Melonpanda

🏯Дамы, на днях вы поделились в комментариях своим уходом и тем, что происходит с кожей. На сегодня у меня для вас три разбора. Поехали! Разбор №1 Вам, возможно, не понравится то, что я скажу, но я бы на время убрала ретиналь и кислоты )) У вас красивая нежная кожа и в сильных активах нет особой необходимости. Зачем вам постоянно стимулировать кожу, она у вас не серая, не грубая, не проявляет никаких признаков, что ей нужна постоянная дополнительная стимуляция? А вот признаки чувствительности и воспалительного фона есть. При мелазме наша задача не отшелушивать и обновлять любой ценой, а сделать кожу максимально спокойной, защищенной и предсказуемой. Потому что пигментация очень часто держится не только на солнце, но и на раздражении. Чем больше кожа краснеет, щиплет, сохнет или перегружается активами, тем выше риск, что меланоциты будут продолжать стрелять пигментом. 👉 Если заменить первый очиститель на более глубокое очищение, вполне возможно, вы достигнете именно того ощущения чистой гладкой кожи, которое хотите получить кислотами. То есть, кожа без кислот самостоятельно такой станет. Cerave oil to foam - только притворяется маслом, на самом деле это клензинг на водной основе, соответственно он мягкий, и для ежедневного удаления спф, особенно если он водостойкий, его недостаточно. Даже если использовать 2 средства, то мягкое после мягкого смысла особо не имеет. Я бы взяла, например, лечебный очищающий бальзам Demarrer и оставила Cerave для утреннего умывания. И я не удержалась, все же предложу вам добавить Дирею, она повеселее, чем Ланком и составы у нее сильные, но не тяжелые) Идем дальше...

Кожа - это зеркало кишечника. И я все больше в этом убеждаюсь Проблема с ЖКТ догнала меня, как и многих из вас, после нескольких лет сплошного стресса. И в переписке с вами, и вживую я вижу одно и то же: накопленный стресс тянет за собой то, что мы уже даже не называем «дисбактериозом». Заметили, что это слово куда-то ушло? «Дис» стал просто фоном жизни. Мы почти забыли, как это, когда внутри спокойно. Кому-то повезло: кишечник сам умеет возвращаться в свой ритм. У меня есть наблюдение - это чаще про спокойных людей, тех, кто меньше дергается. Для остальных мир в животе такая же редкость, как ровная кожа без высыпаний, зуда и красноты. А может, тут есть связь? Еще какая. Лицо во многом отражает то, что происходит ниже: как работает кишечник, как вы спите, как идет ферментация. У японцев это давно не новость. У Yakult есть старая история: руки у работниц, которые мыли бутылки с молочнокислым напитком, оставались гладкими и это при постоянной возне с водой. С этого началось их исследование. Выяснилось, что ферментация молочнокислых бактерий дает компоненты, родственные естественному увлажняющему фактору кожи, и даже гиалуроновую кислоту. То, что кормит кишечник, потом отражается на лице. Теперь главное, что такое синбиотик Это не просто «бактерии в банке». Это три вещи сразу: 🔹 пребиотик - еда для ваших бактерий (волокна, лактулоза); 🔹 пробиотик - сами бактерии; 🔹 биогеник - то, что бактерии наработали при ферментации и что продолжает работать, даже когда самих бактерий уже нет. Поэтому японские синбиотики и продаются как универсальные. Они попадают в кишечник и ориентируются на месте: какие свои колонии подкормить, чтобы те подросли и сами вытеснили тех, кто там безобразничает. Микрофлора у каждого своя - ее формирует наше питание, среда, даже место, где мы родились. Так что задача не в том, чтобы без конца подселять новых жильцов, а в том, чтобы своим стало чем питаться и легче работать. Многие из вас помнят и любят Лактис. Хорошая штука, но это уже прабабушка. Сама я сейчас принимаю кое-что поновее. Inner Balance Care (Recoreserum) - тот самый синбиотик целиком: молочнокислые EC-12, бифидо BR-108, лактулоза, пищевые волокна и ферментированный комплекс Enzamin. В дневной дозе около 650 миллиардов молочнокислых бактерий. Пару слов про Enzamin. Получен в лаборатории университета Киото, это метаболит "бактерий Акадзавы", источник пепетидов и ферментов. Его получают долгой, полугодовой ферментацией растительного сырья. Он держит удар желудочной кислоты (а там среда суровая, pH около 1,2) и спокойно доходит туда, куда надо, не разваливаясь по дороге. Также улучшает чувствительность к инсулину, снижает воспалениеЭто и есть тот самый биогеник. Все наши бады это развлечение относительно здоровых людей, которые хотят жить более комфортно. Я сама нигде не лечилась. Японские врачи на такие жалобы реагируют невозмутимо: «пейте воду, больше двигайтесь, питайтесь разнообразно. Вы что, нервничаете? Не нервничайте» 🧐🐈‍⬛ Стресс бьет по кишечнику, кишечник по коже, а нормально спать при этом становится проблематично. Если вечером поток мыслей не выключается, есть мягкая вещь - Glycine + GABA от Fine Japan. Порошковые стики, чтобы спокойнее переключиться после дня и проснуться более собранной. Я отношусь к ним как к части той же системы: спокойнее голова - спокойнее живот - спокойнее лицо. Inner Balance сейчас идет набором 3 по цене 2, если тема ваша, удобно взять с запасом. А мне расскажите в комментариях: у вас кожа и живот ходят парой или живут каждый сам по себе? Интересно, совпадет ли с моим наблюдением. 🧐

💆🏽‍♀️ Head spa по-японски: почему это не салонная роскошь, а домашняя база Тему скальпа невозможно закруглить не упоминая массажёры. В Японии head spa - это целая культура.Но она вплетена в стрижку и окрашивание, мастера владеют хорошими техниками ручного массажа, которые в общем-то даже выигрывают у трендовых "водопадов" и прочих штук. Иногда в программу входят и ЕМС массажеры. Парикмахер после того, как вы сели, еще немного промнет плечи. Хочется крикнуть «Еще!», но… что положено, то положено 😁 Что вообще происходит, когда вы массируете голову? ✔️ Усиливается приток крови, оживает микроциркуляция, и до волосяных луковиц наконец доходит питание. Заодно мягко сходят излишки себума, которым забиты поры. Вы сами создали коже нормальные условия, а не просто воспользовались тоником. ✔️ Массаж расслабляет апоневроз, тот самый сухожильный шлем, который после 35 дубеет. А расслабленный апоневроз - это сразу про две вещи: и про волосы (кровь дошла до корня), и про лицо. Уходит напряжение лба, оживает лимфоток, спадает отечность, собирается овал. То есть вы вроде бы занимаетесь волосами, а попутно подтягиваете лицо. Двойной эффект, за который я это и люблю. Теперь чем я это делаю. У бренда COULEUR LABO (он выпускает физиотерапевтическое оборудование, массажёры для спины и ног) есть два массажера для головы - старенький и новый. И они разные. 🔹 Старенький - Zogankin Scalp. Тот самый, с вращающимися силиконовыми щупальцами, размером с крупное авокадо, удобно ложится в руку. Внутри спрятаны 76 электродов с безболезненным EMS-импульсом, три скорости вращения - от усыпляющей до тонизирующей. Волосы не тянет и не путает даже длинные, можно прямо в душе (он водостойкий). Но главное, за что я его держу: им ОЧЕНЬ приятно ездить не только по голове, но и по шее, плечам, икрам, в общем, по всему телу. Вечером разминаешь в постели затекшие плечи и просто отъезжаешь в сон. 🔹 Новый - Liftbeaute Revital Spa Pro. Он вырос и стал более серьезным. Сделан по мотивам знаменитой японской denkibari - той самой электрической щетки, которую все хотели, но стоила она как чугунный мост. Здесь 168 щетинок, на каждой EMS, вибрация 2700 движений в минуту с легким покачиванием - ощущение мощного разминания, заметно сильнее обычных массажеров. Вместо LED - лазер (660 нм), и есть отдельный режим под нанесение лосьона или сыворотки: он не просто массирует, а помогает составу впитаться (японцы называют это порацией). Это уже прямая ставка на рост, плотность и густоту, если у вас именно такая задача и вы готовы работать регулярно хотя бы полгода. Новый намного мощнее вибрирует, плюс лазер вместо лед, плюс та самая порация. Но он, скажем прямо, злой: по телу им не особо, слишком сильный. А старенький, наоборот, по коже тела и шеи им кайфово ездить, он мягче и универсальнее. Так что это не «какой лучше», а «какой под вашу задачу»: хотите домашнего расслабления на все тело - Zogankin; хотите всерьез вложиться в рост и плотность волос - Liftbeaute. Можно, кстати, вообще без аппаратов, просто подушечками пальцев, на грани «почти больно, но приятно». Еще можно катать рефу и приспособить плитку Ayura. Но если хочется, чтобы голова сама уезжала в блаженство под сериал и при этом была мощная стимуляция, аппараты незаменимы. А вы используете аппараты для головы или пока только на ручном массаже? 🤔

Закончим тему скальпа на массажерах, пришлось показать на ребенке. Расческа для мытья/пилинга/масок постоянно используется Катей, а этими резиновыми щеточками Vess мне делают в Warren Trikomi, я просто улетаю. Когда массируешь щеткой с одной стороны, то приятно, но не более, а вот когда сразу двумя, это невероятное ощущение расслабления! Я даже думаю это полезно для нервной системы, даже лоб расслабляется. Оба варианта вспомогательных штук для мытья значительно повышают чистоту корней, улучшают промывание и качество волос, так как они делают сами шампуни и маски более эффективными, идеально их распределяют. Массажная щетка для мытья волос Shampoo Sommelier от WillA. У этой щетки такой же номер патента как у расчесок S Heart S и возможно Majestic (их изначально в Японии не было, но судя по следам торгового маршрута, это они и есть). Эластичная щетка для массажа головы от Vess. Она одновременно круто промывает кожу головы и делает тот самый массаж, о котором я говорила выше. На втором - сушка с шелковой перчаткой под уникальный саундтрек 🎶🇫🇷 Скрученная шелковая нить помогает чешуйкам волоса прилипнуть обратно, это важно особенно для тех, кто сушит волосы на воздухе, особенно если вы не пользуетесь катионными бальзамами и масками. Можно также одной рукой в перчатке жамкать пряди, а второй сушить феном, будет быстрее и качественнее. И маленькое наблюдение под конец. Большинство моет голову вечером, так вот под это есть отдельная вечерняя линия Yolu: шампунь, бальзам, маска и мист. Эта линия дает правильный силуэт волос с утра, а мист можно использовать между любым шампунем и бальзамам как фазу "счастья для волос", идея та же. И на отжатые волосы тоже можно, это получается как несмываемый тритмент для кончиков, только без жира, ноль утяжеления.

Ванно-банные процедуры: сегодня в главной роли - голова младшей дочки Раз уж сегодня мы так досконально разобрали тему скальпа, давайте на финал выдохнем и просто помоем голову. Точнее, помою я своей младшей. Она у меня подопытная по любви и по согласию (и за печеньку) 😁 Засняли этот вечерний ритуал на видео. Использовала сегодня две щетки: 1️⃣ Массажная щетка для мытья волос SCALP BRUSH от Total Health. Она проявляет максимум качеств любого шампуня и маски и делает волосы шелковистыми 2️⃣ Эластичная щетка для массажа головы от Vess. Она одновременно круто промывает кожу головы и делает тот самый массаж, о котором я говорила выше. Ребенок не вырывается, я не нервничаю, скальп доволен - все в выигрыше )) Мягкими щетинками, к тому же, голову не поцарапать. На втором - сушка с шелковой перчаткой под уникальный саундтрек )) Гениальная штука для ленивых. Надеваешь на руку: одной рукой держишь фен, другой промакиваешь волосы и сохнет заметно быстрее. Можно вообще без фена. Шелк при этом волос не «дерет», а заглаживает, и на выходе он более гладкий и блестящий. По ощущениям, будто тебе выдали личного стилиста, только в формате варежки. И маленькое наблюдение под конец. Большинство из нас моет голову вечером, так вот под это есть отдельная вечерняя линия Yolu: шампунь, бальзам, маска и мист. Пока вы спите, она тихонько приводит волосы в чувство, и утром вы просыпаетесь без вот этого «я что, спала в стоге сена».

Дамы, ну что скальпом пошевелили? 😁 Вчерашние посты пробудили дискуссионные моменты, которые мы обязательно еще обсудим, в частности пересечение лекарственных компонентов - того что назначают при выпадении и того что используется в косметике. А сегодня закончу на массажёрах.

Что наносить на скальп: моя подборка для головы 💧 Аппарат - это половина дела. Он будит кровоток и разминает шлем, но коже головы, как и лицу, нужно еще и чем-то напитать. Сначала пара слов про выпадение. У выпадения целый веер причин: гены и гормоны (тот самый DHT), плохое кровообращение, стресс, загрязнение и окисленный себум в порах, нехватка питания. Обратите внимание: почти все это про среду, в которой живет волос, то есть про кожу головы, а не про сам волос. Поэтому грамотный уход за скальпом - это не для красоты, это работа с условиями, в которых волос вообще решает, расти ему или нет. Теперь то, чем эту работу наполнять. Условно, две большие категории: ✔️ Первая - супернатанты стволовых клеток Звучит страшно, на деле все изящно. В Японии выпадение лечат в том числе клеточной терапией, но это больница, регенеративная медицина. А в домашнюю косметику та же идея пришла через супернатант клеточной культуры. Тут вынуждена напомнить, это не сами стволовые клетки. Это питательный «бульон», который остается после того, как клетки растили в лаборатории. В нем растворены пептиды и активные молекулы, а сами клетки отфильтровывают. По сути, то же омолаживающее средство, что мы наносим на лицо, только для скальпа. Формула ничем не уступает лицевой, разве что без жиров: не пачкает волосы и не оставляет следов. Мой выбор тут - лосьон SC Assez от ENZYM. Два вида культурального раствора, технология медицинского института Канадзавы и Токийского университета, плюс растительные стимуляторы и красный клевер - он работает с одним из факторов выпадения - гормональным DHT. Результат видно уже к середине флакона, появляются задорные baby hair. ✔️ Вторая - растительные формулы Другая логика, не менее японская. Они снимают воспаление, шелушение, зуд и одновременно мягко подталкивают рост. У японской фитомедицины есть свой набор трав именно для головы - бактерицидные и улучшающие кровообращение. Лечебные средства обычно бьют в одну точку и тащат за собой побочку: рост стимулируют, а кожу раздражают. Японцы так не хотят. Они хотят, чтобы одновременно было в порядке все: и кожа головы, и объем у корней, и здоровье самих волос, и ровный ритм их отрастания. Поэтому компоненты собирают в сбалансированный ансамбль, где они работают вместе, а не пихают один агрессивный стимулятор. Из этой категории я бы смотрела на Monnali - японский профессиональный бренд, который больше тридцати лет делает лечебную косметику для клиник и салонов (были отмечены на конгрессе трихологов в РФ пару лет назад). У них целая система - сыворотки от выпадения и седины, шампунь, маска, витамины. И, в отличие от медицинских препаратов, никаких жестких ограничений и побочек: пользоваться может кто угодно, без диагноза и назначений. Из менее техничного, более традиционного - Kaminomoto Trigger, Rey. Как сложить это с аппаратом. Все просто. EMS можно делать прямо по мокрой голове - отдельный проводник не нужен, мокрых волос достаточно. А для электропорации (это когда состав «загоняется» глубже) наносим лосьон или сыворотку и поехали. За один подход вы улучшаете и мышцы, и кожу головы, плюс получаете тот самый релакс. И напоследок небольшая японская деталь. У японок не особо принято готовить голову перед мытьем, все эти вычесывания, начесывания, замасливания. Весь акцент они делают на самом мытье и на уходе после. Так что если вы переживали, что недостаточно колдуете до душа, выдыхайте, японки тоже не колдуют. ⚡️Всю подборку по теме собрала в одну корзину, чтобы не искать по сайту. А у вас уже появились свои фавориты по уходу за кожей головы?

💆🏽‍♀️ Скальп - это продолжение лица На днях я проводила опрос, какую тему вам интересно было бы разобрать и многие из вас выбрали именно уход за кожей головы и волосами. Поэтому сегодня объявляю День волос! Признаюсь честно: я бы точно победила в конкурсе «кто больше похож на Буратино». По целому комплексу причин у меня очень твердая голова. И знаете, я не завидую красивым губам, я завидую подвижному скальпу. Потому что вот оно, здоровье и хороший овал. Мы привыкли думать, что кожа головы - это просто то, что прячется под волосами и нас как бы не касается. На самом деле это продолжение лица. Тот же себум, тот же барьер, та же кожа, только лицо у нас живет как барыня, балуемая слоями ухода, а скальп десятилетиями стоит голодный и завидует. Я и сама спохватилась только сейчас и в легком ужасе стала замечать, что у меня с ней вообще-то не так. Чтобы голова сидела красиво, а лицо не застывало в напряженном возрастном выражении, мышцы должны уметь расслабляться. После 35 апоневроз - такой сухожильный шлем поверх черепа постепенно теряет подвижность и «дубеет». Кожа головы стягивается, и это видно и на волосах, и на овале. Но пугать тут нечем: апоневроз отлично поддается работе, если мягко и регулярно. Чтобы было понятнее, разделим две вещи: шлем и кожу. 👒 Шлем. Аппараты для головы нас хорошо научили: под кожей есть мышцы, которые держат линию скулы и овал. На ЕМС-массаже наступает необычная легкость и даже эйфория: лицо открывается, светлеет, брови чуть приподнимаются, иногда уходит головная боль. Все это от расслабления мышц. А вот если ручной массаж приносит боль, если потянуть волосы, кожа головы будто ноет с ломотой, это сигнал: мышцы в плохом состоянии, кровь до них доходит плохо. Логика простая и по-японски дотошная: холод, спазм, плохое кровообращение → кровь не доносит питание до корня → клетки-фабрики у самого основания волоса хуже делятся → волос слабеет и истончается. Стресс работает так же через вегетатику зажимает сосуды. То есть «твердая голова» - это не про характер, это буквально про кровоток. Решается одним способом: очень нежным, но постоянным ежедневным расшевеливанием. Доводить до боли не надо, как японцы, балансируйте на грани «почти больно, но приятно». На нашей витрине есть несколько массажеров и щеток: ими можно работать на сухую голову, перед мытьем и во время. Они задействуют и механику, и токи. Расскажу о них подробнее далее. 🧖🏽‍♀️ Кожа. С ней сложнее, потому что ее толком не видно, и ведет она себя странно - иначе показывает пощипывание, увлажнение, и непонятно, что ей надо. Часто хочется ее хорошенько отскрабить и дешевая косметика с радостью потакает: «скрабьте, дорогие мои, до посинения», кричат нам тюбики с витрины. На деле скраб тут почти бесполезен, максимум поцарапает кожу и даст ментоловый холодок. Этого очень мало. Если вас не устраивает густота, темпы выпадения, если при мытье бывает жжение или зуд, если вы ходите под солнцем без головного убора, скорее всего, ваш скальп люто завидует коже лица. И снова к японцам. Они делят скальп на «более красный» и «более желтый» - у них разный состав микрофлоры, и у красного выше риски выпадения и воспаления. На этой идее построена знаменитая профессиональная сыворотка Milbon Growsive - единственный продукт, который идет через регуляцию бактерий на коже головы (а они один из факторов седины и старения волос). Другой подход к той же микрофлоре - наш хит Nissin, первый лосьон для головы с лактобактериями; клиенты любят его за то, что он подлечивает любой скальп, и жирный, и сухой. И вот что японцы зашивают в саму логику средств для головы: это не стимуляторы. Их задача не «заставить волосы расти», а оздоровить кожу и создать условия для объема, роста и нормального обмена. Тот же подход, что и к лицу: сначала спокойная, напитанная кожа, потом все остальное.

🎀 Давайте разберу ваш уход Думается мне, пора! Каждый день анализирую уход моих клиенток - кому-то лишний крем убрать, кому-то добавить то, без чего все остальное толком не работает. Давайте сделаем такой разбор прямо здесь в канале отдельным постом. Напишите в комментариях, что у вас сейчас стоит на полке. По шагам, как пользуетесь: что утром, что вечером. Добавьте про кожу - тип, что беспокоит (сухость, краснота, поры, пигментация, возрастное), на что реагирует. И главное, чего вы хотите от ухода, к чему идете. Что вы хотели бы получить от косметики. 🎯 Я разберу самые интересные и конкретные и скажу что лишнее, а чего не хватает, чтобы схема наконец собралась. Приложите фото баночек и, если готовы показать кожу, можно кусочек - щеку или зону, которая беспокоит. Главное помните, что ваша история попадет в мой канал (можете дополнительно отметить - хотите анонимно или нет). Не стесняйтесь, хоть три баночки, хоть пятнадцать. Особенно если кажется, что там бардак: вот как раз такое разбирать интереснее всего. Жду ваши истории в комментариях 👇🏽

Пар + микротоки: как делать правильно (мой протокол по шагам) Главное, что нужно понять с самого начала: микротокам нужна не «вареная» кожа, а влажная и проводящая. Поэтому весь смысл не в том, чтобы распарить лицо до красноты, а в том, чтобы мягко прогреть, увлажнить и сразу работать. 1️⃣ Очищение Мягкое умывание, без скрипа. Кожа должна быть чистой - без макияжа, плотного крема и SPF. Масляная пленка ухудшает контакт и это вредно при электропорации , а току нужна водно-проводящая среда. Это первый шаг, его пропускать нельзя, например ходила по дому и вот решила сделать процедуру. 2️⃣ Мягкий тепло-влажный прогрев Не нужно устраивать конкретную сауну (после нее я тоже делала, не рекомендую, перебор), либо использовать теплое влажное полотенце (намочить, хорошо отжать, чуть подогреть). ✔️ Время: 1-3 минуты ✔️ Температура: комфортно теплая, не горячая ✔️ Кожа после: слегка розовая - допустимо, красная и горячая - уже перебор 3️⃣ Промокнуть Не тереть. Если по лицу течет вода, это тоже лишнее. 4️⃣ Нанести проводящий гель Именно водный гель или сыворотка для аппарата. Не масло, не плотный крем, не кислоты, не ретинол, не спиртовая сыворотка. Без нормального проводника никакой пар проводимость не усилит - это важнее самого прогрева! Можете попробовать эти гели: Увлажняющий гель на водной основе MULTI BEAUTY GEL от Cre Chez. У него самый минималистичный состав - только увлажнение и кофеин. Суперсила - быстрое изгнание отека на лице и большой объем. Пептидный гель-проводник 4G LIFT UP GEL от Demarrer с сильным комплексом из 4х пептидов и дополнительными успокаивающими и выравнивающими компонентами. Он очень явно тонизирует и прекрасно подтягивает лицо, собирает его в кучку. Легкий гель на водной основе PE GOLDEN BEAUTY THE MASSAGE GEL от Artistic&Co. В его составе есть комплекс экстрактов морских цианобактерий и микроводорослей, а также пептид Munapsys с ботулоподобным действием - модулирует сокращение и расслабление мышц. Особенно хорошо подходит для влажных процедур. 5️⃣ Микротоки Низкая или средняя интенсивность. Медленные движения по массажным линиям из центра лица к периферии и по бокам сверху вниз. Как только гель начинает подсыхать - добавляйте, не работайте по сухому (отсюда и покалывания, и «рывки» тока). Полотенце можно прикладывать повторно прямо по ходу процедуры. Я могу и пара поддать. 6️⃣ После процедуры Успокаивающий слой: эмульсия или крем. И если кожа склонна к красноте, то в этот вечер без кислот и ретиноидов. Помните, барьер сейчас чуть более обнажен, не нагружайте его. Я очень люблю тканевую маску с хорошей лифтинг пропиткой. Еще раз повторю, когда пар лучше НЕ делать совсем: ⛔️ розацеа, выраженный купероз, активная краснота ⛔️ жжение или поврежденный барьер, дерматит, экзема ⛔️ свежие пилинги, активное воспаленное акне ⛔️ после солнца и после агрессивных активов ⛔️ если кожа легко краснеет от душа, сауны, горячего чая ⛔️ Осторожнее с не водостойкими моделями , и с водостойкими проверьте чтобы гнездо зарядки было плотно закрыто заглушкой. В этих случаях пар замените на прохладно-теплый компресс на 30-60 секунд + хороший проводящий гель. Эффект примерно такой же ,вам хватит . И коротко, чтобы запомнить: Микротоки любят влажную проводящую кожу, не перегретую. Поэтому лучшая подготовка - не «распарить лицо», а мягко прогреть, увлажнить и сразу работать по гелю.

Пар + микротоки: японский прием, до которого я додумалась случайно Я купила для Кати паровую сауну для лица - это популярная вещь у японок, особенно для молодой кожи. Да и для любой: когда приходишь на процедуры, первым делом ее включают, и под струей теплого пара идет снятие макияжа, очищение и массаж. И что-то, знаете, осенило и я попробовала делать токи под аккомпанемент пара. Мне очень понравилось. Самое главное - решается проблема подсыхания проводника: электроды скользят по мокрой коже, все лицо как-то расслабляется и еще лучше воспринимает процедуру. Но должна отметить - чувствительность кожи повысилась. У меня ничего не высыпало, но ощущалось, что кожа как будто более «голая», чем обычно. Из чего делаю вывод, что пар действительно кратковременно снижает кожный барьер. Это можно сделать союзником - облегчить доступ токов и повысить ответ кожи. Но если перестараться, получим нежелательные эффекты, излишне взбудораженную кожу. 📎 Почему так? Пар насыщает влагой верхний слой кожи, и ее электрическое сопротивление падает - ток распределяется ровнее, а гель-проводник дольше не сохнет. А та самая «голая» кожа - это и есть кратковременное снижение барьера. Поэтому ключевое слово - мягкий прогрев: горячий пар до красноты не усиливает уход, а перегружает сосуды и барьер. 30 лет назад я ходила к косметологу лечить акне, и там был такой прибор «Ромашка». Есть ли паровые сауны для лица сейчас? Подозреваю, что репутация у них не очень хорошая, современная догма не любит ни тепло, ни холод для чувствительной кожи. У японок свое мнение: стимеры (тут это так называется) для них привычны, а еще больше - горячее влажное полотенце. Нужно намочить, хорошо отжать и немного подогреть в микроволновке маленькое полотенчико. Прикладывать к лицу - это менее интенсивное воздействие, чем пар, но идея та же, и можно повторять много раз, пока делаете токи, а также перед процедурой. А чтобы закрыть и стянуть поры в финале, отлично подходит маска-тряпка. Предосторожности: ⛔️ Не используйте при куперозе и розацеа ⛔️ Не используйте неводостойкие модели, если боитесь их сломать 🥲 Берегите ноги и голову, когда полезете на антресоли за этой пароваркой для лица! А точный протокол как проводить процедуру и какой гель-проводник брать расскажу дальше отдельным постом.

Бьюти-дневник: что прямо сейчас стоит у меня на тесте 🧪 Моя работа не быть красивой, а узнавать актуальные бьюти-новости и по возможности тестировать их на себе ради вас. С годами аппетит к косметике у меня ну никак не падает: каждый новый флакон вызывает азарт и надежду на то, что вот оно!! Волшебство. Хотя иногда уже по составу понятно, что чуда не случится, но попробовать стоит. Решила снова вести для вас дневник: что супер и доживет до фаворитов, а что я честно отложила в сторону и почему. С чего все началось: гликация Весной я прошла объемное тестирование кожи в Direia. Главной проблемой оказались гликационные изменения - это мелкая желтая рябь (хотя на вид кожа у меня ровная) и тонкие вертикальные морщинки на лбу, которые глазом я не вижу. А за 4 дня до теста я писала сложный текст и между делом съела гору детских мармеладок, и появилось подозрение, что они «выпали» на лице в виде тех самых AGEs. У самой Direia мощных средств от гликации нет, поэтому я сразу взяла базовую линию Axxzia AGTheory в розовых баночках. Все брать не стала, для воздействия на проблему достаточно очищения, лосьона и эмульсии. ⭐ Самое-самое за этот период - лосьон и эмульсия AGTheory За эти месяцы выяснилось, что лосьон и эмульсия подходят мне просто идеально. Они делают мою кожу спокойной, она ничего не просит, увлажнение держится весь день. Лосьон при этом плотный и концентрированный, текстура как разбавленного геля, без липкости. По плану я хотела через 3 месяца снова проверить параметр гликации, но в Токио в Direia не успеваю, а больше нигде этот аппарат пока не встречаю (очень жаль). Мне кажется, что оттенок точно не желтит. Если из всего, что сейчас на тесте, выбирать одно - это они: → Лосьон AGTHEORY MOISTURIZING LOTION → Эмульсия AGTHEORY SILKY EMULSION Что я добавляю сверху В AGTheory по составу как будто не хватает антивозрастного буста, хотя красивую кожу эта линия делает. Поэтому на ночь почти каждый день сверху наношу «яичный крем» AEM8 - он дает упругость, повышает качество кожи в более глубоком слое. Получается связка: AGTheory успокаивает и увлажняет, AEM8 работает на тонус. А после бани и минеральных источников у меня другой комплект - капли AEF26 и/или крем-гель «антикощей» Kihadabi. Капли уже закончились, специально не выбрасывала, чтобы вам показать, возьму новый флакон. Неожиданность теста: масс-маркет BCL 🫧 В начале лета добавились новые средства для очищения и сужения пор BCL, и я вообще воспарила. Поры довольны, не топорщатся от обезвоживания. И самое приятное: сработали самые простые средства, которые я считала молодежными/подростковыми. Вот за такие повороты люблю свою работу. → Матирующая пенка, содержит PHA и умеренно кислоты → Прозрачный нейтральный гель на воде, без кислот и спирта Теперь про глаза С зимы я пользовалась кремом Fas, он хорош за счет гесперидина, натурального компонента против отечности. Работает на опережение: нормализует то, как сосуды впитывают и удерживают воду. И было очень приятно узнать, что этот же компонент появился в обновленном креме для глаз Direia STM Eye Cream. Получить в одном тюбике и гесперидин, и клеточные культуры - это просто супер удача бьютиголика. Первое дает - четкую форму глаза без утренних неожиданностей, второе - глубокую поддержку тканей, регенерацию, упругость и лифтинг уже не визуальный, а изнутри. Бонусом улучшается рост ресниц и бровей. На волне увлечения Аксизией я временно отложила линию Direia, в постоянном применении у меня сейчас только гель для токов. Так что да, отдельные любимцы тоже умеют «доживать в корзине», пока их место занимает что-то новое. Это нормально, не означает что уход плохой или стал хуже для меня. ⠀ Это была первая серия. Дальше по ходу обновления, буду показывать новые продукты, которые порадовали или огорчили меня. А вы что сейчас тестируете? Напишите в комментариях и поставьте 🔥, если ждете продолжение дневника.

Мой бьюти бар «кому за 40» 🙃 Недавно мне как крупному заказчику Axxzia подарили бьюти-дринк. Вместо вина! Представляете, дамы? Красивая бутылка, этикетка с золотинкой все как полагается. Они только не догадывались, что этот напиток я и так пью с марта, просто в капсулах. Эффект от него на коже видно довольно быстро, но по факту он про действие вдолгую, потому что работает с гликацией. Это когда лишний сахар «засахаривает» наши собственные белки. Японцы образно сравнивают это с корочкой запеченного хлеба: ткань теряет эластичность, сохнет и желтеет. На лице это та самая мелкая желтая рябь и тусклость, которую вроде и не назовешь морщиной, а свежести она съедает прилично. Первое, что замечаешь от напитка - тон выравнивается, желтизна уходит. И вот почему я верю в это. Формула собрана с учеными университета Киото - там сложилось целое научное ядро во главе с профессором, который занимается именно гликацией. У них есть и сообщество, и государственная просветительская программа: японцам с детства объясняют, что это за процесс, как он влияет с возрастом и как держать его под контролем, вплоть до советов по школьному питанию. За бутылочкой стоит наука, а не отдел маркетинга или запугивание на ровном месте. Меня это подкупает. Внутри, кроме коллагена - экстракт кожуры мангостина (притормаживает выброс AGEs) и пара растительных экстрактов, включая «орешки дьявола» что поддерживают синтез собственного, дермального коллагена. Вот так и выглядит мой бар: бордовый дринк Axxzia, квашеные окинавские водоросли и энзимы для фигуры и ЖКТ. Бутылки тяжелые, по миру такие не отправишь. Но на Панде все это есть в капсулах и стиках - они спокойно долетят куда угодно. Разолью по полочкам, чтобы вы нашли свое 👇 🍷 Тот самый бордовый коллаген против старения (AGdrink), мой герой про гликацию и ровный тон. Это серьезная вещь вдолгую, и гликация сильнее идет под солнцем, так что лето как раз его сезон. ⚡ Коллаген для энергии (PQ Drink) - 8000 мг коллагена в порции плюс кофермент PQQ (его, кстати, больше всего в грудном молоке) и редкий антиоксидант из грибов. А вкус коллагена тут хитро спрятали под виноград шардоне, пьется приятно)) ✨ «Отбеливатель» пигментации (Venus Recipe) - на белых каротиноидах томата Crystal Tomato, любимце японских косметологов. Пьют перед выходом на солнце, сияние обещают через 7–10 дней. Идеально под дачный и морской сезон. 🍶 Энзимы для фигуры и ЖКТ - мой четвертый житель бара - в виде пасты, которая разводится водой (удобно, если не любите капсулы) - и паста с гранатом, для тех, кто любит повкуснее Главный герой с Окинавы для антиоксидантной поддержки и ЖКТ (фукоидан в капсулах) разобрали молниеносно и пока что его больше не будет (( 🌱 Но появился новенький от туда же - суперфуд из микроводоросли эвглена. Это вид водорослей, который содержит сбалансированный комплекс из 59 различных питательных веществ, включая витамины и минералы. Помогает снизить стресс и нормализовать сон, улучшает сопротивляемость инфекциям, снижает уровень холестерина и улучшает работу ЖКТ. 🍲 Для любого бара нужна закуска, у нас она тоже прямиком с Окинавы - супчик с водорослями модзуку А что стоит в вашем бьюти баре? Или пока пусто, и пора пополнять? 🙂

🔹 Альпиния - элегантные цветочки, мощный антиоксидант и одновременно компонент для снижения гликации, на который тут надеются даже больше, чем на витамин С. Альпиния присутствует во всей местной простой растительной косметике, но активно применяется и севернее - в наших унылых, но развитых химией, наукой и промышленностью краях. На Панде, кстати, много косметики с экстрактом этого окинавского растения (напишите в комментариях, если интересно - соберу подборку) Пишу это, только сойдя с самолета. Уже распаковала сувениры - черный сахар, печенье с солью и уже мечтаю снова туда )) Хорошо, что дома у меня теперь всегда найдется и горький огурец гоя, и водоросли модзуку. Окинавцы не заморачиваются с переработкой, у них все по-простому: если квашеные водоросли - то вот вам бидончик. Я его пью как компот, но вам предложить не смогу - это большая стеклянная бутыль, как для вина, а все остальное я привожу в свежем виде. А что у меня в этой винной бутыли и что из окинавского добра можно достать без поездки - покажу дальше «на полочках» моего бара «кому за 40» 🙂

Вы слышали про долгожителей Окинавы? Наверняка слышали. Я была на Окинаве 11 раз, и с каждым разом моя любовь к этим отдаленным островам только растет. Но, скажу я вам, история про долгожителей грустная, хотя и поучительная история о потерянном рае. Да, окинавцы жили долго. У них свои методы контроля стресса и свой уникальный состав «зелёной тарелки», которая помогает жечь жир и держать метаболизм, при том что основное мясо тут местная свинина (очень хорошего качества, кстати, и едят в основном самые жирные части, и никаких последствий). А закончилось их долголетие тогда, когда пришло питание по американскому типу. Как вы знаете, до недавнего времени Окинава не принадлежала Японии, и американское влияние здесь очень сильное. Причем не той красивой культуры с глубокой литературой, мультикультурализмом и адаптацией кухонь мира. О нет. Америка научила окинавцев есть дешевую консервированную ветчину, жарить сладкие пончики и дала крен в сторону глубокой переработки, жира и сахара (с 80-х годов прошлого века). Плоды появились сразу: по статистике здоровья среди префектур Японии окинавцы перестали быть самыми здоровыми, да и жить дольше остальных тоже. Единственное, в чем они пока вырываются вперед - низкий стресс. Знакомство с южными островами я начала не со столичного города Наха, а с хороших отелей в глубинке. Так я сразу получила лучшую локальную кухню именно такой, какой ее видят местные: их подход к овощам, водорослям и другим дарам природы. Местное наивное искусство, музыка, ремесло, ткани, керамика и, конечно, лазурный океан и джунгли. С тех пор я влюблена по уши, и некоторые элементы окинавского быта и еды греют мое сердце дома. Я считаю, Окинава совершенно недооценена самими японцами, я уж молчу про остальной мир. Это скрытая жемчужина - далеко, дорого, за эти деньги токийцам интереснее слетать на Тайвань. А скромные окинавцы не настаивают и не раскручивают свою уникальную культуру на других островах. Держатся как будто в сторонке и любопытный путешественник благодаря этому чувствует совсем другую, новую атмосферу Японии. Исторически Окинава - это и не совсем Япония. У королевства Рюкю свои традиции, и что важно, свой подход к ЗОЖу, питанию и красоте, сформировавшийся задолго до начала американского влияния. Самое интересное, чем тут можно угоститься - водоросли и травы, которые растут в идеально чистых тропических условиях, вдали от промышленности и людских масс. Медиа периодически приписывают окинавским водорослям заслуги в том самом долголетии. Вопрос дискуссионный, но и японцами они высоко ценятся за антиоксидантную и противовоспалительную активность. Полезны для крови, сосудов, кожи и кишечника, и местные едят их каждый день. В отличие, кстати, от фруктов, которые казалось бы самый неотъемлемый элемент тропиков. Когда я брала у окинавской бабушки урок домашней кухни, она рассказала, что местная лилия (по сути саранка) обладает снотворным действием и есть еще пара растений, укрепляющих нервную систему. Ну а самое известное - это, конечно, куркума и альпиния. 🔹 Куркума - помощник печени (хотя говорят, и для сердца, и от респираторных инфекций), она всегда есть в лучших комплексах для детокса и нейтрализации вреда от алкоголя.

Кому НЕ нужна японская косметика С возрастом я стала мягче и почти перестала спорить с людьми о том, всем ли нужен японский уход. Но читая комментарии в пабликах и у нас в чате, все равно вижу образ той, кого, наверное, и не стоит склонять на нашу сторону. Может, кто-то узнает себя, и это сэкономит вам деньги и нервы 🙂 💔 ПОРТРЕТ 1 - Оппозиция Мойдодыра Есть такая позиция, что здоровую кожу надо поменьше трогать и даже поменьше мыть, чтобы ее собственные жиры держали баланс. Японцы в водно-жировом балансе разбираются глубоко (KAO первыми сделали ПАВы, вообще не повреждающие барьер), но при этом любят умываться, и дважды в день. Вся их система ухода за кожей и волосами рассчитана на частое мытье. Если вы принципиально против - наши схемы будут вам не близки. 💔 ПОРТРЕТ 2 - Радикалы Отрезать, натянуть, все лето намеренно загорать, чтобы осенью выжечь пятна лазером. При таком подходе японская косметика, конечно, успеет в перерывах между революциями кожу увлажнить и успокоить. Но прочувствовать ее эффект вряд ли получится. А дорогие формулы с клетками - точно мимо: это работа вдолгую, на годы, она не для тех, кто живет рывками по настроению . 💔 ПОРТРЕТ 3 - Противники слоеных пирогов Японский уход предполагает наслаивание и не потому, что нам надо продать вам 4 банки вместо одной. Просто исследования показывают: роговому слою сначала нужна биодоступная вода (ее дают жидкие текстуры), а потом жир (его дает крем). Нанести один крем можно, но смысла мало - кожа недополучит свое, и он сработает не в полную силу. Если философия «одна баночка от всего» вам принципиальна - это не к нам. А теперь честно о том, чего НЕ может ни один уход. Даже наш. Косметика не заменит врача. Если проблема глубже кожи (гормоны, сосуды, провисание тканей) - никакой крем это не «починит». Он может поддержать, смягчить, продлить, насытить. Я скорее скажу вам «это не к косметике», чем продам банку под задачу, которую она не решит. Вот почему я никогда не обещаю «минус 10 лет за месяц». Хороший уход - это не чудо и не революция. Это спокойная, честная забота, которая работает вдолгую и на вас. А вы себя в каком-то из портретов узнали? Или, может, наоборот поняли, что японский уход как раз ваш?

Чем умывать поры и чем их прикрыть, не навредив Финал нашей драматической трилогии 📖 про поверхность кожи. Разобрали впитываемость, подготовку слоя - осталось очищение и, для желающих, маскировка. Начнем с умывания. У BCL есть две новые пенки - матирующая и от акне. Обе достаточно ядреные, но для взрослой кожи не агрессивные. ✔️ Матирующая содержит PHA (кто-то спрашивал, есть ли он у японцев - вот, нашелся) и умеренно кислоты. https://melonpanda.com/products/6750-matiruyushhaya-penka-dlya-umyvaniya-3-v-1-wash-cleansing-az ✔️ Противовоспалительная от акне относится к medicated-косметике, а это значит, в ней компоненты лечебного характера с выраженным действием. https://melonpanda.com/products/6751-penka-dlya-umyvaniya-3-v-1-protiv-akne-wash-cleansing-ac Обе я протестировала, матирующий пользуюсь. Годятся для взрослой, изнуренной кожи - той самой, что иногда очень натурально притворяется жирной, будучи откровенно сухой. А теперь то, о чем вы периодически спрашиваете - консилер для пор Skin Hero. Скажу честно: силиконовые «затирки» для пор я не люблю и не советую - они дают больше вреда, чем пользы, забивают поры еще сильнее. Но BCL не подвел и сделал консилер полезным. Он прикрывает дырчатый рельеф (даже мой, а у меня кратеры такие, что можно хранить дождевую воду на черный день 🙂), но при этом не засоряет поры после умывания и сам содержит компоненты для их сужения. Легко матирует, не отслаивается, совершенно невидим. Можно на голую кожу, можно под макияж. https://melonpanda.com/products/6749-konsiler-dlya-por-skin-hero-pore-clear-cream Все сводится к тому, что проблема поверхностной жирности и плохой впитываемости почти всегда в верхнем слое кожи. Наладите его и уход начнет впитываться, поры будут вести себя прилично, и «ложная жирность» уйдет. Не воюйте с кожей, а помогите ей. Есть вероятность, что с простыми средствами и более сложный омолаживающий уход начнет работать лучше и проявит себя в полную силу. Запутались, что из этого именно ваше - приходите в чат (можно просто оставить комментарий под этим постом - и вы в чате), разберем под вашу кожу.

Когда кожа притворяется жирной, будучи сухой Дамы, продолжаем. Выше разобрала, почему уход «лежит слоем». А сейчас про соседнюю проблему: когда кожа блестит и поры барахлят, хотя жирной она по сути не является. Я много лет слежу за японским бьюти рынком и новинками и вот что вырисовывается. Глубокое антивозрастное действие надо искать в дорогой эксклюзивной косметике. А вот поры, жирность и здоровая матовость - тут лидирует масс-маркет, простые и доступные всем продукты. Слишком просто? Возможно. Но это так: уход за поверхностью кожи и чистотой пор лежит буквально на расстоянии вытянутой руки, в обычном японском драгсторе. Это меня и подтолкнуло разместить на панду новинки BCL. Это очень старая известная марка. Когда я только приехала в Японию, у них уже выделялось на витринах фруктовое зеленое мыло с кислотами. Сейчас нам интересна их линия для пор. И главное средство тут - сыворотка Kansosan «пилинг без пилинга». И у сухой, и у жирной кожи бывает состояние, когда она наотрез не хочет ничего впитывать - все лежит слоем (да-да, тот самый прошлый пост). Кислоты не всегда спасают: они отшелушивают, но новый слой чешуек приходит с таким же скверным характером. А Kansosan работает иначе, без принудительного обновления держит верхний кератиновый слой восприимчивым к увлажнению. Любым сывороткам и кремам. Это прозрачный нейтральный гель на воде, без кислот и спирта. Наносить ватным диском, протирающими движениями после умывания. Я использовала уже треть флакона, мне очень нравится, поры прямо загляденье . Если у вас проблема «ничего не впитывается» - обязательно попробуйте, если как у меня кожа рыхлая и плохо держит влагу, тоже надо. https://melonpanda.com/products/6752-otshelushivayushhaya-syvorotka-kansosan-medical-moisture-peel-essence-aq И еще наш тихий лонгселлер по этой же теме - тоник Nature Conc, это уже в виде водички. Мягкая работа после умывания с расширенными порами, склонными к закупорке. За 200 мл он практически бесплатный, но любят его не за это: в отзывах пишут, что после него кожа дышит и уход впитывается заметно лучше. https://melonpanda.com/products/1379-nature-conc-clear-lotion-otshelushivayushhij-i-uvlazhnyayushhij-tonik В следующем посте закончим тему - покажу, чем эти поры умывать и чем при случае прикрыть, не засоряя их еще больше 🤍