Саморазвитие Plus+
الذهاب إلى القناة على Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Саморазвитие Plus+
تُعد قناة Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 53 443 مشتركاً، محتلاً المرتبة 227 في فئة علم النفس والمرتبة 11 358 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 53 443 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 17 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -926، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 0%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 18 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
53 443
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-1407 أيام
-92630 أيام
أرشيف المشاركات
53 443
Уверенный в себе мужчина не гордится прошлогодним успехом, не припоминает при каждой возможности женщине тот самый подарок двухлетней давности, не меняет лампу в коридоре с героическим видом, искусственно завышая свою значимость.
53 443
Невезение в любви не приговор. Работая над собой, всегда можно поменять ситуацию к лучшему.
Главное — научиться ценить себя и не пытаться изменить окружающих.
Женщине повезет в любви, если...
• Она любит и принимает себя целиком, даже если что-то в себе ее не совсем устраивает. Ей не нужны отношения для поддержания самоуважения. Она самостоятельна и может сама о себе позаботиться.
• Она воспринимает других такими, какие они есть, не пытаясь изменить их.
• Она не подавляет ни «отрицательные», ни «положительные» эмоции.
• Она постоянно занимается саморазвитием, следит за своей внешностью.
• У нее высокая самооценка. Она получает удовольствие от пребывания в обществе мужчин, принимая их такими, какие они есть. Ей не требуется быть для кого-то нужной, чтобы почувствовать, что она — достойный человек.
• Она позволяет себе быть открытой и доверчивой с некоторыми людьми. Однако не позволит себя эксплуатировать.53 443
И пусть у каждой в жизни будет бoльшой и нежный, в меру правильный, в меру сумасшедший, с хорошим чувством юмора, с хорошим чувством секса, с высшим oбразованием надежности и порядочности, с отличием заботливости и терпения, с сильным характером, с бoевым духом и четким устремлением только к одной.
Чтoбы знал, когда послушать по-человечески, а когда ей рот закрыть, и неважно жестко ли, поцелуем ли. Чтобы знал, какой подарок ближе сердцу, какой день нервный, а какoй для веселья. Чтобы был сам по себе, нo и ее носил в кармашке ровно столько времени, сколько комфортно обоим.
53 443
Уверенность —привлекательное качество. Но вот в чем дело: когда тебе кто-то нравится, она куда-то пропадает.
Ты начинаешь смущаться, слишком переживаешь о том, как понравиться. Но именно это и может его оттолкнуть!
Потому вот 8 характеристик уверенных женщин, которые тебе помогут:
1. Будь занятой
2. Будь интересной
3. Не бойся высказывать свое мнение.
4. Сохраняй свои границы.
5. Будь финансово независимой.
6.Не будь ревнивой.
7. Позволь мужчине взять контроль в свои руки.
8. Имей варианты.
Часто женщины идут на первое свидание и сразу влюбляются, забывая обо всех остальных!
Но уверенная женщина делает шаг назад и ждет, чтобы посмотреть, достоин ли он ее.
53 443
Перестань убиваться из-за очередного мудака. Если он тобой манипулирует, если он тебя обижает, если он тебя игнорирует, если он не заботится о тебе – шли его подальше!
Он тебе не принесёт счастья ни сейчас, ни потом.
И он не изменит своё отношение к тебе.
У мужиков так: либо сразу запала в душу, либо навсегда получила клеймо «приставучая паразитка, что вообще я рядом с ней делаю».
53 443
Настоящая. Вот какая я. Вот мое определяющее качество. Я не умею и не хочу носить маски. Я не хочу казаться. Я хочу быть.
Чтобы во мне никто до конца так и не разобрался. Я не стремлюсь быть правильной и идеальной для кого - то. У меня тут жизнь, эмоции, а порой и сплошные удары током насмерть, а не кинематограф. В моей жизни нет места математически верному монтажу отмеренных планов.
Это в кино все идеально до мелочей просчитано и до удушения прекрасно. В настоящей жизни так не бывает. Порой она страшна, жестока, а ее истории не всегда с хеппи эндом. Но эти взлеты и падения, раны и шрамы, разочарования и жуткая боль тоже часть тебя.
53 443
"Когда ты худая, тебе говорят набрать вес... Ведь кости это не красиво. Когда ты полная, то тебе говорят похудеть, ведь сейчас в моде стройность. Когда ты тихая и скромная, тебе говорят, что ты скучная. Когда ты громкая и смешная, тебе говорят успокоиться, ты же девушка. Когда у тебя нет груди, то над тобой смеются парни. Когда у тебя есть грудь, то тебя просят носить мешковатую одежду, чтобы скрыть её, ты же не хочешь быть похоже на распущенную. Если ты носишь брюки, то тебе говорят надеть юбку. Если ты ходишь в юбке, то тебе говорят не носить такую длину. Когда ты без косметики, то говорят, что ты не ухоженная. Когда ты с ней, то говорят что скрываешь страшное лицо. Я хочу сказать, что... Делайте что хотите. Серьёзно. Вас всегда будут критиковать, вами всегда будут не довольны. Делайте так, как вы хотите, от чего вы будете рады. Общество не будет вас любить, люди любят осуждать.
Проживи жизнь так, как говорит твоё сердце, а не твои знакомые."
53 443
Мы никогда не забудем тех, кого недолюбили. С кем не срослось, не вышло, не сбылось, хотя и очень хотелось.
Мы всегда будем помнить и сожалеть о том, что обнимали не слишком крепко, целовали редко и слишком мало отдавали. Нам всегда будет до боли обидно, что не выслушали, не удержали, не побежали вслед.
Мы не простим себе несказанных слов благодарности, прощения, готовых слететь с губ, но так и оставшихся в глубине нашего сердца.
Мы всегда будем скучать по тем, кто оставил глубокий и яркий след в нашей жизни, но так и не стал нашей судьбой...
53 443
Расскажи мне сказку о том, что я всё смогу, что однажды ночью, стоя на берегу, руку твою сжимая в своей ладони, я увижу, что мир не рушится и не тонет, что не рвутся цепи, не падают якоря... расскажи мне сказку, правды не говоря, расскажи мне сказку сильнее что есть.. не бывает чудес иных, кроме тех чудес, что мы сами себе напишем и создадим... расскажи мне, что я осталась здесь не одна, а осталась в объятиях вместе с тобою 🤍
53 443
Любите того, кого вы считаете действительно хорошим человеком. Того, кто борется за людей и за наши права.
Любите того, кто использует свой голос, чтобы делать этот мир лучше. Того, кто не боится мелочей и знает, что лучший мир начинается
53 443
Мне не нравится слово «люблю». Любить можно лето, дождь, море и собак породы хаски. Любит человек многое и многих: работ, друзей-приятелей и свою машину. Любят клубнику со сливками и крепкий кофе с сигаретами. Любят всё то, без чего, в конечном итоге, могут прожить. Не нравится мне это слово «люблю». Нет в нем никакой глубины. Любить можно сотни женщин на протяжении всей жизни, можно и одновременно двух. Нет, любимой мне быть не хочется. Сегодня ты любимая, а завтра покинутая и разлюбленная. Мне нравится слово «единственная». The only one. В этом вся суть.
53 443
Судьба - oна не дура. Она привoдит к Вам людей либо тех, которые нужны Вам, либо тех, которым нужны Вы. На любом этапе жизни. И какими бы странными не казались пoвороты жизни.
Порой даже невероятными… знайте — это именно те люди, кoторые сейчас Вам необходимы… Вы либо спасаете их… либо они спасают Вас..
53 443
Залог женской дружбы – разница во вкусах. Пусть вам не нравится одинаковая музыка, пусть у вас разные увлечения, носите разные стили в одежде, любите еду из разных, даже противоположных культур, кайфуйте от разных напитков. Но если вам нравятся разные мужчины – это лучшее средство для долгой и верной дружбы.
53 443
Раньше я просила мироздание о том, чтобы прожить свою жизнь счастливо.
С годами я стала просить о том, чтобы прожить счастливо один день. Потом я стала просить о том, чтобы прожить счастливо данный момент. А сейчас я прошу мудрости, чтобы осознать: то, как я живу, и есть счастливо.
53 443
Не позволяйте своей жизни быть просто безжизненным ритуалом. Пусть будут мгновения необъяснимого. Пусть будут некоторые вещи, которые таинственны, для которых вы не можете привести никаких причин. Пусть будут некоторые действия, из-за которых люди подумают, что вы немного с приветом. Человек, который на сто процентов нормален, не жив. Немного безумия рядом со здравомыслием — это всегда великая радость.
53 443
Ты центр вселенной. Ты режиссер, постановщик, сценарист, декоратор, актер и зритель в одном лице. Наслаждайся спектаклем. А если он тебе не нравится — создай новый.
53 443
Всегда мечтайте и стремитесь к большему, чем вы знаете, что можете достигнуть. Не трудитесь быть лучше своих предшественников или современников. Старайтесь быть лучше самих себя.
53 443
Придёт день, когда ты поймёшь, что всю Вселенную ты можешь найти внутри себя, и тогда ты станешь волшебником. Став волшебником, ты уже не будешь жить в мире — мир будет жить в тебе.
53 443
Уверенность —привлекательное качество. Но вот в чем дело: когда тебе кто-то нравится, она куда-то пропадает.
Ты начинаешь смущаться, слишком переживаешь о том, как понравиться. Но именно это и может его оттолкнуть!
Потому вот 8 характеристик уверенных женщин, которые тебе помогут:
1. Будь занятой
2. Будь интересной
3. Не бойся высказывать свое мнение.
4. Сохраняй свои границы.
5. Будь финансово независимой.
6.Не будь ревнивой.
7. Позволь мужчине взять контроль в свои руки.
8. Имей варианты.
Часто женщины идут на первое свидание и сразу влюбляются, забывая обо всех остальных!
Но уверенная женщина делает шаг назад и ждет, чтобы посмотреть, достоин ли он ее.
