Хранитель маяка — Анна Толчеева

Ловите) и делитесь внизу своими осознаниями ⤵️

Я тут исследую, что же происходит с моим телом. И вот какая штука, придётся изучать глубже. Но уже сейчас точно понимаю, что поход к кардиологу неизбежен. Изменения в режиме дня, питании также придётся выстраивать. Но вот это - нарушение сократимости и уменьшение способности к расслаблению моих мышц - вот это ставит передо мной задачу "НАУЧИТЬСЯ МЕНЬШЕ РЕАГИРОВАТЬ НА СТРЕСС". И я не знаю пока, как это... Но точно надо как-то найти решение. #личное

30 реакций и вытаскиваю карты 😏

Мне не хватает контекста, какую роль вы занимаете в компании. Есть два варианта: 1 - человек жалуется, потому что вы слушаете. Возможно ему просто надо жаловаться и круче вас его никто не слушает. 2 - вы доносите свою позицию "криво", то есть вас не понимают. Что можно попробовать? * спросить, что конкретно от вас хочет начальник, когда он жалуется на зама? Если жалоба, то вы можете честно сказать, что вы не можете больше выносить их, потому что вы не психолог. Что вам прям плохо от таких разговоров. Если вас втягивают в альянс, тогда попросите аргументов, для чего это делает начальник, чтобы вы понимали, что происходит. Ещё можно посмотреть, как вы так говорите, что вас понимают неверно и продолжают в вас сливать свои эмоции как в помойное ведро (извините, если резко). И тогда надо изменить фразу вашу, чтобы вы поставили человека на место.

У тебя новый анонимный вопрос: Начальник ищет во мне поддержку в своих открытых и дествуктивных конфликтах со своим заместителем. Я сопротивляюсь, не хочу включаться в их отношения. Говорю ему об этом, он всё равно жалуется на него мне. Как еще ему донести,что не хочу быть третьей в их отношениях?

У тебя новый анонимный вопрос: Из-за своего внутреннего и реального роста остро чувствую, что стала совсем чужая в инва-среде. Как сейчас себя поддержать. Мне очень больно это осознавать

У тебя новый анонимный вопрос: Аня, применяешь ли сейчас для помощи в восстановлении здоровья какие-то минералы\/камни?

У тебя новый анонимный вопрос: Аня вы самая лучшая!!

У тебя новый анонимный вопрос: Нахожусь сейчас в процессе успешного успеха, а мне при этом то великолепно то грустно. Такой резкий перепад чем может быть вызван?

Нет, это не моя тема в работе Есть мои коллеги, кто с этим работает. 🔘Оксана Николайчук — @NikoksPsy 🔘Валентина Пантюхина — @ValentinaPan 🔘Олеся Арзыбова — @Olesya_shhh 🔘Лариса Панарина — @lara_panarina 🔘Вероника Чуванова — @nika_chuvanova

У тебя новый анонимный вопрос: работаете ли вы с темой отношений?

Задать вопрос — вот здесь