Облздрав 34

До конца 2026 года у подножия Мамаева кургана появится памятник, посвящённый подвигу защитников Отечества — участников СВО. Над его созданием работает легендарная Студия военных художников имени М.Б. Грекова — коллектив, чьи произведения стали частью истории России. Подробнее — рассказываем в карточках ☝️

Сидите за компьютером или документами по 8 часов 7 дней в неделю? Мы знаем, какие упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, чтобы оставаться крепким и здоровым 👉🏼

"Прикрепление к поликлинике" может оказаться уловкой мошенников Если вас добавили в чат мессенджере и попросили подтвердить прикрепление к вашей поликлинике – это мошенники. Злоумышленники могут добавлять граждан в фейковые чаты в соцсетях, в том числе в мессенждере MAX, и для убедительности использовать настоящие имена и фамилии пациентов. Это делается для создания ощущения официальности и безопасности. Как только гражданин соглашается подтвердить "прикрепление", ему приходит ссылка, которая ведет на фишинговый сайт. С его помощью мошенники получают персональные данные, деньги или доступ к аккаунтам на Госуслугах и в соцсетях. Важно помнить: –Государственные медицинские учреждения НИКОГДА не добавляют пациентов в чаты в мессенджерах или социальных сетях для подтверждения прикрепления. –Все официальные процедуры проводятся ТОЛЬКО через портал Госуслуги или при личном обращении. –Медицинские организации НИКОГДА не запрашивают подтверждение персональных данных через посторонние ссылки. Если вы получили подобное сообщение: – Не отвечайте на него – Не переходите по незнакомым ссылкам – Не сообщайте свои персональные данные – Покиньте подозрительный чат, если вас в него добавили Осторожность поможет защитить не только ваши персональные данные, но и денежные средства.

В Волгоградской области усилят меры пожарной безопасности 🔥 Речь идет о мониторинге пожароопасной обстановки, рейдах, контроле за безопасностью населенных пунктов, объектов отдыха и сельхозугодий, а также о профилактической работе с жителями. Такую задачу в связи с жаркой и ветреной погодой поставил губернатор Андрей Бочаров. ❗️Жителям и гостям региона напоминают, что сейчас особенно важно строго соблюдать меры безопасности.

С 06 по 12 июля 2026 проводится Неделя профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля) На сегодняшний день примерно 30% населения в России сталкивается с аллергическими заболеваниями. Природа аллергии весьма разнообразна - в настоящее время известно более 20 тысяч аллергенов. Если вы отмечаете у себя регулярные эпизоды насморка, кашля или кожной сыпи, обратитесь за консультацией к врачу. Своевременная диагностика позволит подобрать адекватную схему лечения и избежать перехода заболевания в тяжелые формы.

Сегодня Всемирный день кардиолога ❤️ Повод сказать спасибо врачам, которые каждый день помогают сохранять самое главное — здоровье и жизнь. И напомнить себе: забота о сердце начинается не в кабинете доктора, а с обычных ежедневных привычек. Полезные советы — в карточках 👆🏻

За каждым мемориалом — история бесконечного мужества и самоотверженности. В карточках — о будущем мемориальном комплексе, который станет важным символом памяти для всей страны. 🇷🇺

Система ОМС качественно меняется 💪🏼 В этом году не только процесс лечения, но и запись к врачу, а также госпитализация претерпели изменения – теперь для каждого жителя России высокотехнологичные операции стали доступнее, а документы хранятся в «цифре». Подробнее – в карточках 👍🏼

Как смартфоны влияют на здоровье и сколько времени можно проводить в телефоне?📱 Полностью отказаться от гаджетов сегодня практически невозможно, но важно соблюдать баланс, чтобы не столкнуться с цифровой зависимостью и ее последствиями. В карточках собрали рекомендации, которые помогут пользоваться смартфоном без вреда👆

Главное — семья: в Волгоградской области мамы могут воспользоваться родовым сертификатом 🤱🏼 Он оформляется в цифровом формате на любом сроке беременности при посещении женской консультации, роддома или детской поликлиники, если ребенка прикрепили к ней в первые 3 месяца после рождения и мама не получала сертификат ранее. Потратить можно на: — приемы в женской консультации; — медицинскую помощь во время родов и в послеродовой период; — профилактические осмотры детей до года. Средства сертификата нельзя обналичить. Это одна из мер поддержки, которая реализуется в рамках нацпроекта «Семья».

Обновлённая информация по пострадавшим при ракетной атаке ночью 27.06 Шесть человек выписаны. Один пациент переведен из реанимации в профильное отделение. Еще один пациент продолжает лечение в реанимационном отделении, его состояние стабильное. Остальные пострадавшие также находятся под медицинским наблюдением, их состояние средней степени тяжести.

С 29 июня по 05 июля 2026 проводится Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин Внешние причины - это единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. И именно от этих предотвратимых причин в России ежегодно погибает огромное число людей. Несчастные случаи часто происходят из-за неоправданного риска и пренебрежения правилами безопасности, особенно если человек употребляет алкоголь. Относитесь ответственно к своему здоровью и своей жизни. Жизнь бесценна - берегите ее!

С 22 по 28 июня 2026 проводится Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня) Наркотики - одна из глобальных проблем современности. Опасны наркотики в первую очередь тем, что вызывают стойкое привыкание, подчиняют себе психику человека, разрушают организм и могут довести до смерти. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни - все это спутники наркомании. Наркомания наиболее опасна в подростковом возрасте, когда у человека только еще формируется мировоззрение. Среди наркоманов большинство - молодые люди, в основном не старше 35 лет. Единственно действенная профилактика наркомании - НИКОГДА не пробовать наркотики!

Вопреки расхожему мнению никаких особенных преимуществ в развитии цифровые технологии детям не дают. А в ряде случаев злоупотребление цифровыми игрушками в дошкольном возрасте оборачивается проблемами со здоровьем: снижением зрения, сколиозом, формированием дефицита внимания с гиперактивностью. В старшем возрасте бесконтрольное использование электронных устройств может привести к развитию цифровых зависимостей и других опасных состояний, повлечь за собой депрессивные состояния и тревожные расстройства. Как укрепить цифровое здоровье детей и подростков: 1. Основу благополучия создает здоровая среда общения: любящая семья, друзья, благоприятная атмосфера в школе. Укрепить связи в такой среде поможет совместная продуктивная деятельность, общие интересы и цели, а также непосредственное общение, нахождение в контакте с ребенком. 2. Ежедневная активность не менее 60 минут, продолжительность сна не менее 8–10 часов для подростков до 17 лет включительно, ежедневный предел экранного времени не более двух часов и здоровое питание - все это составляет основу здорового образа жизни. 3. Учеба, работа и творчество - прежде всего. Родители должны научить ребенка, что цифровые устройства никогда не заменят в качестве развлечения чтение, творчество и спорт. 4. Ответственность за поведение ребенка в цифровом пространстве должны взять на себя окружающие взрослые. Бесконтрольное пользование ребенком интернета может привести к тяжелым, а порой и фатальным последствиям. 5. Научите ребенка правилам информационной безопасности и понятию «цифровой гигиены» в сети: ограничение экранного времени, просмотр контента по возрасту. Создайте ребенку реальную альтернативу сетевой активности. Еще больше полезной информации читайте на портале ТакЗдорово https://clck.ru/RtYZ5

Сегодня трудно представить себе жизнь без смартфонов, планшетов, электронных книг и ноутбуков. Ведь в них есть все, что нужно современному человеку: общение с близкими, фотографии, хобби и даже работа. Многие не засыпают, не прочитав вечерние новости или не пролистав ленты друзей в соцсетях. И тем самым портят качество ночного отдыха, нанося вред своему здоровью. В чем опасность электронных устройств — Воздействие синего света и подавление синтеза мелатонина. Экраны гаджетов генерируют свет с повышенным содержанием синих и голубых волн. Это излучение может негативно сказываться на циркадных ритмах, влияя на производство мелатонина - гормона, регулирующего сон и отвечающего за внутренние биологические часы. Вечером уровень мелатонина в крови растет, сигнализируя мозгу о необходимости подготовки ко сну. Однако интенсивное свечение экрана, особенно в синей части спектра, дезориентирует организм: мозг интерпретирует это как сигнал о том, что до наступления ночи еще далеко, и уменьшает выработку мелатонина. Как следствие, мы чувствуем себя бодрее, испытываем трудности с засыпанием и наш сон становится поверхностным. — Перевозбуждение нервной системы. Помимо воздействия синего излучения, электронные устройства перегружают мозг непрерывным потоком информации. Соцсети, компьютерные игры, сериалы - все это активизирует нервную систему, препятствуя ее переходу в состояние покоя. Подобная эмоциональная активность может нарушить естественный цикл сна. — Прокрастинация сна. Использование смартфона в вечерние часы часто приводит к тому, что люди сознательно откладывают отход ко сну. Вместо того чтобы заснуть до полуночи, многие увлекаются просмотром контента на телефоне, задерживаясь допоздна. Систематический недосып, вызванный смещением графика сна, негативно сказывается на продуктивности учебы и работы, ухудшает когнитивные способности и общее состояние здоровья на весь наступающий день. — Освещение в спальне. Мы даже не замечаем, как на качество сна влияет освещенность в спальне. Даже минимальное свечение от зарядного устройства или мигающих лампочек на электронике способно испортить ночной отдых. Организм воспринимает любой свет как стимул к пробуждению, что, в свою очередь, снижает качество и глубину сна, препятствуя полноценному восстановлению. О том, как минимизировать негативное влияние гаджетов на сон читайте в статье на портале ТакЗдорово https://clck.ru/3Ns6Yd

⚡Учим защищать, действовать, побеждать: оборонно-спортивный лагерь "Авангард" в Волгоградской области приглашает в 3-ю летнюю смену⚡ ❗Для кого: для участников игры "Зарница2.0", юнармейцев, кадет, поисковиков, спортсменов, детей участников СВО и всех ребят, давно мечтающих попасть в "Авангард" - приезжай с друзьями, одноклассниками, приезжай всей командой❗ ✅Участие БЕСПЛАТНОЕ ✅Даты смены: 24 июня - 7 июля ✅Возраст 14-17 лет ✅Трансфер из Волгограда в лагерь и обратно ✅Подача заявки на сайте Авангарда: лагерьавангард34.рф 🔥Тебя ждут занятия по снайпингу и тактической медицине, пилотированию БС, огневой и тактической подготовке, лазертаг, военно-спортивные игры и настоящее летнее приключение. 📲Связь с оргштабом для всех вопросов и уточнений: 📞+7 927 067-88-18 (офис лагеря) 📞+7 927 060-20-35 (офис лагеря) 📞 +7 904 410-65-38 (координатор в лагере) 📩Мы на связи в сообщениях группы Авангарда ВКонтакте

С 15 по 21 июня 2026 проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов В эпоху цифровых технологий смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они помогают работать, учиться, общаться и отдыхать. Однако, чрезмерное использование гаджетов может иметь негативные последствия для физического и психического здоровья. Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые нормы. Увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости. Особенно уязвимы дети и подростки: их мозг ещё формируется, а чрезмерное погружение в виртуальный мир может тормозить развитие социальных навыков и когнитивных функций.

​Ювелирная работа: волгоградские врачи выполнили редкую операцию на шее ​ В Волгоградской области сосудистые хирурги больницы Фишера (гор. Волжский) провели сложное хирургическое вмешательство 37-летней пациентке с хемодектомой — опухолью в месте деления сонной артерии. Несмотря на близкое расположение важных сосудов и нервов, операция выполнена без осложнений. Пациентка выписана на 7-е сутки. ​37-летняя пациентка обратилась в больницу с жалобами на наличие объемного образования в левой половине шеи. При диагностики был подтвержден диагноз – хемодектома. В плановом порядке проведена операция по удалению опухоли. Лечащий и оперирующий врач: Федор Николаевич Жаркие, врач сердечно-сосудистый хирург ГКБ № 1 им. С.З. Фишера. Хемодектома — это опухоль, которая чаще всего располагается в месте деления общей сонной артерии на шее. В подавляющем большинстве случаев она доброкачественная (не дает метастазов), но игнорировать ее нельзя из-за близости к сосудам, питающим мозг, и нервам, отвечающим за голос и глотание. ​Опухоль развивается из клеток-хеморецепторов — «датчиков», контролирующих состав крови. Часто причина носит наследственный характер. Опасность в том, что на ранних стадиях симптомов нет. Человек годами не замечает небольшое образование на шее. При росте опухоли могут появиться следующие симптомы: - заметная пульсирующая припухлость на боковой поверхности шеи; - охриплость голоса без простуды; - затруднение глотания, чувство комка; - головокружения при поворотах головы. Обнаружить хемодектому можно на УЗИ или МРТ шеи. Для уточнения размеров и степени охвата сонной артерии выполняют КТ или МРТ с контрастом, а также ангиографию. Удаление хемодектомы относится к сложным вмешательствам в сосудистой хирургии. Опухоль плотно прилегает к стенке сонной артерии, иногда врастая в нее. Задача хирурга — удалить новообразование, сохранив сосуд целым и не повредив нервы (возвратный гортанный, языкоглоточный, блуждающий). В сложных случаях требуется временное шунтирование или протезирование артерии. Важно: если вам поставили такой диагноз или вы нащупали на шее безболезненное округлое образование — обратитесь к хирургу или онкологу, не дожидаясь роста опухоли и появления проблем с голосом или глотанием. Чем раньше начать лечение, тем безопаснее операция. Напомним, вопросы создания современной системы здравоохранения — в приоритете региональной политики. Согласно поставленным губернатором Андреем Бочаровым задачам, в рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" строятся новые и капитально ремонтируются действующие учреждения; обновляется автопарк лечебных организаций; в клиники поступает современное высокоточное оборудование.