Китайские практики

Запись ко мне сейчас открыта на дату 14 декабря. Если хотите попробовать, напишите в аккаунт @JN_chiPractices. На данный момент я продолжаю обучение в школе Акупунктура.рф, учителя которой продолжают и развивают метод стволов и ветвей Питера Ван Кервеля. Цена ученическая 3000р.

#события #ТКМ Только что прошла очередная конференция по Китайской Медицине с очень злободневной темой «Психотерапия и Акупунктура – конкуренты или партнеры». Это именно тот подход, в котором я делаю свои первые практические шаги. Совершенно шикарное получилось мероприятие, выступали разные специалисты, представляли теоретический базис и клинические случаи. Как подготовленному, так и неподготовленному человеку, который интересуется альтернативными способами улучшения качества жизни, можно многое полезное почерпнуть из сделанных докладов. Выделила для вас и для себя несколько тезисов. 🔹 ТКМ (традиционная китайская медицина) это не то же самое,что ККМ (классическая китайская медицина). Во время Культурной революции в Китае мастера традиционной медицины бежали или были изгнаны, осев на Тайване или в Корее. Позже китайцы пришли в себя и стали возрождать собственную традицию, но адаптировав ее к современности и к западному подходу в медицине. Это сейчас и называется ТКМ. Важным и необходимым условием этого подхода является возможность массового приема людей. Во многом эта адаптированная традиция возродилась из китайской традиционной фармакологии, то есть фитотерапии, которая несомненно является ценнейшим достоянием китайской культуры. 🔹 Этот метод ККМ известен у нас и на Западе под именем «метода стволов и ветвей» (Wǔ Yùn Liù Qì). Оказалось, что название «метод одной иглы» придумал Константин Шарапов, пригласивший Питера Ван Кервеля, учителя Wǔ Yùn Liù Qì в РФ. 🔹 Линия преемственности: Питер Ван Кервель (Голандия) учился у знаменитейшего западного доктора КМ Йоханнеса Ван Бюррена (Голландия), человека, основавшего Международный колледж восточной медицины и взрастившего плеяду признанных во всем мире врачей и исследователей этой традиции. Доктор Ван Бюррен учился у Жака Лавье (Франция), человека, познакомившего запад с КМ, одним из первых переводчиков Книги Перемен. Жак Лавье учился у доктора У Вэй Пина на Тайване. Др. Ван Бюррен со временем также сдал экзамен У Вэй Пину, то есть был признан наследников традиции. После этого учился у еще одного мастера китайской традиционной линии Чан Бин Ли (Корея). Во истину метод стволов и ветвей знает свою родословную. 🔹 Мы видим рождение нового интегративного метода на стыке психотерапии и акупунктуры. От себя добавлю, что интегративные подходы, объединяющие многие и разные методы в практике одного специалиста, это метод ближайшего будущего, поскольку отвечает требованиям 20-летки (9периода). 🔹 Психически травматический жизненный опыт с помощью акупунктуры способен переродиться в трансформационный опыт и перестроить жизнь человека. С другой стороны, индивидуализированный подход к гармонизации соматических состояний и решению телесных патологий в совокупности с вниманием к пациенту и контексту его жизни приводит к эффекту параллельного разрешения жизненных проблем. 🔹 Принцип метода – это персонализированный подход, основанный на – карте бацзы, - времени приема (доступной на данный момент лечения) - и учете тонких энергетических составляющих (Душа/ психика, Дух/ Разум). - а также интеграции китайских понятий в западный медицинский язык 🔹 Специалист ККМ не лечит болезнь, не лечит симптомы, а гармонизирует дисбаланс. Исходя из этого медицинское образование помогает лишь в том, как перевести симптомы западного диагноза или анализов на язык ци. Но это не единственный способ понять, что происходит с ци. При этом эффективность и результат в высокой степени зависит от «пациента», который становится соучастником лечения. Можно гармонизировасть дисбаланс и дать человеку ресурс для решения жизненных задач, но иглы не могут изменить мировоззрение и установки. Деструктивные ментальные паттерны возвращают патологическое состояние назад. На конференции была оширная общетеоретическая часть в составе докладов о базовых понятиях КМ с позиции учения о 5 элементах с одной стороны и отражении этого учения на примере нашей жизни и дисбалансов в организме с другой стороны. Дополнительно дам ссылку в канал, для тех, кто хотел и пропустил, как выложат запись конференции. ______________

⛈ Погода в этом сезоне, наконец, может стать немножко посуше. В Китае сезон Малых снегов отличается (в среднем по больнице) резким падением влажности воздуха и выпадением снегов. Но высокая влажность является особенностью второго полугодия текущего года, поэтому на стабильно сухую погоду я бы не рассчитывала. И все же тенденция может быть в сторону большего равновесия вида: быстрые и заметно интенсивные осадки с более длительными перерывами, когда погода относительно сухая и приятная. Сильного похолодания пока не ждем, оно более вероятно в следующем сезоне. А я желаю всем нам хорошего сезона! Берегите и питайте себя ❤️

#прогноз #сезоны #зима 🗓 Сезон Сяосюэ – Становление зимы. 21 ноября поздним вечером наступил второй сезон месяца Свиньи , и он продлится до 6 декабря, до начала месяца Крысы. Импульс, запустивший зимний период, а с ним и перестройку энергетических процессов в природе и живых организмах, стабилизируется, отчего во второй половине месяца мы можем ощущать себя немного спокойнее и устойчивее, особенно эмоционально. Общая тема зимы - это сохранение и питание Ян, то есть жизнеобеспечение. Это значит, что своевременно уменьшать энергозатраты и заботиться о энергетическом и физическом питании всех составляющих системы «Человек». Кроме очевидного внешнего питания, то есть адекватного времени рациона, и внутреннего питания, то есть отлаженной работы организма и мер, связанных с его, организма, адаптацией и оптимизацией, хорошо заботиться о психической экономике, поддержании постоянства питающих нас близких отношений, провести учет того, что мы потребляем для души и духа, то есть через все остальные органы чувств – что читаем, что слушаем, что обоняем и ощущаем тактильно. Перемены к лучшему и коррекции в этой области сейчас могут принести нам много удовлетворения и расслабления. Речь может идти как о простейших вещах вроде покупки нового мягкого постельного белья, так и о достаточно сложных предметах, таких как разрешение сложностей в отношениях, забирающих много энергии через эмоциональную нестабильность и тревогу. Другой аспект энергетической экономии заключается в устранении утечек энергии. В конкретно этом сезоне такой аспект может проявлять себя заметнее. Часть из таких утечек может быть очевидной и нам понятной, только требующей внимания. Другая часть совершенно неочевидной и ускользающей по причине личных искажений, свойственных каждому человеку. Не следует пренебрегать поддержкой других людей, специалистов или друзей и знакомых, у которых что-то получается лучше, чем у нас. Коммуникация создает общее поле, где коррекция происходит автоматически через выравнивание энергетического потенциала. Чтобы это произошло, нужно только одно, но важное условие: один должен быть готов поделиться чем-то, что у него работает хорошо, а второй должен быть готов принять этот опыт. При этом делать что-то специальное совершенно необязательно, все зависит от внутренней позиции и осознания своей потребности (недостатка) с одной стороны и способности (проводимости) с другой. 💊 В симптомах в этом месяце склонны проявляться те органы и системы (и жизненные темы), которым недостаточно питания или недостаточно внимания. Общее влияние на здоровье давала в описании прошлого сезона, тут особо ничего не меняется. Если мы заметили то, что требует к себе внимания, начали заботиться о том, чему не хватало заботы, то это очень хорошо и нужно продолжать. 🥩🐟 Продукт сезона – вяленые/ соленые/ копченые мясо и рыба. И другие консервированные продукты. С началом зимы повышенные требования предъявляются к Почкам, у которых много работы по производству Крови и питанию всего тела, и к Печени, которая хранит и чистит Кровь и весь организм. Почки любят соленый вкус, Печень любит кислый вкус. Соль и кислота как раз и являются консервантами, необходимыми для долгого сохранения продуктов. Следующие три месяца в большей или меньшей степени мы добавляем соленья в свой рацион. В Китае Сяосюэ это основной сезон, когда вялят рыбу и начинается заготовка известной на всю страну вяленой свинины лажоу. Я, как человек с «маленькими» (энергетически, конечно) Почками, теряю волю от пршуто и прочего хамона, и очень люблю это время и возможность употреблять соленое мясо или рыбу больше обычного. А еще соленую капусту, маринованные огурчики, вяленые маслины и томаты – ммм.. Еще одно сезонное блюдо в Китае - лепешки из клейкого риса цыба, популярная зимняя закуска. Обратите внимание, что клейкий рис считается номером один среди круп по энергетической питательности и целебным свойствам. Для нас рисовые лепешки не являются привычной пищей, но кушать рис почаще сейчас полезно, до зимнего солцестояния точно, пока Инь благотворный и сильный.

💎 На сегодня у меня для вас еще плюшки. Моя самая любимая и часто используемая активизация пространства ничегонеделанием присутствием. Я могу тут личным опытом поделиться с вами. Частое использование Птиц нарабатывает какую-то неуловимую чувствительность к правильным местам, потому что своей сутью она воплощает способность находиться в правильное время в правильном месте, то есть иными словами – в потоке. Естественно, хорошая фокусировка намерения повышает эффективность. Ну а если вам хочется попробовать передвигаться в пространстве и времени немного более собрано и осознанно, то добро пожаловать к нам в ⭐️ КП ProАктивности ! ________________________ ⭐️🕊 Птица падает в гнездо система: Ци Мень Дунь Цзя. Домашняя активизация. 🟢 Высокая сила и благоприятность! Активизация пространства присутствием - приносит удачу и счастье на ровном месте без усилий. Желаемое происходит само собой. 🔹20 ноября 戊子 час Собаки 戌 19.30-21.30 (по мск. вр.) 🧭 Северо-Восток _______ Манифестации: нужно встретить замужнюю женщину, насыпающую чёрную или жёлтую почву, или человека на государственной службе в чёрном. _______ * Максимальный эффект для рождённых в год Дерева инь 乙, Огня ян 丙, Огня инь 丁, Почвы инь 己, Металла инь 辛, а также в год Деревянной Лошади 甲午 и Деревянной Собаки 甲戌. ** Люди года рождения с дагуа 2, 3, 4, 7, 9 получат больше возможностей. Найти свой дагуа * Не подходит для рождённых в год Лошади 午 _______ 🧘 Необходимо сесть в указанном секторе дома как можно ближе к внешней стене и провести там расслабленно 2 часа. Можно визуализировать желаемую цель, можно тихонько что-то делать, связанное с целью, можно планировать, можно просто медитировать, имея намерение в чем-то продвинуться и не думать ни о чем. Не спать! _______ *** Проверяйте соответствие двухчасовок в своём городе.

#ТКМ #оффлайн ❗️Пользуясь случаем, напомню, что я начала практику акупунктуры в Москве по субботам. В эту субботу 23 ноября есть еще одно место на 15.30, метро Белорусская. Стоимость на данный момент ученическая – 3000р. Желающим просьба писать на @JN_chiPractices – это аккаунт для записи, персональной связи и консультаций. В субботу 30 ноября приема не будет, следующая суббота - 7 декабря.

Три Обогревателя регулируют три точки: Ren 17 Шаньчжун/ Середина груди – Регулирует работу верхнего обогревателя. Перевод имени точки – Середина груди, потому что она находится ровно в середине груди и балансирует (как центр) функции систем верхнего цзяо (обогревателя). Поскольку эти системы по отношению к остальным являются Ян, то стимуляция этой точки укрепляет общую ци, к тому же «открывает» грудь, то есть высвобождает стеснение и застрявшие в груди эмоции. Ren 8 ШэньЦюэ/ Дворец Духа – регулирует средний обогреватель, ее действие сильно укрепляющее, тонизация укрепляет Селезенку, общую ци и восттанавливает Ян организма. Отлично работает при слабости ЖКТ. точка находится в пупке. Стимулировать пупок не очень приятно, эту точку не укалывают, поэтому акупрессуру можно делать чуть отступив в стороны по обе стороны от пупка. Ren 7 Иньцзяо/ Пересечение Инь – точка регулирует нижний обогреватель. Находится на 1 цунь (ширина большого пальца) ниже пупка. Она является местом встречи канала Почек и двух чудесных иньских каналов, Переднесрединного и Проходящего. Эти три канала представляют самые иньские аспекты организма. И в дополнение еще одна прекрасная точка на самом канале Тройного Обогревателя: SJ 4 Янчи/ Озеро Ян – точка устраняет закупорку канала ТО, стимулирует переработку жидкостей, лечит проблемы ушей, приносит чистую Ян-ци туда, где ее не хватает. То есть эта точка улучшает работу меридиана ТО. Имеет также явное успокаивающее действие в ряде случаев, поскольку способна расслаблять сухожилия. Попробуйте подержать эту точку двумя пальцами на одно и другой руке, когда чувствуете напряжение (в том числе эмоциональное) в теле. Если напряжение обусловлено нехваткой, точка отлично работает. Находится под головкой локтевой кости, в углублении между косточками запястья на уровне мизинца. Время ТО - Свинья 亥, соответственно мы можем воздействовать на точки вечером, в час Свиньи и Крысы. И, конечно, месяц сейчас самый подходящий для того, чтобы уделить внимание системе ТО. Особенно его второй сезон.

#практикивремени #практикиздоровья #ТКМ Большая чистка. Оптимизация работы Тройного Обогревателя. Сегодня у меня для вас обещанное продолжение про систему Саньцзяо, Тройного Обогревателя и акупунктурные точки, регулирующие его работу. Тут среди нас много практикующих разные традиционные науки, и соответственно знакомые с базовым принципом китайской философией – триадой Небо-Земля-Человек. Так вот ключ «сань» (тройной) иероглифа «саньцзяо» входит и в прочие иероглифы основных триад, таких как Небо-Земля-Человек, буддизм-даосизм-конфуцианство, три базовых религии Китая, государь-отец-учитель, система базовой иераргии. То есть «сань» означает триединство, что прекрасно описывает объединяющую и связывающую функцию ТО. Три Обогревателя - это нижний, средний и верхний. 🔹Нижний включает Почки, Печень, Мочевой Пузырь, Толстый и Тонкий Кишечник. Эта область, обеспечивающая материальный корень жизни – наследственную энергию, хранящуюся в Почках, системы, обеспечивающие продолжение жизни и сохранение жизни, то есть вывод в виде отходов всего того, что организм не способен присвоить. 🔹Средний отвечает за питание всего тела и за оперативную энергию, которую мы получаем из воды, пищи и воздуха. Включает Желудок и Селезенку/ Поджелудочную 🔹Верхний отвечает за Разум и за управление жизнью через распределение ци по всему организму с помощью Сердца, Перикарда и Легких. а ТО собирает эти три базовые части тела в одно, обеспечивая между ними энергообмен и физическую связь через фасциальную сеть. По каналам этой системы изначальная, то есть генетическая ци из Почек распределяется по телу. Чтобы этот энергообмен был эффективен, фасциальная сеть должна обладать достаточной чувствительностью и проводимостью сигнала. И действительно, западные исследования подтвердили, что эта соединительная ткань обладает полупроводниковыми свойствами и чутко реагирует на изменение гомеостаза в любой части тела. Замечательно, что именно с этой системой, судя по всему работают остеопаты. Э. Стилл, основатель остеопатического метода, верил, что через восстановление нормальной анатомаческой структуры и водного баланса можно вернуть телу способность к самоисцелению. Более того, фасции первыми реагируют сокращением на эмоциональный стресс, так что телесные терапевты и фитнес-тренеры называют фасции «эмоциональным телом». Значит, обеспечивая проходимость меридиана ТО, мы способствуем лучшей переносимости еще и эмоциональных нагрузок. Люди со Свиньей 亥 в карте, особенно в сезоне или в году по наблюдениям демонстрируют подобные же качества. Они эмоциональны, любят системность, любят распределять общие ресурсы (обязательно справедливо) и склонны осуществлять многосторонние коммуникации, словно связывая разные контакты в одну семью. Практики со Свинками 亥 в картах, отпишитесь, узнаете ли себя!

P.S. Забыла написать, что проводя очищение тела, стоит соблюдать во время Печени, в час Быка, естественное состояние, то есть спать! Иначе одной рукой давая, второй будем забирать и толку не будет, увы. Да, и кстати, счастливая Печень подарит нам яркие сны, поскольку Печень и Кровь являются корнем души Хунь, отвечающей за сны, фантазию и способность планировать будущее.

#диетология #практикиздоровья #ТКМ Большая чистка. Фиточай-детокс. В рамках осчистительных процедур месяца даю вам фитокомпоненты, способные выводить Жар и Яд, выводить токсины печени. 🔹 Бутоны розы (сушеные). Роза тропна меридиану Печени, обладает теплым характером, избавляет от отеков, нейтрализует действие токсинов. К тому же это чай номер один для восполнения крови и регуляции женского цикла. Я рекомендую покупать китайское сырье, все попытки брать отечественного производителя закончились разочарованием. 🔹Цветы жасмина. Гармонизируют центр (Желудок и Селезенку), двигают ци, выводят патогены Жар, Яд и Сырость. Жасмин по характеру прохладный, он будет полезнее людям с теплой и горячей конституцией. Роза же полезна всем в зимний период. 🔹Цветы хризантемы. Успокаивают Печень (и эмоции), просветляют глаза (улучшают зрение), питают Печень (Инь), выводят Жар и Яд, рассеивают Ветер. Прекрасное успокаивающее и очищающее средство. 🔹Зеленый китайский чай. Лучше покупать максимально свежий зеленый чай, а не в супермаркете. Например, сорта Лунцзин. Зеленый чай обладает противовосполительными свойствами и является прекрасным антиоксидантом. На его основе можно собирать фиточай. Чем более свежий чай, тем сильнее его восстанавливающее действие. Ну и зеленый - цвет Печени, помним. Для текущего месяца самое то. 🔹Трава одуванчика. Одуванчик, как и жасмин имеет прохладный характер. Выводит Жар, нейтрализует Яд, рассасывает уплотнения (Флегму). Хороший вариант после праздничных возлияний. 🔹Цветы бессмертника. Бессмертник теплый, согревающий, активно выводит Жар и Яд из Печени и Толстого Кишечника, очищает кожу, обладает ярким желчегонным эффектом, избавляет от паразитов. Не следует использовать при острых воспалениях. 🔹Ягоды дерезы (годжи). Эта ягода в Китае считается супер-продуктом для системы Печени, входит в состав множества китайских фитопилюль. Обладает высокой энергетической ценностью. Выводя из Печени токсины и жар, мы должны одновременно питать ци этой системы. В рамках фиточаев или отваров ягоды дерезы эту функцию выполняют наилучшим образом. Время Печени - ночь, час Быка ( с часу до трех). Не лучшее время для лечения, поэтому нам стоит выбрать комплементарный час, например час Змеи или Петуха (проверяйте время начала часов в своем городе). Час Козы тоже подойдет для детокса. Фиточай регулируем под себя. кто горяч и активен, тому можно попрохладнее, с жасмином, мятой, одуванчиком. Кто мерзнет и медленный, тому можно потеплее - с розой, бессмертником. Кто страдает анемией, тому можно пить лишь розу, не помешает туда бросить годжи и боярышника. Питать Печень можно и питая Почки, тем более зима. Почкам понравятся любые ягоды такой формы, как малина. Красные - укрепят Ян аспект, черные (любые) укрепят Инь аспект, желтые - укрепят Ци. Так что малинки или жимолости добавить будет тоже к месту. Но упор все же на чистящие травы. Будьте здоровы!

На дисфункцию ТО могут указывать проблемы с водным обменом, проблемы с циклом у женщин, нарушения в эндокринной системе, длительные хронические заболевания застойного характера (воспаления). Одним из признаков слабости канала ТО может быть слабость мышц задней поверхности руки (трицепс, разгибатели пальцев кисти). Как улучшить работу ТО? 🔹Один из самых простых способов улучшить работу канала - простукивать, прослеживать (рукой или вниманием) или проминать его ход. Канал Саньцзяо начинается на безымянном пальце руки, поднимается по центру внешней стороны руки до плеча, по задней стороне плеча доходит до шеи, огибает ухо и подходит к концам бровей. 🔹Другой способ включить канал ТО – удерживать одновременно первые и последние точки канала. Первая - у ногтевого ложа на безымянном пальце руки. Последняя около уголка брови. Делать это одновременно трудновато, но можно попросить ближнего своего подержать точки на голове, пока мы нажимаем на пальцевые. Если нет ближнего, можно последовательно - сначала первые, потом последние. 🔹Канал ТО активен во время Свиньи 亥, эффективно им заниматься именно вечером в час Свиньи 亥. Хотите еще расскажу разного про эту редко упоминаемую систему? И про полезные точки канала Саньцзяо? 😊 Расскажите о своих способах детокса! Коллективный разум да поможет всем нам 😄

#практикивремени #практикиздоровья #ТКМ Большая чистка. Канал Саньцзяо/ Тройного Обогревателя. Друзья, я придумала слоган этого месяца – «Большая чистка»! Как вам? Такое название потому, что энергетически в месяце целых два чистильщика - это Дерево Инь 乙, ассоциированное с Печенью, и Свинья 亥, ассоциированная с Тройным Обогревателем. Дерево инь 乙 на низкой фазе, поэтому и заниматься следует тем, что является отходами метаболизма, которые Печень преобразует. Как мы хорошо знаем, не всегда они выводятся из тела из-за внутренних дисгармоний. И это осевшее, но не выведенное может проявляться разного рода недомоганиями, то есть обращать на себя внимание. Ну а нам следует прислушаться к этим сигналам и заняться детоксом. Про Печень мы более или менее все знаем, что она чистит кровь. А вот представление о том, что такое орган Тройной Обогреватель большая часть из нас имеет смутное представление. Попробуем это исправить. В ТКМ существует понятие о 6 полых органах Фу (Ян) и 5 плотных органах Цзан (Инь). Плотные органы - это сплошные органы, их функция принимать, хранить и накапливать. Их нормальное состояние - полнота. Полые органы внутри пусты. Их функция принимать и передавать. У нас нет проблем соотнести Мочевой и Желчный пузырь, Тонкий и Толстый Кишечник и Желудок с полными органами фу. Но вроде бы, казалось, в теле из пустых внутри оорганов ничего больше нет. Что еще за Тройной Обогреватель? Некоторые говорят - мол это тонкий орган, не ищите его в теле. И это было бы странно. Истоки такого мнения лежат в каноне, где система Саньцзяо названа «именем без формы». Но стоит нам взглянуть на тело в целом, как мы быстренько найдем еще один вполне физический орган, правда в западной медицине он органом не считается. Тройной Обогреватель - это та структурная часть тела, которая вмещает в себя все остальные органы. Физически ТО соотноситься с фасциальной сетью тела, окутывающей и поддерживающей все без исключения органы тела. Фасции - это особый вид соединительной ткани. До поеследнего времени и высокотехнологического развития медицинских исследований, трудно было предположить в фасциальной сети отдельную структуру. Итак, Тройной Обогреватель соединяет вместе, связывает в одно, поддерживает положение органов в пространстве тела, обеспечивает свободное движение друг относительно друга мышц и частей тела, защищает от механического повреждения, обеспечивает обменные процессы и питание всех структур организма. ТО - это матрица тела. Биохимически ТО соотносится с эндокринной системой. Но это не все. С точки зрения ТКМ Саньцзяо самый большой орган тела, поэтому он зрегулирует всю ци тела, повсюду в организме. Соответственно, при нарушении функции ТО, проблема может возникнуть где угодно. В «Трактате Желтого Императора о внутреннем» написано:

Канал Тройного Обогревателя можно сравнить с выхлопной трубой. Если патогенная ци рассеится через канал ТО, болезнь не сможет поселиться в теле.

Две наиважнейшие для здоровья функции ТО: 🔹ТО рассеивает и выводит патогенную ци 🔹ТО регулирует пути воды – собирает воду Почек, поднимает наверх и, подобно душу, распространяет на все структуры тела, увлажняя и питая их. В этом месте я всегда думаю про йогу и то, что надо бы начать заниматься ею поплотнее. Классическая хатха-йога в своей основе укрепляет фасции тела, делает его более «связным», что автоматически содержит ТО в прекрасном функциональном состоянии. И болезнь не может возникнуть, да.

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🔺 ❤️Для любителей психологии, трансформационных игр и для всех тех, кто который год ходит к психологу и не получает желаемого результата.😭 🥳Одно бесплатное место на новую психологическую игру «Плюс, Минус, Почему?» ⚫️Польза игры в том, что вы сможете посмотреть на себя глазами других людей. ⚫️Понять, какие сценарии в жизни вам мешают, а какие, наоборот, приносят пользу. ⚫️А также получить эффект групповой психотерапии и выписать кучу инсайтов✔️ ✅Игра психологическая, можно даже сказать, трансформационная😊 ✅Как в любой настолке, здесь есть поле, есть фишки и есть карточки. Карточек несколько. Каждый игрок получает одну ситуацию и по пять возможных карточек с развитием событий. ✅Во время каждого хода участник составляет из своих карточек историю, рассказывает ее другим игрокам и получает от них обратную связь. 📹Коротенькое видео с ходом игры есть чуть выше 🆎🆎🆎Условия розыгрыша: 1⃣В комментарии к посту напиши «Хочу играть!» 2⃣Для проведения розыгрыша необходимо не менее 20 желающих 3⃣🆎🆎🆎🆎🆎 на эту группу 🛫 4⃣Разыгрываем 17.11.2024 5⃣Играем 21.11.2024 c 16 до 20 часов 6⃣Часть игры и отзывы будут записаны на видео и выложены в соцсети 7⃣Провожу я, Мастер игры - Грачева Ирина❤️ 8⃣Игра оффлайн в центре Москвы.

#нереклама, а возможность. Про необычный пост ниже 👇 Друзья, моя куратор, прекрасная Ирина Грачева (Сергеева) экспериментирует с «практической» психологией. Так я называю проективные техники самопознания – быстрые и информативные. В данном случае узнать о себе что-то новое предлагается в игровой форме и на богатой почве группового поля. Разыгрывается бесплатное участие в такой игре. Если вы в процессе самораскрытия и любите хорошую компанию, переходите в к Ире группу!

#события #ТКМ Друзья, намечается очередная конференция, совершенно злободневная. ИГЛОТЕРАПИЯ И ПСИХОЛОГИЯ — КОНКУРЕНТЫ ИЛИ ПАРТНЕРЫ На моих глазах в сообществе иглотерапевтов, использующих Метод одной иглы (метод Стволов и Ветвей), нарастает интерес к влиянию психического на болезнь и выздоровление. Судя по отзывам практиков, этот фактор неизбежно проявляется в процессе продолжительной работы с человеком. И когда «пациент» сам подключается к наблюдениям за проявлением обострений и ремиссий в контексте собственной жизни, эффективность аккупунктуры возрастает кратно. Очень интересно, что расскажут коллеги. Участие в конференции бесплатно, то есть даром. И это замечательно! Для меня это целевое событие. Практикующие иглотерапевты заходят со стороны тела, многие из них медики. Я принадлежу к той группе специалистов, кто не разделяет психику и тело, и захожу со стороны психики. Но исследуем мы одно и то же. Где-то на стыке будут найдены самые сильные идеи, я в это искренне верю. ❗️Пользуясь случаем, напомню, что я начала практику акупунктуры в Москве по субботам. В эту субботу 16 ноября есть еще одно место на 15.30, метро Белорусская. Стоимость на данный момент ученическая – 3000р. P.S. На 16 ноября заняли. Можно записываться на следующие субботы. Я особенно приглашаю тех, кто хотел бы решать не только вопросы здоровья, но и менять свою жизнь, сочетая психотерапию и акупунктуру. Потому что здоровье, эмоциональный статус, образ жизни и судьба связаны неразрывно. Желающим просьба писать на @JN_chiPractices – это аккаунт для записи, персональной связи и консультаций.

Прогноз на месяц Свиньи 乙亥 Ци Мень Дун Цзя. Ци Мень табличка на месяц находится в полном согласии с общим прогнозом и фиксируется на деньгах и отношениях. Знакам Воды ян, Огня ян и Металла ян следует опасаться чрезмерности в чем либо, ошибки вероятны. Знакам Огня ян, Огня инь, Воды инь классно учиться или отрабатывать навык. Огням ян удача позволяет исполнить желание. У Деревьев инь и Металлов инь ожидается небольшой застой, особенно у Металлов инь – приводите в порядок дела. У Почв ян начинается что-то новое. ❗️Этот прогноз делается по году рождения, не забываем. Планируйте свой месяц, друзья!

#прогноз #сезоны #зима 🗓 Сезон Лидун – Становление зимы. Встречаем первый зимний сезон Лидун. Он начался в момент переключения месяца 7 ноября и продлится до 21 ноября. Время трасформации времен года и сокрытия Ян, когда становится подвижна граница между материальным и тонким миром, осталось позади. Это само по себе приносит успокоение. Но также и собирание и замедление, свойственное зиме, переносит внимание и активность на внутренний план и способствует более интенсивной внутренней, скрытой от других жизни. Движение Воды входит в свой расцвет и три сезона будет на пике силы. Это означает, что в это время энергия Воды живительна, целительна, и нам следует всячески иметь с ней дело. В Китае это обстоятельство используют напрямую, поэтому день наступления сезона считается «днем моржа». Считается, что купание в холодной воде в это время только укрепит организм, придаст сил, тонизирует и оживит энергетику. Базовое качество Воды и зимы – Холод. Именно с этого дня в Китае положено по настоящему утепляться, и включают отопление там, где оно необходимо. Пока продолжается зимний период нам для поддержания баланса будет полезно согреваться внешне и внутренне, физически, психически и энергетически. Зимой не возбраняется немножко выпивать алкоголь 🍷Полезней это будет людям с холодной конституцией (основной признак - слабый верх, крепкий низ и чувствительный ЖКТ), и менее вредным, чем обычно, людям с горячей конституцией (крепкий верх, слабый низ, эмоциональность, чувствительная печень). Зимой более важны постоянные теплые отношения между близкими людьми, дарующие ощущение любви и безопасности. При их отсутствии зима переживается труднее и сил на круговород повседневных дел требуется больше. 🥟 Продукт сезона - пельмени! По китайски цзяоцзы. Это блюдо, которым встречают наступление зимы. И чего только не кладется в начинку. Хороший момент для нас, чтобы поэкспериментировать с этим. Иероглиф цзяоцзы (пельмени) по китайски звучит похожим образом (омонимично) иероглифу «передавать», так пельмени становятся символом передачи энергии из осени в зиму. А с ними на кухню уверенно заходят горячие продукты, наваристые бульоны и острые белые овощи. Баранина принесет телу дефицитную энергию огня, а редька, редиска, репа, дайкон рассеют сырость, поддержат желудок, выведут токсины и двинут ци. Покушаешь такой бульончик и в душе повеселей. К месту добавить в рацион печень и морковь для восполнения витамина А. 💊 Чтобы позаботиться о здоровье, нужно согреваться, замедляться и успокаиваться. Утром можно вставать позже, вечером ложиться раньше – во время инь следует накапливать инь, значит мы отдыхаем больше. И в самом начале зимы инь обладает наилучшими качествами. Вода - это тип энергии, из которой берут начало все остальные, также и недостаток ци Почек, органа Воды, означает общий пониженный энергетический статус тела. Конкретно в этом сезоне Лидун дисгармония Почек может давать знать о себе разнообразными симптомами – гормональными сбоями, неврологическими симптомами, сбоями женского цикла, могут возникать проблемы с печенью, анемиея или эмоциональной опустошенностью. Выше вероятность сложностей с половой системой у обоих полов. Тригерром стресса могут выступать проблемы в отношениях, застой в делах и неумеренность в желаниях. Дышим, дорогие друзья. Проживания сложных состояний возможно только, когда мы не забываем в них дышать. Но в целом, этот сезон создает достаточно медленное, даже тягучее течение обстоятельств. Возьмем это на заметку. Например, можно многое испортить из-за неспособности выждать нужный момент. ⛈ Погода в этом сезоне ожидается переменчивой и капризной. Не забываем, что вся вторая половина года характеризуется высокой влажностью, и текущий сезон не исключение. Сухости на улице недостаточно, а в доме избыточно. Перепады влажности и температуры внутри и снаружи легко создают ветра и сквозняки – ветер-холод является главным патогеном сезона. Бережем и утепляем шею и ноги. Вероятность возникновения респираторных заболеваний высокая. Погода может быть достаточно мягкая с периодическими потеплениями и похолоданиями.