کانال متن های زیبای مینا
الذهاب إلى القناة على Telegram
بیاییم با ایجاد انگیزه جامعه ای شاد و زیبا داشته باشیم https://t.me/mina7178
إظهار المزيد1 102
المشتركون
+124 ساعات
+37 أيام
-4130 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+25
في 1 قنوات
يونيو '26
+37
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+10
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+3
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+69
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+70
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+78
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+68
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+107
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+118
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+117
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+87
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+124
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+100
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+90
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+121
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+139
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+100
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+66
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+67
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+90
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+57
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+58
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+50
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+64
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+64
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+42
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+72
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+65
في 2 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+810
في 3 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 15 يوليو | +3 | |||
| 14 يوليو | +2 | |||
| 13 يوليو | 0 | |||
| 12 يوليو | +2 | |||
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | +3 | |||
| 09 يوليو | +2 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +4 | |||
| 04 يوليو | +3 | |||
| 03 يوليو | +2 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
آدمِ نرفتنم، آدمِ رفیق بودنم، آدمِ با تو بودنم، یا اصلا آدم دیر رفتنم، دیر، خیلی دیر، ولی اگه یه روز برم، دیگه آدم برگشتن نیستم، آدمِ مثل قبل شدن نیستم، بعد تموم شدنت دیگه برام با یه غریبه تو خیابون هیچ فرقی نداری.
| 2 | تو از کدام راه میرسی ..؟
جوانی ام در این امید پیر شد
نیامدی و دیر شد!
هوشنگ ابتهاج | 39 |
| 3 | #منهای_فشارخون
🥢* راز رژیم ژاپنی اینه*: نیازی نیست کمتر بخوری!
وقتی میگیم رژیم ژاپنی، منظور معمولاً یک مدل غذا خوردنه، نه یک رژیم عجیب و سخت. در این سبک غذایی، غذاها سادهتر، کمچربتر و با حجم کنترلشده مصرف میشن.
*در رژیم سنتی ژاپنی معمولاً اینها بیشتر دیده میشن:*
✅ ماهی و غذاهای دریایی
✅ برنج در مقدار کنترلشده
✅ سبزیجات پخته یا خام
✅ سویا، توفو و حبوبات
✅ سوپهای سبک
✅ چای سبز
✅ غذا خوردن آهسته و تا قبل از سیری کامل
*یکی از عادتهای معروف ژاپنیها اینه که قبل از پر شدن کامل معده، دست از غذا میکشن*. همین عادت ساده میتونه به کنترل کالری و جلوگیری از پرخوری کمک کنه.
⚠️ رژیم ژاپنی برای همه مناسب نیست. مثلاً کسانی که بیماری کلیوی، فشار خون بالا، دیابت یا مشکلات تیروئید دارن، نباید بدون مشورت رژیم جدید شروع کنن. | 69 |
| 4 | در تاریخ بنویسید سرزمینی به اسم ««جنوب»» کل میزو یه تنه حساب کرد 💔 | 79 |
| 5 | ✨🌸🌖 | 81 |
| 6 | لا يوجد نص... | 9 |
| 7 | با تشکر از حضوری گرم مشترکین برون مرزی و غیر فارسی در کانال مینا.
دکتر فاطمه محمدی
@mina7178 | 79 |
| 8 | دوستان عزیزم با به اشتراک گذاری پیامهای کانل مینا در دیگر گروه ها ی خود، از کانال انتخابی خود حمایت کنید.
با تشکر از شما عزیزان
دکتر فاطمه محمدی
@mina7178 | 62 |
| 9 | @mina7178
زن درست گفت یا👍
رئیس رستوران 👌
یا نامزد، زن❤️
هم زن و رئیس رستوران👭
🍃🌺🍃🌺🍃 | 63 |
| 10 | 🍃🌼 کانال متن های زیبای مینا 🌼🍃 | 61 |
| 11 | استیو جابـز صحبت قشنگی داره میگه:
«راه خـودت را دنبال کن،
ما وقـت نداریـم که دائـماََ زنـدگی کردن
مثل ایـن و آن را تمـرین کنیم. . .
جـرأت این را داشـته باشید که پیـرو
قلـب و ادراک ِخـودتان باشید! »🌱 | 60 |
| 12 | وقتی بیدار میشم و یاد تو میوفتم، بی اختیار لبخند میزنم و ذوق میکنم.
صبح بخیر عزیزم. | 62 |
| 13 | بهترین شناگر هم باشی یه شب تو رویای یه نفر غرق میشی. | 65 |
| 14 | اونجا که عطار میگه:
بی تو دل و جانِ من سیر شد از جان و دل
جان و دلِ من تویی ای دل و ای جانِ من | 66 |
| 15 | 04 Moa'ma (1).mp3 | 94 |
| 16 | «اگر به دنبال متنهای کوتاه و زیبا هستید،
اگر متنهای انگیزشی و هدفمند دوست دارید،
و اگر از تنوع متنهای خاص و دلنشین لذت میبرید،
کانال مینا همراه شماست؛
جایی برای خواندن، فکر کردن و دوباره انگیزه گرفتن. ✨
✍دکتر فاطمه محمدی
@mina7178
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 | 66 |
| 17 | 🍃🌺کانال متن های زیبای مینا 🌺🍃 | 75 |
| 18 | زندگی، جادهای پر از پیچوخم، فراز و نشیب و تلاطم است.
اگر همهچیز هموار و قابل پیشبینی بود، دیگر لذتی از زندگی باقی نمیماند؛ درست مانند تماشای فیلمی که پایانش را از همان ابتدا میدانید.
آنچه زندگی را ارزشمند میکند، عبور از چالشها، انتخاب مسیرهای درست و آموختن از تجربههاست. موفقیت، مقصدی نیست که اتفاقی به آن برسیم؛ بلکه نتیجه انتخابهای آگاهانه، استقامت و ایمان به راهی است که برگزیدهایم.
دوست من، اگر میخواهی به هدفت برسی، این چهار سرمایه را همیشه همراه خود داشته باش:
• همراهی با انسانهای آگاه و الهامبخش
• انگیزهای قوی برای ادامه مسیر
• هدفی روشن و ارزشمند
• چراییِ محکم؛ دلیلی که در سختترین روزها تو را از ادامه راه بازندارد
به خاطر داشته باش؛ هرچه مسیر دشوارتر باشد، منظره قله باشکوهتر خواهد بود.
باور داشته باش، حرکت کن و هرگز از رؤیاهایت دست نکش.
دکتر فاطمه محمدی
@mina7178 | 79 |
| 19 | منتظر تأیید دیگران نباشید؛ زیرا انسانهای بزرگ، مسیرشان را با ایمان و باور آغاز میکنند، نه با تشویق دیگران.
اگر به درستیِ اندیشه و هدفت ایمان دارید و میدانید که نتیجه آن به سود مردم و خودتان خواهد بود، با شجاعت قدم بردارید. اجازه ندهید تردیدها یا قضاوت دیگران، شما را از حرکت بازدارد.
چه بسا ایدهای که امروز نادیده گرفته میشود، فردا جهان را متحول کند. اگر تلاش شما روزی مورد بررسی قرار گیرد و ارزش واقعی آن آشکار شود، ممکن است افتخاراتی فراتر از تصور، حتی در بالاترین سطوح جهانی مانند جایزه نوبل، در انتظارتان باشد.
پس به خودتان ایمان داشته باشید، به هدفتان وفادار بمانید و به خدا توکل کنید. باوری که با تلاش، صداقت و پشتکار همراه شود، میتواند نام انسان را در تاریخ ماندگار کند.
از امروز، به جای انتظار برای تأیید دیگران، آنقدر خوب عمل کنید که موفقیت، خودش گواه درستی راهتان باشد.
@mina7178
دکتر فاطمه محمدی | 78 |
| 20 | 🌸✨ســلام به دوستان و همراهان گرامی
⚪️✨صبح تابستانی تون بخیر
🌸✨روزتون پراز آرامش
⚪️✨الهی امروز چشماتون پراز
🌸✨برق شادی باشه
⚪️✨الهی خیر و برکت تو
🌸✨زندگیتون چند برابر بشه
⚪️✨و آسمون دلتون آفتابی
🌸✨و لبتون خندان باشه
⚪️✨روزتون پراز موفقیت
@mina7178 | 76 |
