Катя Плотко | Мастер тантры

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Спасибо, страх, что привел меня к расширению! ⠀ Еще некоторое время назад мне было так страшно, родные. Страшно, что я настолько не в ресурсе и больше не способна давать пользу в своем клубе “Женщина-кошка”, что подвожу участниц, что клуб в старом формате никому не нужен… ⠀ Каждый раз я старалась не отворачиваться от своих страхов и напоминать себе, что они – предвестники расширения, новой версии меня, новой версии клуба. Практики по работе со страхами, которые я собирала годами, стали моими помощниками в эти темные времена✨ ⠀ Это дало свои плоды, расширение случилось, родные!😍 Уже в марте, клуб “Женщина-Кошка”  трансформируется в “Женщину-Космос”🌌 Мы расширяем пространство, увеличиваем глубину и масштабы развития каждой участницы. ⠀ Завтра на безоплатном вебинаре “Страх как точка роста” поделюсь этим недавно прожитым опытом трансформации и всеми инструментами, помогающими мне идти в расширение💌 ⠀ Сделаем вместе шаг через границу между прежней версией себя и новой. И, если чувствуете зов, дальше вместе продолжим работу с тревожностью и страхами в рамках клуба “Женщина-Космос”, чтобы выйти в ресурсное состояние. ⠀ 1️⃣2️⃣ месяцев в обновленном клубе 🟰 проживание чувств, ценностей, действий и смыслов через призму энергии 1️⃣1️⃣ планет Солнечной системы ➕ создание  собственной  Планеты Я (уникальной целостной личности) ⠀ Все это по вкусным доступным ценам в окружении близких по духу мощных женщин!🫂 ⠀ Скоро обо всем расскажу ❤️ ⠀ А пока встречаемся завтра, 26 февраля в 14:00 по мск. ⠀ Жду здесь 💌 ⠀ Ваша Мурррашка 🐈‍⬛

Практика "Где живёт страх?" Пока страх в голове — он хаос. Когда он в теле — с ним можно работать. Поэтому сегодня я приглашаю тебя почувствовать свой страх именно в теле.  🤍 Закрой глаза.  🤍 Вспомни ситуацию, где сейчас страшно.  🤍 Спроси себя:  Где в теле это ощущается? Грудь? Живот? Горло? Спина? Не анализируй, родная, просто чувствуй! ▫️Какого цвета страх? ▫️Он плотный или текучий? ▫️Он холодный или горячий? Когда страх становится образом — он перестает быть безликим. Теперь пришло время сказать: "Я вижу тебя, страх. Ты можешь быть. Но я больше тебя." Это возвращает тебя во взрослую позицию. Ты сразу почувствуешь, как меняется твое состояние✨ Поделюсь другими инструментами, которые трансформируют, на безоплатном вебинаре "Страх как точка роста"💌 Встречаемся 26 февраля в 14:00 по МСК.  Не забудь зарегистрироваться по ссылке💌

Сейчас я в Турции — на ретрите у мастера по пробуждению♥️ И хочу поделиться свежим инсайтом, пока он живой — чтобы это было полезно вам 🙏🏻 Сегодня на лекции мы много говорили о Боге♥️ И я вдруг очень ясно почувствовала: отношения с Ним — как отношения с близкими. Если мы не вкладываем внимание, не приходим своим сердцем, не направляем туда своё желание — связь становится холодной. Контакт с Богом — это живой диалог. Я иногда просто спрашиваю: «Бог, Ты меня слышишь?» И чувствовать Его можно только в присутствии. Не в прошлом. Не в будущем. Не в страхах. А здесь и сейчас. Сегодня мы глубоко работали со страхом. Оказывается, страх может отпечатываться в нас, как штрих-код, на десятки поколений — до 54. И с этим можно работать через прямой контакт с Богом. Это не теория. Это проживание. И я знаю, о чём говорю — я сама прошла через множество страхов, ограничений, боли и напряжения. 26 февраля здесь, в Турции, я проведу вебинар «Страх как возможность».🔥 Поделюсь состоянием и инструментами, которые действительно трансформируют. Если вам откликается, жду здесь : https://clck.ru/3RvxPe И главное напоминание сегодня: ведите диалог с Богом. Живой. Личный. Настоящий. 🤍 С любовью и благодарностью Ваша Мурррашка🫦

Сейчас я в Турции — на ретрите у мастера по пробуждению♥️ И хочу поделиться свежим инсайтом, пока он живой — чтобы это было полезно вам 🙏🏻 Сегодня на лекции мы много говорили о Боге♥️ И я вдруг очень ясно почувствовала: отношения с Ним — как отношения с близкими. Если мы не вкладываем внимание, не приходим своим сердцем, не направляем туда своё желание — связь становится холодной. Контакт с Богом — это живой диалог. Я иногда просто спрашиваю: «Бог, Ты меня слышишь?» И чувствовать Его можно только в присутствии. Не в прошлом. Не в будущем. Не в страхах. А здесь и сейчас. Сегодня мы глубоко работали со страхом. Оказывается, страх может отпечатываться в нас, как штрих-код, на десятки поколений — до 54. И с этим можно работать через прямой контакт с Богом. Это не теория. Это проживание. И я знаю, о чём говорю — я сама прошла через множество страхов, ограничений, боли и напряжения. 26 февраля здесь, в Турции, я проведу вебинар «Страх как возможность».🔥 Поделюсь состоянием и инструментами, которые действительно трансформируют. Если вам откликается, жду здесь : https://clck.ru/3RvxPe

Мне тоже страшно! По сути, все, что у меня есть в жизни, это все через преодоление страха. И в один прекрасный день я осознала, что там, где страшно, там плотина перекрывается. Но если я иду в страх через расслабление, через разные практики и инструменты, открываются новые дороги и возможности✨ У меня есть много практик для работы со страхами через дружбу с ними, которые собирала многие годы. Хочу ими делиться! Для этого готовлю новый безоплатный вебинар “Страх как точка роста”. Будет очень мощно, потому что вместе пойдем не против страхов, а в дружбу с ними! 🔥 Вебинар для тебя, если ты:  ▪️боишься проявляться, хотя чувствуешь, что способна на большее ▪️хочешь близких отношений, но страшно открыться ▪️боишься провала и поэтому все откладываешь ▪️чувствуешь, что стоишь на месте, но не понимаешь, что держит ▪️устала убегать от тревоги и хочешь наконец чувствовать опору на себя Первую практику ты получишь в подарок сразу же после регистрации, родная💌 И твои отношения со страхом начнут меняться! Регистрируйся по ссылке✨ 💌 Встречаемся 26 февраля в 14:00 Твоя Мурррашка!🐈‍⬛

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Ах да, чуть не забыла, родные, сегодня же последний день, когда можно посмотреть запись вебинара про чувствование 🌸 Запись вебинара “Смысл жизни – чувствовать” Пусть найдутся важные ответы ✨ С любовью! Ваша Мурррашка!🐈‍⬛

🔠“Я почувствовала себя среди своих” На днях мы с Машей начали делиться историей нашей дружбы и получаем такую важную обратную связь. Поэтому сегодня продолжаем погружаться в историю о том, как все зарождалось и вело нас в глубину. “Я почувствовала себя среди своих”, – ответила мне Маша, когда я спросила о ее воспоминаниях о первом ретрите со мной, на который она приехала в далеком 2023 году. Она вспоминала каждую из невероятных участниц и то мощное окружение, сформировавшееся во время того самого памятного для нее ретрита. Так начинался большой путь женской дружбы и синергии. И вот мы с Машей готовим новый уникальный ретрит в Турции на базе этой самой синергии, невероятно же? Только представь, ты приезжаешь на ретрит и попадаешь в пространство близких по духу женщин. С кем можно быть собой, открываться, получать поддержку, исцеляться, реализовывать вместе невероятные идеи. В этот момент все становится возможным!✨ 26-30 марта. Чиралы (Турция). Уникальный ретрит. Пятизвездочный отель только для нас. Наш с Машей огромный опыт работы с женщинами. Мощные участницы, которые летят из разных концов мира. Все это, чтобы тело сердце и дух объединились, а энергия жизни заискрилась внутри каждой🌸 Ждем тебя, родная! Ты с нами? Подробная информация в закрепленном сообщении💌 Твоя Мурррашка!🐈‍⬛

Мы с Машей видим ваш интерес к нашей дружбе — как две сильные женщины проходят конфликты и всё равно выбирают идти друг к другу. Это не магия, а честность, зрелость и опыт🙏🏻 Мы прошли большой путь в сотворчестве и собрали свои инструменты из проб и ошибок, чтобы связь становилась глубже, а не хрупче. Напишите вопросы, которые реально помогут вам строить близость и сохранять уважение в отношениях.

Практика “Страх как энергия” Родные, в эти дни я много говорю про чувствование. И всегда есть то, что мы выбрали бы не чувствовать, но все же чувствуем все сильнее и сильнее. Например, так происходит со страхом. Когда-то мне пришел образ “Страх – стражник любви” и до сих я его вижу именно таким. Этот стражник, который каждый раз спрашивает: “Ты правда готова идти глубже?”. А еще страх – это мощная энергия. Поэтому сегодня предлагаю почувствовать его именно как энергию и с помощью нее перевести себя из позиции жертвы в позицию творца. Практика “Страх как энергия” ✨Глубокий вдох ✨Вспомнить то, что сейчас вызывает страх ✨Почувствовать страх как энергию, погрузиться в нее ✨Вместо “Мне страшно” сказать “Мне важно”,  “Я расширяюсь”, “Я на пороге” ✨ Замечать как при этом меняются ощущения в теле и состояние в целом Можно использовать в любой момент, когда становится страшно. Так начинается дружба со стражником любви❤️ С любовью Ваша Мурррашка🐈‍⬛

Это конец. Опоры больше нет. Вот и наступило время, когда опираться на внешнее уже невозможно. Социальные сети блокируют, мессенджеры замедляют, старые стратегии больше не работают… Я чувствую, что это конец. Конец внешним опорам. И начало нового уровня контакта с собой и выстраивание внутренней опоры. Первый шаг к этому новому уровню – чувствование себя. Вчера, в самый разгар разрушения внешних опор, я говорила с каждой из вас о чувствах: открыто и уязвимо. Это то, что служит моей опорой сейчас и то, в чем я могу быть поддержкой вам!✨ Почувствуйте мой зов, родные, и найдите свои ответы здесь: Запись вебинара “Смысл жизни – чувствовать” Доступно для просмотра до 20 февраля💌 Я прохожу все эти процессы вместе с вами✨ Ваша Мурррашка!🐈‍⬛

Дорогие, мы завершаем неделю погружением в чувствование на вебинаре "Смысл жизни - чувствовать"🌸 Начинаем прямо сейчас, ждём вас✨ После вебинара понедельники уже не будут прежними 😉 Подключиться к вебинару по ссылке: https://school.ekaterinaplotko.com/pl/webinar/show?id=3249446

15 февраля, зима♥️ Лежу голенькая на балконе. Солнце льётся по коже, и я думаю — как же хорошо просто быть. Вчера были барабаны, танцы, живые люди. Без алкоголя. И я долго не могла уснуть — не от шума, а от жизни внутри. Мы так привыкли выживать. Напрягаться. Держать контроль. Но смысл ведь не в этом. Смысл — чувствовать себя живой. Когда-то опасность была реальной — и тело включалось редко. А сейчас мы живём в стрессе из головы. И верим, что напряжение нас спасёт. Не спасёт. Только уводит от себя. Чтобы жить по-настоящему, нужно вернуть чувствительность. Глаза. Уши. Кожу. Дыхание. Не крутиться белкой в мыслях — а выбирать из ощущения. Сегодня в 19:00 я проведу вебинар про чувства. Без заумностей. Без банальностей. Мой личный опыт и редкие практики, которые можно применять каждый день — чтобы снова стать живой. Я жду вас, родные: https://ekaterinaplotko.ru/sense?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=post&utm_content=&clckid=8a2ff801

Как открыться новым возможностям?  Нам часто кажется, что новые возможности открываются только если мы прикладываем огромные усилия...  Но секрет  в простом – в умении чувствовать себя и мир. Проверено мной много раз😉 Как это работает? Ты активируешь 5 органов чувств, начинаешь опираться на свои чувства и жить свою интересную жизнь. Тут то и происходит то самое волшебство - твоя реальность открывает тебе новые возможности✨🌸 Сегодня в 19:00 МСК встречаемся на моем безоплатном вебинаре “Смысл жизни - чувствовать” и сделаем 5 простых шагов в чувствование 🌸 Вы уйдете с вебинара в состоянии расслабленности и наслаждения от проживания всех чувств в моменте. После этого даже понедельники станут любимыми😉 Не забудьте зарегистрироваться 💌 Жду вас, родные!❤️ Твоя Мурррашка!🫦

С Днём Святого Валентина, дорогие! Пусть любовь будет в каждом мгновении ♥️🐈‍⬛ Ваша Муррррашка🫦

Встречаемся здесь : https://ekaterinaplotko.ru/club?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=zacrep&clckid=273cce6e

Ох, как было бы здорово — не обнаруживать себя уже обуглившимся угольком, а вовремя притушить огонь задач и стать морем…🐋 Таким спокойным, солёным, глубоким. Тогда и в отношениях можно было бы не доводить до конфликтов, а мягко, заранее, разговаривать. Не когда уже искры летят, а когда только спичку достали🙈 Тогда и раздражение не натягивалось бы, как дикая тетива, на детей после десятой фразы: «Уберите в комнате». Потому что на десятой фразе это уже не просьба. Это кастинг в драматический театр🤣 И не приходилось бы потом собирать себя по щепкам, как Буратино на лесопилке: «Где моя левая нога?» «А это вообще мои эмоции или я уже из соседней сказки?»🙈🤣 Сегодня был волшебный день. Цветы в постель. Я выспалась. Прекрасный день рождения. Продвижения в работе. Всё складывается. Всё летит. Всё красиво. И всё равно — снова прошлась по лезвию😭 Молнией влетела в рабочие процессы, в организацию и проведение дня рождения Яна — с тем самым состоянием женщины-оркестра, дирижёра, продюсера и службы спасения одновременно⛑️🦺😆 Внутри фоном: «Все от меня чего-то хотят». «Если не я, то кто?» «Спокойно, я держу». Ещё немного — и тетива бы лопнула😔 А я ведь уже знаю этот момент. Сначала лёгкий запах копоти. Потом — внутренний дым. А дальше приезжает МЧС в лице моего же истощения⛑️ Но я учусь улавливать запах раньше. Учусь не доводить до пожарных машин. Вот и сегодня: уложила детей… и сбежала одна в отель. Да, сбежала. Не «осознанно уединилась». Не «взяла стратегическую паузу». А просто — сбежала. И — о чудо — в моих ушах ТИШИНА… 😭 Та самая. Густая. Тёплая. Не требующая ничего. Никто не спрашивает, где носки. Никто не ждёт решения. Никто не смотрит глазами «мама/руководитель/любимая, спаси». Пожалуй, сейчас это самый роскошный подарок🙏🏻 И да — подарить его я могу только себе сама. Потому что правда в том, что никто меня так не загружает, как я сама. Моя фура интенсивной жизни стоит на холостом ходу и пыхтит: «Ну что, кофе допила? Поехали спасать мир». А дальнобойщик во мне с тревогой: «Как же они без меня?» «Ну ладно, я быстро — и обратно».🙈 И ещё одно честное наблюдение: я совершенно не умею просто попросить сотрудников о чём-то. Я начинаю с «если можно», продолжаю «пожалуйста-пожалуйста», а заканчиваю внутренним: «извините, что прошу». Мне кажется, что я их напрягаю. Что проще сделать самой. Быстрее. Надёжнее. И вообще, я же сильная, взрослая, компетентная… И вот я здесь. В тишине. Потому что женская сила — не только в том, чтобы тащить. Но и в том, чтобы остановиться. И лечь в тишину, приложив ракушку к уху🌊 Короче… Молю тишину стать громче.