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تحليل النشر
| المشاركات | المشاهدات | الأسهم | ديناميات المشاهدات |
01 4 coisas que você precisa saber sobre quando o crush diz que está confuso
1️⃣ Dizer "estou confuso" nem sempre é uma desculpa.
2️⃣ Não é seu papel "resolver" a confusão do outro.
3️⃣ Cuide de sua própria vida não aceite ser usado.
4️⃣ Seja honesto sobre seus sentimentos e esteja disposto a seguir em frente. | 97 | 0 | Loading... |
02 🚨 Vamos liberar uma promoção de 20 livros com um super desconto + bônus. E o frete vai ser por nossa conta.
Posso garantir que essa é uma oportunidade incrível para você começar a sua coleção de livros de saúde emocional.
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Obrigado pela sua atenção!
Um grande abraço,
Júlio | 154 | 0 | Loading... |
03 Frase do dia 💛 | 100 | 0 | Loading... |
04 3 sinais clássicos de dislexia:
1️⃣ Desenvolvimento da linguagem e sons semelhantes
O atraso no desenvolvimento inicial da linguagem nas crianças e a dificuldade para distinguir sons parecidos são comuns na maioria dos casos.
2️⃣ Aprendizagem e cópia de informações
Durante a fase escolar, a dislexia causa uma aprendizagem mais lenta de novas palavras e dificuldades para copiar do quadro ou do livro.
3️⃣ Habilidades de leitura e escrita:
Desafios na aprendizagem de habilidades de leitura, escrita e ortografia fazem parte do quadro. | 269 | 0 | Loading... |
05 Frase do dia 💛 | 313 | 1 | Loading... |
06 ⚠️ Alerta de vídeo novo no canal da Eurekka!
Você sabia que existe um sinal de mãe narcisista que poucos conhecem?
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07 4 sinais de que você não sabe aproveitar sua própria companhia
1️⃣ Você se hiperestimula o tempo todo e não tolera o tédio
2️⃣ Você tem medo de conhecer mais a si próprio
3️⃣ Você é dependente demais de outras pessoas
4️⃣ Estar sozinho te deixa desconfortável | 404 | 5 | Loading... |
08 Frase do dia 💛 | 439 | 2 | Loading... |
09 Media files | 445 | 0 | Loading... |
10 🚨 Psicólogo(a), seja dono de uma Franquia da Eurekka!
Participe da nossa apresentação sobre a Franquia da Eurekka, no dia 11 de junho, às 20h, no nosso canal do Youtube.
A apresentação será uma ótima oportunidade para você conhecer mais sobre a Eurekka e sobre nosso modelo de Franquia de Psicologia - uma excelente opção para os psicólogos que têm visão de negócio e querem impactar mais pessoas com seus serviços.
Participar da franquia da Eurekka oferece muitas vantagens para os psicólogos, como ter a liberdade de trabalhar de qualquer lugar, receber supervisão constante, ter acesso a serviços administrativos, além de contar com uma demanda contínua de pacientes e ser muito bem remunerado.
➠ Para participar, você precisa se inscrever aqui.
Te espero!
Grande abraço,
Júlio | 495 | 0 | Loading... |
11 Frase do dia 💛 | 470 | 1 | Loading... |
12 4 coisas que ninguém te conta sobre ter autoestima
1️⃣ Autoestima não é algo fixo ou estático
2️⃣ Autoestima não se baseia apenas na sua aparência
3️⃣ Ser autêntico e genuíno consigo mesmo é uma parte essencial da autoestima
4️⃣ Tomar "ações positivas" para si mesmo, aumentam sua autoestima | 558 | 5 | Loading... |
13 Frase do dia 💛 | 539 | 0 | Loading... |
14 Media files | 561 | 2 | Loading... |
15 4 sinais psicológicos de uma amizade verdadeira:
1️⃣ Você sente conforto na vulnerabilidade:
Em uma amizade verdadeira, você se sente à vontade para compartilhar seus sentimentos e medos sem receio de julgamento.
2️⃣ Você sabe que é recíproco:
A amizade verdadeira é uma via de mão dupla e ambos sabem disso. Vocês se apoiam mutuamente e têm uma preocupação genuína pelo bem-estar um do outro.
3️⃣ Há respeito pelos limites pessoais:
Vocês se conhecem o suficiente para saber quando dar espaço ou oferecer suporte, respeitando as necessidades individuais.
4️⃣ Você se sente energizado e revitalizado:
Quando você está junto de seu amigo, você se sente animado e cheio de energia positiva. A companhia dele ou dela é revitalizante e enriquecedora. | 554 | 3 | Loading... |
16 Frase do dia 💛 | 541 | 2 | Loading... |
17 4 erros comuns que você comete na hora de impor limites
1️⃣ Pedir desculpas antes de impor limites
2️⃣ Usar palavras de incerteza como “talvez” e “poderia”
3️⃣ Não se preparar (ensaiar) antes de uma conversa difícil
4️⃣ Confundir impor limites com ser grosseiro | 606 | 4 | Loading... |
18 Frase do dia 💛 | 638 | 2 | Loading... |
19 ⚠️ Alerta de vídeo novo no canal da Eurekka!
👉🏼 Para conferir, basta clicar aqui! | 651 | 0 | Loading... |
20 pensamentos padrões que sugam sua saúde mental
1️⃣ TUDO-OU-NADA
Você alcança a perfeição ou acha que é um fracasso.
2️⃣ IDENTIFICAÇÃO COM EMOÇÕES
Acredita que o jeito que você se
sente é o jeito como as coisas
são na realidade.
3️⃣ SUPER GENERALIZAÇÃO
Um único ponto serve para deduzir uma verdade universal.
4️⃣ CATASTROFIZAÇÃO
Depois que algo não sai como esperava, sofre antecipadamente, imaginando o pior cenário.
5️⃣ ROTULAÇÃO
Facilmente coloca um rótulo em si mesmo, nos outros e nas situações.
6️⃣ FILTRAGEM MENTAL
Você ignora o positivo e se concentra no negativo. | 646 | 4 | Loading... |
21 📒 Amostra grátis de um Guia Prático da Eurekka pra você!
Na Eurekka, criamos livros com guias práticos que podem te ajudar nessa missão importantíssima!
Para que você possa conhecer sobre o que estamos falando, preparei essa amostra do livro “Relações tóxicas” para você!
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👉 Quero participar do grupo
Te espero no clube do livro!
Júlio | 588 | 2 | Loading... |
22 Frase do dia 💛 | 565 | 1 | Loading... |
23 Como construir uma rede de apoio eficaz?
1️⃣ Identifique pessoas de confiança
2️⃣ Participe de grupos de apoio
3️⃣ Ser um membro ativo da rede de apoio de outras pessoas
4️⃣ Busque ajuda profissional quando necessário | 663 | 2 | Loading... |
24 l | 173 | 0 | Loading... |
25 Frase do dia 💛 | 654 | 0 | Loading... |
26 🛎 Alerta de vídeo no canal da Eurekka!
Neste vídeo, te mostramos 3 tipos de tratamentos para você que sofre de síndrome do pânico.
👉🏼 Clique aqui e confira 💛 | 700 | 0 | Loading... |
27 3 dores físicas causadas pelo emocional
1⃣ Dor de cabeça
Quando você se sente ansioso ou irritado, tende a tensionar os seus músculos.
Isso fica evidente quando você já acorda com dor de cabeça
2⃣ Dores abdominais ou estomacais
A pessoa tensiona o estômago quando sente raiva, tristeza, ansiedade ou choro. Isso causa uma sensação de estufamento mesmo sem ter comido nada.
3⃣ Dor nos ombros ou costas
O estresse e a pressão no trabalho ou nos estudos faz com que seu corpo fique em uma mesma posição o dia todo.
Essa posição também tensiona os músculos, e você sente uma dor na lombar e nos ombros. | 670 | 3 | Loading... |
28 Frase do dia 💛 | 694 | 2 | Loading... |
29 Media files | 698 | 2 | Loading... |
30 Como é uma sessão de terapia - na prática?
Ponto 1️⃣: Você pode falar sobre tudo que te faz sofrer
Ponto 2️⃣: A sessão tem uma duração fixa
Ponto 3️⃣: O modo como o psicólogo guiará a sessão depende da abordagem
Ponto 4️⃣: Tudo que você fala na sessão é confidencial | 670 | 0 | Loading... |
31 Atenção, psicólogo(a)!
Essa é a última chance para se inscrever no processo seletivo da Franquia da Eurekka!
O prazo para inscrições no processo seletivo da Eurekka encerra hoje.
Se você ainda não se inscreveu, este é o momento de agir e dar o próximo passo na sua carreira como psicólogo.
Essa é uma oportunidade única para você se juntar à maior rede de clínicas de psicologia do Brasil e ter acesso a vários recursos, suporte, treinamentos e demanda contínua de pacientes.
Para te ajudar, vou deixar abaixo os principais links sobre a Franquia:
🎥 Gravação palestra
📄 Proposta de Franquia
Clique aqui, se inscreva e inicie a sua jornada como um(a) Psicólogo(a) franqueado(a) da Eurekka.
Um grande abraço,
Equipe Eurekka | 673 | 0 | Loading... |
32 Frase do dia 💛 | 638 | 4 | Loading... |
33 4 sinais de que sua falta de ânimo matinal pode ser um sono de baixa qualidade:
1️⃣ Vários microdespertares à noite
Você acorda às 02h, às 03h, às 05h... Isso impacta seu descanso. Estes microdespertares interrompem suas fases de sono mais profundas, resultando em cansaço matinal.
2️⃣ Coração acelera pela manhã
Isso pode ser um sinal de que seu corpo não está se recuperando adequadamente durante a noite.
3️⃣ Necessidade excessiva de cafeína
De manhã cedo você sente que só funciona 100% depois da segunda ou terceira xícara? Isso está errado. Essa necessidade indica uma deficiência no sono restaurador.
4️⃣ Dificuldade de concentração
Sabe aquela história de só funcionar depois do almoço? Isso indica que seu cérebro não teve tempo suficiente para recarregar, então até tarefas simples são mais difíceis pela manhã. | 741 | 2 | Loading... |
34 Frase do dia 💛 | 681 | 2 | Loading... |
35 Clique aqui e agende uma conversa inicial da terapia 💛 | 751 | 1 | Loading... |
36 O passo a passo da Psicologia para consolar alguém - da forma certa
1️⃣ Depois de ouvir, conte a situação com suas próprias palavras
2️⃣ Mostre que os sentimentos da pessoa fazem sentido
3️⃣ Pergunte se você pode oferecer alguma ajuda prática
4️⃣ Continue escutando e não entre em um monólogo | 711 | 4 | Loading... |
37 Frase do dia 💛 | 723 | 3 | Loading... |
38 Como namorar sem acabar desenvolvendo dependência emocional
1️⃣ Não ficar o tempo todo trocando mensagens com o parceiro
Ficar o tempo todo trocando mensagens com o seu parceiro, pode fazer com que você desenvolva uma necessidade de atenção constante e não consiga lidar com a ausência dele. Com isso, pode surgir uma dependência emocional, por não conseguir ficar sem falar com o parceiro por nenhum momento.
2️⃣ Ter conversas sérias e emotivas, de preferência, pessoalmente
Muitas vezes, uma mensagem pode ser interpretada de forma errada. Além disso, é muito mais fácil entender os sentimentos do parceiro cara-a-cara. Portanto, priorize ter conversas sérias e emotivas pessoalmente, para que não se desenvolva inseguranças.
3️⃣ Ter amizades, projetos e hobbies
Ter amizades, projetos e hobbies na sua rotina é essencial para que você não acabe desenvolvendo dependência emocional. Se você se dedica apenas ao parceiro, surge o isolamento e o medo de perdê-lo, aspectos que também causam baixa autoestima em você. | 864 | 5 | Loading... |
39 Media files | 811 | 3 | Loading... |
40 3 estratégias práticas para lidar com uma crise de choro
Estratégia 1⃣: Modificar a temperatura do corpo
Você pode colocar água gelada nas mãos e pulsos. Para crises maiores, pode segurar cubos de gelo nas mãos ou tomar um banho gelado.
Estratégia 2⃣: Respiração diafragmática
Sentado ou deitado, comece colocando a mão direita no peito e a esquerda na região do umbigo.
Respire por 4 segundos, segure o ar por 2 e solte o ar pela boca em 6 segundos.
Estratégia 3⃣: Relaxamento intenso guiado
Escute um relaxamento guiado, que vai fazer você relaxar da cabeça aos pé.
Isso vai descontrair os músculos tensionados por causa da crise, e gerar uma sensação de calma e bem estar. | 1 031 | 3 | Loading... |
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Um grande abraço,
Júlio
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1️⃣ Desenvolvimento da linguagem e sons semelhantes
O atraso no desenvolvimento inicial da linguagem nas crianças e a dificuldade para distinguir sons parecidos são comuns na maioria dos casos.
2️⃣ Aprendizagem e cópia de informações
Durante a fase escolar, a dislexia causa uma aprendizagem mais lenta de novas palavras e dificuldades para copiar do quadro ou do livro.
3️⃣ Habilidades de leitura e escrita:
Desafios na aprendizagem de habilidades de leitura, escrita e ortografia fazem parte do quadro.
❤ 3👍 2
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3️⃣ Você é dependente demais de outras pessoas
4️⃣ Estar sozinho te deixa desconfortável
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Participe da nossa apresentação sobre a Franquia da Eurekka, no dia 11 de junho, às 20h, no nosso canal do Youtube.
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Júlio
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