BIOHACK | БИОТЕХНОЛОГИИ

Тысячи и миллионы коучей могут ошибаться? Нет четких доказательств того, что медитация делает вас счастливыми 🧘‍♀️ Сотни исследований утверждают, что осознанность, прогулки на природе и т.п.. Но новый обзор показал, что большинство работ, посвященных этим стратегиям, основаны, плохо спланированных испытаниях, что может сделать их выводы ненадежными , пишет New Scientist 👩‍🔬 Автор исследования Элизабет Данн из Университета Британской Колумбии, Канада. Десять лет назад область психологических исследований пережила «ренессанс», когда ученые осознали, что их стандартные способы проведения экспериментов могут привести к ложным результатам. В этих исследованиях часто участвовало слишком мало участников или их отбирали вручную после окончания эксперимента, что Данн называет «обработкой данных». Заинтересовавшись тем, как доренессансные испытания могли повлиять на результаты исследований счастья, Данн и ее коллега Дуниган Фолк провели поиск в Google по таким фразам, как «как быть счастливым» и «научно доказанные способы стать счастливее». Пять основных стратегий повышения счастья, включали в себя выражение благодарности, большую общительность, физ упражнения, практику осознанности или медитации и активное общение с природой. Затем исследователи провели поиск в научных журналах, опубликованных до середины 2022 года, на предмет изучения этих пяти стратегий, за исключением тех, которые составлены для людей с неизлечимыми заболеваниями или проблемами психического здоровья. Из 532 исследований, которые соответствовали их критериям, только четыре были признаны надежными по сегодняшним стандартам — они определялись как наличие не менее 45 участников, а также заранее зарегистрированный план в начале эксперимента. «Мы, конечно, не хотим, чтоб люди вынесли из этого исследования вывод о том, что если у вас есть ежедневная медитативная практика, которая делает вас по-настоящему счастливым, вам следует прекратить это», — говорит Данн. «Просто пока нет веских доказательств того, что это работает для всех» #Biohack

Новый антивирусный препарат получает одобрение (Перед приемом любых лекарств всегда консультируйтесь со своим врачом) Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило первый препарат для профилактики возникновения Респираторно-синцитиального вируса человека (RSV) у детей. RSV является распространенным вирусом, который циркулирует зимой. У большинства детей с РСВ обычно наблюдаются легкие симптомы простуды, но в некоторых случаях возникают опасные пневмония и бронхиолит. Канадское лекарство под названием Бейфортус представляет собой однократную инъекцию до или во время первого сезона РСВ у ребенка. Дети в возрасте до 2 лет, которые страдают от РСВ во время второго сезона РСВ, например, дети с хроническими заболеваниями легких или сердца, также имеют право на прививку. По данным FDA, примерно от 1 до 3 процентов детей в возрасте до 1 года ежегодно госпитализируются из-за РСВ в США. В прошлом году был особенно плохой сезон RSV, поскольку госпитализация по всей стране вызвала нехватку лекарств. #Биотехнологии

🤖 Андроид для помощи пожилым людям

Также считается, что до 66% преждевременных родов можно объяснить проблемами с плацентой. Это тревожная цифра, учитывая, что исследования, проведенные за последние 20 лет, связывают преждевременные роды с долгосрочными проблемами со здоровьем у родителей. Например, в исследовании 2020 года Кейси Крамп из Медицинской школы Икана на горе Синай, штат Нью-Йорк, и его коллеги изучили данные, собранные у более чем 2,1 миллиона женщин в Швеции, родивших в период с 1973 по 2015 год. Они обнаружили, что женщины которые родили детей раньше срока, имели повышенный риск развития ишемической болезни сердца много лет спустя. Для женщин, родивших очень рано — от 22 до 27 недель беременности, — команда Крампа обнаружила, что риск был в четыре раза выше, чем для женщин, родивших в срок. Предродовое происхождение заболеваний Баркер и его коллеги показали, что люди также подвержены большему риску инсульта, высокого кровяного давления, диабета 2 типа, астмы и некоторых форм рака, если у них был низкий вес при рождении. Другими словами, утверждали они, происхождение многих заболеваний можно проследить еще до рождения. Идея, которая стала известна как гипотеза происхождения плода или гипотеза Баркера, не осталась без критики. Они утверждали, что большая часть доказательств в его пользу была чисто корреляционной и не учитывала все потенциальные смешанные факторы, включая роль генетики. Но в последние десятилетия эта идея становится все более влиятельной. Среди сторонников - Кент Торнбург из Орегонского университета здоровья и науки, который сотрудничал с Баркером в некоторых исследованиях. Он говорит, что на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — одной из самых распространенных причин смерти во всем мире — больше влияет то, как вы растете до рождения, чем ваш более поздний образ жизни, хотя важны оба фактора. «Плацента буквально влияет на ваше здоровье на всю оставшуюся жизнь», — говорит он. Это был короткий перевод необычайно интересного материала NewScientist Тут полный материал #Biohack

Что вы не знали о плаценте Плацента: незаслуженно забытый орган, оказывающий влияние на ваше здоровье на протяжении всей жизни Плацента — это невероятный орган, который мы выращиваем в течение короткого периода времени, но который оказывает удивительно долгосрочное влияние на наше здоровье. В настоящее время исследователи разрабатывают инструменты для выявления проблем с плацентой и улучшения жизни будущих детей. КОГДА МЫ появлялись в этом мире новорожденными, каждый из нас терял что-то важное: часть тела, которая снабжала нас кислородом и питательными веществами, выводила продукты жизнедеятельности и сдерживала патогены. Что стало с этим важнейшим органом? Скорее всего, его выбросили в мусорное ведро — при условии, что его не подали вашим родителям, полагая, что их употребление пойдет им на пользу. Можно сказать, что это неважно. Ведь рассматриваемая часть тела – плацента – должна быть временным органом. Никто не хочет прожить жизнь, привязанный пупком к куску ткани, который выглядит как мясистый гриб диаметром 20 сантиметров. В тот момент, когда перерезается пуповина, прекращается и влияние плаценты на наше самочувствие. Так мы привыкли думать, но мы ошибались. Ваша плацента может иметь удивительно большое влияние на ваше здоровье спустя десятилетия после того, как вы ее потеряли. Сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, астма, несколько форм рака — на ваш долгосрочный риск всех этих состояний может влиять то, как выросла ваша плацента. Эта новость приходит слишком поздно, чтобы помочь тому, кто уже родился. Но будущие поколения могут выиграть, если мы сможем разработать инструменты для выявления нездоровых плацент во время беременности и новые методы лечения. Вдохновленные потенциалом таких инструментов для улучшения здоровья человека, исследователи сейчас спешат их разработать, и за последние 12 месяцев их усилия начали приносить плоды. Итак, готовы ли мы дать будущим детям больше шансов на здоровую жизнь? Плацента начинает развиваться из клеток эмбриона примерно через 10 дней после зачатия. Когда эмбрион превращается в плод, плацента служит его интерфейсом с родителем (см. «Война матки»). Это означает, что он приносит кислород и питательные вещества развивающемуся плоду. Но он делает гораздо больше, в одиночку выполняя всю работу, которая после рождения требует координации органов, включая легкие, печень и почки. Для достижения этой цели плацента наблюдает за полной реконструкцией почти 150 спиральных артерий — маленьких спиральных кровеносных сосудов в матке, которые снабжают ее кровью. Однако процесс не всегда проходит гладко. «Плацента — это невероятно странный и чудесный орган, который мы выращиваем в течение очень короткого периода времени, но есть множество причин, по которым все может пойти не так», — говорит Чави Ева Карковски из Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке. Когда это происходит, здоровье родителя или плода — или обоих — может оказаться под угрозой. Возьмем преэклампсию, которая ежегодно приводит к смерти 70 000 женщин, а также является причиной 500 000 мертворождений. Хотя точная причина преэклампсии обсуждается, она возникает, когда спиральные артерии, реконструированные плацентой, не трансформируются должным образом. Сосуды не расширяются должным образом, плоду не хватает кислорода. В ответ плод выбрасывает гормоны, такие как эстроген и белок, называемый растворимым FLT-1, в кровоток родителя. В конечном итоге это приводит к сужению кровеносных сосудов и скачку артериального давления. Если не остановить преэклампсию, она может нанести вред мозгу, сердцу, печени и почкам родителей, а также подвергнуть риску плод. Затем возникает приращение плаценты, серьезное состояние, при котором новообразованная плацента не перестает расти после проникновения в матку. В тяжелых случаях она проталкивается через стенку матки в соседние органы, включая мочевой пузырь или кишечник. Затем, когда ребенок рождается, «плацента не может оторваться, так как она залегает слишком глубоко», — говорит Карковски. «Люди просто истекают кровью, опасным для жизни количеством». Проблемы с плацентой

👇 ниже будет невероятно интересный перевод материала New Scientist 👩‍🔬

Как снизить риски развития деменции Monash University рассказал об исследовании (Приводим короткий перевод) Опубликованные в JAMA Network Open результаты - одни из самых надежных по этой теме на сегодняшний день. Они смогут помочь пожилым людям и специалистам по уходу за престарелыми спланировать более целенаправленные подходы к снижению риска деменции. Исследователи извлекли данные от 10 318 австралийцев в возрасте 70 лет и старше, участвующих в проекте ASPREE*. Они обнаружили, что участники, которые регулярно занимались задачами по грамотности и остроте ума, такими как ведение журналов, решение кроссвордов, получили на 9-11 процентов меньше шансов заболеть слабоумием, чем их сверстники. Творческие хобби, такие как ремесло, вязание и живопись, а также более пассивные занятия, такие как чтение, снизили риск на 7 процентов. Напротив, выход в кинотеатр или ресторан не были связаны со снижением риска деменции. Результаты оставались статистически значимыми даже с учетом более раннего уровня образования и социально-экономического статуса. Существенных различий между мужчинами и женщинами не было. В 2022 году 55 миллионов человек во всем мире жили с деменцией, и каждый год было 10 миллионов новых случаев. #Исследование

Мясо 🥩 без убийства животных. Накормить планету и сделать наш мир лучше Эти и 7 других факторов, почему вам стоит пойти учиться к нашим друзьям «ЭФКО» объявила набор на свои магистерские программы.    1. Вы погрузитесь в атмосферу созидания, которую формирует одна из структур Росбиотеха и сможете общаться и знакомиться с лучшими умами России. Все знают, как правильная среда влияет на формирование личности  2. Вы научитесь создавать новые пищевые ферменты, альтернативу не только мясу, но и сахару, и молоку  3. ВНИМАНИЕ! Все затраты «ЭФКО» возьмёт на себя, а это переезд, проживание, бытовые вопросы и само обучение. На текущий момент инвестиции  в проект превышают 20 миллионов рублей  4. Оставить вступительную заявку очень просто. Для этого нужно перейти в телеграм-канал и написать @sunnyreflective в личные сообщения свою фамилию, имя, дату рождения, вуз, факультет, курс обучения и номер телефона (это можно сделать прямо сейчас).  5. Магистранты, успешно сдавшие сессию, сразу получат рабочее место с зарплатой от !!! 90 000 рублей  6. Мечтаете изменить мир? Начать стоит с себя. И это то самое образование, акцент в котором делается на инновации и биотехнологии  7. Много-много практики, постоянные встречи и семинары с профессионалами в области науки 🧬 #Biohack

Аспартам вызывает рак? CNN пишет: Впервые полунезависимый комитет Всемирной организации здравоохранения заявил,что аспартам, популярный искусственный подсластитель, содержащийся в таких продуктах, как диетическая сода и жевательная резинка без сахара, должен быть классифицирован как "возможно, канцерогенный для человека". Но как бы тревожно ни звучало обозначение, оно не означает, что ваша диетическая газировка вызывает рак. Пока нет 100 процентного доказательства, но есть предпосылки к этому. Что такое аспартам? Аспартам является одним из наиболее часто используемых искусственных подсластителей в мире. Он был на рынке на протяжении десятилетий. Аспартам встречается примерно в 6000 продуктах по всему миру. Аспартам может появляться, где вы не ожидаете, например, в зубных пастах или лекарствах, но его чаще всего можно увидеть на этикетках продуктов с маркировкой «диета» или «без сахара». С самого начала была некоторая путаница в отношении аспартама. В 1974 FDA одобрило использование аспартама в некоторых продуктах питания и напитках, но решение было приостановлено на несколько лет из-за некоторых противоречивых исследований. Некоторые ученые были обеспокоены, когда узнали, что аспартам, возможно, вызывал опухоли головного мозга у крыс. Только в 1981 году, после тщательного расследования, FDA, наконец, разрешило сбыт аспартама в сухих продуктах. В том же году Комитет экспертов ФАО/ВОЗ по пищевым добавкам определил параметры приемлемого ежедневного потребления. #Новости

Искусственные мозги 🧠 из лаборатории 🧫 Искусственно выращенные "мини-мозги" без компонентов животных клеток открывают возможности для нейробиологии Исследователи из Мичиганского университета совершили этот прорыв, что в конечном итоге способствует лечению нейродегенеративных состояний. За последнее десятилетие исследований неврологических заболеваний ученые изучали использование органоидов головного мозга человека в качестве альтернативы экспериментов на мышах. Эти самособранные 3D-ткани, полученные из эмбриональных или плюрипотентных стволовых клеток, более точно моделируют сложную структуру мозга по сравнению с обычными двумерными культурами. И вот исследователи создали новый метод культуры, который использует инженерно-внеклеточный матрикс для органоидов головного мозга человека - без присутствия компонентов животных - и усиливает нейрогенез органоидов мозга по сравнению с предыдущими исследованиями. "Этот прогресс в развитии органоидов мозга человека, свободных от компонентов животных, позволит значительно продвинуться в понимании биологии нейроразвития", - сказал старший автор Йорг Лаханн, доктор философии, директор Института биоинтерфейсов U-M и профессор химической инженерии Вольфганга Паули в U-M. #Исследование

Плодитесь и размножайтесь? Перед приемом любых препаратов проконсультируйтесь с врачом. Автор канала не имеет профильного медицинского образования. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в четверг одобрило противозачаточные таблетки Opill, которые будут доступны без рецепта. Первые противозачаточные таблетки в Соединенных Штатах, для которых не требуется предписание врача. "Сегодняшнее одобрение знаменует собой первый случай, когда ежедневная оральная контрацепция без рецепта станет доступным вариантом для миллионов людей в Соединенных Штатах", - сказал д-р Патриция Каваццони, директор Центра оценки и исследований лекарств FDA. #Препарат

https://t.me/Izmailovotg Ссылка на полчаса На случай, если в канале есть кто-то с района ИЗМАЙЛОВО🥰

ЛСД улучшает сон? Употребление наркотиков карается законом РФ. Это опасно для здоровья, и мы не рекомендуем наркотики. Перед приемом любых препаратов консультируйтесь со своим врачом. Автор канала не имеет профильного медицинского образования. Однако, существует ряд стран, в которых ЛСД используют в медицинских целях. Новое исследование показало, что ЛСД в малых дозах улучшает сон 😴 Микродозирование включает в себя регулярный прием психоделических веществ, таких как ЛСД или псилоцибин, в дозах, которые слишком невелики, чтобы вызвать галлюцинации, но все же могут повысить креативность и благополучие. Согласно крупнейшему исследованию такого рода, микродозы ЛСД могут увеличить продолжительность сна на следующую ночь до 30 минут. Неожиданное открытие способно объяснить, почему эта практика связана с улучшением психического здоровья. «Мы заинтересовались микродозированием ЛСД, потому что многие люди делают это и заявляют о пользе для психического здоровья», — говорит Суреш Мутукумарасвами из Оклендского университета в Новой Зеландии, изучающий методы лечения депрессии. В качестве предварительного исследования Мутукумарасвами и его коллеги рандомизировали 80 мужчин в возрасте от 25 до 56 лет без психических расстройств для приема микродозы (10 мкг) ЛСД или плацебо каждое третье утро в течение шести недель. Мужчины заполняли ежедневные анкеты о том, как они себя чувствовали. Группа, принимавшая ЛСД, сообщила, что чувствовала себя более счастливой, более связанной и творческой в ​​те дни, когда они принимали микродоз, что согласуется с предыдущими исследованиями людей в сообществе, которые регулярно принимают микродоз. Кроме этого группа под ЛСД лучше и дольше спада на следующую после приёма ночь. «Никто не ожидал, что будет спать больше, и, похоже, никто даже не осознавал этого, поэтому это трудно объяснить эффектом плацебо», — говорит Мутукумарасвами. Одним из объяснений может быть то, что ЛСД стимулирует дополнительную обработку в мозгу, что увеличивает потребность во сне на следующий день. #Исследование

Сбор урожая спелых яблок 🍎 в Израиле 🇮🇱

Неугомонный Маск объявил об официальном открытии компании https://x.ai Он довольно давно собирался зайти в ИИ — с тех примерно пор как его инициатива приостановить все другие разработки в этой области не получила поддержки. Скупал десятками тысяч видеокарты и десятками — крутых специалистов. И вот компания со скромным слоганом «Понять вселенную» предъявлена публике. Подробностей мало, но объявлена дата большого живого разговора в Twitter Spaces — пятница 14 июля. Будет о чем посудачить на выходных :)

Лечение кислородом 💦 Новое Исследование показало, что краткосрочное лечение 100% кислородом может улучшить когнитивные способности у здоровых и помочь многим больным людям В Эксперименте, более подробно описанном в издании Frontiers, приняло участие 40 здоровых человек среднего возраста 21 года. Половина получала 100% кислорода при 5 л/мин, а другая половина получала «медицинский воздух», который содержит 21% кислорода, та же концентрация, что и в воздухе, которым мы дышим Участники должны были выполнить простую визуомоторную задачу, нарисовав линии стилусом между различными целями на цифровом планшете. С заданием лучше справились люди, получавшие 100 процентный кислород. При этом их когнитивные функции были улучшены на длительное время даже после окончания процедуры. Возможно, это открыло дверь для использования этого простого в управлении лечения для людей после тяжелых недугов. Людям часто приходится заново учиться ежедневным функциональным двигательным движениям - поднимать стакан, ходить, завязывать обувь - из-за старения или после неврологических инцидентов, таких как инсульт. Мозг может изучать и заново изучать двигательные задачи, но это требует энергии, а это, в свою очередь, требует необходимого компонента: кислорода. Поскольку мозг так богат нервными клетками (нейронами), это самый энергоемкий орган, требующий постоянного снабжения кислородом и глюкозой. Хотя он составляет только 2% массы тела, мозг потребляет от 20% до 30% своей энергии в состоянии покоя. #Исследование

Увлечены химией? А, может, вы топите за экологию и хотите сделать этот мир немного (или много) лучше? Или обожаете все, что связано с биологией? Если хотя бы на один вопрос вы ответили утвердительно, то этот пост для вас. Магистратура ИТМО поможет вам стать профи в сфере химии, биологии или экотехнологий. Не важно какой у вас бэкграунд и сколько вам лет, главное - это ваше желание сделать мир лучше. Более 2700 бюджетных мест уже ждут вас на программах: Роботизация химических технологий Химия для энергетических технологий Химия и ИИ Химический софт Прикладная геномика А еще на эти программы можно поступить на бюджет без экзаменов. Например с помощью конкурса ПИГА. Подробнее о магистратуре в ИТМО можно узнать здесь. Реклама Университета ИТМО LdtCKNojG

Увлечены химией? А, может, вы топите за экологию и хотите сделать этот мир немного (или много) лучше? Или обожаете все, что связано с биологией? Если хотя бы на один вопрос вы ответили утвердительно, то этот пост для вас. Магистратура ИТМО поможет вам стать профи в сфере химии, биологии или экотехнологий. Не важно какой у вас бэкграунд и сколько вам лет, главное - это ваше желание сделать мир лучше. Более 2700 бюджетных мест уже ждут вас на программах: Роботизация химических технологий Химия для энергетических технологий Химия и ИИ Химический софт Прикладная геномика А еще на эти программы можно поступить на бюджет без экзаменов. Например с помощью конкурса ПИГА. Подробнее о магистратуре в ИТМО можно узнать здесь. Реклама Университета ИТМО LdtCKNojG