komar обо всем понемногу🐒

вы не представляете, как я счастлива видеть это.. Полинка - звезда! горжусь🥺💔

⚡ Высота взята! 4.91 — новый личный рекорд Полины Кнороз Полина стала лидером мирового сезона в абсолюте и вошла в топ-3 российских прыгуний с шестом за всю историю.

дневной сон у нас… пов: вы проснулись 2 часа назад

один раз не приехала, девчонки, что устроили..

🏃 Они высотницы, они так видят. Новые форматы на Кубке России в Чебоксарах.

🥕🥕

ну что! серия влогов сахалина завершена :) двигаемся к отпуску? впереди еще много всего крутого вас ожидает!

следит за нами..

кстати! со всеми этими болезнями не сказала вам о том, что в следующий раз на секторе увидимся уже в родном😁😁 смоленске на универсиаде! обязательно подходите, если кайф будет! я прыгаю 1 день, а после готова вас поснимать (6-7 числа), поэтому пишите! принимаю заказы :) остальные, как в кадр попадут.. @komarik300

помидоры фета красный сладкий перец и 2 яйца💔🫵🏼

друзья, случился очередной гиперфикс.. в этот раз на шакшуке.. завтра хочу сделать ее дома и сравнить с кофейнями..🫣 если вы не любите помидоры, как и я…попробуйте шакшуку.. очень вероятно, что ваше отношение к ним изменится..

ну и также про места, где можно красиво отпраздновать завершение старта (что-то уже подороже и поярче): Амо Паста (италия, прям рядом со стадионом. 10/10) Misto (красиво и стильно, все как любим.. тоже италия) Ланин Бистро (русская кухня, отзывы супер) Маруся (русская кухня с адекватным ценником и вкусными блюдами! единственное, мало места в зале.. в праздничные и выходные дни можно сразу не сесть) куда сходить в баню после старта? Велнес-клуб Веранда (1300-1600 цена посещения комплекса на 3 часа: 4 бани, по-моему, бассейн и красивый лес.. что еще нужно? также есть рестик возле. но придется ехать на такси минут 15-20. но это того стоит) Аквариус (сама с кайфом хожу в этот центр: 4 бани, джакузи, бассейн и 2 ледяные бочки.. вот это жизнь, правда? 500 рублей стоимость 90 минут посещения..) такой вот у меня дайджест вышел.. если что-то еще нужно узнать пишите! а также вдруг, если что-то добавить хотите тоже! я вся во внимании!

гайд по смоленску. обещала - делаем! ю23 и универсиада - ловите самые топовые места на мой взгляд! начнем с мест (куда погулять и сходить, чтобы скоротать время) у нас их не так много, но есть очень прикольные :) Искатели (пространство с книжками, кофейней и своей студией лепки из глины! всякие булочки у них еще есть и меню завтраков.. в части книжного можно посмотреть и почитать.. вайб!) Сад Блонье (иногда тут бываю, катаюсь на качельках - в середине этой зеленой зоны классный фонтан) Лопатинский сад (место притяжения всех будто бы: колесо обозрения, смотровая площадка на старый заросший стадион, пруд с лебедями, в котором даже поплавать на катамаранах можно! плюс детские аттракционы есть и офигенная кукуруза! не в початках, а в стаканчиках) Свято-Успенский кафедральный собор (очень красивое аутентичное место, также есть своя смотровая на город. место для любителей. я кайфанула) сквер имени воеводы Михаила Борисовича Шеина (идет вдоль крепостной стены, сделали классную смотровую и зону для прогулок и посиделок: всякие качельки, скамеечки и стандартный деревянный настил) Парк Соловьиная роща (самый базовый парк с красивым мостиком и прудом) парк имени 1100-летия Смоленска (небольшая зеленая зона с водоемом и скамеечками, находится рядом с большим тц) *про свои любимые кладбища писать не буду.. по ним я каждый день гуляла: домой возвращалась - ничего интересного. теперь проедемся по кофейням, у меня тут свой топ! S-coffee (база, самая будто распространенная и популярная сеть в смоленске. 11/10 за систему лояльности, там 50% на базовые позиции типо капучино, латте и тд.. а в их большом заведении с припиской ХАУС можно еще и позавтракать круто (недалеко от стадиона, кстати)) Ракета кофе (небольшое заведение - подкупило табличкой бжу у каждого блюда прям в меню) Aeblehaven (или как сказали местные АЕ - клевая аутентичная двухэтажная кофейня, в которую обязательно стоит заглянуть: компактное меню + большой холодильник с десертами.. оттуда мои фотки с кошечкой были, кстати - она там живет!!) Мир (от создателей АЕ открылась совсем недавно.. вайб москвы или минска.. писала о ней подробнее выше!!) Варка (небольшая совсем кофейня с завтраками, ничего необычного или особенного. хорошее качество, на этом всё) Хлеб июля (выпечка и кофе! а также завтраки по субботам.. дикий кайф. обязательно советую зайти - открытая кухня, где выпекается хлеб) пройдемся по чему-то очень важному для студентов.. комплексные обеды! где и по чем.. ZONDA (азия, обеды с 12 до 16 - 690 и 650 рублей) ЮНОСТЬ (4 комбо обеда на выбор - 480 рублей, всякие пасты, салаты и супы) Мидийное место (и до нас добралось. комплексные обеды - с 12 до 16 - 590 и 690 р, выбираешь основу по морепродуктам + всякие допы. а также список блюд есть по 390 рублей) ГУРУ (грузинская кухня, 3 вида обедов - по 650 рублей. а также сниженные цены на некоторые позиции меню. с 12 до 16 в будни, все как обычно) Misto (есть обеденные позиции меню в стандартное время. ценник приятный от 250 до 500 рублей. также есть сеты завтраков) Мелодия (классическое время с 12 до 16, разные горячие блюда, салаты и супы по сниженной цене.. есть даже что-то из завтраков) Икра (также обеденное меню со скидкой плюс есть какие-то сеты в ценовом диапазоне 670-820 рублей) 100Лоffка (столовая, рядом со стадионом - офигенные отзывы - сама не была.) Мандариновый гусь (тоже что-то наподобие столовой. не была, но отзывы кайф) не забудем про местный стритфуд: Полная дичь (всякие шавермы, но нас петербуржцев ничем не удивить уже.. просто норм!) ФО БО (прям рядом со стадионом, супер простая и понятная азия) Мясная станция (тоже всякого рода шаверма. по уровню +- они все одинаковые для меня..) JiJoo Coffee (азия, чуть дороже сегмент, но прикольно! вайб свой имеется.. есть сырный рамен) Угол 60° (блины, классика.. сама еще не дошла, но отзывы супер. мне советовали) Чебуречная Крым (из названия все понятно. думаю, что там кайф.. тоже советовали - отзывы бомба!)

Амо Паста (италия, прям рядом со стадионом. 10/10) Misto (красиво и стильно, все как любим.. тоже италия) Ланин Бистро (русская кухня, отзывы супер) Маруся (русская кухня с адекватным ценником и вкусными блюдами! единственное, мало места в зале.. в праздничные и выходные дни можно сразу не сесть) куда сходить в баню после старта? Велнес-клуб Веранда (1300-1600 цена посещения комплекса на 3 часа: 4 бани, по-моему, бассейн и красивый лес.. что еще нужно? также есть рестик возле. но придется ехать на такси минут 15-20. но это того стоит) Аквариус (сама с кайфом хожу в этот центр: 4 бани, джакузи, бассейн и 2 ледяные бочки.. вот это жизнь, правда? 500 рублей стоимость 90 минут посещения..) такой вот у меня дайджест вышел.. если что-то еще нужно узнать пишите! а также вдруг, если что-то добавить хотите тоже! я вся во внимании!

гайд по смоленску. обещала - делаем! ю23 и универсиада - ловите самые топовые места на мой взгляд! начнем с мест (куда погулять и сходить, чтобы скоротать время) у нас их не так много, но есть очень прикольные :) Искатели (пространство с книжками, кофейней и своей студией лепки из глины! всякие булочки у них еще есть и меню завтраков.. в части книжного можно посмотреть и почитать.. вайб!) Сад Блонье (иногда тут бываю, катаюсь на качельках - в середине этой зеленой зоны классный фонтан) Лопатинский сад (место притяжения всех будто бы: колесо обозрения, смотровая площадка на старый заросший стадион, пруд с лебедями, в котором даже поплавать на катамаранах можно! плюс детские аттракционы есть и офигенная кукуруза! не в початках, а в стаканчиках) Свято-Успенский кафедральный собор (очень красивое аутентичное место, также есть своя смотровая на город. место для любителей. я кайфанула) сквер имени воеводы Михаила Борисовича Шеина (идет вдоль крепостной стены, сделали классную смотровую и зону для прогулок и посиделок: всякие качельки, скамеечки и стандартный деревянный настил) Парк Соловьиная роща (самый базовый парк с красивым мостиком и прудом) парк имени 1100-летия Смоленска (небольшая зеленая зона с водоемом и скамеечками, находится рядом с большим тц) *про свои любимые кладбища писать не буду.. по ним я каждый день гуляла: домой возвращалась - ничего интересного. теперь проедемся по кофейням, у меня тут свой топ! S-coffee (база, самая будто распространенная и популярная сеть в смоленске. 11/10 за систему лояльности, там 50% на базовые позиции типо капучино, латте и тд.. а в их большом заведении с припиской ХАУС можно еще и позавтракать круто (недалеко от стадиона, кстати)) Ракета кофе (небольшое заведение - подкупило табличкой бжу у каждого блюда прям в меню) Aeblehaven (или как сказали местные АЕ - клевая аутентичная двухэтажная кофейня, в которую обязательно стоит заглянуть: компактное меню + большой холодильник с десертами.. оттуда мои фотки с кошечкой были, кстати - она там живет!!) Мир (от создателей АЕ открылась совсем недавно.. вайб москвы или минска.. писала о ней подробнее выше!!) Варка (небольшая совсем кофейня с завтраками, ничего необычного или особенного. хорошее качество, на этом всё) Хлеб июля (выпечка и кофе! а также завтраки по субботам.. дикий кайф. обязательно советую зайти - открытая кухня, где выпекается хлеб) теперь пройдемся по чему-то очень важному для студентов.. комплексные обеды! где и по чем.. ZONDA (азия, обеды с 12 до 16 - 690 и 650 рублей) ЮНОСТЬ (4 комбо обеда на выбор - 480 рублей, всякие пасты, салаты и супы) Мидийное место (и до нас добралось. комплексные обеды - с 12 до 16 - 590 и 690 р, выбираешь основу по морепродуктам + всякие допы. а также список блюд есть по 390 рублей) ГУРУ (грузинская кухня, 3 вида обедов - по 650 рублей. а также сниженные цены на некоторые позиции меню. с 12 до 16 в будни, все как обычно) Misto (есть обеденные позиции меню в стандартное время. ценник приятный от 250 до 500 рублей. также есть сеты завтраков) Мелодия (классическое время с 12 до 16, разные горячие блюда, салаты и супы по сниженной цене.. есть даже что-то из завтраков) Икра (также обеденное меню со скидкой плюс есть какие-то сеты в ценовом диапазоне 670-820 рублей) 100Лоffка (столовая, рядом со стадионом - офигенные отзывы - сама не была.) Мандариновый гусь (тоже что-то наподобие столовой. не была, но отзывы кайф) не забудем про местный стритфуд: Полная дичь (всякие шавермы, но нас петербуржцев ничем не удивить уже.. просто норм!) ФО БО (прям рядом со стадионом, супер простая и понятная азия) Мясная станция (тоже всякого рода шаверма. по уровню +- они все одинаковые для меня..) JiJoo Coffee (азия, чуть дороже сегмент, но прикольно! вайб свой имеется.. есть сырный рамен) Угол 60° (блины, классика.. сама еще не дошла, но отзывы супер. мне советовали) Чебуречная Крым (из названия все понятно. думаю, что там кайф.. тоже советовали - отзывы бомба!) ну и также про места, где можно красиво отпраздновать завершение старта (что-то уже подороже и поярче):

Кубок России, Чебоксары — поехали! будет точно жара! Несмотря на обещанные дожди👀 мы с Тасей к этому подошли ответственно (смотрите видео🌚). обязательно ждем вас на трибунах!

а вообще? давайте соберем 100 реакций и я напишу свой «гайд» по смоленску :) делаем?

ю23! универсиада! этим летом в смоленске пройдет два крупных события.. и если вы, как и я!! любите клевый кофе в атмосферном месте - вам сюда! кофейня Мир находится по адресу - ул. Генерала Паскевича, 7А.. это новое местечко со стабильным вайфаем, классным кофе и компактным меню. помимо этого - прикольная атмосфера с разными фишечками (например, целый стеллаж с разной крутой литературой..) от места веет каким-то вайбом москвы или минска, но с адекватными ценами) поэтому советую сохранять себе местечко и обязательно заскочить сюда!!

ну чтож, пропала на пару дней🫣 но на это есть веская причина - скоро все расскажу! а пока - следующий пост - рекомендация для тех, кто планирует приехать на универсиаду и ю23!