Школа для диетологов Docs4Docs

Елена Быкова Врач-эндокринолог, диетолог #отзывы_лаборатория@Docs4Docs

Ведет очный приём как эндокринолог, онлайн-консультации — как диетолог.

Я прошла первичную переподготовку по диетологии в 2021 году, начала консультировать в 2022-м, затем был декретный отпуск. Сейчас возвращаюсь к работе по обеим специальностям. В «Лабораторию» пришла как раз за тем, чтобы восстановить навыки консультирования после декрета. Выбрала курс в Docs4Docs, потому что уже проходила курсы этой школы и знакома с подачей материала. Лаборатория помогла сделать консультации более структурированными и продуктивными — появилось понимание, какой должна быть структура первичной встречи. Отдельно отмечу: удобно, что курс можно проходить в своём темпе — для меня это важно. Если вы хотите понять, как помогать людям меняться, и вам важны атмосфера принятия и поддержка — вам стоит прийти в «Лабораторию» ❤ Покупка Лаборатории доступна до 1 августа ➡️ https://docs4docs.getcourse.ru/laboratory Доступ к материалам и практикам - 6 мес.

Дневник питания - инструмент с подпорченной репутацией! Когда я только начинала работать диетологом, то действовала стандартно: ▪️ Рассчитывала основной обмен по формуле Харрисона-Бенедикта, ▪️ Прибавляла к полученной величине физическую активность, ▪️ Отнимала 20% для создания энергетического дефицита. А дальше давала пациенту примерное меню на подсчитанный калораж. Вот же не лень было работать 😂 И, конечно, как все диетологи просила вести дневник. А потом не знала, что с ним делать на приеме ⤵ 1️⃣ Если пациент соблюдал мое меню, то дневник - пустая трата времени. 2️⃣ Если не соблюдал, то консультация превращалась в боевые действия. Весь час мы занимались поиском виноватого или играли в игру «Да, классная идея, но сделать я это не могу». И, конечно, в конце рабочего дня я была выжата, как лимон. Был еще 3️⃣-ий вариант, когда пациент начинал вести дневник, ужасался увиденному, тратил время на самобичевание и затем либо бросал дневник, либо меня, либо заедал расстройство. Прошло несколько лет прежде чем до меня дошло, как работать с дневником. В итоге дневник стал для меня эффективным инструментом, а не обуза. Сегодня я использую дневник, как инструмент ▫️оценки пищевого поведения; ▫️анализа избыточных и недостаточных пищевых привычек; ▫️поиска глубинных пищевых правил в отношении еды; ▫️обучения самоисследованию и повышения осознанности клиента. И, конечно, именно дневник показывает клиенту, что за одну встречу его проблему не решить. И нужно минимум 4,6,8,12 и так далее встреч. А вы с какой целью просите клиентов вести дневник? Хотите научиться виртуозно пользоваться пищевым дневников на приеме и показывать через него ценность сопровождения, быстрее присоединяйтесь к Лаборатории. Покупка Лаборатории доступна до 1 августа ➡️ https://docs4docs.getcourse.ru/laboratory

Алый океан или голубой: где сегодня работает диетолог? Рынок нутрициологии и диетологии сейчас — классический алый океан. Одни и те же форматы: «консультация + план питания», одни и те же обещания, одна и та же борьба за клиента через цену и скидки. Чем больше специалистов выходит на рынок, тем сильнее давление — приходится либо снижать чек, либо доказывать, что вы «лучше», хотя по сути делаете то же самое, что и коллеги. Голубой океан — это не про «стать немного лучше». Это про то, чтобы стать другими. Что это значит для практики диетолога: ▪️ Не конкурировать за тех же клиентов «на диете», а найти пациентов, с которыми большинство коллег просто не работает — сложные, коморбидные, «трудные» случаи; ▪️ Не обещать то же самое, что все, а формировать новый запрос: не «похудеть», а «жить без ограничений и качественно управлять состоянием»; ▪️ Не снижать цену, а менять саму ценность консультации — за счёт экспертности, глубины работы и результата, который клиент не получит больше нигде. Голубой океан не находят один раз и навсегда. Его создают — через конкретные навыки: умение вести сложного пациента, выстраивать долгосрочные отношения с клиентом, удерживать его в терапии, не выгорая самому. Именно этому мы учим в «Лаборатории» — шестимесячной практической программе для диетологов. Это не про новую диету или протокол, а про то, как построить практику, в которой вы работаете не «как все»: с навыками консультирования, удержания клиентов и защиты себя от выгорания. Если вы чувствуете, что застряли в алом океане — конкурируете по цене, теряете клиентов после третьей встречи, выгораете от однотипных случаев — «Лаборатория» может стать той самой точкой, откуда начинается другой океан. Покупка Лаборатории доступна до 1 августа ➡️ https://docs4docs.getcourse.ru/laboratory

Алый океан или голубой: где сегодня работает диетолог? Рынок нутрициологии и диетологии сейчас — классический алый океан. Одни и те же форматы: «консультация + план питания», одни и те же обещания, одна и та же борьба за клиента через цену и скидки. Чем больше специалистов выходит на рынок, тем сильнее давление — приходится либо снижать чек, либо доказывать, что вы «лучше», хотя по сути делаете то же самое, что и коллеги. Голубой океан — это не про «стать немного лучше». Это про то, чтобы стать другими. Что это значит для практики диетолога: ▪️ Не конкурировать за тех же клиентов «на диете», а найти пациентов, с которыми большинство коллег просто не работает — сложные, коморбидные, «трудные» случаи; ▪️ Не обещать то же самое, что все, а формировать новый запрос: не «похудеть», а «жить без ограничений и качественно управлять состоянием»; ▪️ Не снижать цену, а менять саму ценность консультации — за счёт экспертности, глубины работы и результата, который клиент не получит больше нигде. Голубой океан не находят один раз и навсегда. Его создают — через конкретные навыки: умение вести сложного пациента, выстраивать долгосрочные отношения с клиентом, удерживать его в терапии, не выгорая самому. Именно этому мы учим в «Лаборатории» — шестимесячной практической программе для диетологов. Это не про новую диету или протокол, а про то, как построить практику, в которой вы работаете не «как все»: с навыками консультирования, удержания клиентов и защиты себя от выгорания. Если вы чувствуете, что застряли в алом океане — конкурируете по цене, теряете клиентов после третьей встречи, выгораете от однотипных случаев — «Лаборатория» может стать той самой точкой, откуда начинается другой океан. Покупка Лаборатории доступна до 1 августа ➡️ https://docs4docs.getcourse.ru/laboratory

Анастасия Губанова Врач-гастроэнтеролог, получила диплом диетолога и сейчас в процессе прохождения аккредитации.

Консультирует очно в основном пациентов гастроэнтерологического профиля. После учёбы по диетологии начала дополнительно давать рекомендации по питанию.

#отзывы_лаборатория@Docs4Docs В Лабораторию я пришла в апреле 2026 г. Учёбу по диетологии закончила недавно, но мне нужны были фишки по ведению пациентов с проблемами в питании. В процессе изучения материала и участия в онлайн-встречах у меня однозначно повысилась уверенность. Я получила новые навыки: как вообще проводить первую встречу, какие вопросы задавать, чтобы ничего не упустить. Очень нравится раздаточный материал — он уже не раз пригодился в работе. А ещё я активный пользователь мини-встреч с Мариной Когай, когда за 15 минут можно обсудить проблему пациента и/или свою личную и получить направление к действию. И, конечно, особенно хочу отметить общение в чате, где всегда есть возможность спросить совет у коллег. В Лаборатории мне очень комфортно. Если вы только начинаете свой путь в диетологии — однозначно рекомендую ❤ По традиции Лаборатория доступна к покупке до 1 августа. Присоединяйтесь сегодня и уже в августе заработайте свои первые деньги в диетологии.

У меня есть клиентка, которую я веду со времен ковида. Изначально она весила 160 кг. С этим весом обратилась к бариатрическому хирургу. После операции вес снизился и встал на отметке 130–140 кг. Уже на этом этапе она обратилась ко мне. На фоне диетотерапии вес снизился до 120–125 кг — и снова встал. В прошлом году мы с клиенткой очень вдумчиво решились на аГПП-1. Причем перед этим был оптимизирован рацион и введена минимальная физическая активность. Сейчас клиентка приходит ко мне раз в полгода — оценить белковый профиль и достаточность рациона. Последний приём был буквально на прошлой неделе. Вес — 103 кг, данных за саркопению нет, рацион разнообразный и достаточный. Вот это грамотное использование аГПП-1! А есть случай, где прием препаратов никак не повлиял на вес. Хотя на диетотерапии -20 кг. И другой случай, где снижение веса случилось, но теперь клиентка не может слезть с аГПП-1, так как вес сразу начинает расти. А какой у вас опыт?

Вопрос по курсу: Да, эта тема также будет подробно разбираться. Сегодня к диетологу много приходит пациентов после приема аГПП-1. Что делать обсудим! Части пациентов диетолог рекомендует прием аГПП-1. Конечно, обсудим как им подобрать питанием. А еще отдельно обсудим за какими параметрами важно наблюдать, если клиент на аГПП-1. Если напишите мне вопросы, которые важно еще осветить, то я обязательно вставлю в курс!

▫️для вас не останется сложных пациентов; поднимете стоимость своих услуг. + 2 Zoom-встречи с преподавателем ГРУППОВАЯ РАБОТА с преподавателем Можно потратить сотни часов на практику, но так и не понять почему у вас не выходит та или иная техника. Преподаватель поможет вам понять, что надо изменить в работе, чтобы у вас получилось повысить эффективность вашей работы. Даты практик: по четвергам с 18.00 до 20.00 по Мск или субботам с 10.00 до 12.00 Практики не записываются! В записи вы сможете посмотреть Дефо-консультации, которые проводит Марина Когай. + 5 открытых консультаций реального клиента РАбОЧИЙ ЧАТ с коллегами и преподавателями Особенно, вначале карьеры страшно остаться одному и не знать что делать со сложным клиентом. У наших учеников всегда есть поддержка единомышленников и преподавателей проекта, которые всегда поддержат и дадут совет. В чате вы можете оперативно обсудить любого клиента, как с Мариной Когай, так и с сокурсниками. Стоимость - 80 000 руб Продолжительность: 5 месяцев. Забронировать место можно уже сейчас, а полностью оплатить курс до конца августа) ➡️ https://docs4docs.getcourse.ru/fatness Если вы уже проходили курс, но хотите обновить знания и получить новые, напишите мне в личку @drmarinakoge — обсудим скидку. Docs4Docs в Мах

Из чего состоит курс «Диетотерапия ожирения 2.0»? БАЗА ЗНАНИЙ ⤵ Модуль 1️⃣ - Введение ▪️познакомитесь с философией профессии врач-диетолог; ▫️ пойте что является конечным результатом его работы и узнаете принципы, на которых строится диетологическое консультирование; ▪️ узнаете, что такое пищевое поведение и как как организовать процесс его изменения у клиента; ▫️ посмотрите на пищевое поведение клиента не как на «недостаток силы воли», а как на результат взаимодействия биологии (метаболизм, гормоны), психологии (убеждения, эмоциональная регуляция) и социального контекста (окружение, культура питания); ▪️ разберетесь в стадиях готовности к изменению поведения (по модели Прохазки-ДиКлементе); ▫️поймете, почему клиент «застревает» на одной из стадий, и как ему помочь перейти на следующую научитесь подбирать различные техники под конкретную стадию — а не давить мотивацией там, где клиент ещё не готов. + 2 Zoom-встречи с преподавателем в формате отработки консультативных навыков Модуль 2️⃣ - Организация работы с клиентом с избыточным весом и ожирением ▪️ познакомитесь с современным взглядом на проблему ожирения, ▫️ поймёте особенности работы с данными клиентами и научитесь выходить из сложных ситуаций, сохраняя рабочие отношения; ▪️ научитесь распознавать манипулятивное поведение клиента (давление, вину, обесценивание рекомендаций) и узнаете, как удерживать границы консультации, не разрушая контакт; ▫️ получите алгоритм диагностической встречи и сможете предложить клиентам разные форматы работы в зависимости от стадии готовности к изменениям; ▫️ проведете клиента от жалобы «хочу похудеть» до чёткой, сформулированной в поведенческом ключе цели — фокусируясь на сути проблемы, а не на том, сколько лет она существует; ▪️ научитесь заключать терапевтический контракт с клиентом — с чёткой структурой и договорённостями, — и поймете, как выстраивать терапевтические отношения, которые выдержат сложные моменты работы; ▫️ научитесь распознавать сопротивление клиента (споры, оправдания, минимизация проблемы) не как «трудного клиента», а как нормальную часть процесса — и знает, как реагировать так, чтобы не усиливать сопротивление, а снижать его. + 2 Zoom-встречи с преподавателем в формате отработки консультативных навыков. Модуль 3 - Оценка точки А (нутриционный статус, история и контекст набора веса) ▪️ узнаёте, что такое нутриционный статус и какие инструменты используются для его оценки; ▫️научитесь читать заключение БИАСТ и использовать данные исследования для заключение контракта на работу; научитесь диагностировать саркопению; ▪️познакомитесь со стадиями ожирения и поймёте как они влияет на выбор стратегии лечения; ▫️поймёте, как использовать данные нутриционного статуса в разработке диетологической стратегии; ▪️познакомитесь с техникой «история набора веса»; ▫️узнаете как оценивать социальный контекст клиента и научитесь пользоваться данной информацией. + Zoom-встреча с преподавателем, в рамках которой вы научитесь читать различные заключения БИАСТ и строить на основании них диетологические стратегии Модуль 4️⃣ - Клиническая диетология и разработка стратегии диетотерапии коморбидного пациента ▪️познакомитесь с иерархией задач консультанта при работе с избытком веса и научитесь формулировать терапевтические задачи/цели диетотерапии; ▫️познакомитесь с особенностями диетотерапии различных заболеваний метаболического синдрома; ▪️узнаете на какие параметры важно опираться при разработке единой диетологической стратегии; ▫️научитесь диагностировать апноэ и поймете, как дальше работать с пациентом с СОАС; ▪️поймёте границы компетенций врача-диетолога и/или нутрициолога. +2 Zoom-встречи с преподавателем с разборами клинических кейсов. Модуль 5️⃣ - Сложные этапы снижения веса (срыв, рецидив) ▪️узнаете роль срыва в изменении поведения и перестанете его бояться; ▫️начнёте воспринимать срыв, как прорыв в терапии, а не ваш личный провал; ▪️получите алгоритм работы со срывом, ▫️научитесь формировать план профилактики рецидива; ▪️научитесь работать с клиентами на этапе сохранения результатов;

Наш флагман «Диетотерапия ожирения 2.0», который объединил все лучшее из Мастерской и Диетотерапии ожирения, а также был дополнение и расширен в этом году, стартует 14 сентября. Что входит в программу: ▪️База знаний ▫️Групповые практики преподавателем в zoom 1 раз в месяц ▪️Рабочий чат с коллегами и преподавателями в телеграм ▫️Экзамен для получения сертификата

Сегодня в чате супервизионной группы обсуждали клиентов. Коллегам понравилась моя фраза: «не посыпаем голову пеплом, просто меняем». Работать диетологом сложно, и разбить свою профессиональную самооценку — проще простого. Потому что мы помогаем клиенту получить результат, который полностью в его ответственности. Мы же влияем на результат опосредованно — через диалог, вопрошание и хорошие отношения. Можно, конечно, усиленно стараться, ускоряться и бесконечно улучшаться, но результат клиента все равно продолжит зависить от действий самого клиента 🤷‍♀️ Давайте честно: кошмар, а не работа. Почему же так много специалистов сегодня идет в диетологию? Не знаю. Зато знаю, что остаются единицы. А ещё знаю, что нужно тренировать философское отношение к работе. У меня оно звучит так: «сделай, что можешь, и будь, что будет». Я тоже сталкиваюсь с неудачами, клиенты уходят из программы и просто порой ничего не получается. Конечно, расстраиваюсь и ищу решения. Но не занимаюсь самобичеванием, потому что помню: я человек и, к сожалению, у меня есть ограничения. А еще всегда радуюсь, когда получается помочь. Такие ситуации старательно запоминаю — и вспоминаю в тёмные времена.

Наконец-то нарисовала структуру курса «Диетотерапия ожирения 2.0», которая мне нравится 💃 Задача была не простая, собрать воедино принципы организации изменений, медицинские знания и особенности клиентов с ожирением. Вроде вставила все важное, о чем вы говорите на встречах Лаборатории и на супервизионных встречах. Что еще надо добавить? Помогайте ❤️

Спасибо за ваши отзывы ❤️ Я и сама всегда выбираю обучение с наставником. Путь не обязательный — можно и самостоятельно, конечно. Мне важно осваивать новое быстро и без лишнего стресса. А наставник как раз снижает тревогу и ускоряет освоение навыков. Наверное, поэтому все наши курсы построены именно на наставничестве. А вы как — предпочитаете учиться в одиночку или ищете наставников?

Сегодня открылся новый сезон супервизионной группы ❤ И коллеги сразу вынесли кейсы, которые заставили мои извилины поработать. Ушла я с мыслью, что мой профессиональный опыт может влиять на веру в клиента. Во-первых, он говорит мне, что от меня мало что зависит в успехе клиента. А во-вторых, советует не ввязываться в сложные случаи. Если я могу заработать деньги легко, то зачем зарабатывать их сложно? Но, наверное, чаще во мне говорит усталость. Когда я после отпуска, то более склонна ввязываться в рискованные проекты, где либо пан, либо пропал. А ещё сегодня обсуждали алкоголь и снижение веса. Я обычно оставляю эту тему на потом, считая, что клиенту сложно сразу и питание изменить, и от алкоголя отказаться. А коллега сегодня поделилась, что сразу поднимает тему алкоголя и заключает с клиентом контракт на отказ от него. Решила попробовать эту стратегию. А как вы поступаете с темой алкоголя?

🚨 Осталось 1 место ❗️ Я сейчас прохожу годовой курс по КПТ (хочу через год получить международный сертификат) и поэтому уже взяла 2-х клиентов в наставничество. И еще хочу взять 1 специалиста. Фокус работы ➡️ выгорание или психологические сложности при работе с клиентами. Про работу с Валентиной можете посмотреть здесь. Если хотите со мной поработать над этими проблемами, то сначала бесплатный созвон. Пишите мне в личку @drmarinakoge Стоимость обсудим на встрече. Она будет ниже моего обычного прайса. Docs4Docs в Мах

Вчера посмотрела интервью основательницы ювелирного бренда VIVA LA VIKA Вики Молдавской. И решила поделиться здесь своими мыслями ⤵

Нет, я не являюсь клиентом бренда. Но я училась у главного маркетолога этого бренда, Надежды Белкиной, поэтому волей-неволей наблюдала за судьбой VIVA LA VIKA и Choux.

Если вы только стартуете в профессии, может показаться, что те, кто впереди, родились с серебряной ложкой во рту. Но это не так! Успешный человек — это не тот, у кого все получилось с первого раза, а тот, у кого миллион раз не получилось, но он не отчаялся. В интервью Вика рассказывает, как все ее решения, принятые в 2025 году, привели не к росту бизнеса, а наоборот — к полному закрытию одного бренда, схлопыванию другого и к депрессии основательницы. И я понимаю, как обидно и больно ошибаться в своих прогнозах. Особенно когда платишь за это делом своей жизни. За 7 лет Docs4Docs я принимала разные решения, и часть из них были провальными. Было обидно, хотелось все бросить и уйти в закат. Наверное, мой прошлогодний эксперимент с заведованием был как раз ответом на усталость от проекта. И чем все кончилось? Я чуть до основания не разрушила Docs4Docs. В итоге весь последний год работаю за двоих, наверстывая упущенное 🤣 Жалею ли я о своих решениях? Нет, потому что никогда не знаешь, чем дело кончится. И я искренне верю, что лучше сделать и сожалеть, чем не сделать и сожалеть. В конце концов, любые решения и их последствия — это опыт. И я понимаю желание Вики сменить нишу. Реально порой так задолбаешься, что хочется начать что-нибудь другое и сначала. У меня ноль осуждения, но я не верю, что это выход. Успешность человека измеряется количеством кризисов, которые он прошел. Например, вы решили начать консультировать клиентов с избытком веса. Вначале вроде клиенты идут, вы воодушевились. Потом перестали возвращаться — вы расстроились, занялись самобичеванием и решили сменить направление. Но и в новой профессии все повторится вновь. В итоге за 10 лет у вас 3-4 сертификата и отсутствие глубокой экспертизы в каждом направлении. Думаете, у меня все было гладко? Я считаю себя опытным диетологом, и мне есть чему вас научить именно потому, что на своем диетологическом пути собрала все возможные ошибки 🤣 Да, я делала клиентам меню — и теперь честно вам говорю: не работает. Давала советы — не работает! Считала калории — не работает! Даже работала в центре лечебного голодания. Полная фигня! Нынешняя система консультирования сложилась на основе множества экспериментов, научных данных и обучений. За каждый успех в кабинете я заплатила потом и кровью. И, конечно, нервными клетками. Поэтому, если хотите стать мастером своего дела — учитесь проходить через кризисы, находите смысл даже на самом дне и продолжайте учиться. Легко не будет, но будет крайне интересно ❤ А еще при всех моих сложностях на предпринимательском пути я всегда зарабатываю больше, чем мне может предложить любой работодатель. Кто тут еще смелый поделиться своими неудачами?

Уже несколько недель размышляю над программой курса «Диетотерапия ожирения 2.0». Я проектирую курсы самым простым для меня способом 🤣 линейным. То есть темы мы разбираем в таком же порядке, как вы с ними сталкиваетесь в процессе консультирования. Поэтому все наши курсы и начинаются с построения 1-ой встречи. Без качественного ее проведения 2-ой не будет! Но уже полгода плотно общаясь с участниками Лаборатории, я поняла, что надо перестроить курс. То, что для меня начало, для многих специалистов середина. Например, ко мне на прием не попадают клиенты, которые не заинтересованы в изменениях. Они отсеиваются на этапе записи и остаются в блоге. Но у многих такие клиенты есть. И важно, во-первых, их отличить от людей готовых меняться, но сопротивляющихся. А, во-вторых, перевести их на следующий этап изменения. Поэтому в этом году я решила взять за основу теорию изменений и построить курс вокруг 6-ти этапов изменений ⤵ 1 этап: Что такое изменение и как его организовать? Особенности организации работы с клиентом с ожирением. 2 этап: Оценка мотивации и отбор клиентов на программу сопровождения + организация сопровождения. 3 этап: Особенности диетотерапии ожирения и сопутствующих заболеваний. Составление карты клиенты + диетстратегии. 4 этап: Работа со срывом и укрепление мотивации меняться. 5 этап: Разработка программы противодействия рецидива и сохранения результата. И, конечно, будет много практики + открытые консультации реального клиента. Также на курсе обсудить скрининг и диагностику РПП и недостаточности питания. Стоимость курса 80 000 руб. Продолжительность 5 месяцев. Вы можете забронивать место и уже полностью оплатить курс в конце августа https://docs4docs.getcourse.ru/fatness Если вы проходили курс, но хотите обновить знания + получить новые, напишите мне в личку @drmarinakoge, осудим процент скидки.

Да, обсуждаю уже года 2 в группе под вашим руководством! И это очень помогает и в работе с клиентом и разобраться в своих заморочках😅