ar
Feedback
Ольга Шелест

Ольга Шелест

الذهاب إلى القناة على Telegram

Мама #Юрикскнопочкой. Директор благотворительного фонда «ЕВИТА». Ищу семьи детям- сиротам с инвалидностью. Рассказываю о законах для инвалидов по- русски.

إظهار المزيد
861
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
-430 أيام
أرشيف المشاركات
photo content

Странная история разворачивается в Сызрани, где то ли считается, что травля и разглашение диагноза- так себе, а вот, что того
+8
Странная история разворачивается в Сызрани, где то ли считается, что травля и разглашение диагноза- так себе, а вот, что того, кто травит, обозвали алкоголиком- наказуемо. То ли мошенническая схема… Ко мне обратилась жительница Сызрани Наталья Галактионова, воспитывающая четырех детей, один из которых- инвалид, с просьбой помочь ей защитить себя и свою семью от травли некоей Ирина, хорошо известной в определенных кругах. На протяжении длительного времени эта женщина оскорбляет Наталью, рассказывает всем о диагнозе ее ребенка, травит всю семью, обвиняет в наркоторговле. Наталья несколько раз пыталась поговорить с этой женщиной, но нарывалась только на угрозы «засудить»… В отчаянии в ноябре прошлого года она написала заявление в полицию с просьбой привлечь к ответственности эту гражданку за разглашение диагноза несовершеннолетнего, но …. Дело возбудили только в июне этого года, пока Наталья не поселилась под дверями следователя. До этого ее заявление где-то пылилось. А та, кто травит, быстро пошла в суд и подала заявление на защиту чести и достоинства за обзывание ее «алкоголичкой». И странное дело- суд идет, где многодетная мать об’ясняется и пытается доказать, что назвать женщину «алкоголичкой» ее спровоцировала сама же эта женщина своими угрозами и словесными издевательствами. А уголовное дело о нарушении прав малолетнего ребенка- снова пылиться. Причем, что удивительно: все правоохранительные органы хорошо знают эту гражданку Ирину, у нее есть несколько административных штрафов за проституцию, распитие алкоголя в общественных местах и даже судимость. Многие подозревают, что она нездорова психически. Но при этом, мировой судья постоянно рассматривает ее иски к жителям Сызрани и удовлетворяет их. А многодетную мать никто не слышит… И я искренне не понимаю: почему в Сызрани разглашение диагноза ребенка менее страшное преступление и его не расследуют, а вот в сердцах брошенное «алкоголичка» уже слушается в суде??? Есть ощущение, что это какая-то мошенническая схема жизни за чужой счет и обогащения, и кто-то эту Ирину покрывает. Может, в доле с ней??? Ну раз все в курсе, но уже много лет эта женщина держит в страхе жителей города Сызрани. P.S. ФИО этой Ирины у меня есть, но чтобы не давать ей нового повода, фамилию указывать не буду. Готова все данные передать в компетентные органы. А если вы узнали свою ситуацию и пострадали от ее действий, ставьте +в комментариях и об’единяйтесь в борьбе с мошенницей с Натальей. P.P.S. На фото- письмо отчаяния ко мне от Натальи и пара документов о бэкграунде Ирины.

"ВРАЧИ БОЛЬШЕ НЕ БУДУТ БЕЗЗАЩИТНЫ" В "Медвестнике" вышла статья с моими комментариями, а также комментариями коллег по делу о размещении видео с изображением врача без его согласия. Мнения наши несколько разделились, но это вполне себе нормальная история. На что же хочется всё же обратить пристальное внимание: Приведу свою же цитату из данного материала: "Здесь самое главное — не путать две вещи. Пациент может снимать врача на видео, запрета на это нет. Но он не может распространять этот видеоролик без согласия второй стороны." То есть запрета на видеосъёмку врача - нет, и запретить себя снимать он не может, вернее может - но пациент вправе продолжать его снимать, а вот распространять видео со своим изображением врач запретить вправе, и если пациент распространит это видео без согласия врача - то это будет нарушение закона, и в случае подачи медицинским работником соответствующего иска в суд у него будут хорошие перспективы добиться успеха и компенсации морального вреда. Как-то так.

Итак, в нашем доме в подвале уже две недели течет вода!!! На вводе магистрального трубопровода, прорыв трубы в земле. УК дали
Итак, в нашем доме в подвале уже две недели течет вода!!! На вводе магистрального трубопровода, прорыв трубы в земле. УК дали заявку сразу, и писали письма в водоканал, результата нет. Подключились мы- жители дома! Куда только мы не обращались- везде симулякры! На каждом уровне! Мы уже в отчаянии, домовой чат гудит- что делать? Куда еще звонить- писать? Меж тем сегодня уже обратились на горячую линию Федорищева, и нас снова перенаправили в ЖКХ, сказали, что обращение приняли. Писали мы и главе города Носкову- и снова тишина. А вода в подвал уже не течёт, а БЕЖИТ. Должны были делать замену розлива отопления, теперь не известно, когда вся вода уйдёт в землю и подвал просохнет. Если кто-то знает пути решения проблемы еще- ПАМАГИТЕ🙏🙏🙏 И ведь платить за эту воду будем снова мы, раскидают на все квартиры… и квитация за воду золотой станет.

В рамках проекта «Источник жизни: повышение доступности нутритивной поддержки паллиативных пациентов Самарской области» наш фонд подготовил брошюру для врачей по вопросам организации нутритивной поддержки. Эта брошюра посвящена некоторым вопросам организации нутритивной поддержки пациентов, признанных нуждающимися в паллиативной помощи. Авторы – составители надеются, что она станет для вас подспорьем в работе. Паллиативная помощь детям и взрослым – предполагает комплексный подход к пациенту, имеющему ограниченный срок жизни вследствие неизлечимого заболевания (генетического, онкологического, заболевания ЦНС, врожденных пороков развития). Она направлена на улучшение качества жизни как самого тяжелобольного человека, так и на поддержку семьи. Глагол «Palliate» означает защищать и облегчать, когда излечение уже невозможно. Даже если ребенка или взрослого нельзя спасти или вылечить, его жизнь все еще можно изменить к лучшему. Большинство паллиативных детей и некоторая часть паллиативных взрослых имеют выраженный дефицит массы тела, белка, витаминов, микро- и макроэлементов. Для повышения качества жизни таких пациентов применяется специализированное лечебное ( энтеральное) питание. В брошюре разобраны конкретные ситуации по подбору, назначению энтерального питания, определению признаков белково-энергетической недостаточности, способам введения питания, а так же дан краткий обзор лечебных смесей, закупаемых Министерством здравоохранения Самарской области. Авторы-составители: Татьяна Глушенкова – главный внештатный специалист по паллиативной помощи детям министерства здравоохранения Самарской области Гузель Сабирова – врач-диетолог высшей категории Самарской областной клинической больницы им. Н. Ивановой, врач по паллиативной медицинской помощи детям. Ольга Осетрова – главный врач АНО «Самарский хоспис» паллиативная помощь, Главный внештатный специалист по паллиативной помощи взрослым по Приволжскому Федеральному округу Министерства здравоохранения РФ Шелест Ольга Юрьевна – исполнительный директор Благотворительного фонда «ЕВИТА», эксперт по организации нутритивной поддержки Редактор: Орлов Андрей Евгеньевич – министр здравоохранения Самарской области. «Неспособность врача обеспечить питание больного должна расцениваться как решение уморить его голодом. Решение, для которого в большинстве случаев было бы трудно подобрать оправдание» Арвид Вретлинд Познакомиться с брошюрой и скачать для использования можно тут. Спасибо волонтерам «БЫТЬ МАМОЙ» и лично Алене Шкурко за помощь в разработке дизайна и предпечатной подготовке брошюры. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов

Счастливый человек в этот дождливый день занимался творчеством. Делюсь новым шедевром

Ирина Ершова - главный врач ЕЛИЗАВЕТИНСКОГО ДЕТСКОГО ХОСПИСА очень просто и понятно рассказывают о том, что такое гастростома, кому она показана и какеи виды гастростом существуют. Это ее выступление на нашем первом паллиативном форуме в Самаре, который АНО "Самарский хоспис" паллиативная помощь, Благотворительный фонд "ЕВИТА", Хоспис "Вкус жизни" при поддержке Министерства здравоохранения Самарской области, Фонда помощи хосписам «Вера», Ассоциации хосписной помощи, Благотворительного фонда "ПОДАРИ ЖИЗНЬ" и СамГМУ провели 26 июня в Самаре. Посмотрите, как врач рассказывает врачам о необходимости гастростомы для детей, признанных нуждающимися в паллиативной помощи.

Какая своебразная борьба с нищетой…. Хотя… по опыту общения с некоторыми реионами по вопросу разработки программы нутритивной поддержки паллиативных детей на дому… и бесконечных ответов чиновников «невозможно», «не выгодно», «нум нужно выполнять госзадание по госпитализациям» и т.д. Пару раз от отчаяния я предложила им ввести эвтаназию. Разговор менял русло и переходил в конструктив… https://t.me/imnotbozhena/55343

ак бы ни было порой трудно… Какая бы депрессия не накрыла ( как это случилось со мной сегодня)… Как бы казалось, порой, что в
+5
ак бы ни было порой трудно… Какая бы депрессия не накрыла ( как это случилось со мной сегодня)… Как бы казалось, порой, что все зря и никому кроме совсем небольшого количества людей все это не нужно… Какие бы подножки не подставляли те, от кого совсем не ждешь… Вот это то, ради чего я, наши Благотворительный фонд «ЕВИТА» и Хоспис «Вкус жизни», наша команда Оксана Глушина , Олеся Кисарова , Елена Загоринская , Ольга Борискина , Виктория Игнатьева, Ольга Липашева! Эти сообщения дают силы жить и идти дальше, несмотря и вопреки! Потому что этим людям нужна помощь здесь и сейчас, у них нет времени ждать. И когда за день получается решить зависший вопрос, или нащупать вместе путь, или договориться с больницей, проговорить сложности с ЛЮДЬМИ в Минздраве, помочь по-настоящему, а не по отчету… Силы возвращаются снова. Зачем все это? Чтобы человеку, большому или маленькому, и его родным было не страшно и не одиноко!!! Да, в нашем Хосписе работает горячая линия, и можно звонить по любым вопросам, касающимся паллиативной помощи по телефону 8-92-77-29-77-02!!! Если наш дежурный не сможет найти правильный ответ сразу, он передаст его нам. И вместе мы точно найдем решение. Благодарю за этот трудный, но наполненный смыслом, день.

Признавайтесь, кто сюрприз нам с Юриком сделал? Неожиданно и ооооочень приятно. Спасибо❤️
+1
Признавайтесь, кто сюрприз нам с Юриком сделал? Неожиданно и ооооочень приятно. Спасибо❤️

❣️Добрая акция: компания «ПУЛЬС» поможет подопечным БФ «ЕВИТА»❣️ 🤝БФ «ЕВИТА» не раз убеждался: честное партнерство перераста
❣️Добрая акция: компания «ПУЛЬС» поможет подопечным БФ «ЕВИТА»❣️ 🤝БФ «ЕВИТА» не раз убеждался: честное партнерство перерастает в настоящую дружбу и искреннюю взаимную помощь. ✨Так случилось и в этот раз: фармацевтическая компания «ПУЛЬС» приняла решение помочь БФ «ЕВИТА» и поддержать наших подопечных! 🗓С 1 августа по 30 октября часть средств от продажи продукции брендов BioForte, FoodForte, ComForte будет направлена на помощь тяжелобольным детям, нашим подопечным. ❣️Акция проходит в аптеках на территории России. Стать участником можно в любом регионе страны, главное, приобрести указанную выше продукцию, и тогда часть средств от покупки автоматически будет направлена в БФ «ЕВИТА». 🙏Присоединяйтесь к добрым делам, где бы вы ни были!

У каждой проблемы есть фамилия, имя и отчество. И у проблемы Варвары Красновой- тоже есть ФИО. Это отдельные люди из самарско
У каждой проблемы есть фамилия, имя и отчество. И у проблемы Варвары Красновой- тоже есть ФИО. Это отдельные люди из самарского минздрава, которые работают для освоения бюджетных средств, а не для помощи маленькому человеку. Варе 8,5 лет. Она питается через гастростому. До января 2025 года она получала лечебное питание на основе соевого белка, но так как стала активно набирать вес, для профилактики ожирения была переведена диетологом на другое питание. Однако, минздрав упорно закупает Варе не подходящую для нее смесь! Хотя новые данные давно переданы тем, кто организовывает закупки. К чему это я? Да к тому, что в июле Варвара снова получила неподходящее для нее питание! Которое ребенку не просто не подходит, но и вызывает тяжелые симптомы. И семья обратилась снова к нам за помощью в покупке того, что девочке подходит и хорошо усваивается. И я прошу вас помочь нам купить Варе нужную ей смесь. На три месяца питание для Вари стоит 49 005 рублей. Да, я тоже злюсь! Потому что мы с вами не министерство финансов или здравоохранения, у нас с вами нет миллионных бюджетов! Но мы с вами ведь не для освоения средств ради отчета «обеспечили всех», когда по факту- своим невниманием просто забрали завтра и растоптали человека. Мы с вами- за жизнь одного маленького ребенка и его семьи, за уверенное завтра и надежду на послезавтра. Помочь можно здесь

Мне кажется, больше страдаем мы, родители, от того, что наши дети не держат голову, не говорят, не ходят… Продолжите список.
Мне кажется, больше страдаем мы, родители, от того, что наши дети не держат голову, не говорят, не ходят… Продолжите список. А дети… дети не знают, что может быть по-другому. Ведь они никогда этого и не знали и не умели. И для них страдание- одиночество, чувство ненужности, боль, судороги, голод… И мне кажется, самая главная наша миссия- не предавать наших ангелов и избавить их от страданий. Любить, обнимать, читать сказки, общаться- не лишать того, что не забрала болезнь. И лечить боль, голод, судороги. Конечно, вместе с врачами… И не страдать по тому, что могло бы быть. Жить здесь и сейчас, радоваться этому дню и в нем- улыбке ребенка!!! И я никогда не смогу понять родителей, которые не дают лекарств своим детям и отказываются от гастростомы. В угоду чему? Своего страдания и желания приблизить нездорового ребенка к здоровому, сохраняя хоть что-то из того условного мира, в который дверь закрыта? Вместо того, чтобы открыть другую дверь, где не будет ни страдания мамы, ни страдания ребенка? Именно для этого мы: наш фонд, наш хоспис, наша маленькая команда… Ведь что дает собственное страдание? Только слезы, жалость, депрессию, злость и обиду… Мне кажется, страдание в случае с нашими детьми, только разрушает тебя самого, мир вокруг и твоего ребенка. А вы как думаете?

❣️Подопечный Хосписа «Вкус жизни» Рома Кисаров ищет няню!❣️ 👍Нашему Роме семь лет, и он - крупный богатырь, в папу. У мальчика есть, пожалуй, все гаджеты и стомы, которые в принципе бывают у наших подопечных - паллиативных девочек и мальчиков. Конечно, стомы требуют санации, но это несложно, вас научат. ✨Что любит Рома? Ему очень нравится, когда с ним разговаривают или просто говорят рядом с ним. 🎶- У нас была няня, и она очень любила говорить по телефону, так она садилась рядом с его кроватью и ставила телефон на громкую связь, - рассказывает папа Ромы Вадим Кисаров. - Болтая рядом с Ромой и одновременно играя с ним, она заряжала сына отличным настроением. В нашем доме постоянно громко играет музыка, включен телевизор, и все семейные разговоры мы ведем рядом с Ромой. А еще сын любит тактильные игры и НЕ любит тишину. Так что нам очень нужна активная няня с хорошо поставленным голосом. «Если Роме больно, то он, как и все дети, хочет, чтобы его погладили и успокоили. Тут ничего лучше не придумаешь, не сделаешь», - с заботой добавляет Вадим. 📍Семья Кисаровых живет на пересечении улиц Физкультурной и Воронежской, а здесь прекрасная транспортная развязка. 🗓️Няня нужна на полную загрузку - 31 услуга в месяц. 🔹У вас должна быть оформлена самозанятость. 🤝Если вы почувствовали, что готовы стать заботливой няней и добрым другом для Ромы, пишите нам на почту Хосписа: 💌hospise63@mail.ru. В сообщении укажите: ✔️ваш номер телефона ✔️краткую информацию о себе: возраст, специальность, последний род деятельности. 👩‍💻Также будущая няня Ромы может написать личное сообщение директору Хосписа «Вкус жизни» Елене Загоринской: ➡️ vk.com/id707730141 🙏Мы очень ищем тебя, наша дорогая няня!🙏 Самара! https://rutube.ru/video/8b1478473777ed46929b6086ac864857/?r=a

Правда, ложка дёгтя все-таки сегодня была. «5 минут назад ставший диетологом» врач, вышедший в паллиативное отделение работат
Правда, ложка дёгтя все-таки сегодня была. «5 минут назад ставший диетологом» врач, вышедший в паллиативное отделение работать диетологом и назначать сложнейшим детям лечебное питание Шишкова Екатерина Сергеевна проигнорировала этот семинар и не пришла. При том, что ее назначения пока очень странные, у детей рвоты от питания. Но… она все сваливает на плохое питание, хотя абсолютно очевидно, что это- некорректные назначения. Очень страшно, что учиться она планирует на наших детях, ставя эксперименты… И не понятно, почему не воспользовалась ситуацией и не послушала 15-летний опыт коллеги Гузель Равильевны Сабировой….

Эмпатия… Это очень важное качество для врача… Сегодня прошел заключительный семинар в рамках проекта «Источник жизни», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов, на базе СОКБ им.Середавина для врачей первичного звена города Самары. Это было единение сердце, знаний и компетенций. Встреча прошла на олном дыхании. Невероятно включенная аудитория, вне зависимости от звания и должности. «Спасибо! Мы так много узнали нового»,- говорили врачи, расставаясь. Нам хочется верить, что сегодня мы заразили вирусом нутритивной поддержки самарских медиков, что теперь они точно поняли, что лечебное питание- это жизнь, что оно решает 99% проблем и иногда достаточно просто накормить тяжелобольного ребенка или взрослого, чтобы он почувствовал себя ЧЕЛОВЕКОМ! Благодарю за гостеприимсто Шустова Виталия Александровича, Володину Наталью Анатольевну, паллиативное отделение, где прошел мастер класс по осмотру пациентов. Благодарю Самарский Минздрав и Минсоц за поддержку. Семинары-лекции- это лишь первый этап проекта. Дальше- ювелинрая работа вместе на благо Человека, большого или маленького. Честно? Гордусь нашими Самарскими врачами, их жаждой знаний и желанием спасать и помогать!!! Все точно получится! Ведь мы вместе.

Есть ли действительно паллиативная помощь на дому детям в Самарской области? Это Арина. Ей 9 лет. Сегодня она была заместител
Есть ли действительно паллиативная помощь на дому детям в Самарской области? Это Арина. Ей 9 лет. Сегодня она была заместителем #Юрикскнопочкой и помогала провести для врачей первичного звена мастер-класс по определению нутритивной недостаточности… А параллельно и по паллиативной помощи… У Арины сатурация 86. Почти всегда. Даже, когда приезжает врач выездной паллиативной службы. Но врача это не беспокоит. Потому что у Арины стоит кислородный концентратор, но мама им не пользуется. Потому что врач говорит- «нормальная сатурация». У Арины нездоровый цвет кожи и все сосуды просвечивают… Это тоже говорит о кислородном голодании, но врач этого не замечает. Мама кормит Арину лежа на спине. Через рот. И врач тоже считает это нормальным. У Арины обычная детская кровать, из которой очень тяжело доставать ребенка весом 20 кг и очень неэкологичнн доя спины. У Арины вынужденное положение рук ( согнуты в локтях и кистях) и ног ( поза лягушку). Контрактуры голеностопных суставов. И врач тоже считает это нормальным. Почему я считаю, что врач считает это нормальным? Потому что приезжая каждый месяц на протяжении трех лет, этот врач ни разу не расспросил маму о том: как дышит, спит, ест, проводит день. Не научил позиционировать ( сам не умеет), не помога внести изменения в ИПРА и получить ТСР. Не предложил подключить кислород и проверить сатурацию на кислороде. И обнаружил бы, что кислородный концентратор не в комплекте- нет кислородной линии, а значит- это бесполезная машина. Все это увидели сегодня мы. Встревожились, несколько раз перепроверяли сатурацию, смотрели выраженность контрактур, говорили о ТСР. И по всем вопросам нашли решения, в том числе ( и в первую очередь)- силами нашего фонда и наших специалистов. И паллиативная помощь от государства для Арины-это показатель того, что этоа помощь только в количестве выездов и отчетах по госзаданию. -Нас никто не учит и мы действительно не знаем, какую такую паллиативную помощь должны оказывать и что это такое…Нас ведь никто не учит. В последнее время часто слышу такие слова от врачей. И спасибо им за честность. Ведь чтобы понимать, что такое паллиативная помощь- нужно знать это! Знать, на что обратить внимание, о чем спросить, на что смотреть. А послушать и изменить сатурацию может и педиатр из поликлиники. А трубку в горле или животе часто меняют сами мамы уже….

Просто обняла Юрика и расплакалась…. Очень тяжелый день сегодня был. После Похвистнево и Сызрани, где в человеке видят челове
Просто обняла Юрика и расплакалась…. Очень тяжелый день сегодня был. После Похвистнево и Сызрани, где в человеке видят человека, где директора пансионстов, между прочим, психоневрологических, доверяют своим подопечным и искренне делают все возможное, а иногда, и невозможное, чтобы пансионат был настоящим домом для брошенных, одиноких, больных людей… Пансионат в Тольятти меня сегодня просто разлавил катком… эмоционально и душевно… Хотя, руководство пансионата скажет вам, что это я их раскатала катком, и будут правы. Потому что я не понимаю, как здоровый, нутритивно сохранный мужчина, доктор, кандидат медицинских наук может буллить женщину-инвалида, колясочницу, обвинять ее во лжи, хамстве по отношению к сотрудникам и провокации конфликтов!!! Женщину, которая не может есть холодную еду и просить ее подогреть. Не может есть помидоры и капусту, потому что по диете ей нельзя, которой угрожают психиатром за то, что она отстаивает свое право остаться человеком, а не быть ПСУ. Разговаривали с другими жителями пансионата, кто-то опасался говорить совсем, кто-то полунамеками, кто-то грудью защищал руководство… Все пазные и каждый приспосабливается, как может. ВЕдь идти отсюда им некуда. А вот она-белая ворона! Не может и не хочет приспособиться, плачет, боится, но все-равно говорит как есть. Слава Богу, что в минсоце тоже люди, которые смотрят глазами человека, слушают человека и не пытаются замять/замолчать проблемы. Ситуация на особом контроле, но вот этот каток раскатал меня. Хотя повод-то был другой: третий кустовой семинар в рамках проект «Источник жизни» с врачами первичного звена по вопросам организации нутритивной поддержки паллиативных пациентов. И снова удивление. Приятное- 16 врачей педиатрического звена, с открытыми блокнотами и искренне заинтересованных. Неприятное- ни одного врача взрослой паллиативной службы. что это? Игнорирование? Или «у них проблем нет?». Потому что нет пациентов, нуждающихся в лечебном питании? А ведь в Тошьятти целое взрослое паллиативное отделение и там далеко не все просто… А педиатры- просто невероятно включенные. Потом осмотр ребенка на дому. И еще один шок… мне казалось таких истощенных детей уже нет в нашей области… и снова не понятно- где здесь паллиативная помощь? И почему ребенок, получая лечебное питание, не набирает вес??? В общем, сложный день. обнимаю Юрика, своего пухлого ребенка, целую в наливные шечки, жму руку, плачу, а он что-то воркует мне и улыбается, как будто успокаивает… Единственное, что греет душу в сегодняшнем дне, слова одного врача о том, что сегодня для нее был настоящий день открытый, настоящий мастер-класс, что она получила очень много новой информации и многое стало понятно…. Завтра-Чапаевск.

Этот человек даже не знает, что его жизнь могла бы быть другой, потому не горюет о потерянном, а живет здесь и сейчас и радуе
Этот человек даже не знает, что его жизнь могла бы быть другой, потому не горюет о потерянном, а живет здесь и сейчас и радуется каждому прожитому дню. Потому что свободен от ожиданий взрослых и их планов на него. Потому что, не знает, что такое злость, крик, обида. Потому что живет в обережном круге любви и сам есть просто любовь. Чему учит меня #Юрикскнопочкой? Принятию ситуации такой, какая она есть. Адаптации к этой ситуации. Но самое главное, чему он научил меня- безусловной любви. Без всяких «но»! Спасибо, мой сын, что выбрал меня.и сегодня вместе с Ниной Грязевой создал очередной шедевр. И отпускаешь меня ранними-ранними утрами на выезды, а сегодня разрешил остаться ночевать в Тольятти, чтобы мое утро началось не в 5 утра. А сами спокойно уснул с няней. Чему учат вас ваши дети? Какие новые грани вас они открыли вам в вас самих?

Все люди с депрессией страдают запорами ( не работает ось голова-кишка) За раз человек можут усвоить 20 грамм белка, это 100
Все люди с депрессией страдают запорами ( не работает ось голова-кишка) За раз человек можут усвоить 20 грамм белка, это 100 гр мяса!!! Так что все ваши 400 грамм или миллилитров- балласт. Лишь 1/4 усвоится организмом
Сабирова Гузель Равильевна, врач- диетолог Мой личный инсайт после сегодняшнего семинара с врачами по паллиативной помощи в Похвистнево. #источникжизни