متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
МО Клинический наркологический диспансер
الذهاب إلى القناة على Telegram
🩺Официальный канал Московского областного клинического наркологического диспансера.
إظهار المزيد1 432
المشتركون
-524 ساعات
-237 أيام
-7630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+1
في 0 قنوات
مايو '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+357
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+751
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+197
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+10
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+137
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+203
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+114
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+13
في 11 قنوات
Get PRO
مايو '25
+6
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+17
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+112
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+104
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+153
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+2
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+8
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+119
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+57
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+104
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+107
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+105
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+153
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+43
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 083
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 25 يونيو | 0 | |||
| 24 يونيو | 0 | |||
| 23 يونيو | 0 | |||
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | 0 | |||
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | 0 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | 0 | |||
| 12 يونيو | 0 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | +1 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
«От одного раза ничего не будет»: психолог из Королева развеяла миф о наркотиках
💉 В рамках Недели профилактики употребления наркотиков в Московском областном клиническом наркологическом диспансере рассказали, может ли зависимость развиться с первой пробы, сообщает областной портал Регионс.ру.
Клинический психолог Юлия Жеравова поясняет, что в обществе бытует миф: для привыкания нужно время, а разовая проба безопасна.
❗Однако хотя физическому привыканию действительно нужно время, психологическая зависимость и нарушение работы системы вознаграждения мозга могут возникнуть мгновенно.
🎥 Еще больше нужной информации по теме — в нашем видео. Отправьте тем, кто все еще верит в миф о том, что от «одного разочка» ничего не случится. Ведь, как известно, кто предупрежден - тот вооружен.
#МинздравМО #Надознать
| 2 |  Приветствуем, друзья! У нас важная напоминалка, если вы вдруг забыли, как в Подмосковье можно записаться к врачу 🧑⚕️ | 23 |
| 3 | 📌 Делимся подборкой полезных статей
Собрали для вас несколько полезных статей. Сохраняйте подборку!
👀 Приятного чтения!
🔗 Не паникуйте, а действуйте: врач из Королева рассказала, как говорить с подростками о наркотиках.
Специалисты Московского областного клинического наркологического диспансера дали родителям ценные советы о том, как распознать признаки наркозависимости у подростка и как правильно действовать в такой ситуации
🔗 Психиатр Холдин рассказал о защите подростков от влияния наркотиков.
Психиатр-нарколог Виталий Холдин раскрыл способы защиты подростков от наркотиков, обратив внимание на важность построения доверительных отношений в семье.
🔗 Психолог из Королева рассказала о пяти причинах, по которым подростки пробуют наркотики.
Клинический психолог Московского областного клинического наркологического диспансера Юлия Жеравова развеяла популярные мифы и назвала ключевые причины, по которым подростки начинают пробовать наркотики. | 27 |
| 4 |  📲 Подмосковный нарколог Холдин назвал признаки зависимости от гаджетов
Одним из ключевых признаков является сильный страх или даже паника при разрядке батарейки, отсутствии интернета или если телефон забыт дома, пишет ТАСС.
Паника из-за отсутствия интернета, ложное ощущение уведомлений и ряд других симптомов могут свидетельствовать о зависимости человека от гаджетов. Об этом рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
Одним из ключевых признаков сильной зависимости от гаджета является сильный страх или даже паника при разрядке батарейки, отсутствии интернета или если телефон забыт дома. Во-вторых, часто наблюдаются так называемые «фантомные звонки» - ложное ощущение вибрации или звука уведомления, когда телефон лежит далеко или вовсе выключен. Это говорит о формировании патологических нейронных связей и навязчивых состояний,
- цитирует его пресс-служба Минздрава Подмосковья.
❗Холдин, отметил, что третьим серьезным симптомом является нарушение сна: бессонница развивается на фоне привычки листать ленту соцсетей в кровати и постоянного откладывания времени отхода ко сну. Также поводом задуматься о наличии зависимости от гаджетов является игнорирование реальности. Она проявляется в потере концентрации во время разговора, постоянном желании «уткнуться в экран» во время еды, прогулки или живого общения. Пятый признак - это потеря контроля, когда все попытки сократить время использования устройства терпят неудачу, а экранное время только увеличивается «вопреки здравому смыслу и желанию самого человека».
📌 Нарколог также дал несколько советов, которые могут помочь в борьбе с зависимостью.
Отключите лишние уведомления из игр и соцсетей, оставив только важное. Не берите телефон за стол и в спальню, а также отслеживайте статистику экранного времени. Чтобы победить тягу к устройству, пустоту нужно заполнить реальной жизнью. Составьте строгий режим дня, выделите фиксированное время для проверки новостей. Например, по 15 минут утром и вечером, и найдите активное хобби - спорт или творчество,
- посоветовал Холдин.
#СМИонас #Новости | 25 |
| 5 |  🎉Уважаемые коллеги, дорогие друзья!
От имени коллектива Московского областного клинического наркологического диспансера примите самые сердечные поздравления с Днём медицинского работника!
🤝Эта профессия — не просто работа, а настоящее призвание, требующее огромной самоотдачи, мудрости и душевной щедрости.
🧑⚕️ Каждый день вы стоите на страже здоровья людей, возвращая их к полноценной жизни и даря надежду.
💐 В этот праздничный день желаем неиссякаемой энергии, профессиональных успехов и личного благополучия.
Пусть ваш благородный труд всегда будет оценен по достоинству, а в ваших домах царят мир, тепло и любовь. Крепкого вам здоровья и благодарных пациентов! | 33 |
| 6 |  📱 Сейчас проходит неделя профилактики зависимостей от гаджетов.
А мы напоминаем, что для взрослых безопасным считается экранное время до 2–3 часов в день.
#пятничныйюмор | 43 |
| 7 |  +2🎉 В Королёве отметили работу лучших медицинских работников
🩺 Среди них — представители Московского областного клинического наркологического диспансера.
Накануне Дня медицинского работника администрация города Королёва наградила лучших медицинских работников. Праздничное мероприятие прошло в Детской хоровой школе «Подлипки».
🥇Благодарность Главы города получила заведующая диспансерно-поликлиническим отделением Елена Алферова, благодарность от администрации - врач психиатр-нарколог Константин Егоров. Благодарственным письмом отмечена работа медицинского брата Алексея Рябова. Почетную грамоту от Главы города также вручили психиатру-наркологу Наталье Россуканой, почетные грамоты администрации - медицинским сестрам Ольге Александровой и Инне Шаранихиной.
👏 День медицинского работника отмечается ежегодно в третье воскресенье июня. Это праздник тех, кто выбирает нелегкий путь служения людям. Мы поздравляем наших коллег и желаем им сил, здоровья и благополучия!
#Новости | 44 |
| 8 |  🥊 Вспыльчивым — бокс, задумчивым — йога 🧘
Клинический психолог из Королёва рассказала, как выбрать спорт, опираясь на черты характера.
Чтобы физическая активность осталась с вами надолго и стала частью жизни, вид спорта надо подбирать, опираясь на черты характера и темперамента, рассказала Юлия Жеравова, клинический психолог Московского областного клинического наркологического диспансера.
А чтобы не потерять мотивацию к спорту, важно сместить фокус с далёких целей на сам процесс и свои ощущения здесь и сейчас, добавляет специалист.
🏆 Обязательно отмечайте даже самые маленькие победы и награждайте себя за приложенные усилия, тем самым формируя в мозге позитивную обратную связь, которая будет побуждать вас возвращаться к тренировкам снова и снова.
🎥 Смотрите наше полезное видео, где еще больше полезных советов, и выключайте спорт в вашу жизнь!
#Новости #МинздравМО | 57 |
| 9 |  ❓Все же помнят, что сейчас подходит Неделя информирования о важности физической активности?
Немного поюморили на эту тему в видео. Знаем, что такой тип активности, выбирают оочень многие 😜
Ну а если отбросить шутки, то вот вам три интересных факта о физической активности👇
Факт №1. Отсутствие физической активности является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире.
Факт №2. Движение — это не только спорт.Физическая активность — любое движение, требующее мышечного напряжения: ходьба, домашние упражнения, работа в саду, танцы и многое другое.
Факт №3: Норма — 60 минут в день. Взрослым от 5 до 60 лет рекомендуется заниматься не менее часа в день.
#Юмор #Этоинтересно | 57 |
| 10 |  📌 В России готовят единые рекомендации по диагностике, лечению и профилактике лудомании
Документ планируют разработать к концу 2026 года и утвердить в 2027 году, пишут «Известия».
Разработкой займется Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского при участии специалистов Российского общества психиатров, включая экспертов Центра Бехтерева. Сейчас проект находится на начальной стадии формирования.
Клинические рекомендации представляют собой обязательные для врачей алгоритмы диагностики, лечения, профилактики и реабилитации заболеваний. С января 2025 года их применение стало обязательным стандартом медицинской практики. Однако отдельного документа по игровой зависимости в системе здравоохранения пока нет.
Потребность в таких рекомендациях объясняется ростом числа обращений и распространенностью игровой зависимости.
Игровая зависимость может выступать как в качестве самостоятельного диагноза, так и быть симптомом других психических состояний. Часто она сопутствует таким расстройствам, как биполярное аффективное расстройство, пограничное расстройство личности и СДВГ. Главное отличие патологической зависимости от эпизодической игры заключается в потере контроля: человек не может остановиться, утрачивает чувство времени, продолжает тратить деньги даже при серьёзных финансовых убытках, находясь во власти навязчивого желания «отыграться»,
— прокомментировал новость главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. | 53 |
| 11 |  Как уберечь ребёнка от соблазнов? Главный секрет — в его ежедневнике 📕
На Неделе сохранения здоровья детей расскажем, как уберечь ребёнка от опасных соблазнов
Главный секрет прост: у него не должно оставаться ни сил, ни времени на пустоту. Скука — это вакуум, который может быстро заполниться чем-то опасным.
Решение — физическая активность и увлечения. Когда ребёнок бегает, плавает или просто занимается любимым делом, в его организме происходит буквально магия: сгорает негатив, а после наступает приятная усталость и чувство эйфории от гормонов счастья.
🤸 Свободное время — это ресурс для развития. Помогите найти то, что зажигает его глаза: спорт, танцы, туризм или велопрогулки. Когда день расписан интересными событиями, у ребёнка просто не остаётся ресурсов, чтобы интересоваться чем-то опасным или запрещенным.
Психологи давно подметили: режим дня, сбалансированные нагрузки, увлечения и хобби помогают уберечь ребенка от ненужных соблазнов.
#ПолезныеСоветы | 62 |
| 12 |  🫶 Защита начинается дома: почему ваш пример важнее тысячи слов
Сегодня, 1 июня — День защиты детей. В этот день принято говорить о безопасности на дорогах, правилах поведения с незнакомцами и здоровом питании.
А мы со своей стороны хотим добавить: детей нужно защищать от пассивного курения и от примера взрослых, которые не умеют отдыхать без «допинга».
Почему это важно?
1. Вред пассивного курения. Когда вы курите на кухне, на балконе или в подъезде, ребёнок всё равно вдыхает этот ядовитый воздух. Табачный дым содержит огромное количество токсических химических соединений. Для маленького, растущего организма это прямой путь к частым простудам, бронхитам, астме и аллергиям. Защищайте их право дышать чистым воздухом.
2. Алкоголь — не равно праздник. Для ребёнка праздник — это смех, подарки и внимание близких. Когда он видит, что веселье начинается только после того, как взрослые выпивают, в его голове формируется опасная установка: «Чтобы было весело и легко, нужна бутылка». Дети копируют поведение родителей. Если ваш главный способ снять стресс — это бокал вина или рюмка, ребёнок учится тому же. Давайте защитим их от этого ложного сценария взрослой жизни.
3. «Лучше пусть попробует дома»: миф и реальность. У многих есть соблазн дать подростку попробовать пиво или шампанское под своим присмотром, мол, «пусть лучше дома, чем в сомнительной компании». Это опасное заблуждение. Алкоголь для подростка — удар по нервной системе и гормональному фону. Мозг подростка активно формируется, и алкоголь нарушает эти процессы, влияя на память, способность к обучению и эмоциональную стабильность. Защитим подростков от воздействия алкоголя.
❗Простые советы на каждый день для родителей
Начните с себя, ведь дети учатся, глядя на нас: организуйте активный отдых и семейные пикники с мячом вместо застолий со спиртным. Говорите с подростком честно и открыто, простым языком объясняя, что именно делают с организмом сигарета и алкоголь, опираясь на факты, а не на запугивание. И создавайте новые, здоровые традиции, чтобы запах маминых пирогов ассоциировался у ребёнка с праздником, а не с табачным дымом.
Защита детей — это создание дома безопасной среды, где нет места зависимостям.
С праздником, друзья!
#МинздравМО #Деньзащитыдетей | 76 |
| 13 |  🚬 🛑 Сегодня, 31 мая — Всемирной день отказа от табака.
Специалисты Московского областного клинического наркологического диспансера рассказали, как рекламные стратегии формируют ложные представления о курении.
Клинический психолог Московского областного клинического наркологического диспансера Юлия Жеравова пояснила, что сегодня никотин потребляют в разных формах: электронные устройства, жевательные резинки, пастилки для рассасывания.
По ее словам, маркетологи нацелены в первую очередь на подростков и молодежь — яркие цвета, ароматы ягод и шоколада привлекают внимание.
🎥 Более подробно — в нашем видео. | 59 |
| 14 |  Просчитался, но где?
☕ 🚬 Знакомая картина: утро, кофе и сигарета на голодный желудок?
Кажется, что это бодрит, но на самом деле вы наносите своему организму двойной удар!
Сердцу несладко: от такого комбо оно начинает колотиться, давление повышается. Страдает и желудочно-кишечный тракт — кофе и никотин на голодный желудок вызывают резкий спазм сосудов, провоцируют выброс кислоты и нарушают естественную защиту органа.
А обещанная бодрость — это иллюзия 🪄 Очень скоро усталость накроет с новой силой, и захочется повторить всё по кругу.
Поэтому, друзья: ни в коем случае не проводим такие эксперименты над своим организмом! Отправьте этот пост тем, кто любит вот так «взбодриться» по утрам. | 67 |
| 15 |  ❗Нарколог из Люберец рассказал, как алкоголь замедляет рост подростков
⬇️В Московском областном клиническом наркологическом диспансере рассказали, как спиртное влияет на неокрепший организм.
Более подробно — в нашем ролике.
✔️Поделитесь с теми, у кого в семье растут подростки.
#МинздравМО #Новости #Полезно | 76 |
| 16 |  ❗Главный нарколог Подмосковья напомнил о вреде алкоголя для женского здоровья
Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин напомнил о пагубном влиянии алкоголя на женский организм. Регулярное употребление спиртного может привести к выраженным гормональным нарушениям и изменениям внешности, сообщает портал телеканала 360.
Это связано с так называемой маскулинизацией.
У женщин начинают проявляться заметные внешние и физиологические изменения: женский тип фигуры постепенно сменяется на мужской, жировая ткань перераспределяется, и вместо типичных для женщин отложений на бедрах она начинает скапливаться в области живота и верхней части туловища. Происходит огрубение голоса, тембр становится ниже, появляется характерная хрипота,
— отметил Холдин.
Кожа портится, так как возникают обезвоживание, краснота и отеки, а также расширяются сосуды.
Кроме того, нарушение эндокринной системы может привести к усиленному росту волос по мужскому типу
— пояснил Холдин.
Первые подобные изменения проявляются уже через один-два года при регулярном употреблении алкоголя. Это связано с физиологическими особенностями женского организма: в нем меньше жидкости и ферментов, отвечающих за переработку этанола, поэтому токсическое воздействие спиртного развивается быстрее и выражено сильнее.
После полного отказа от алкоголя восстановительные процессы в эндокринной системе запускаются практически сразу. Однако сроки восстановления могут существенно различаться — от нескольких недель до года — в зависимости от продолжительности злоупотребления и общего состояния здоровья.
Если справиться с зависимостью самостоятельно не удается, специалисты рекомендуют обращаться за профессиональной помощью. | 73 |
| 17 |  +9🚬 ⛔ Сегодня, 25 мая стартовала Неделя отказа от табака, в честь Всемирного дня без табака 31 мая.
Спойлер: на этой неделе мы по традиции расскажем много полезного и интересного. Если вы давно собирались бросить курить и ждали знак, то это он!
Сегодня расскажем о связи курения и ХОБЛ, хронической обструктивной болезни легких. Именно курение — главная причина ХОБЛ, оно провоцирует 90-95% всех случаев заболевания. Болезнь развивается из-за того, что табачный дым повреждает и разрушает ткани легких.
🗣️ Специалисты Московского областного клинического наркологического диспансера рассказали о симптомах заболевания, о том, как остановить развитие болезни и о профилактике ХОБЛ.
#Карточки #Надознать | 101 |
| 18 | ⚡️ Стартовал приём заявок на участие в премии «Подмосковный врач».
Для участия в профессиональном конкурсе нужно👇
🔘 Работать в медорганизации Минздрава МО не менее 5 лет, из которых 3 в занимаемой должности
🔘 Работать не менее, чем на полную ставку
🔘 Подать заявку до 15 июня
✅ Всех участников ждут оценочные процедуры, состоящие из теоретических, практических и ситуационных задач. Они разработаны под каждую специальность.
🎆 По итогу 6️⃣0️⃣ лучших врачей получат звание «Подмосковный врач» и премию в размере 3️⃣0️⃣0️⃣ тысяч рублей.
🔗 Образец заявления, более подробные условия и перечень специальностей врачей, которые могут поучаствовать в профессиональном конкурсе, можно найти здесь.
ℹ️ Подать заявку на участие нужно на электронный адрес mz_podmoskovnyi@mosreg.ru до 15 июня.
Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком | 64 |
| 19 |  +2Три мифа об алкоголе и гипертонии
🍷 Вокруг алкоголя и повышенного давления существует много опасных заблуждений. Особенно важно разобраться в них сейчас, когда проходит Неделя борьбы с артериальной гипертензией. Собрали в карточках три самых распространённых мифа, которые опровергает современная медицина.
Поделитесь с теми, кто еще верит в эти опасные мифы.
#МинздравМО #Карточки | 80 |
| 20 |  Сейчас проходит неделя борьбы с артериальной гипертензией
Сегодня расскажем, как держать давление в норме
1️⃣Следите за питанием. Ограничьте соль, добавьте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Полезны продукты, богатые калием и магнием.
2️⃣Будьте физически активны. Регулярные прогулки, плавание, йога или лёгкий бег укрепляют сердце и сосуды, помогая поддерживать давление в норме.
3️⃣Откажитесь от курения и алкоголя. Никотин и спиртное негативно влияют на сосуды, повышают риск гипертонии и осложнений.
4️⃣Контролируйте вес и уровень стресса. Избыточный вес и хронический стресс могут провоцировать скачки давления. Практикуйте техники релаксации и следите за массой тела.
5️⃣Регулярно измеряйте давление и посещайте врача. Самоконтроль и своевременная консультация специалиста помогут вовремя заметить. | 61 |
