ar
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

الذهاب إلى القناة على Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

تُعد قناة فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 22 430 مشتركاً، محتلاً المرتبة 925 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 15 002 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 22 430 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 14 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -3 278، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -129، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 33.38‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 26.94‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 7 495 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 6 050 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 15 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

22 430
المشتركون
-12924 ساعات
-9247 أيام
-3 27830 أيام
أرشيف المشاركات
چندتا تمرین ساده با کش ورزشی کوچیک🔥 💪 @fiitplus
چندتا تمرین ساده با کش ورزشی کوچیک🔥 💪 @fiitplus

این حرکاتو هر شب قبل خواب انجام بده 🔥 💪 @fiitplus

تفاوت جای پا و عضلات هدف در پرس پا👀 💪 @fiitplus

با کمک صندلی یه کون جذاب بساز 🍑 💪 @fiitplus

حرکات ورزشی با استفاده از حوله🔥 💪 @fiitplus

حرکتایی که گردن دردتو رفع میکنن💊 💪 @fiitplus

🤤 رون پاتو با این تمرینا سفت و لاغر کن 💪 @fiitplus

بدو باسنتو مثل هندونه گرد و سفت کن🍑 💪 @fiitplus

اینجوری میتونی چربیسوزیتو بیشتر کنی🔥 💪 @fiitplus

اینجوری باسنتو گردالو و مثل توپ کن🤤 💪 @fiitplus

کشف ویروس بشدت خطرناک زگیل بعد از ایدز خطرناک ترین ویروس دنیاست که علاوه بر خودت به اطرافیانت هم منتقل میشه و سرطان زاست.. ⭕
کشف ویروس بشدت خطرناک زگیل بعد از ایدز  خطرناک ترین ویروس دنیاست که علاوه بر خودت به اطرافیانت هم منتقل میشه و سرطان زاست.. ⭕ درمان قطعی و ریشه ای بیماری های: 1️⃣ زگیل   2️⃣  تبخال ✅ زیر نظر سازمان غذا و دارو شماره تماس دکتر:09964288625 ⚕️ آیدی دکتر: @Hosseini_hpv                              ⚕️ آیدی کانال:   https://t.me/clinic_arshiida

چربی سوزی پهلو فقط با این حرکات🔥 💪 @fiitplus

🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس
🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند ! ✅ اگر دیسک کمر ، سیاتیک ، تنگی کانال نخاعی و … دارید همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻 http://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84/?utm_term=0919teleBk ☎️ تماس فوری با درمانگر: 02191003925

حرکاتی که پاهاتو لاغر میکنه کونتو لیفت میکنه🍑 💪 @fiitplus

⭕️سنگ کلیه زنگ خطری برای کلیه ها! ❤️راه طبیعی و مطمئن خلاصی از شر سنگ کلیه رو همین حالا توی ویدیو ببین! 😍 @farteb 😀 farteb.com

این رقص برای لاغر شدنتون عالیه😍 💪 @fiitplus

با این حرکتا باسنتو قومبولی و قلبی کن🤤 💪 @fiitplus

کمپین ویژه سروش‌پلاس تماس طلایی روز مادر✨📞 دیدن لبخند مادر و شنیدن صداش… همینا کافیه که حال‌وهوای دل‌مون بهتر بشه 😍 سروش‌پلاس امسال به بهانه روز مادر یه کمپین راه انداخته تا هم شما لحظه‌های قشنگ بسازید، هم وارد قرعه‌کشی طلایی بشید. چطور شرکت کنم؟ ۱- در اپلیکیشن سروش‌پلاس با مادرت تماس تصویری بگیر. ۲- از تماس‌تون یک اسکرین‌شات ثبت کن. ۳- اسکرین‌شات رو برای آیدی @Roozemadar1404 در سروش‌پلاس ارسال کن. Https://splus.ir/roozemadar1404 ۴- به‌صورت خودکار وارد قرعه‌کشی هدیه‌های طلایی روز مادر می‌شی. 🎁 جایزه‌های طلایی 🔸۱۰ پلاک طلای روز مادر 🔸۱۰ کارت هدیه ۵۰۰ هزار تومانی 🔸۵۰ اشتراک پرو سروش‌پلاس 🕒 مهلت شرکت از همین حالا تا ساعت ۲۴ روز جمعه (۲۱ آذر) قرعه‌کشی و اعلام برندگان کمپین: یکشنبه ۲۳ آذر

چالش یک هفته ای با حرکات فول بادی پیلاتس 💪 @fiitplus

🚀 فقط ۳۰ ثانیه تا یک بردِ شیرین! تا حالا فکر کردی شاید زندگیت تو کمتر از سی ثانیه عوض بشه؟! صرافی والکس با بازی عجیب‌وغریب «
🚀 فقط ۳۰ ثانیه تا یک بردِ شیرین! تا حالا فکر کردی شاید زندگیت تو کمتر از سی ثانیه عوض بشه؟! صرافی والکس با بازی عجیب‌وغریب «پامپ ۲» کاری کرده که هیجان واقعی کریپتو رو تو فقط ۳۰ ثانیه حس کنی! کافیه حدس بزنی اتریوم الان میره بالا یا پایین؟ همین… ⬆️⬇️ 🔥 چند تا پیش‌بینی ساده = شانس بردن تا هزار دلار! تا الان کلی کاربر برنده شدن… بعضیا هم همون دفعه اول ۱۰۰۰ دلار ترکوندن! 😱 بدون پیچیدگی، بدون دانش خاص، فقط یه بازی کوتاه و پرهیجان که ممکنه یک دقیقه بعد ورق رو برات برگردونه. اگه تو هم می‌خوای یکی از برنده‌ها باشی، همین الان وارد شو و شانست رو امتحان کن 👇 دریافت جایزه هزار دلاری دریافت جایزه هزار دلاری