Артём Толоконин | Биоэнергосоматика

Друзья, вижу, что мотивационные письма заполнили всего 60% от всех зарегистрировавшихся на Гранты. Спешу напомнить, что а) без мотивационных писем и анкет ваша заявка не будет рассмотрена б) если нет понимания, как писать — завтра опубликуем пост в карточках именно про то, как написать мотивационное письмо в) если вы отложили заполнение "на попозже" — напишите "+" в коммент, чтобы мы понимали)

ГРАНТЫ —2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ Прием заявок на Грант Института психосоматики открыт с 1 по 10 августа 2026 года. 1. Переходите по этой ссылке https://clck.ru/3V3qAN там все подробности до мелочей 2. Регистрируетесь, заполняя анкету и мотивационное письмо 3. Воспользуйтесь сюрпризом, доступным после регистрации 4. Следите за ходом отбора и результатами до 11 августа. Грантовый фонд — 13 500 000р. Ответы на все технические вопросы, а также вопросы о сроках, критериях отбора, экспертном совете, мы предусмотрительно описали на странице здесь, пожалуйста, сначала ознакомьтесь с ее содержимым. Кроме того, ежедневно здесь будут публиковаться обновления по ходу программы, вам также будут отправляться письма на почту. Поэтому будьте уверены: в этом году мы с вами лично увидимся на 12 потоке в Институте психосоматики!

✍️7 шагов: как написать мотивационное письмо для участия в грантовой программе Друзья, я вижу, как многие переживают о мотивационном письме для участия в Грантовой Программе: «А что писать?», «А вдруг я напишу не так?», «А я вообще не умею писать письма» Без паники — я вам помогу Ловите 7 шагов, которые помогут написать сильное мотивационное письмо

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Где живет чувство вины? Положите руку на область солнечного сплетения — туда, где сходятся ребра, чуть ниже грудины. Почувствуйте это место. Какое оно — теплое и расслабленное или сжатое и холодное?

Солнечное сплетение — это зона ответственности за чужие чувства, чужие ожидания, чужие проблемы. И именно там живет чувство вины: «Я должен», «Я обязана», «А что подумают», «Я не имею права»

Давайте выполним быстрое и легкое упражнение, чтобы снять это напряжение Глубоко вдохните, медленно выдохните, положите обе руки на солнечное сплетение и скажите вслух: «Я отдаю чужое. Я оставляю себе свое» Вы перестаете нести то, что вам не принадлежит. Вы разрешаете себе иметь свои желания, свои мечты, свою жизнь Завтра в 10:00 откроется ваше окно возможностей — не упустите его. А если чувство вины снова будет шептать: «Не надо. Не заслуживаешь. Не получится», выполните это упражнение и смело отправляйте заявку на участие в Грантовой программе Института Психосоматики

89% людей считают, что не достойны лучшей жизни Представляете, почти 9 из 10 человек искренне верят, что не заслуживают большего: 🔵Быть счастливыми 🔵Быть здоровыми 🔵Жить той жизнью, о которой мечтают Причина этому — чувство вины, которое рождается в детстве: «Не будь эгоистом» «Думай о других» «Ты должен быть благодарным» «Живешь только для себя» Каждый раз, когда вы пытаетесь сделать шаг к лучшей жизни, эти установки держат вас в клетке. И вы отступаете, отказываетесь от возможностей, потому что подсознательно верите: вы не достойны Я хочу, чтобы вы меня услышали:

Вы имеете право на свою жизнь, на свои желания, на свое счастье. И уже завтра вы сможете сделать шаг навстречу самому себе — прием заявок на Грантовую программу «Новая жизнь начинается с решения» стартует 1 августа. И вы достойны того, чтобы принять в ней участие

Вы уже ответили себе на вопрос «Почему именно сейчас я готов изменить свою жизнь?» 🔹🔹🔹

САМОЕ ГРАНДИОЗНОЕ СОБЫТИЕ ГОДА ➡️Грант на обучение в Институте Психосоматики👈 Друзья, я создавал Институт, чтобы менять судьбы И сейчас я вижу слишком много людей, которые хотят изменить свою жизнь, но не могут позволить себе обучение, откладывают себя на потом, боятся сделать первый шаг. 🚨 Поэтому 1 августа мы запускаем ежегодную Грантовую программу «Новая жизнь начинается с решения» Институт Психосоматики берет на себя до 100% стоимости обучения для тех, кто действительно готов меняться и начать новую главу своей жизни Для нас неважно: — есть ли у вас медицинское образование; — сколько вам лет; — где вы живете; — сталкивались ли вы с психосоматикой раньше. Для нас важен только один вопрос:

Почему именно сейчас вы готовы изменить свою жизнь?

Поэтому каждый желающий получить Грант заполнит анкету и напишет мотивационное письмо, чтобы рассказать о себе, своей жизни и точке отсчета Мы не оцениваем литературный талант. Мы ищем честность, глубину мотивации и готовность работать над собой. В этом году грантовый фонд составляет 13 500 000 рублей. Мы распределим: 🔥 1 грант 100% — полная оплата обучения 🔥 3 гранта — 70% 🔥 7 грантов — 50% 🔥 10 персональных грантов до 40% И даже если вы не войдете в число победителей первой волны — вы автоматически переходите в резерв ❓Что делать прямо сейчас? 1 августа — старт приема заявок. А уже сегодня вы можете начать диалог с самим собой, чтобы осознать — для чего вам обучение в Институте Психосоматики и о чем вы напишете в мотивационном письме Я верю: меняя одного человека, мы меняем его семью, детей, отношения, здоровье, окружение и будущее Поэтому мы инвестируем в человеческие судьбы. Ваша судьба — следующая

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Мы оплатим ваше обучение в Институте Психосоматики Друзья, решение принято, ГРАНТОВАЯ ПРОГРАММА стартует уже 1 августа 💲13 500 000 рублей — инвестирует Институт Психосоматики в ваше обучение и оплачивает до 100% стоимости «Новая жизнь начинается с решения» Нам неважно, сколько вам лет, где вы живете и есть ли у вас медобразование. Эта программа для тех, кто: ✅готов действовать ✅устал ждать перемен ✅хочет начать новую главу Условия участия я расскажу чуть позже — их сможет выполнить каждый, кто действительно заинтересован в трансформации своей жизни От вас понадобятся только искреннее желание, целеустремленность и 20 минут времени Готовы принять участие или упустите еще одну возможность в своей жизни?

Друзья, а помните, на одном из вебинаров я вам рассказывал, что планирую запустить Грантовую программу в Институте Психосоматики? Это было непросто, но мы это сделали! Подробности расскажу совсем скоро, а пока ставьте реакции те, кто готов в ней участвовать, чтобы Институт оплатил вам до 1️⃣0️⃣0️⃣ процентов стоимость обучения

Синдром упущенных возможностей «А если бы я пошел учиться на врача?» «А если бы я не вышла замуж?» «А если бы я уволилась 5 лет назад?» Это состояние, когда человек живет не своей жизнью, а бесконечно перебирает в голове варианты прошлого, сравнивает реальность с воображаемыми альтернативами. И почти всегда эти альтернативы кажутся лучше Наш мозг не выносит неопределенности — он дорисовывает картины мира, где у нас все получилось. Но за этой фантазией не видно главного: то, что вы откладываете сейчас, тоже станет упущенной возможностью через пять лет

Дж. К. Роулинг писала «Гарри Поттера» в кафе, пока ее дочь спала в коляске — она не ждала идеального момента. До этого она была безработной матерью-одиночкой, получала пособие, отвергнутая двенадцатью издательствами. Если бы она слушала страх, если бы поддалась на «а вдруг никому не нужно», мира Гарри Поттера бы не существовало

Прислушайтесь к себе — вы все еще ждете лучшего момента, придумываете идеальную альтернативную реальность и откладываете настоящую жизнь? Или вы готовы использовать все шансы, которые дает вам жизнь?

Слово, которое ты первым найдешь — это твой август! 💃 Смотрите на картинку и пишите в комментарии, какое слово выпало первым 👇

#новостипсихосоматики Делюсь с вами исследованием Брюса Макьюэна — ученого, который посвятил десятилетия изучению стресса

Опаснее всего не сам стресс, а то, как он вас перепрошивает Когда вы долго живете в напряжении, тревоге или самокритике, ваш организм переходит в режим адаптации к угрозе. Мозг буквально перестраивает нейронные пути: он учится быть тревожным, перестает воспринимать мир как безопасное место, даже когда вы отдыхаете И эта адаптация становится вашей новой биологической нормой Ваши клетки и нервная система привыкают жить в режиме выживания и разучиваются переключаться в режим восстановления Именно поэтому «просто отдохнуть в выходные» уже не работает. Ваше тело больше не знает, как расслабляться. Нельзя просто заставить мозг перестать стрессовать, нужно найти точку входа — ту зону в теле, где стресс закрепился сильнее всего. И начать работать с ней

Этому мы учим в Институте Психосоматики: ✅ Не бороться со следствием, а убирать причину ✅ Возвращать телу способность быть в покое ✅ Переучивать нервную систему снова доверять миру И это моя миссия — помочь людям найти этот путь

Вы уже записались на диагностику? Или может быть, уже прошли ее? Пишите отзывы, мы с командой всегда им рады

📝 Письмо себе из будущего Друзья, давайте сегодня выполним непростую практику, которая потребует от вас чуть больше времени и усилий, чем обычно — напишем письмо себе сегодняшнего от себя будущего Когда вы пишете письмо от лица того, кем станете, ваш мозг начинает примерять эту роль. Он перестает искать причины "почему это не получится" и начинает видеть пути — "как это сделать" Давайте я начну, а вы продолжите в комментариях или на бумаге Мое письмо себе из 2027 в 2026

Привет, Артем. Это я — ты через год, и я знаю, как ты волнуешься перед запуском Грантовой программы Института Психосоматики. Ведь это огромная ответственность — каждый год тысячи людей откладывают свою жизнь, но невозможно оплатить обучение в Институте всем, придется выбирать Хочу тебе сказать — все получилось! Ты хотел помочь нескольким десяткам человек, а получилось — сотням! Осталось подождать совсем немного

Теперь ваша очередь 🔹🔹🔹

Доброе утро, друзья ☀️ Смотрите, как вы своими комментариями к этому посту сами написали для себя удивительные аффирмации! Так работает диалог с собой — когда вы видите себя со стороны и обращаетесь к себе с теплом, любовью и заботой Давайте прокачивать этот навык дальше 🔥

Артем Олегович, хочу поблагодарить за практикум! Так четко все встало на свои места! Так подробно все рассказали и разложили по полочкам! Скорее всего у меня это последствия распоковки всего того, что я уже почерпнула, конечно после Института психосоматики, все 4 ступени, множество вебинаров , последнего курса Пробуждение (очень мощным для меня) и вот новый переход! Благодарю от ❤️

Друзья, продолжите фразу:

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Техника трех зеркал Хочу поделиться с вами практикой, которая помогает на трех уровнях услышать то, что мы обычно заглушаем делами, заботами и бесконечным "потом" 🔺Первое зеркало. Тело Встаньте перед зеркалом и посмотрите на себя — не оценивающе, а просто замечая: как стоят плечи, куда направлен взгляд, есть ли напряжение в лице. Выдохните и скажите вслух: "Я здесь. Я в своем теле". Понаблюдайте за ощущениями. Где вы чувствуете опору, а где зажим? Шея, грудная клетка, живот, челюсть — что откликается первым? Не нужно ничего менять или анализировать. Просто почувствуйте и запомните эту зону. 🔺Второе зеркало. Состояние Закройте глаза, сделайте три спокойных вдоха и снова откройте. Посмотрите себе в глаза так, будто видите старого друга, с которым давно не говорили по душам. Спросите себя: "Что я сейчас чувствую?" Прислушайтесь к телу — что вы чувствуете? Усталость, тревога, спокойствие, радость? Просто побудьте с этим чувством 🔺Третье зеркало. Желание Глядя в свое отражение, задайте вопрос: "Чего я на самом деле хочу?" Дайте себе время. Ответ вы узнаете по ощущению в теле — теплу, легкости, тихой ясности, разливающейся внутри. Запишите это желание.

Мы часто знаем ответы, но боимся их признать, потому что будет страшно, сложно, непонятно. Но мы в Институте Психосоматики нашли возможность снять 90% ваших страхов

Выполнили практику? Как ощущения?