Активная мама
الذهاب إلى القناة على Telegram
Живу активно, ем осознанно, отдыхаю с детьми! ЗОЖ без фанатизма, спорт с любовью, путешествия — как стиль жизни 📍Екб,Тюмень Админ, PR: @popular_lena Реклама: @kseniamanager PR: motova@easyagency.ru @lariberns по Perfluence https://clck.ru/3Q8dqx
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Активная мама
تُعد قناة Активная мама (@activity_mom) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 75 552 مشتركاً، محتلاً المرتبة 128 في فئة الأسرة والأطفال والمرتبة 7 693 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 75 552 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 01 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 657، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -74، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 81.18%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 20.97% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 61 611 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 15 918 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 1 580.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل гум, семьёй, бубль, бали, опора.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Живу активно, ем осознанно, отдыхаю с детьми!
ЗОЖ без фанатизма, спорт с любовью, путешествия — как стиль жизни
📍Екб,Тюмень
Админ, PR: @popular_lena
Реклама: @kseniamanager
PR: motova@easyagency.ru
@lariberns
по Perfluence https://clck.ru/3Q8dqx”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 02 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الأسرة والأطفال.
75 552
المشتركون
-7424 ساعات
+8917 أيام
+65730 أيام
أرشيف المشاركات
75 645
Передаю вам кусочек нашего уральского счастья 🤍
Домик с альпаками — это, пожалуй, одно из самых уютных мест, где мы были этим летом. 🦙✨
Какие же невероятные места есть у нас в России! Иногда за настоящими эмоциями совсем не нужно лететь за тысячи километров.
Пока дети с восторгом кормили альпак и знакомились с другими животными, мы наконец-то выдохнули: горячий чан, ароматная банька, тишина и природа вокруг. 🌿
Идеальный семейный отдых — когда каждый находит занятие по душе. Дети счастливы, взрослые перезагрузились, а в памяти остаются самые теплые моменты. ❤️
И да… сейчас в Свердловской области настоящее лето — аномальная жара +34°C! 🥵 Так что чан мы оставили на вечер, а днем спасались в тени и наслаждались загородной атмосферой.
Урал умеет удивлять. И каждый раз — по-новому. 🤍
75 645
В Свердловской области аномальная жаркая погода! 34 градуса 🙈
Но нас это не останавливает!
Я, муж и старший сын катаемся на великах! 🚴♀️
Младший - в садике 🤭 Ему там тоже прекрасно!
Люблю такие семейные дни, когда все вместе и общие интересы!
75 645
+6
Еще один город в копилку наших семейных путешествий. 🌍❤️
Мы вместе с детьми сошли с лайнера Astoria Grande и отправились гулять по городу Кушадасы — солнечному курорту на берегу Эгейского моря.
Обожаю такие путешествия: еще вчера мы были в другом городе, а сегодня уже гуляем по новым улочкам, рассматриваем яхты в порту, заглядываем в уютные кафе, пробуем местные сладости и узнаем историю нового места.
Кушадасы встретил нас лазурным морем, пальмами и неспешной атмосферой отпуска. А еще именно отсюда большинство туристов отправляются в легендарный Эфес — один из самых впечатляющих античных городов мира. В Эфесе мы с мужем были ранее, поэтому не поехали туда.
Кушадасы знаменит своим Эгейским морем, красивой набережной, Голубиным островом с крепостью XVI века и близостью к древнему городу Эфес — одному из самых сохранившихся античных городов мира. Здесь сочетаются пляжный отдых, история и атмосфера портового города. 🌊🏛️
Каждый такой день — это не просто прогулка, а новые впечатления для детей, новые истории и еще одна точка на нашей карте путешествий.
75 645
+5
Путешествуя на лайнере, попадаешь в места, куда редко добираются обычные туристы.
На остров Бозджаада наш лайнер не смог подойти вплотную к берегу, поэтому пассажиров доставляли на тендерных катерах. Всего несколько минут по морю — и мы оказались на одном из самых атмосферных островов Турции.
Первое, что видишь, — огромную крепость, возвышающуюся прямо над портом. Она считается одной из самых хорошо сохранившихся морских крепостей страны. За свою многовековую историю остров переходил от греков к венецианцам, затем к османам, а крепость неоднократно перестраивалась, защищая важный морской путь через Дарданеллы.
За крепостными стенами начинается совсем другая жизнь: белые домики с цветными ставнями, узкие мощеные улочки, цветущие бугенвиллии, уютные кафе и неспешная атмосфера настоящего острова.
Бозджаада — место, где не нужно никуда спешить. Здесь хочется просто гулять, рассматривать детали и наслаждаться ощущением, что время течет чуть медленнее.
75 645
Дети же маленькие, они ничего не поймут и не запомнят!
Эту фразу я слышу очень часто, когда мы путешествуем с детьми.
Но я уверена: путешествия нужны детям не только ради воспоминаний.
Они формируют их взгляд на мир.
Когда ребенок видит новые страны, слышит другой язык, пробует незнакомую еду, знакомится с людьми другой культуры — он понимает, насколько огромен и интересен этот мир.
Он учится быть открытым, любопытным и не бояться нового. Они видят как мама и папа решают сложные для них задачи.
Именно поэтому мы берем детей с собой в каждое путешествие.
Не потому что это всегда легко.
А потому что мы хотим подарить им не только комфортное детство, но и широкий взгляд на жизнь.
Сегодня они бегают по палубе лайнера, завтра гуляют по улочкам Амасры, потом смотрят на Босфор в Стамбуле.
Возможно, они не вспомнят каждый город.
Но они точно запомнят ощущение и чувства: мир открыт для них и мне было хорошо в путешествии рядом с мамой и папой.
Путешествия — это не просто отдых.
Это инвестиция в человека, которым они станут.
75 645
Перед каждым путешествием у меня есть свой маленький ритуал — обновить гардероб. ✈️
Новая удобная обувь для долгих прогулок, легкие летние образы, аксессуары, а еще обязательно пополняю косметичку мини-форматами любимых средств. В поездках это особенно выручает.
Как раз сейчас на Wildberries идет масштабная Летняя распродажа, поэтому решила совместить приятное с полезным.
И самое интересное — это не только большие скидки. Среди покупателей проходит розыгрыш крутых призов, где главный — оригинальная сумка Chanel! 😍 А еще можно выиграть iPhone, стайлеры, сертификаты Wildberries на крупные суммы и другую технику.
Как принять участие: ✨ выбирайте товары с пометкой «розыгрыш»; 🎟 за каждые 2 000 ₽ выкупленных товаров получаете 1 электронный билет; 💛 если подключен ВБ Клуб, билет начисляют уже за каждые 1 000 ₽, а значит шансы выиграть становятся в два раза выше.
Так что если тоже готовитесь к отпуску или просто давно хотели обновить гардероб и косметичку — сейчас отличный момент. И покупки сделаете с хорошими скидками, и сможете поучаствовать в розыгрыше действительно классных призов.
Переходите, выбирайте все необходимое для лета и путешествий
Реклама. ООО «РВБ». ИНН 9714053621. erid: 2SDnjcRMhNj
75 645
Мы отправляемся в наше новое большое приключение — в морской круиз на лайнере Astoria Grande.
Маршрут мечты:
📍Сочи — Амасра — Бозджаада — Кушадасы — Стамбул — Сочи.
И целых 2 дня в открытом море.
Для меня это отдельное удовольствие. Когда вокруг только бескрайняя вода, шум волн, невероятные закаты и ощущение, что время наконец замедляется.
Если честно, морские круизы — это моя настоящая любовь. ❤️
В них есть всё, что я так ценю: каждое утро просыпаться в новом городе, при этом не собирать чемоданы каждый день, наслаждаться комфортом, вкусной едой, развлечениями и атмосферой настоящего отдыха.
И знаете, что самое приятное? Это уже наш шестой морской круиз!
Каждый из них был особенным, и я уверена, что этот подарит нам не меньше ярких эмоций, красивых видов и семейных воспоминаний.
Впереди новые города, море, приключения и, конечно, много красивого контента для вас.
75 645
Мы отправляемся в наше новое большое приключение — в морской круиз на лайнере Astoria Grande.
Маршрут мечты:
📍Сочи — Амасра — Бозджаада — Кушадасы — Стамбул — Сочи.
И целых 2 дня в открытом море.
Для меня это отдельное удовольствие. Когда вокруг только бескрайняя вода, шум волн, невероятные закаты и ощущение, что время наконец замедляется.
Если честно, морские круизы — это моя настоящая любовь. ❤️
В них есть всё, что я так ценю: каждое утро просыпаться в новом городе, при этом не собирать чемоданы каждый день, наслаждаться комфортом, вкусной едой, развлечениями и атмосферой настоящего отдыха.
И знаете, что самое приятное? Это уже наш шестой морской круиз!
Каждый из них был особенным, и я уверена, что этот подарит нам не меньше ярких эмоций, красивых видов и семейных воспоминаний.
Впереди новые города, море, приключения и, конечно, много красивого контента для вас.
Предупреждаю: морские круизы вызывают зависимость 🚢😅
75 645
Стиральная машина в доме, где растут двое детей, — это не просто техника. Это один из главных помощников мамы ❤️
Когда мы обустраивали нашу квартиру в Екатеринбурге, хотелось выбрать технику, которая действительно будет облегчать жизнь каждый день.
Потому что наша реальность — это вещи после прогулок, поездок, аттракционов, бассейнов и бесконечная стирка. А вечером, когда дети уже спят, можно спокойно запустить стирку и не переживать, что шум разбудит весь дом.
Для нашей новой квартиры мы выбрали стиральную машину Gorenje WG484A31
Что особенно понравилось:
✔️ загрузка до 8 кг — удобно для большой семейной стирки;
✔️ тихий инверторный мотор Inverter PowerDrive;
✔️ функция обработки паром SteamTech — вещи после стирки выглядят более свежими и аккуратными;
✔️ быстрая стирка, когда время особенно ценно.
Люблю технику, которая работает незаметно, но каждый день делает жизнь комфортнее.
Если вы тоже сейчас обустраиваете дом или выбираете полезный подарок на новоселье, рекомендую присмотреться к технике Gorenje.
Подробнее о нашей модели по ссылке 👇
Ссылка:
https://ru.gorenje.com/products/washing-and-drying/stiralnye-mashiny/WASHER-FREESTANDING-WG484A31/?utm_source=motova_lena&utm_medium=post&utm_campaign=vk_tg&utm_content=wg484a31&utm_term=june&erid=2Vtzqw43oPo
75 645
Мы в Москве! ❤️
Каждый раз удивляюсь, насколько здесь бешеная энергетика. Кажется, что в сутках не 24 часа, а гораздо больше — мы успеваем всё и даже больше.
Каждый день открываем для детей новую игровую, устраиваем себе настоящий гастротур по ресторанам, много гуляем по любимым улочкам и возвращаемся домой уже поздно вечером, наполненные эмоциями и впечатлениями.
А между всеми этими прогулками и встречами продолжаем обустраивать нашу квартирку. Выбираем посуду, мебель, разные мелочи для уюта и ловим кайф от того, что мечта постепенно становится реальностью.
Москва сейчас для нас — это про движение, вдохновение, новые открытия и ощущение, что жизнь кипит на полную.
75 645
День защиты детей ♥️
И в этот день я особенно остро чувствую, что самое святое в моей жизни — это мои дети.
Они не просто часть моей жизни. Они - её смысл. Моя сила. Моя глубина. Моя настоящая трансформация. С их появлением во мне открылось то, чего я сама раньше не знала: безусловная любовь, внутренняя стойкость, интуиция, готовность защищать и идти до конца.
Иногда мне кажется, что именно они сделали меня настоящей. Не удобной, не правильной - а живой. Сильной. Чувствующей. Той, которая точно знает, ради чего она просыпается каждое утро.
И да - материнская любовь не про страх. Это про абсолютную защиту. Про границы, которые нельзя переходить. Про уважение к самому чистому и уязвимому в этом мире — к детям.
Я хочу, чтобы мои дети всегда были в безопасности. Чтобы их никто и никогда не ранил — ни словом, ни поступком, ни равнодушием. И я верю, что каждый родитель чувствует это так же глубоко, как я.
Но самое важное, о чём хочется сказать сегодня: давайте учиться беречь не только своих детей, но и всех детей вокруг. Потому что дети - это не чьи-то. Они просто дети. Чистые, искренние, настоящие. И они заслуживают мира, доброты и любви.
Пусть в этом мире будет больше взрослых, которые защищают, а не осуждают. Больше тепла, чем жестокости. Больше понимания, чем равнодушия.
Я выбираю любовь. Я выбираю защиту. Я выбираю свет - для своих детей и для всех детей этого мира.
♥️♥️♥️
75 645
Есть места, после которых ещё долго сидишь в тишине и прокручиваешь увиденное в голове.
Для меня таким местом стал остров Кижи.
Когда подплываешь к острову по Онежскому озеру, кажется, будто перед тобой кадр из исторического фильма. Деревянные купола, северная природа, тишина и ощущение, что время здесь остановилось несколько веков назад.
Больше всего меня поразило, насколько гармонично здесь всё выглядит. Без пафоса, без «туристического шума» — только история, дерево, вода и невероятная атмосфера русского Севера.
Кижи — это не просто красивый остров в Карелии. Это настоящий музей под открытым небом и объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, куда приезжают люди со всего мира.
И знаете… такие места напоминают, насколько удивительная у нас страна.
75 645
2 года назад мы взяли квартиру в ипотеку в Москве…
на этапе котлована.
Тогда это была просто яма и куча сомнений в голове:
«А вдруг не достроят?»
«А вдруг зря?»
«Может подождать?..»
Но мы не стали ждать.
И знаете, что произошло за эти 2 года?
Квартира выросла в цене в ДВА раза.
Просто потому что мы зашли раньше.
В марте этого года нам выдали ключи —
наша студия 22 квадрата в бизнес-классе стала реальностью.
И важный момент:
мы изначально не планировали там жить.
Это инвестиционная квартира.
Для будущего арендатора.
Пока наши дети растут —
эта квартира уже работает на их будущее.
Мы не растягивали обустройство на полгода.
Сразу решили: делаем быстро и без хаоса.
Заказали всё в одном месте: мебель, технику, детали.
Доставка — чётко по времени.
Сборка — без бесконечных коробок и нервов.
Технику подключили сразу — всё готово к жизни.
И всего за месяц после получения ключей
квартира была полностью укомплектована.
Не “почти готово”, не “осталось чуть-чуть”…
а прям под сдачу: заезжай с чемоданом и живи.
Честно?
Это одно из самых правильных решений.
Потому что пока одни сомневаются и ждут идеального момента,
другие создают активы, которые работают на них каждый день.
Иногда лучшее, что можно сделать — просто начать.
#блогерекатеринбург #новостройкамосква #блогермосква #ипотека
75 645
+2Мы в круизе!
Речные круизы — это моя отдельная любовь 🚢❤️
Мы отправились в новое путешествие по северным красотам, и для меня это, пожалуй, самый уютный формат отдыха.
Ты просто распаковываешь чемодан один раз…
Засыпаешь в одном городе, а просыпаешься уже в другом.
Без бесконечных переездов, сборов вещей и суеты. Только вода, красивые виды, палуба, свежий воздух и ощущение настоящего путешествия ✨
Наш маршрут получился невероятно красивым:
📍 Санкт-Петербург
📍 Валаам
📍 Лодейное Поле и Свирьстрой
📍 Кижи и Петрозаводск
📍 Мандроги
📍 и снова любимый Питер
Очень хочется увидеть северную природу Карелии, деревянные храмы Кижей, спокойствие Валаама и просто несколько дней жить в ритме воды и путешествия 😍
Мы отправились в круиз на теплоходе «Георгий Чичерин», маршрут «Серебряное ожерелье».
Уже чувствую, что это будет одно из самых атмосферных путешествий этой весны ✨
Если честно, круизы для меня — это идеальный формат путешествий. Когда никуда не спешишь и успеваешь по-настоящему проживать каждую остановку.
75 645
Сима Ленд — наш любимый магазин для дома и отдыха.
Каждый раз приезжаем «просто посмотреть», а в итоге выходим с идеями, как сделать жизнь уютнее и ярче.
Именно здесь мы когда-то купили батут для детей — и это было лучшее решение. Уже несколько лет подряд каждое лето они в полном восторге: прыгают часами, смеются, зовут друзей. И ты понимаешь — вот оно, настоящее детство.
В этот раз снова смотрели всё для двора и отдыха: садовую мебель, качели, столик для уютных завтраков на улице, товары для барбекю… здесь реально можно собрать идеальное лето в одном месте.
А всё это — для самого важного места. Родительский дом — это начало начал 🤍
Мы часто приезжаем к родителям в гости, и дети с радостью остаются у бабушки с дедушкой. У них там свой мир, свои традиции, своё счастье.
И, конечно, хочется сделать этот дом ещё уютнее, ещё теплее. Чтобы двор был не просто участком, а местом, где собирается вся семья, где звучит смех детей и проходят самые душевные вечера.
Потому что в итоге мы покупаем не вещи — мы создаём воспоминания ✨
За покупками отправляйтесь на Черняховского 86, Екатеринбург
75 645
Итак пришло время определить победителей!
Кто же сможет повторить мой завтрак абсолютно бесплатно!
Получив от магазина «Да» сертификат на 1000 рублей!
Девочки поздравляю вас!
@gerych_coder
@oolyaa_laa
Готовьте с Да!
75 645
Сколько стоит подготовить студию для аренды?
Мы не живём в этой квартире — это инвестиция.
И наша задача была простая: сделать так, чтобы человек заехал и жил с первого дня, без «докуплю потом».
Честно?
Многие говорили: «22 квадрата — это слишком мало»,
«туда ничего не влезет»,
«как там вообще жить?»
А по факту — всё реально, если подойти с умом.
Мы уместили полноценную кухню, всю технику, зоны хранения — и при этом сохранили ощущение пространства.
В итоге получилась квартира, которую не стыдно сдавать
и в которой самим было бы комфортно жить.
Для меня это важно: не просто «сдать и забыть»,
а сделать качественный продукт.
*Цены указала без учета сборки и подключения мастерами.
Мебель от производителя Столплит
Техника Evelux и Weissgauff
75 645
Я вместе с магазином «Да!» хочу разыграть две подарочные карты номиналом 1000 рублей каждая! 💥💥💥
Условия очень простые:
✅подписаться на телеграмм канал https://t.me/marketda
✅оставить комментарий под этим постом
У вас будет возможность повторить мой невероятно вкусный завтрак совершенно бесплатно!!!!🎉🎉
Обратите внимание, что карты доставляются в пределах городов присутствия магазинов "ДА!"🎉
На данный момент магазины «ДА» есть в Москве, Московской области, Александрове, Алексине, Богородске, Калуге, Кондрово, Конаково, Новомосковске, Обнинске, Покрове, Переславль-Залесском, Ржеве, Рязани, Твери, Туле, Узловом и Щекино!🔥
Если вы находитесь в этих городах, то смело принимайте участие!🔥
Итоги подведу через 3 дня! Желаю всем удачи 🙏
75 645
+4
Привет, друзья! Пусть этот понедельник принесет много радости, счастья и даст энергии на всю неделю!
Ни один наш день без фруктов просто не проходит.
У нас это уже как маленький семейный ритуал - нарезать что-то сезонное, разложить на тарелке, и все потихоньку подтягиваются. И в этом столько уюта… без спешки, без «надо», просто потому что вкусно и хочется.
Я вижу разницу на детях: больше энергии, меньше перекусов чем попало, и даже настроение как будто стабильнее. И мне самой проще - не тянет на сладкое из пачек, когда под рукой есть нормальная, живая еда.
И вот что для меня важно - это не про идеальное питание и не про «правильно/неправильно». Это про заботу. Про очень простой выбор в пользу себя и своей семьи.
Мы часто усложняем: ищем какие-то секреты, системы, лайфхаки… А по факту всё базовое уже есть. Сезонные фрукты - это витамины, клетчатка, вода, энергия. И всё это - без лишних усилий.
Иногда кажется, что чтобы чувствовать себя лучше, нужно многое поменять. А иногда достаточно просто начать с тарелки фруктов на кухне 🍓
75 645
+3
От мечты до «мы здесь ночуем» - всего 1 месяц. И это, честно, кайф.
Немного выпала из соцсетей, на то были причины!
Месяц назад мы получили ключи от своей квартиры в Москве! Еще недавно у нас были просто 22 пустых квадрата в Москве и куча идей в голове.
И я сразу для себя решила: не буду собирать этот пазл из разных магазинов. Кухня в одном месте, шкафы в другом, диван в третьем — нет, спасибо. Мы живём между Екатеринбургом и Москвой, плюс всё это время на съёмных квартирах… такой формат - это бесконечные поездки, нервы и растянутые сроки.
Поэтому пошли по пути «всё сразу» - мебель и технику заказали в Столплит. И вот здесь я реально выдохнула. И мой честный отзыв:
В один день - всё привезли.
Во второй - собрали.
В третий - подключили.
Без сюрпризов, без «переносов на потом», без хаоса. Просто взяли и сделали.
И сегодня… первый вечер, когда мы остаёмся здесь ночевать.
Я сижу, смотрю на эту маленькую квартиру и ловлю себя на мысли - как же здесь уютно. Прямо по-настоящему.
22 квадрата, а ощущение - как будто больше. Потому что всё продумано и сделано с настроением.
Эта квартира - под аренду.
Но в глубине - это инвестиция в наше будущее и в будущее наших детей.
А цены и все детали - расскажу в следующем посте.
#ремонт #распаковка #обустройство #блогерекатеринбург #студия #новостройкамосква
