relationship_coach_eli

🎙 پادکست دکتر مجتبی شکوری 🎼 یکی هست که نیست 🔸 کوتاه ولی مفید  @tehranpodcast | تهران پادکست

📻 پادکست جافکری 🎚 فصل ۱۴ اپیزود ۶ - «هنر پرسشگری» ⏰ زمان: ۴۱ دقیقه 📼 [ @PodCa3t ]

علامت های بلوغ عاطفی به زبان آلن دو باتن : ‏۱. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره:‌ دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست ‏۲. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغز شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون ‏۳. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید:‌ پس معذرت خواهی میکنید ‏۴. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید همه ما ابله و ترسو و سرگردون هستیم.هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره ‏۵. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن ‏۶. به اثر نکات کوچیک در خلق و خو افراد پی میبرید:‌ مثلا میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید مست نباشید غذا خورده باشید و استرس  یا عجله نداشته باشید ‏۷. قهر نمیکنید:‌ یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید ‏۸. دست از کمالگرایی برمیدارید:‌ هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید ‏۹. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته ‏۱۰. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده:‌ مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین در ازاش احتمالا خلاقه ‏۱۱. به آسونی عاشق نمیشید: همه هرچقدم از دور برازنده و دلپذیر باشند از نزدیک مشکلات خودشون رو دارن. پس وفادار میمونید ‏۱۲. میفهمید زندگی با شما آسون نیست ‏۱۳. یادمیگیرید خودتون رو بخاطر خطاها و حماقت هاتون ببخشید:‌ بیشتر با خودتون رفاقت میکنید. همه ما به نوعی احمقیم ‏۱۴. یادمیگیرید با کله شقی های بچگانه که هرگز هم از بین نمیرن به صلح برسید: تلاش نمیکنید که همیشه بزرگسال باشید. همه ما بچه ایم ‏۱۵. برای شادی درازمدت به پروژه های بلندمدت دل نمیبندی ‏۱۶. دیگه برات مهم نیست بقیه راجع بهت چی فکر میکن ‏۱۷. بازخورد دیگران رو راحتتر میپذیرید: در برابر انتقاد ها زره نمیپوشید ‏۱۸. میفهمید چقد تمایل دارید به مشکلات شخصی خودت بچسبی:‌ میفهمی باید دیدتو نسبت به درد هات وسیع کنی. بیشتر به طبیعت و آسمون شب و کهکشان های دور توجه میکنی ‏۱۹. میفهمید گذشته ای که داشتید در پاسخ دادن شما به واقع تاثیر داشته:‌ یاد میگیرید این خطای دید رو جبران کنید. میپذیرید بدلیل وقایع کودکی مستعد خطا و افراط هستید. با شک به اولین برداشت و احساستون نگاه میکنید ‏۲۰.دوست بهتری میشید چون میدونید دوستی یعنی به اشتراک گذاشتن آسیب پذیری ها @relationship_coach_eli

کتاب صوتی 📘 #دروغ_های_کوچک_بزرگ از پر فروش ترین کتابهای نیویورک تایمز ✍اثر: #لیان_موریاتی 📝ترجمه: پگاه ملکیان 🎙آتش فروزان حمایت از کانال بانک کتاب صوتی @soutidastan

مردان با چه زنانی در ازدواج دوام نمی آورند _زن‌هایی که اهل رئیس‌بازی هستند وقتی مرد احساس کند که با او مانند زیردستی برخورد می‌شود _زن‌هایی که با احساسات مرد بازی می‌کنند _زن‌هایی که می‌خواهند مرد را تغییر دهند این دسته از زن‌ها چنان رفتار می‌کنند که انگار همیشه از دور رفتار مرد را زیرنظر گرفته‌اند و در کمین هستند که اشتباهی از مرد سربزند تا به او هشدار بدهند _زن‌هایی که همیشه حس حسادت دارند اغلب مردها از زنهای بسیار حسود فراری اند. _زن‌هایی که احساس می‌کنند تمام زندگی‌شان صرف مرد می‌شود رابطه با زن‌هایی که احساس می‌کنند زندگی خود را با انتظار فراوان فدای مرد می‌کنند، بسیار دشواراست. _زن‌هایی که با مرد مانند پدر خود برخورد می‌کنند _زن‌هایی که درباره‌ی هر چیزکوچکی هم با مادر خود صحبت می‌کنند _زن‌هایی هستند که عاشق شایعات درباره‌ی افراد و چیزهای مختلف هستند _زن‌هایی که چشم و هم‌چشمی زیادی دارند _زن‌هایی که همیشه ی خدا در رژیم غذایی هستند یک زن خوشحال و راحت باشید.سعی کنید همیشه بهترین خود باشید و زندگی را سخت نگیرید. @relationship_coach_eli