Саморазвитие Plus+
الذهاب إلى القناة على Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саморазвитие Plus+
تُعد قناة Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 53 443 مشتركاً، محتلاً المرتبة 227 في فئة علم النفس والمرتبة 11 358 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 53 443 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 17 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -926، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 18 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
53 443
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-1407 أيام
-92630 أيام
أرشيف المشاركات
53 443
Мы все очень классные, пока удобны людям...И превращаемся в редкостную мразь, стоит нам только оступиться или высказать своё мнение...Но именно такие моменты отлично фильтруют наше окружение...Именно в такие минуты ты прозреваешь...И действительность порою шокирует - случайный прохожий протягивает руку помощи, а тот, кто называл себя другом, съёbыvает с горизонта под любым предлогом, обливая тебя грязью и рьяно пиная ногами в пропасть...
53 443
Это нормально:
• делать ошибки
• иметь плохие дни
• быть менее совершенным
• делать то, что лучше для тебя
• быть собой
53 443
Не тратьте время и силы на зависть к тем, кто обладает славой и богатством. Богатство приходит к тем, кто уверен в том, кто они есть и что они хотят. Занимайся своим делом.
53 443
Если ты не любишь саму себя, то ты всегда будешь гнаться за людьми, которые тоже не будут тебя любить.
53 443
Теперь не время думать о том, чего у тебя нет. Подумай о том, как бы обойтись с тем, что есть.
Эрнест Хемингуэй
53 443
Вы привлекаете энергию, которую излучаете. Распространяйте добро. Мыслите позитивно. Наслаждайтесь жизнью
53 443
Несколько вещей для улучшения эмоционального состояния:
📎 Занимайся спортом
📎 Ешь больше фруктов и овощей
📎 Читай побольше книг
📎 Делай, то что хочешь
📎 Слушай любимую музыку
53 443
С возрастом начинаешь бережнее относиться к своему времени и пространству - и постепенно исключаешь из своей жизни лишнее.
53 443
Как быть морально сильным:
-️ Не бойтесь одиночества.
- Не зацикливайтесь на прошлом.
- Не сдавайтесь после первой неудачи.
- Не позволяйте другим влиять на ваши эмоции.
-️ Не тратьте время на жалость к себе.
- Не тратьте энергию на то, что не можете контролировать.
53 443
Самый лучший подарок, который дарит нам судьба - это люди, которым мы говорим: "Спасибо, что Ты есть..."
53 443
Единственный, кто может решить,чего ты стоишь—это ты сама.Это не зависит от твоей фигуры, красоты, банковского счёта или количества друзей.Это не зависит от мнения других людей о тебе.Это называется самоуважение,которое исходит от тебя самой!
53 443
Всегда мечтайте и стремитесь к большему, чем вы знаете, что можете достигнуть. Не трудитесь быть лучше своих предшественников или современников. Старайтесь быть лучше самих себя.
53 443
Никогда не сдавайся. Если чувствуешь усталость — отдохни. То, что случилось вчера, больше ничего не значит. Сегодня — совершенно другой день. Снова встань на правильный путь и начни двигаться к своим мечтам и целям.
53 443
Нет никакого времени для скуки и однообразия. Есть время для работы. И есть время для любви.
- Коко Шанель
53 443
Лучший афродизиак не устрицы и шоколад, а страх.
Это чувство мозг вполне может принять за сексуальное притяжение.
"Совершенно нормально для нашего организма реагировать на страх учащенным пульсом и выбросом адреналина в кровь, - говорит доктор Млодинов. - В нашем сознании, представляющим комбинацию разных стимулов, мозг может принять страх за сексуальное притяжение.
Кстати, при виде откровенно одетой девушки мужчин обуревают желания, которые невозможно удовлетворить здесь и сейчас. Ученые Университета Беркли утверждают, что не нашедшее выхода возбуждение в конечном итоге приводит не только к фрустрации, но и к проблемам с сексуальным здоровьем.
Так что стоит пожалеть бедных мужчин, особенно в эпоху летнего минимализма в одежде.
