск внутренних и внешних ресурсов для восстановления устойчивости; ✔️ Поддерживающее групповое пространство для бережного самопознания. С чем вы уйдете: ▫️ с более глубоким пониманием того, как именно проявляется ваша тревога; ▫️ с новым взглядом на ее смысл и функции в вашей жизни; ▫️ с опытом творческого и психодраматического исследования своих переживаний; ▫️ с найденными точками опоры и ресурсами для повседневной жизни; ▫️ с ощущением большей ясности, контакта с собой и внутренней устойчивости. 📆 Когда: 18 июня 19:00 📍 Где: Старомонетный переулок, д. 9, стр.2 📝 Регистрация по ссылке.

Супервизорская онлайн-группа «Запуск практики: шаг за шагом» посвящена самым популярным вопросам начала практики: Как провести первую/завершающую встречу? Как и какой контракт заключать с клиентом и как иметь дело с нарушениями сеттинга со стороны клиента? Как установить альянс и выстраивать отношения, которые будут залогом долгой и плодотворной работы? Как определить свою терапевтическую идентичность и найти смыслы, как справиться с кризисами и разочарованиями в профессии? Как избежать выгорания и заботиться о своей работоспособности? 🎓 Для кого подходит: Студенты, закончившие 2-ой год обучения и старше, имеющие в практике от трех клиентов в неделю. 🔎 С чем уйдёте по итогу: Опыт/мануалы/навыки/возможно, наращивание объёма практики. В каждую встречу группы предусмотрен час очной супервизии с долгосрочным клиентом (участники работают по очереди под супервизией, и мы обсуждаем развитие терапии клиента). 📝 К группе прилагается закрытый чат с возможностью получения помощи и поддержки между встречами. Записаться в группу можно по ссылке.

Июнь уже в разгаре, самое время посмотреть на него целиком. Мы собрали даты стартов мероприятий МИГИП в одном календаре: в нём вебинары, супервизии, демо‑сессии и открытые группы для студентов, практикующих терапевтов и широкой аудитории. 🔥 Отдельно хотим подсветить наш топ-июня - Большой юбилейный интенсив, который пройдет с 30 июня по 8 июля в Переславле-Залесском. Интенсив — это психодрама и гештальт в действии: живые группы и глубокая личная работа. Ждем 500+ участников и тренеров. Листайте карточки, выбирайте свои даты и форматы, сохраняйте календарь. Записаться на интенсив и другие мероприятия можно на нашем сайте.

«Если вы живое тело, никто не может сказать вам как познавать мир. И никто не может сказать вам, что такое истина, потому что вы проживаете её на собственном опыте» — Стэнли Келеман

Мы живём в мегаполисе в эпоху постоянной информационной и эмоциональной перегрузки, вынуждены быстро принимать решения, удерживать много процессов и действовать, часто используем свое тело как эффективный инструмент для достижения целей. С годами некоторые из нас думают всё быстрее и отдаляются от своей телесности. Если обращать мало внимания на телесные сигналы, то со временем связь с телом теряется и, как следствие, нарушается целостность. 💬 Цель этой группы – восстановить, укрепить и развить эту связь, вернуть себе способность ярко и в полном объеме проживать свою жизнь, чувствовать радость, связь с миром и другими. Или как минимум начать этот путь. Что значит восстановить и укрепить связь с телом? Начать обращать внимание на телесные ощущения, не обвинять себя, а с любопытством спросить: «Что сейчас со мной происходит. Ага, у меня сейчас напряглись плечи и участилось дыхание. Интересно, на что мое тело так отреагировало?» Как только мы делаем этот процесс осознанным, у нас появляется выбор. 🫂 Группа телесно-двигательная: мы будем делать упражнения на распознавание ощущений, импульсов, чувствование и проработку телесных зажимов и блоков, на осознавание своих базовых движений, а также учиться соморегуляции. Приглашаем пройти часть этого пути вместе! Подробнее по ссылке.

Динамическая терапевтическая группа «И СМЕХ, И СЛЕЗЫ, И ЛЮБОВЬ» обо всем и об отношениях. Вы можете приносить в группу все, что вас волнует. А мы будем фокусироваться на создании групповой атмосферы и оттенках отношений, возникающих в группе.

«Мы шутим и с нами весело. Мы умные и с нами интересно. Мы внимательные и увлеченные своей профессией и с нами глубоко. Мы смелые и с нами можно касаться стыдных тем, ссориться и мириться, гневаться и горевать. А ещё мы очень любим вести группы и работать вместе.»

📆 Даты встреч: 21, 22, 24, 25, 26 июля 2026. 23 июля - выходной Записаться в группу можно по ссылке.

Этим летом МИГИП открывает двери в живую практику сразу в двух форматах 👇 1. Супервизорская группа (часы идут в зачет) Вы можете сделать терапевтическую или клиентскую работу с последующим подробным обсуждением в безопасной поддерживающей атмосфере. 16 тренеров, каждую неделю новый тренер МИГИП, гештальт и психодрама. ▫️1 встреча - 6 000 ₽ ▫️от 8 встреч - 5 000 ₽ 📆 Старт 15 июня, регистрация по ссылке 2. Демонстрационные сессии с разными тренерами МИГИП Смотрите, как работает психотерапия в реальной практике. Живая сессия, её динамика, решения терапевта — и возможность задать вопросы опытным тренерам. ▪️Онлайн - 2 000 ₽ ▪️Очно - 3 000 ₽ 📆 Старт 23 июня, регистрация по ссылке Ждем вас на встречах!

Бывают периоды, когда внутри становится неспокойно. Вопросов оказывается больше, чем ответов, будущее скрывается в тумане, а привычное чувство опоры начинает ускользать. Именно в такие моменты тревога занимает все больше пространства, приглашая нас в бесконечные размышления о том, что может случиться дальше. Она приходит на пороге важных решений, перемен и новых жизненных этапов, когда приходится сталкиваться с неизвестностью и невозможностью все предусмотреть заранее. Постепенно тревога захватывает не только чувства, но и мысли: мы начинаем прокручивать возможные сценарии, предугадывать опасности, искать способы избежать ошибок и готовиться к тому, что еще не произошло. 🌊 На мастер-классе «Когда внутри шторм: психодрама и арт в работе с тревогой» мы приглашаем вас не бороться с тревогой и не пытаться ее «выключить», а исследовать ее как часть своего внутреннего опыта. Через арт-техники, метафоры, групповые упражнения и психодраматическое действие мы будем знакомиться с тем, как тревога проявляется в нашей жизни, какие мысли, чувства и способы реагирования она запускает. Одной из центральных практик станет создание образа своего «монстра тревоги» — того, кто нашептывает пугающие прогнозы, заставляет сомневаться, торопиться или стремиться все контролировать. Исследуя его характер, привычки и влияние, мы попробуем лучше понять язык собственной тревоги и увидеть, что нередко за ее пугающим обликом скрываются важные потребности, непрожитые чувства и попытки защитить нас от возможной опасности. 💡 Когда тревога становится более понятной, она перестает быть лишь источником напряжения и открывает возможность узнать о себе что-то новое. Мы будем искать не только источники беспокойства, но и внутренние и внешние ресурсы, которые помогают сохранять устойчивость в непростые периоды жизни. Вместе с другими участниками и при поддержке ведущих у каждого будет возможность обнаружить собственные точки опоры, которые нередко оказываются скрыты за напряжением, усталостью и постоянным внутренним контролем. Иногда для того, чтобы почувствовать себя увереннее, важно не избавиться от тревоги, а научиться удерживать горизонт даже тогда, когда море остается неспокойным. 📆 Когда: 18 июня 19:00 📍 Где: Старомонетный переулок, д. 9, стр.2 📝 Регистрация: здесь

Задумывались ли вы о том, что мешает вам начать действовать? Возможно, вы знаете свой список задач, но так и не доходите до первых шагов. Или даже не можете решиться на написание дел. ⚖️ Вас терзают сомнения насчёт того, чего вы действительно хотите, и вы не уверены, это ваши желания или что-то, навязанное извне. Тревога, самокритика или отсутствие чётких ориентиров мешают вам. Если вам знакомы такие ощущения, значит, эта группа для вас. Здесь не будет банального перечисления желаемого или поиска вдохновения в чужих успехах. Вместо этого мы сосредоточимся на том, чтобы помочь вам уверенно опираться на свои внутренние ценности и смыслы. Это поможет вам установить фундамент для прогресса без чувства долга, вины и самосаботажа. 💡 Вы осознаете, почему привычные методы не срабатывают, и найдете новые подходы, которые помогут вашему движению к целям и позволят получать от этого удовольствие. Вы ощутите, что способны двигаться вперёд и что ваши усилия имеют значение. 🔎 Подробнее о группе, расписании и тренере можно прочитать на сайте.

Недавно в стенах нашего института состоялся День открытых дверей. 📞 Для тех, кто не смог посетить его очно, мы также проводили онлайн-трансляцию. Мы получили много вопросов от вас, и наши тренеры подготовили более развёрнутые ответы на некоторые из них. 📝 Прочитать их можно по ссылке.

Мы приглашаем выпускников специализаций по работе с травмой (объем курса не менее 100 ак.ч.) и травма-терапевтов принять участие в программе «Теория и практика работы гештальт-терапевта с травматическим опытом клиента». 👩🏻‍🎓 Данная специализация является продолжением непрерывного професиионального обучения теории, методики, технологии работы с кризисом и травмой в гештальт-подходе и способствует совершенствованию навыковой культуры и развитию профессионального самосознания гештальтистов. Эта программа является результатом многолетней профессиональной практики коллектива тренеров МИГИПа, она дает возможность погружения в процесс сопровождения кризисного и травматического опыта клиентов и способствует формированию индивидуального стиля работы травма-терапевта. 🔎 На занятиях уделяется особое внимание феноменологическому исследованию, телесности, исследованию контакта, диалогу «Я-Ты», что выступает основанием для формирования комплекса ресурсов в работе с травматическим опытом. Отказавшись от директивности классической модели, современный гештальт обращается к ценности терапевтических отношений как исцеляющего фактора, к интеграции телесного опыта и экзистенциального поиска смысла в страдании. 🙏 Программа учитывает культурный контекст переживания травмы и страдания, опирается на современные модели посттравматического роста личности и посттравматического развития отношений клиента с Миром, Другими, самим собой. Подробнее о ведущих, расписании и содержании программы можно прочитать на сайте.

Приглашаем в гештальт-терапевтическое пространство группы Александра Митрофанова: ▫️ возможность знакомиться с собой и другими, ▫️ проживать трудное и лёгкое, ▫️ исследовать привычные способы и пробовать новое.

«Намеренно оставляю название группы открытым, делая доступным весь спектр тем и переживаний - как в жизни.»

Приходите быть вместе! Подробности по ссылке.

📆 Открываем набор на 1-ю ступень психодрамы 2026/2027 учебного года! Открыт набор в учебно-терапевтические группы 1-й ступени психодрамы. Если вы хотите познакомиться с методом психодрамы, получить клиентский опыт, расширить профессиональные инструменты или начать обучение психодраматерапии — выбирайте удобный формат и дату старта 👇 • Бородай (Стадник) Юлия — старт 11.07.2026, формат очно. Подробности • Каструба Юлия — старт 22.08.2026, формат очно. Подробности • Рыбакова Оксана — старт 05.09.2026, формат онлайн. Подробности • Бородай (Стадник) Юлия, Курышкина Мария — старт 01.10.2026, формат очно. Подробности • Никольский Александр — старт 14.11.2026, формат очно. Подробности • Петраш Марина — старт 19.12.2026, формат очно. Подробности • Рыбакова Оксана — старт 23.01.2027, формат онлайн. Подробности • Слепцова Марина — старт 13.02.2027, формат очно. Подробности • Говголенко Юлия — старт 27.03.2027, формат очно. Подробности • Рузляева Наталья — старт 10.04.2027, формат очно. Подробности • Каструба Юлия, Серёгина Мария — старт 22.05.2027, формат очно. Подробности Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности, расписание встреч и оставить заявку на собеседование. 👉 https://migip.ru/obrazovanie/psixodrama/1-stupen/gruppy-obucheniya

Продолжаем исследовать сексуальные сценарии 🤫 6 июня состоится третий вебинар курса «Сексуальные сценарии: современный взгляд», где мы углубимся в разбор моделей поведения, которые незаметно влияют на наши отношения, выбор партнеров, уровень близости и удовлетворенность сексуальной жизнью. В программе вебинара: • Блокирующий сценарий; • Индивидуалистский сценарий; • Свободный сценарий; • Функционально-оздоровительный сценарий. На вебинаре мы рассмотрим, как формируются эти сценарии, какие потребности за ними стоят и каким образом они проявляются в реальной жизни. 📆 6 июня в 11:00 Регистрация по ссылке. Встреча будет полезна как специалистам помогающих профессий, так и всем, кто хочет лучше понимать себя, свои отношения и особенности собственной сексуальности.

📆 Напоминаем, что 4 июня состоится второй вебинар в рамках онлайн-курса «Сложные подростки: ключевые риски и стратегия помощи». Встреча будет посвящена теме насилия в подростковой среде — как физического, так и психологического. 🔎 Вы рассмотрите, как самооценка и самоценность подростка влияют на использование насилия как способа адаптации к социальной среде. 📝 Записаться на эту следующую встречу, а также получить доступ к записи первой можно по ссылке.

Этим летом стартуют сразу две интенсивные супервизорские онлайн-группы Анны Синицыной — дневная и вечерняя. Если вы хотите провести лето с пользой для своей практики, укрепить терапевтическое мышление, получить супервизорскую поддержку и профессиональное сообщество коллег — присоединяйтесь. 📆 Летние группы Анны Синицыной уже стали традицией. Каждый год они собирают студентов и практикующих терапевтов из разных городов и стран, создавая пространство для глубокого обучения, обмена опытом и развития профессиональной идентичности. На встречах вы будете разбирать сложные вопросы гештальт-терапии простым и понятным языком: ✅ как видеть процесс клиента и не терять фигуру; ✅ как смотреть на сессию через разные парадигмы гештальт-терапии; ✅ как сохранять чувствительность и одновременно строить терапевтические гипотезы; ✅ как развивать ясное и устойчивое терапевтическое мышление. 🔺 Дневная группа По четвергам с 12:00 до 15:00 Старт — 11 июня 2026 года 🔺 Вечерняя группа По четвергам с 18:00 до 21:00 Старт — 11 июня 2026 года Всего 10 встреч в течение лета. 30 часов супервизии идут в зачётку. Группы проходят онлайн.

Если вы давно хотели сделать лето временем профессионального роста, приглашаем присоединиться к одной из групп — выбирайте удобное время и приходите за ясностью, структурой и живым профессиональным диалогом.